羽衣甘蓝牛肉团子怎么做好吃
妈妈总喜欢做的菜团我也会做了嘻嘻~羽衣甘蓝和牛肉做馅太好吃了…用料玉米粉40g豆粉20g羽衣甘蓝300g牛肉100g羽衣甘蓝牛肉团子的做法羽衣甘蓝洗净切碎牛肉绞成馅牛肉和羽衣甘蓝下锅炒一下,软了就好第一种包法,是先把馅团...
甜甜绿绿感觉健康用料羽衣甘蓝2片香蕉1根苹果半个水2大杯羽衣甘蓝汁的做法羽衣甘蓝做了很多次,要么太粘稠要么太涩,太粘稠是水少了,太涩用🍎平衡~我现在这么多量大约4大杯水的量,放美善品速度10打3分钟。由于搅拌会生热,所...
羽衣甘蓝比较硬,直接清炒很多人不喜欢,用它做馅方便简单不出水,还有营养。味道有些人觉得有一丝丝荠菜味,有人觉得有点茴香味,但绝对没有它们味道重用料羽衣甘蓝20根猪肉馅一斤半虾仁随意面粉1000克酵母12克水500克糖适量...
最近解锁新菜,羽衣甘蓝,含有多种维生素,钙,硒,有抗癌蔬菜的美誉,也是减脂期的佳品,可也不能光用它做沙拉呀,于是捣鼓了羽衣甘蓝菜团子。用料羽衣甘蓝,菠菜,香菜,小葱鸡蛋,虾仁盐,蚝油,香油,花椒粉细玉米面羽衣甘蓝菜团子的做法羽衣甘...
今天继续消耗羽衣甘蓝用料羽衣甘蓝一把鸡蛋一个新鲜舞茸(灰树花)一簇粉盐一丢丢椰浆适量酥油or植物油适量羽衣甘蓝的朴素吃法:羽衣甘蓝舞茸炒蛋的做法把舞茸烧熟沥水备用鸡蛋液打散,加丢丢盐,加丢丢椰浆,跟羽衣甘蓝碎拌一拌...
低卡、健康的小零食,快抛下手中的薯片吧!羽衣甘蓝脆片做起来。第五期:羽衣甘蓝脆片。羽衣甘蓝质地比较硬实,拿来拌沙拉口感不好,打在果汁里有渣,原来它最好的食用方式是烘烤。烤后酥脆,把它当做小零食来吃完全没有负罪感啦。...
口感很好,吃起来像海苔片。用料羽衣甘蓝100克细盐少许食用油烤羽衣甘蓝的做法羽衣甘蓝洗净,摘叶子,中间粗的梗不要洗净后尽量沥干,我用蔬菜脱水篮,也可以用厨房纸擦干。撒盐,盐少一点,因为看上去一大盆,烤出来一点点,拌匀,倒一...
虽然羽衣甘蓝美名曰超级蔬菜,但有许多人不太习惯它苦涩的味道,买回来不知道怎么做怎么吃,最后就浪费扔了。但用来打奶昔,完全不会感觉味道苦哦!而且超简单好喝的,绝对是个消耗的好方法。用时大概5分钟吧就,本方为一人份。(其...
满世界的脆片,也没有觉得有多好吃,还是传统做法好吃。用料羽衣甘蓝一把橄榄油(我用椰子油)少量盐适量菌菇类(我用舞茸)一簇羽衣甘蓝的朴素吃法:羽衣甘蓝炒菌菇的做法菌菇先煮熟。菌菇一定要熟透才能吃哦。后面我用低温炒所以...
传统美食“奇葩”羽衣甘蓝,吃起咔叽咔叽的脆,入口即容。羽衣甘蓝,实话说,第一次听到这个名字时你觉得它是什么?反正我第一听到不看介绍肯定不知道它是菜。羽衣甘蓝,十字花科芸苔属甘蓝种的变种,和西兰花、卷心菜、圆白菜等蔬...
你们是否像我一样对羽衣甘蓝又爱又恨呢?爱是它含有丰富的营养,恨是它就是草一样,又硬又无味。现在我可找到了好方法做它,既营养又美味,还非常健康,简直是蛋白质高纤肉球。附上两款做法,一款是蒸的,更健康清淡型,另一款是煎的,更...
拿铁在意大利语里面是牛奶的意思,绿拿铁所以可以理解为绿色的奶昔,一般它的搭配选择就是:1份深绿色蔬菜、1份水果、1份坚果、1份奶类,从营养角度来说这样的组合也是非常不错的一个配餐模式,也是瘦身排毒的不错选择里面的配...
各种羽衣甘蓝搭配记录一下用料羽衣甘蓝一簇簇水果果干一小把坚果一小把酱汁适量奶酪有就加没有就不加羽衣甘蓝的做法羽衣甘蓝,撸叶切丝,橄榄油和盐揉搓腌一下,培根,煎脆,盛出,切小块,留油炒一下切薄片的孢子甘蓝,烤香的坚果稍...
网上买迷迭香顺便买了点羽衣甘蓝感觉这菜气味啥还可以比马兰那独特的味道要好多了生吃了一小小片感觉还挺清新的哈哈焯水拌一下以后基本没啥菜本身的味道除了有点老不过也还能嚼得动比一些老得象草一样的豆苗要好一点...
买了1KG羽衣甘蓝🥬,每天开始花式羽衣甘蓝汁吃起来。今天正好朋友问我,就把每样都量化了。这个果汁脱胎于一个姐姐在东南亚喝到的一个果蔬汁。我还蛮喜欢的。用料羽衣甘蓝🥬90g椰子油30g蜂蜜30g青柠汁30g燕麦奶/椰子水25...
用料羽衣甘蓝1袋橄榄油1勺盐少许羽衣甘蓝脆的做法羽衣甘蓝选叶子部分,撕大朵。撒橄榄油和盐后,用手充分拌匀。烤箱190度5分钟,120度5分钟。(根据量调节具体时间)烤好后平摊放凉后是这样脆的。不要烤好立刻堆一起存放。小贴...
比白米饭更加锻炼咀嚼肌的糙米饭,越嚼越香,再搭配上高蛋白的牛肉和高纤维的羽衣甘蓝,用一碗美味又低卡的健身餐来开启活力的一天。用料糙米250克羽衣甘蓝10片牛肉140克料酒1茶匙洋葱半个色拉油5毫升芝麻油1/2茶匙生抽1茶...
这是一款减肥餐喔,热量很低营养丰富。Kale我查了一下中文译名羽衣甘蓝,味道有点特殊,但是非常有营养,它含有丰富的维生素和叶酸,据说还有抗癌功效。此菜谱来源于加拿大的田园女士,我常在Youtube上看她的烹饪短片,在这里先谢...
好吃用料卤牛腱200克羽衣甘蓝200克芒果1颗(小)迷你胡萝卜两根圣女果5-6颗雪利酒醋适量小红薯一根羽衣甘蓝卤牛肉沙拉的做法羽衣甘蓝叶子摘下来洗干净后,撒适量盐,浇入没过菜叶的热水(5-60度),用手揉搓至颜色变深,滤干备用圣女...
#罐头小厨#香烤羽衣甘蓝!零食一直是吃货们减肥路上的劲敌,今天教你香烤高纤低卡的羽衣甘蓝,这应该是你能吃到最健康的零食了,没有之一哦~用料羽衣甘蓝适量橄榄油适量食盐适量芝麻适量胡椒粉适量香烤羽衣甘蓝的做法羽衣甘...
羽衣甘蓝在法餐里用作沙拉很广泛。有膳食纤维很高、通便、清热、养胃、利水等功效。可做沙拉或每天一杯Smoothie(混合蔬果汁),排出体内毒素,增加膳食纤维,缓解便秘,也非常饱腹!深受欧美超模等热爱健康人士欢迎和喜爱。羽衣甘...
羽衣甘蓝的营养对宝宝很好,但是质地实在是很有挑战,特别对只有四到八颗牙的宝宝。烘干成入口即碎的片片,宝宝就能很容易地吃了。用料羽衣甘蓝一把油少许yan适量羽衣甘蓝片的做法把甘蓝叶子洗干净用刀划去主茎(我留着炒蛋...
之前做了羽衣甘蓝的色拉带去公司作为便当~看到有厨友问方法今天在家办公于是决定再做一次写一下!-希望能对大家宅在家的健康饮食有所帮助~抗击疫情从增强抵抗力开始👍🏻复工的大家也可以带去公司/学校做便当噢-Kale羽衣...
在美国没有艾草。刚好有羽衣甘蓝粉,就想着凑合试试,没想到很棒!用料羽衣甘蓝粉3g糯米粉150克面粉100克老豆腐半块猪肉沫100g榨菜1包羽衣甘蓝青团的做法热锅冷油,炒肉沫至基本变色,加入老豆腐丁和榨菜翻炒均匀。加一些盐,喜...
5分钟吃早饭懒人必备用料羽衣甘蓝把橄榄油勺黑胡椒盐鸡蛋个不榨汁不生吃快手羽衣甘蓝羽衣甘蓝炒蛋的做法1:羽衣甘蓝撕成小叶,用刀切也可2:羽衣甘蓝和打散的鸡蛋1或2个都行3:叶子小可以煎成一个饼叶子大就直接炒几下即可4:...
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