祛火怎么做好吃，祛火家常做法

04-14 夏天准备要到了，没有什么比清热祛火这种功效更贴心的了。在身体燥热的情况下，来一杯玉米须茶，能很好的祛除炎热的感觉。爱吃玉米的小伙伴注意了，如果你只知道吃玉米本身，而不了解它其实身上有更有价值的部位，那就太可惜了。...

07-21 天一热就胃纳不开，我是一贯相信药补不如食补，吃点去火的来开开胃。西芹能利尿多排毒，百合么一直是搭配在绿豆汤里去火的，配上虾仁的鲜甜，好吃又开胃。用料虾仁西芹百合祛火消暑的西芹百合炒虾仁的做法原料：虾仁，西芹，百合虾仁...

09-09 用料苦瓜1根黄豆10克排骨350克姜3片盐适量桂圆5颗排骨苦瓜祛火汤的做法排骨放入冷水，煮至开锅，1分钟煮出血沫杂质，捞出备用苦瓜去芯切片，放入开水焯一下（去除一定苦味，如果很喜欢苦味的小朋友可以不焯水），捞出备用姜切片倒好...

解暑祛火“菊花水蜜桃冻” 比龟苓膏还好吃

12-04 中考助力，今天中考第一天太热了家有考生，为她助力这款清凉解暑祛火菊花冻老少皆宜解暑润燥用料雪梨半个红枣4颗贡菊4朵冰糖20克冰粉30克水550ml解暑祛火“菊花水蜜桃冻”比龟苓膏还好吃的做法雪梨用盐搓洗表面，切小块，半...

盛夏解暑祛火甜品【红薯绿豆甜汤】

12-30 绿豆是大家熟悉的一种食材，经常被人们做成绿豆汤、绿豆糕、绿豆粥等。《开宝本草》：“主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服。亦煮食，消肿下气，压热解毒。”绿豆的价格也不高，夏季可以多囤一点食用。用料绿豆10克红薯1个西米1...

祛火鸭肉煲

09-09 用料鸭肉鸭腿两个或里脊肉100g胡萝卜1根紫薯2个祛火鸭肉煲的做法鸭肉去皮蒸熟，可去掉部分油水。胡萝卜和紫薯洗净切成小块，紫薯蒸15分钟蒸熟。将蒸熟的鸭肉撕碎。沸水烧开，放入鸭肉和胡萝卜，中火煮10分钟。盛出鸭肉和胡萝...

茅根猪小肚祛火补肾汤

04-06 茅根猪小肚汤是一道祛火补气、利水消肿、益脾补肾的食疗汤膳。用料茅根适量猪小肚适量腱子肉/骨头适量蜜枣2粒姜适量茅根猪小肚祛火补肾汤的做法将猪小肚去掉肥油脂后切开，用盐、生粉揉搓，再用水冲洗干净，冷水下锅焯水，取...

来杯缓咳祛火的冰糖炖柠檬吧！

01-25 身边总有人说多吃点柠檬，补维生素C可以预防感冒。尤其是现在这种特殊时期，感冒了可不得了。无论是不是管用，反正做一大锅冰糖炖柠檬，拿来干吃一片或泡水喝都是很美味的。吃还是好吃的，喝也是好喝的~【柠檬】富含维生素C，能...

祛火汤，失眠熬夜必喝

10-13 现代人压力大，平日里难免有糟糕的情绪，经常熬夜，失眠，心烦气躁，其实这就是肝火旺盛的表现，推荐这个祛肝火汤，一周建议喝一到二次，健肝护肝，疏肝理气，清热解毒，滋阴降火。铁皮石斛：生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。麦冬：主要作用...

广东汤谱之清热祛火凉瓜干黄豆煲猪骨

06-03 最爱老上火，跟家里领导、小屁孩经常拌嘴，动不动就火山爆发，难道是提前更年期综合症？不可能（此地无银），一定是太热了，肯定是，赶紧自我望闻问切，嗯，五行缺水，开出以下“药方”。苦瓜又名凉瓜，性寒，味苦，具有清热解毒的功效，并且能够解除...

超级好吃的柚子糖来啦，润肺祛火

08-22 柚子全身都是宝，连柚子皮也是噢！千万不要丢不清楚可以私我CC2019F用料柚子1个水300克冰糖200克超级好吃的柚子糖来啦，润肺祛火的做法1.柚子削皮，剥出白色的海绵层2.切小块，清水捏洗3遍，开水煮一遍，再捏洗3遍；如图所示3.300克...

祛火茶

03-02 生活在广东，常年过两季（当然冬季偶尔插入，就像广告），这边靓汤太多，孩子时不时的在温差转换时上火，晚上不易入睡……作为老母亲上茶用料茅根两把80克竹甘蔗两根灯心草一小把冰糖少许祛火茶的做法买好材料洗净广东阿姨的料（市场...

夏日清凉祛火汤

05-30 *只为记录每天汤水*简单家庭汤水，全家都合适喝。用料冬瓜150克红萝卜1小根赤小豆5-10克熟薏米5-10克陈皮2片夏日清凉祛火汤的做法所有材料加水，大火煮开，小火熬煮1小时。成品...

夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)

08-28 别看这个汤这么简单快手，它清热祛火的效果还不差呢，特别适合夏天。芥菜比较寒凉，要放点姜。用料芥菜1大颗生咸鸭蛋2个植物油少许姜2片清水适量盐少许夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)的做法芥菜洗净，菜杆切段，菜...

简单的祛火爽口减肥冷菜

04-26 天气逐渐热起来，春夏容易上火，吃点清火爽口的冷菜最适合。用料苦菊100克水果黄瓜2根玉米半根西红柿半个金针菇150克味极鲜3勺米醋2勺白糖1勺鸡精少许（也可以不放）香油几滴花椒油几滴（可以不放）炒花生米少许简单的祛火爽口减...

清凉祛火粥

06-27 清爽开胃、清凉祛火，适用于湿热、消化不良、便秘的人群用料青稞米适量小米适量绿豆适量莲子适量枸杞适量清凉祛火粥的做法青稞米、绿豆需提前浸泡2~3小时；加入青稞米、小米、绿豆，先煮半小时；加入莲子、枸杞，文火再煮半小...

孩子也能喝的-祛火安神汤

06-23 小孩晚上睡不好，折腾的是大人，当妈的都懂，满满的都是泪。好在有比较懂的老人介绍了这款汤，食材都看得见。七星茶之类的，说安全的不安全的，众说纷纭，每个人都有理，还是自己动手比较实在！每个孩子的岁数都不一样，灯心草和麦冬的用...

美人豆浆---清热祛火

12-11 肝火旺胃火旺,因体内湿热脸上有痘者都适合喝这个肺火旺喝莲子雪梨汤绿豆黄豆比例1:1用料绿豆黄豆冬瓜黄瓜美人豆浆---清热祛火的做法黄豆,绿豆隔水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...

清心祛火的红皮莲子汤

08-24 当苦夏炙热的天气把我们逼到‘’上蒸下煮‘’，酷热难熬时，我们需要回归心安神宁，神清气爽的需求！做一碗红皮莲子汤吧，它能拯救你的心也安抚你的胃！清热、解暑、祛火、养心，动起手来吧！红皮莲子是只去除外壳，未褪红膜时的莲子仁...

润燥祛火开心甜美汤

11-21 每当冒了痘，嗓子不舒服感觉上火的时候，或者心情不甜美的时候，我必定会煲这个汤，润燥，降火，利尿，我是超敏感体质，昨天吃了点饼干吃了点香蕉片就冒痘痘了～用料扇骨适量胡萝卜小型的1.5根，另外0.5根我留着炒饭了。茅根买两块钱的玉...

苦瓜猪骨祛火汤

12-30 青少年时期，爱长痘痘，夏天煲这汤水，消暑解毒。用料黄豆60克猪骨400克苦瓜2根姜2片苦瓜猪骨祛火汤的做法苦瓜对半切开，挖囊再切大段下盐抓均匀，腌制5分钟猪肉用面粉加水抓洗干净，再加料酒，盐浸十分钟，忘记拍图黄豆浸泡30分钟，也...

祛火祛湿薏米竹荪罗汉果龙眼老鸭靓汤

05-18 6月梅雨季容易上火身体湿气很重本方口感清甜无鸭子腥腻味用料鸭腿1只罗汉果1/3个龙眼肉5个竹荪10根薏米2小把姜2片祛火祛湿薏米竹荪罗汉果龙眼老鸭靓汤的做法鸭腿把上面的油皮片去不然会很油腻很腥用沸水抄一遍去血水...

补肾祛火梨酿五谷茶

08-21 茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对“多病之冬”，应该调整一下喝茶习惯了。秋燥未尽天已冷，因此我们在日常生活中需要增加一些温性食材进行肾阳的滋补，以提高身体的抵御能力，同时也要防止未尽的秋燥继续伤肺。梨酿五谷饮，是...

绿心豆银耳露（祛火润肺，美容养生）

08-20 绿心豆又名黑豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”银耳又叫白...

清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤

06-06 小时候年年入夏就开始帮妈妈剥新鲜的百合，掰成一瓣一瓣，还要逐片去那层薄膜状物，非常费时现在爱上了简便版的百合籽，口感接近，但挑拣的过程大大缩短清凉祛火，消暑必备喔~用料新鲜百合籽适量红枣两大颗冰糖适量清水适量清凉...