安神静心猪心怎么做好吃，安神静心猪心家常做法

03-20 用料猪心半个瘦肉200克红枣8颗莲子10克百合10克酸枣仁5克拍碎伏苓10克圆肉杞子适量安神静心猪心的做法准备食材准备食材猪心，猪肉焯一下水（记得加姜片，料酒）把焯过水的肉切片。所有食材（除了杞子）一起放入炖盅，加入清水。家...

桂圆枸杞炖猪心（养心安神）

05-14 最近因为工作关系总熬夜，睡眠质量也不好，可谓噩梦连连，于是我翻出了珍藏的汤膳书，pick了这一款猪心汤来补一补！【功效】安神补脑，对压力过大等因素造成的失眠，神经衰弱等症状有食补的功效。其实就算没有失眠熬夜也能喝，这是一...

小儿安神猪心汤❤️

07-05 用料猪心半个薏米20克莲子20克姜2片灯心草2片麦冬20克玉竹20克瘦肉150克小儿安神猪心汤❤️的做法猪心和瘦肉飞水，薏米提前炒香泡20分钟，把所有的材料放进炖盅里面炖2小时炖好➕盐调味就可以了，汤很清甜，不加也可以...

猪心安神汤

03-25 用料猪心个红枣颗生姜猪心安神汤的做法猪心，过水撇浮沫，生姜拍碎加红枣高压锅，豆蹄筋功能，30分钟出锅放点盐.睡前喝两碗，对于头脑非常好...

猪心安神补血补气汤

05-07 猪心有养心补血、安神定惊、补虚等功效～加上当参黄芪可以补气。用料红枣颗猪心个黄芪克枸杞粒盐克瘦肉克姜片当参猪心安神补血补气汤的做法切好猪心，我习惯用盐水泡洗一下，怕太上火可以加点瘦肉把准备好的汤料洗干净大概...

💙安心定神无花果猪心汤

04-05 安定心神用料猪心个姜片无花果个💙安心定神无花果猪心汤的做法10个干无花果，对半开（泡软之后容易剪开）茯苓10g，泡软即可，洗去黄磷（猪心买回来先清水泡1小时以上，为了去血水）水煮开后，关火。放入洗干净的猪心，不超过1分钟就捞起...

红枣蒸猪心-安神养心

02-19 坐月子期间家婆经常蒸这个猪心给我吃，当时隔三差五吃到有点怕，现在长时间没吃又有点想念。用料猪心1个红枣6颗枸杞少许黄酒少许姜丝、盐油等调料适量红枣蒸猪心-安神养心的做法猪心切片，放一勺料酒抓一下腌5分钟。用流水...

静心猪蹄汤

12-20 夏季暑热易上火，不宜进补，所以就配合一些性平寒的食材来炖点猪蹄吃吃。健胃补脾又安神养颜，平伏平伏夏日的心情躁动颇好。具体每种食材功效，可以点用料里的食材链接就可以看到啦，要善用下厨房君给的贴心功能呀((￣︶￣)↗)~用料...

用料简单的安神养心枸杞猪心汤

11-12 用料猪心1个姜5片枸杞10克料酒少许盐1勺用料简单的安神养心枸杞猪心汤的做法猪心洗净切薄片冷水下锅，加少许料酒，大火烧开，撇去浮沫猪心捞起，洗净，下入电砂锅，加姜片加水没过食材电炖锅插电设定2.5小时，开启炖煮模式炖到90分...

隔水炖之养心安神猪心汤

09-13 猪心汤性平，鲜美，食材简单，具有补虚，安神定惊，养心补血的功效，但因其胆固醇含量较高，故高胆固醇血症者忌食。用料猪心1个参片适量枸杞开心粒姜片3片盐适量隔水炖之养心安神猪心汤的做法猪心洗净对切成两瓣，挤出血水，冲洗干净，然...

清心降火，助神安眠的灯心草猪心汤

01-10 用料猪心一个灯心草一小捆红枣五颗枸杞一小把清心降火，助神安眠的灯心草猪心汤的做法把猪心切开洗净切片或者切块灯心草，红枣枸杞备好因为是自己养的猪的猪心，不用焯水，材料直接放进去（要是市场买的就焯水一边洗净在放材料...

安神补脑莲子猪心汤

02-19 女儿成为高三党一族了，怎么吃好了？求助百度，说此款汤益智安神，补血养心，对心神不宁，健忘，记忆力减退有一定方效，记录一下，以后常做。用料莲子适量猪心半个姜两片料酒少许安神补脑莲子猪心汤的做法猪心洗净，飞水，莲子浸泡，备用放姜...

安神养心——猪心汤

10-20 助眠猪心汤（猪心营养丰富，具有补虚.安神定惊.养心补血功效，失眠者饮用最佳）用料猪心一个枸杞适量红枣2—4颗莲子适量姜三片麦冬适量党参适量沙参适量百合叶适量安神养心——猪心汤的做法猪心洗净，切片备用猪心冷水下锅，锅里...

汤汤水水～清心安神猪心汤

07-29 家有暴龙，所以开发一些清心去火的汤水。用料猪心半个太子参10克麦冬10克莲子10克沙参10克玉竹10克姜2片红枣2颗汤汤水水～清心安神猪心汤的做法材料如图猪仔切丝，洗去血水。所有材料放进炖盅，加适量水。我是用电压力锅，把锅...

安神助眠：安神舒心茶

03-03 睡眠和健康、营养、健身同等重要。睡眠能帮助你的身体保存能量，因为在你睡觉时，消耗的卡路里会比你醒着的时候少得多。睡眠给你的身体空出时间，让你的身体能修复肌肉、塑造新生组织、产生蛋白质、释放生长激素——这其中...

补心安神定惊猪心汤

12-13 猪心汤甘、咸、平，归心经，有很好的养心安神作用，尤适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦等症。用料猪心个枸杞10粒红枣8颗莲子15个桂圆8颗补心安神定惊猪心汤的做法1.猪心切开，把血块清洗干净，切块2.起锅烧开水，倒...

安心猪心汤

08-24 不知道是不是天气干燥的原因，昨晚睡着睡着2点就醒了，五点再又睡着。然后，睡过觉了，结果就是迟到了。全勤就这样没了😂用料猪心半个枸杞适量姜2片红枣10颗党参3条安心猪心汤的做法1.猪心切片，焯水1-2分钟。2.红枣去壳，党参切...

安神猪心汤

02-10 用料猪心1个红枣4颗莲子18克枸杞10粒姜3片党参25克猪里脊200克盐适量克安神猪心汤的做法党参洗净用水泡半个小时莲子取芯用水泡半个小时枸杞红枣洗净备用新鲜猪心一个洗净切片猪里脊切片姜切片冷水下锅炒去血沫捞出冲...

花生莲子粥（静心安神）

07-31 秋天干燥，顺时而食，我家常喝花生莲子粥。红皮花生补血，莲子和百合静心安神，改善睡眠，薏米祛湿，燕麦饱腹感强。放一起熬粥，对女人来说是很好的食疗补品。这5种食材很容易买到，价钱也不贵。用料莲子20克花生50克百合10克燕麦100...

养心安神助眠－酸枣仁猪心汤

09-15 不断熬夜，黑眼圈深脸色差，手机太好玩了，不熬到一两点都不想睡……为了告别修仙队伍，我们广东人当然要炖汤咯；爱吃红枣可以放，我吃红枣会长痘……喝的时候个人喜好选择添加盐。用料猪心一块麦冬10克党参10克黄芪10克炒酸枣仁...

安神养脾的四神炖猪心汤

12-09 每年的春末夏初的广东，因为天气乍暖还寒，人体一时难以马上适应，很容易出现睡眠不佳的情况。这样的季节，试一下这个猪心汤，能够起到一定程度的助眠安神的作用。这个猪心汤的材料和做法都非常简单，我们可以在下班以后边做饭边...

补心安神猪心汤[甜口]

02-24 熬夜加班感觉很累的时候会来一碗甜甜的猪心汤😊这个是我从小吃到大的口味，我妈妈炖猪心汤一直都是甜味的，听起来有点黑暗，不过真的很好喝！大家可以尝试一下！这个配方的份量可以按照自己的喜好和有的食材进行调整哦~✍🏼用...

补心安神猪心汤

04-10 最近睡眠特别差，刚好今天周六，炖一个补心安神定惊猪心汤吧！猪心汤甘、咸、平，归心经，有很好的养心安神作用，尤适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦等症。用料猪心1个红枣8颗莲子3克枸杞20粒桂圆10颗姜1片白合8片...

安神助眠膏（宁心安神）

07-29 现代社会里，10个人中就有一个人是有失眠现象的，百分之60以上的人入睡都需要30分钟以上，更有百分之50的人睡眠质量是不好的。睡眠一旦不好，人就会老得快，皮肤就会变差，抵抗力下降，肝脏受损，记忆力下降，心情焦虑等。本人妈妈就是...

安神猪心汤

05-30 猪心玉竹莲子汤今日小贴士：配料：猪心半个，瘦肉1小块，玉竹10克，沙参10克，莲子20克，桂圆20克，枸杞5克，姜2片，料酒10克用料猪心半个安神猪心汤的做法猪心玉竹莲子汤...