青魚怎么做好吃，青魚家常做法

07-19 日劇《俠飯侠飯OtokoMeshi》中出現過的料理。第3話-サバマヨ冷や奴原本的食譜在官網上,請看這裡:_用料青花魚罐頭1罐洋蔥1/6(約30g)蛋黃醬4湯匙木綿豆腐1磚鹽適量紅辣椒粉適量【俠飯】第3話~青魚蛋黃醬拌冷豆腐的做法...

青椒木耳炒墨魚～营养健康美味

06-10 营养丰富，健康美味老人小孩都喜欢幸福快乐每一天！天天好心情！😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料墨鱼1只青椒2＇个木耳8朵盐克老洒丨生姜，蒜，青椒木耳炒墨魚～营养健康美味的做法墨魚买来清理撕去外皮，把内脏清除，清洗干净，切成十字刀，...

青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治

06-09 這種邊緣密封的我們稱它為“飛碟”。加了青瓜片的吞拿魚沙律飛碟，吃起來很清新。營養均衡，也可以換成沙律菜等等。用料吞拿魚罐頭蛋黃醬青瓜全麥方包2片現磨黑椒青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治的做法吞拿魚罐頭裏的油盡量擠...

魚頭

08-10 先烤用料三文魚頭2個辣椒500克魚頭的做法先烤放入已經搞好的辣椒...

蒸魚

01-03 這是最家常蒸魚法，魚肉鮮甜美味用料魚2條姜4片蔥花，陳皮絲，黑胡椒碎適量茨汁生粉，白糖，生抽，鹽，適量蒸魚的做法1，將魚收拾幹凈，瀝幹水份，用蔥段墊底，碼好魚在上面，姜片陳皮絲鋪面，淋上茨汁，現磨黑辣碎撒上，加入適量花生油。2.水開了，...

麻辣水煮青波魚片

12-02 五个字形容:鲜、麻、辣、香、嫩。青波魚是淡水湖里吃螺蛳和小魚小虾长大，非常肥嫩…用料青波魚大葱、香菜泡姜、泡辣椒、大蒜，花椒面郫县豆瓣，料洒、盐、豆粉、味精麻辣水煮青波魚片的做法青波魚杀好洗净片片（卖魚地会片...

薰魚

07-08 上海的薰鱼，一直想尝试着自己做来吃。第一次做没有失望，好吃到满满的幸福感。用料青鱼中间段750g姜5片葱一小撮茴香3朵生抽2匙老抽1匙香醋3匙白糖5匙薰魚的做法鱼洗净切成一段，把水淋干。把料先煮好油热到七成再下鱼段煎...

青椒辣炒透抽（魷魚）

07-22 脆脆的魷魚味道鮮香，搭配青椒辣炒，會不小心多吃一碗飯喔~~＊透抽就是魷魚也叫中卷。有關魷魚的料理，我食譜裡有“韓式辣炒魷魚”和“三杯中卷”可供參考。用料透抽1~2隻青椒一個蒜頭4粒‘調味料’：辣豆瓣醬1湯匙酒少許淡醬...

戲食記--青檸熥黑魚

06-26 用料高原黑魚一條青檸檬一個蔥薑適量戲食記--青檸熥黑魚的做法老友去阿勒泰看冬撈，帶回的高原野生黑魚。解了零下40°c的自然急凍，黑魚淨堂瀝乾切片，蔥薑切絲，魚片淋檸檬汁。上汽蒸10分鐘，淋豉油。...

青蘿蔔百合木魚湯

11-12 簡單易煮的湯。味道卻很鮮甜用料木魚片適量鮮百合100克（兩球）青蘿蔔200克豬搌150克水四杯青蘿蔔百合木魚湯的做法豬搌過水後用涼水沖洗乾淨。把青蘿蔔、百合、豬搌放入滾水中。待再次沸騰後中火煮20分鐘。然後放入木魚...

小番茄燉煮青花魚

10-22 青花魚一直是我很喜歡的魚，不論是乾煎還是炭烤，那豐富的油脂被加熱的瞬間香氣四溢，這樣的香氣點綴了我兒時的記憶。我喜歡在煎魚的時候多下一點鹽，煎的微鹹配上剛出爐的米飯，那是溫暖的黃色。當我在義大利的市場看到他們時...

夏日清涼，碎蛋青瓜煙三文魚沙律

09-09 一個人分量，夏天太熱，不用開火。煮蛋可以用小熊蒸蛋器。煙三文魚沒有，換成火腿片也可以。用料煙三文鱼三至四片小青瓜（嫩黃瓜）2條雞蛋2只蛋黃醬2勺夏日清涼，碎蛋青瓜煙三文魚沙律的做法雞蛋煮熟，去皮，切碎。隨便怎麼切都行，反...

一魚两吃-清蒸黑斑魚段，魚头魚尾煮蛤蜊湯

08-09 周六，我們喝魚湯的日子，买了一尾4磅重的魚......好像是有點大哦，于是，一魚两吃吧。用料蛤蜊3磅黑斑魚4磅葱6根生姜20片蒜10瓣蒸魚豉油5勺一魚两吃-清蒸黑斑魚段，魚头魚尾煮蛤蜊湯的做法姜、葱、蒜、红椒，备用。黑斑魚中段切...

吞拿魚青豆玉米沙拉

01-12 用料金枪鱼一小罐玉米粒适量青豆粒适量混合沙拉叶适量吞拿魚青豆玉米沙拉的做法将新鲜的混合沙拉叶（苦苣、菠菜、生菜叶等）放入沙拉碗中我用的是冷冻青豆和玉米粒，放入开水中煮约五分钟把焯熟的蔬菜粒以及沙丁鱼罐头倒入...

煎魚

12-21 用料黃花魚1条姜蓉適量蔥2根煎魚的做法1.將買回來的鹹水魚，切勿用水洗，用食鹽抹過魚身，放雪櫃醃一夜或兩三天。淡水魚就立即洗幹凈，瀝幹水份，用鹽抹過鱼身，稍微腌一下，备用。2.將醃過的魚，收拾幹凈，用水衝洗，晾幹水份。3.適量熱...

简单鲜香青花魚

07-10 今年第一次回娘家，做这道菜给老爸老媽尝尝，以前回去老是他俩給我做饭，嫁人后觉得有人给你煮飯，是一种幸福，回报，也是一种幸福用料青花魚1000克姜适量葱适量豆酱四勺盐适量酱油五勺食用油适量简单鲜香青花魚的做法魚的內脏都...

煎魚排配青檸豉油醬

10-29 ponzu醬汁用料生抽4大勺米醋4大勺青檸1個*糖/蜂蜜*柴魚昆布高湯洋蔥1/4個香菜/紫蘇1小把橄欖油1大勺細黃瓜半截牛油果香草鹽之花魚排煎魚排配青檸豉油醬的做法青檸刮點皮屑并擠汁,洋蔥香菜切末小黃瓜刨緞帶拌上鹽和橄...

蒙德烤魚（烤鮭魚）

10-27 “小火细烤的鱼串。火烤后的油脂细腻地分布在酥脆鱼皮与香嫩鱼肉之间，轻轻一抿就已满口留香。”用料鮭魚100g鹽一茶匙黑胡椒適量油適量蒙德烤魚（烤鮭魚）的做法鮭魚切塊，灑上鹽、黑胡椒和油預熱烤網，大約五分鐘後在網上抹油...

青豆蘿蔔馬鈴薯骨頭魷魚幹湯

11-08 用料青豆胡萝卜根土豆洋蔥骨頭幹魷魚少許青豆蘿蔔馬鈴薯骨頭魷魚幹湯的做法骨頭先燜燒鍋燜，然後下其他材料一齊煮40到60分鐘...

香魚

09-14 真的没技巧，主要有只好锅…用料香魚2尾香魚的做法冷冻拿出洗干净，抹盐，放平底锅，盖起来，开小火，蒸汽出来时关火，闷个10分钟浇上1匙油，开火，还是盖起来，5分钟，翻面，直接煎熟就好切2片柠檬放边上...

青紅尖椒銀魚炒蛋

04-15 用料银鱼克鸡蛋个青紅辣椒盐克糖醬油青紅尖椒銀魚炒蛋的做法銀魚炒下，下點糖炒下起鍋炒辣椒，下鹽，下銀魚雞蛋放點醬油，淋銀魚辣椒上面，煎熟出鍋...

龍利魚炒青椒

01-22 用料龍利魚1塊青椒3個胡蘿蔔適量鮮醬油適量白胡椒粉適量淀粉適量鹽適量味精適量龍利魚炒青椒的做法主要食材：龍利魚、青椒、胡蘿蔔醃製：龍利魚斜切成薄片，加入少許鮮醬油、白胡椒粉、淀粉、醃製15分鐘。配料：胡蘿蔔、青椒...

芥末八爪魚拌青瓜

04-01 簡單清涼爽口用料芥末八爪魚300g青瓜1条麻油1勺糖半茶匙蒜末三瓣芥末八爪魚拌青瓜的做法把青瓜拍碎，切粒。把芥末八爪魚及調味料拌勻。小贴士沒有技巧...

葛菜生魚or側魚湯

02-18 咽炎，消炎下火用用料生魚葛菜胡蘿卜生姜葛菜生魚or側魚湯的做法記錄記錄記錄記錄...

烤魚

08-19 好吃的烤魚，一個烤箱一個炒鍋，很快搞定用料草魚一條洋蔥一個金針菇一把青椒一個豆皮兩張蓮藕一個土豆一個香菜，蔥花，大蒜，姜，小辣椒若干醬油，鹽，豆瓣，老幹媽辣椒醬，黃豆醬，胡椒粉若干烤魚的做法洗乾淨魚，劃刀，醃鹽，醬油，胡椒粉兩小時...