秋河怎么做好吃，秋河家常做法

05-01 2018年12月25日，155cm66.5kg的我，要好好减肥哟。创建一个菜谱记录每日饮食。用料早餐碳水1+蛋白1+蔬菜1午餐碳水1+蛋白（肉）1+蔬菜2晚餐碳水1+蔬菜2注意事项限制主食和肉类份量，蔬菜随便吃，水果限量吃（少甜偏酸）秋河的减肥餐的...

秋季养生河鲫鱼萝卜丝汤

10-23 秋冬季我家餐桌上必不可少的一款汤，萝卜丝比鱼肉鲜。鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除赢、温胃进食、补...

芒果捞河粉‼️此河粉非彼河粉😜

02-18 🥭又到了吃芒果的季节啦~上周在超市买了一箱香槟芒果，又大又甜，特别合适做甜品~所以安排了想吃很久的芒果捞河粉！用料芒果1个椰浆200克清水300克白凉粉25克白糖1勺芒果捞河粉‼️此河粉非彼河粉😜的做法1.将椰浆，水，白凉粉和...

糖河

06-27 儿时的记忆……外祖母的拿手点心之二！今天来一起做吧！甚是想念呀……啦啦啦……用料米粉适量开水适量白糖适量粽叶适量糖河的做法准备米粉加入适量开水搅拌之大絮状然后就是最重要的一步揉！揉揉揉！一定要多揉！这要的效果是...

河鲜

09-30 用料河蟹，鲫鱼，红菱河鲜的做法清蒸...

深夜食堂·煎烧河鳗 by秋生饭堂

11-16 不仅仅是乍看之下的华丽，初尝就能勾起的怀念感用料鳗鱼一只白酒少量生抽少许盐、糖少许深夜食堂·煎烧河鳗by秋生饭堂的做法鳗鱼开膛洗净，去鳍，切等宽段盐和白酒适量，抓匀，腌制10分钟热锅，冷油，大火煎一分钟，加入葱段，小火煎至...

邢小秋—10分钟快手河南版“疙瘩汤”

08-15 我们老家的疙瘩汤喜欢放黄花菜花生荆芥小时候就爱这碗疙瘩汤特别冬天没有暖气，早餐喝一碗整个人都暖暖滴用料花生40克黄花菜（泡发后）50克面粉150克水50克菠菜半把酱油20g盐3克香油5g西红柿2个鸡蛋2个开水800克油20克邢小...

邢小秋-河南凉面-零失败传统烹饪蒜面条

06-18 将大蒜搞成泥加入调料🧂拌面那味道只有喜欢吃大蒜的才能领悟用料面条500g大蒜1头酱油3勺香油3勺生抽3勺麻油3勺盐2g醋3勺红薯叶（其他青菜也可以）一把邢小秋-河南凉面-零失败传统烹饪蒜面条的做法将大蒜去皮放入主锅涡轮...

酱油河虾/红汤河虾

12-08 用料河虾适量小葱适量芹菜适量姜适量洋葱适量干辣椒适量生抽适量酱油适量糖适量清水适量酱油河虾/红汤河虾的做法准备主料，清理干净备用先熬制酱油红汤，觉得麻烦的可以直接用蒸鱼豉油代替河虾过油锅炸制变色捞出，放入装...

【中秋银河系卡通包子】兔子，星星，月亮，月饼卡通馒头

01-27 这是中秋佳节的一个系列，步骤都有详解。不难，只要耐心。用料酵母1.2克冰牛奶68中筋面粉120玉米油3细砂糖10竹炭粉、红曲粉、南瓜粉适量紫薯粉、抹茶粉、蝶豆花粉适量自己喜欢的馅料适量【中秋银河系卡通包子】兔子，星星，...

中秋节，一起啃螃蟹（河蟹、中华绒螯蟹）～

09-24 中华绒螯蟹是家乡特产，这是最家常吃法，翻了半天，都是蒸的做法，其实河蟹还是稍微煮一下更入味。用料河蟹四只姜一块花椒十几粒八角一颗海盐5-6克水一小碗中秋节，一起啃螃蟹（河蟹、中华绒螯蟹）～的做法这次用到三只公蟹一只母蟹，...

邢小秋-河南小吃水煎包

01-07 水煎包，特色传统风味小吃，属豫菜菜系。豫菜距今已有500多年的历史，起源于东京汴梁城（古都开封），在华北和中原地区颇为流行。口感脆而不硬，香而不腻，味道鲜美极致。用料面团部分面粉500克酵母5克水300克盐5克油10克糖5克馅料部...

虾【酱油河虾】河虾

02-06 河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中的河虾（又称青虾，学名叫日本沼虾（Macrobranchiumnipponense）），是优质的淡水虾类。肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。用料河虾克虾【酱油河虾】...

河虾

07-13 超级简单的一道菜用料河虾500克葱适量姜适量酒适量河虾的做法河虾清洗干净倒入锅中加入适量水和葱姜煮开水滚后加入适量白酒，小火煮一下加入盐，味精调味略微煮一下出锅加入麻油开吃小贴士盐的量要比平时大一点，这样才入...

中秋·清蒸紫苏河蟹

08-04 今天是中秋佳节，与国庆节同一天，据说这样的日子要19年才能轮到一次，生在中国的我们应该感到无比的幸福与自豪，庆幸我们生长在这样一个平凡又伟大的国家。中国传统中秋节八月十五是一年里自然界最佳黃金分割期0.618的圆月...

牛河

04-01 用料河粉克牛肉克小葱根绿豆芽克韭黄克老抽勺淀粉勺糖克盐克葱根生抽勺洋葱个油克牛河的做法切好猪肉蒜苗河粉1拌老抽酱油糖盐味精可放可不放2一斤牛肉三两水粉盐糖腌制3.河粉4豆芽韭黄一起放，5豆芽七成熟可以上碟，否则...

虾仁秋葵炒河粉

11-17 简单快速懒人饭用料冷冻虾仁1袋秋葵一些大葱两棵干辣椒四个蒜瓣几个虾仁秋葵炒河粉的做法把河粉煮熟捞出来；热锅放油炒虾仁至变色，放葱蒜辣椒翻炒，放秋葵，适当加水，放盐酱油调味，炒熟；把煮熟的河粉放以上的锅里翻几下出锅，开...

邢小秋-河南小吃红薯凉粉

08-10 夏天的时候，吃夜市可以说是很多吃货的选择，在河南开封的一个夜市上，就见到这样的小吃，只见排着长队的吃货，在等着，为的吃上一口美食。开封的炒凉粉的主料是当地产的红薯凉粉，有着它独特的劲头儿，既禁得住多次翻炒，又能入口即化...

河蚌莴苣/河蚌莴笋

12-25 这个季节的河蚌显得特别惹眼，每天下班经过菜场都能看见到处都是卖河蚌的，买回去煮上暖暖的一锅，跟你的家人温馨一个晚上吧~~用料莴苣2条河蚌我买了15元的量老葱生姜料酒或者白酒河蚌莴苣/河蚌莴笋的做法让卖河蚌的帮你取...

河虾两吃（酱油河虾，盐水河虾）

05-11 一直特别喜欢吃河虾，对河虾的喜爱比海虾高出太多太多，河虾买回来，在盐水虾和酱油虾中犹豫不决，干脆直接做两种，满足自己的选择困难症。用料河虾300克葱1根姜5片盐5克酱油河虾浇汁蒸鱼豉油4勺水2勺白砂糖1勺河虾两吃（酱油河...

银河

03-29 开心果达克瓦兹（共计：2217.2克）600克【27.06%】……蛋白6克【0.27%】……蛋白粉1.2克【0.05%】……黄原胶240克【10.82%】……细砂糖400克【18.04%】……杏仁粉540克【24.36%】……糖粉120克【5.41%】……面粉120克【5.4...

家常炒河蚌，河哈喇

12-28 小的时候家里在林区，爸爸，她总爱下河打鱼捞哈喇，每次爸爸回来做都特别爱吃！无意间在家里菜市场看到有卖河蚌肉的，现在我把做法交给大家！用料河蚌5个青椒1个葱姜蒜适量耗油1勺酱油1勺鸡精1勺盐1.5勺料酒（打水抄放）2勺干辣椒（打...

炒牛河 or 河粉

06-14 用料葱姜蒜油适量河粉适量生抽老抽盐糖适量鸡蛋1-2个火腿or午餐肉适量白菜几片老干妈一两勺炒牛河or河粉的做法葱姜蒜各切段丝片这个无所谓啦然后午餐肉or火腿切丁（我用的午餐肉啦）然后白菜切丝鸡蛋我用了两打好加盐倒...

小河鱼【干炸小河鱼】

01-30 麦穗鱼，是鲤科一种，亚洲的原住民，但因引入欧洲而成为了入侵物种。原创第一代青金虎雄鱼，头部微隆，体型线条宽阔流畅。麦穗鱼在一些地区被俗称为“罗汉鱼”但和广义上的观赏鱼类罗汉鱼为不同物种。在我国各地，还有“草生子”...

邢小秋—河南开封小吃炒凉粉（炒焖子）

08-15 今年的红薯淀粉下来了自制凉粉清炒凉粉童年的味道童年的记忆红薯凉粉制作菜谱：如果打不开去我的个人账户里可以找到用料红薯凉粉500克水50克酱油10g辣椒油10g盐适量大葱1根油30克邢小秋—河南开封小吃炒凉粉（炒焖子）的做...