维C五彩鸡腿肉怎么做好吃，维C五彩鸡腿肉家常做法

维C五彩鸡腿肉

02-17 菜椒（水果椒）不辣，混色搭配简直就是缤纷的餐桌调色盘。和鸡腿一起炒制，有肉有菜，既有效输送蛋白质，又补给了一剂强效维C炸弹，鲜香适口、嫩脆交汇、老少皆宜，谁不爱?用料鸡腿1只青菜椒半个红菜椒半个黄菜椒半个葱蒜适量生抽适...

五彩鸡腿丁

12-29 因为我女儿喜欢吃用料鸡腿1只胡萝卜1根黄瓜或者莴笋头1根大蒜头2个料酒适量白糖适量生抽适量耗油适量红薯淀粉适量五彩鸡腿丁的做法先来个全家福鸡腿胡萝卜黄瓜切丁备用切好的鸡腿，加入少许白糖，耗油，生抽，料酒，盐腌制15分...

维C满满

05-19 夏日里昏昏欲睡的午后，来一杯冰镇的维C满满，清凉的酸酸甜甜的口感，去暑又解乏另外这也是基础茶，加上自己喜欢的水果，就是好喝的缤纷夏日水果茶咯用料百香果2个柠檬2片青柠2片金桔3个绿茶适量蜂蜜45克维C满满的做法合影百香...

补充维C

04-16 高山上，乡村里，老农亲手种植，不催熟不打蜡，现摘现发，18179756623微信同号用料蜂蜜1勺盐1克补充维C的做法果园实拍表皮是石灰，减少虫子叮咬，从而减少农药，可放心食用香甜多汁...

杂拌维c

04-19 几年前在北方吃到过一盘凉拌蔬菜让我至今对凉拌还有种执念，可惜那之后在南方就再没吃过能下咽的凉拌菜了，直到——前段时间吃了彭厨的杂拌维c，毫不夸张我一个人能吃一盆，昨天心血来潮copy出了相似度90%的简约版，记录在此防...

富含维C•彩椒牛肉粒

08-09 将牛排切成丁制作牛肉粒，时间短，肉质嫩，吃起来还不会塞牙。简单几下美味就上桌了。上班族特别适合，下班现做都不用着急。家里有小孩上学需要补充营养的，放学回家来上这么一盘，都有种吃大餐的赶脚咯！用料牛排300g青椒2个葱节1...

炝拌维C

07-24 中式沙拉在夏天真是百吃不腻，每次去饭店都必点，没想到做起来这么简单。这是加了干辣椒的，属于湘式做法，其实没什么辣味，不吃辣椒的可以不放。用料生菜半颗紫包菜两片黄瓜半根胡萝卜半根干辣椒三根蒜两瓣生抽2～3勺陈醋1～2勺糖...

维C大爆炸

12-29 用料橙子1个柠檬1个百香果2个蜂蜜3勺小青柠4个梨子半个维C大爆炸的做法用盐巴把柠檬和橙子搓洗外表，防苦；小青柠，柠檬，橙子切片备用梨子洗净去皮切片备用百香果挖出果肉至备用加入蜂蜜搅拌均匀将所有食材放入壶中，加纯净水...

五彩鸡腿饭

06-30 热，超级热……来点下饭菜用料鸡腿2只酱油1勺料酒1勺胡萝卜1根盐适量水适量老抽1勺豌豆适量圆葱半个蒜4瓣蚝油1勺五彩鸡腿饭的做法鸡肉去骨切块，用料酒，圆葱，姜，腌制10分钟蒜片爆香，放入鸡肉，炒干水分加入酱油，老抽，蚝油，土豆🥔，...

维c石榴水

07-15 自从我得到了上古神器河阴石榴就开启了石榴的多种吃法在此之前我对石榴完全不感冒在此之后石榴简直是我的最爱啊此款饮料最奇妙之处就是咬开石榴的瞬间石榴爆裂后的感觉我是将石榴冷藏后拿出放入饮品冰冰的口感更适合...

减脂期的维C五彩虾仁

02-17 虾仁含有丰富的蛋白质和矿物质，是减肥首选的肉食。黄瓜、彩椒是维C小炸弹。洋葱健胃理气，解毒杀虫。整盘菜好看可口、营养全面，不管是减脂期还是家常菜，都一点儿毛病挑不出来😏用料虾仁12－15只黄瓜0.5-1根彩椒1－2个洋葱0.5...

维C汤

01-06 方便快速有营养，食物本味用料盐5克西红柿1个山药1段茨菰2个老豆腐1块红萝卜1个白萝卜1段油3勺盐15克卤味花生50克葱2根酱油15克维C汤的做法去皮切块切块切块切块切块切块切块切块切段装碟放酱油50克油放2勺盐想吃面就...

维C鲜果茶

11-20 天气越来越热，只想喝点冰的东西解渴，偶尔发现了这个鲜果茶的方子，在家里也能做出好喝的鲜果茶，步骤简单，糖分自己掌控，可以轻松复刻奶茶店的味道。茶汤我用的是茶颜悦色的蜜桃乌龙茶包，大家可以根据自己的口味更换茶底也一样...

维C柠檬茶

09-08 大热天就要这样喝，满杯维C柠檬茶！用料柠檬个冰糖克冰块块水克红茶维C柠檬茶的做法大热天就要这样喝，满杯维C柠檬茶！...

维C多多

01-25 用料柠檬3个百香果10个蜂蜜4勺维C多多的做法柠檬用盐搓洗干净，切片，柠檬去籽，不然会苦。百香果挖出果肉。都放入密封的瓶中，最后放蜂蜜。冰箱冷藏。温开水冲泡，夏天可以加冰块。味道绝对远胜沪上阿姨的柠檬百香果茶👌蜂蜜...

维C果菜

01-04 今天Tony也给大家推荐这款闪耀餐桌上的一道蔬菜，色彩艳丽，让你吃完大餐后吃还特别解腻，还有，最关键是非常好吃啊哈哈！用料小甘蓝小番茄胡萝卜食用油盐大蒜蚝油香油维C果菜的做法用细盐把小番茄搓洗一下小甘蓝清洗干净锅中...

五彩鸡腿菇

06-02 用料鸡腿菇1个芹菜少许胡萝卜半根盐适量味极鲜适量花椒6粒姜适量蒜3瓣五彩鸡腿菇的做法将鸡腿菇，芹菜，胡萝卜，姜，蒜切好备用花椒，姜，蒜入油锅胡萝卜，鸡腿菇，芹菜按顺序入锅，再放入味极鲜，盐，翻炒。盛盘食用。...

五彩鸡肉

06-03 有汤的鸡肉用料鸡肉若干油适量生抽适量洋葱小半个蒜适量青椒1个红椒一个桂皮1块香叶几片生姜几片老抽适量西蓝花适量葱白若干段五彩鸡肉的做法准备材料鸡肉切块土豆滚刀鸡肉放姜片，加料酒吊水去腥去血水西蓝花抽熟，放点...

维c果汁饮

07-28 口味甜功效清心解毒。用料杏子100克西瓜肉45克，黄瓜70克。蜂蜜少许。维c果汁饮的做法黄瓜切小块，杏子取果肉切小块，西瓜切小块。食材放入榨汁机中。放入少许蜂蜜，加入适量纯净水。榨汁。...

维C鲜橙多

06-07 满满的维C，消耗水果的好方法用料橙子2个桔子2个糖粉50克饮用水500克维C鲜橙多的做法橙、桔子去皮去籽，放入主锅加糖粉、水，2分钟/速度10好啦小贴士用其他水果也可以哦，任意搭配。...

驱走感冒的维c鸡汤

08-12 家里人有风寒感冒症状时我都会炖上一大锅这样的鸡汤，让丰富的维他命c提升免疫力赶走病菌！😊用料老鸡半只西红柿两个切块苹果一个无核切块胡萝卜两个去皮切块姜一小块拍散盐少许驱走感冒的维c鸡汤的做法老鸡切块入滚水烫...

维C美白茶

07-17 美‮，白‬减肥，抗衰老‮明，‬目用料千日红适量茉莉花适量玫瑰花适量柠檬片适量蓝蝴蝶适量维C美白茶的做法冲泡即可饮用...

维C果汁

02-18 无糖，无水（喝不下的美美可以放少许蜂蜜调味）生活小妙招：剩余的橙子，桔子皮可以去除冰箱异味哦🤫黄瓜可以带皮，也可以去皮（安全起见，疫情期间尽量去皮）用料柠檬1个橙子2个黄瓜1根装饰少许维C果汁的做法所有原材料去皮，切成小块，放...

补维c的大菜-五彩缤纷彩椒青椒炒鸡腿肉

05-23 五岁半小孩最近饭量有点大啊！一直喊饿饲养员想办法给你食补维生素。。。光吃肉可不行，咱商量商量长慢点好不好。。。。太费粮食了。。。已经班里最高。。我好怕你以后超过一米九啊！用料鸡腿肉300g彩椒一个青椒半个蒜两瓣...

维C沙拉

11-06 最最简单好吃的甜点！绝对健康！不会长肉肉啦！用料香蕉一个苹果一个甜胡萝卜一个酸奶200克维C沙拉的做法把喜欢的维生素水果切成自己喜欢的形状、但是水果中一定要有香蕉、香蕉和酸奶是绝配哎、还会有种冰淇淋的味道呦！将酸...