🥮 中秋假期必备必煲的终极祛火降火汤水

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🥮 中秋假期必备必煲的终极祛火降火汤水的做法步骤图

🤞🏻每逢佳节胖三斤,每逢佳节都积食
🤯🤯🤯,中午跑婆家,晚上跑娘家,这里给点那里吃吃,全部积食肝火🔥都在这个假期里,赶在假期前连续煲这方子两天❗❗

用料  

莲子 适量
陈皮 适量
麦冬 适量
芦荟根 适量

🥮 中秋假期必备必煲的终极祛火降火汤水的做法  

  1. 🌕 陈皮泻火水 🌕

    -
    食材
    ① 莲子
    ② 麦冬
    ③ 芦荟根
    ④ 陈皮

    🥮 中秋假期必备必煲的终极祛火降火汤水的做法步骤图 第2张
  2. -
    做法:
    ① 洗干净食材加入1000ml水煮40分钟

    🥮 中秋假期必备必煲的终极祛火降火汤水的做法步骤图 第3张

小贴士

🏷 碎碎念:
安心宁神,泻肝火,清热补脾;缓解积食带来的痰液咳嗽,生津解渴,清肺清心;健脾益胃,性甘滑肠通便;

🔺 注意虚寒的慎用

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