玉米全麦蜜豆卷怎么做好吃，玉米全麦蜜豆卷家常做法

11-01 用料蜜豆100克鸡蛋1个糖10克开水175克玉米面150克全麦面250克酵母4克碱面少许玉米全麦蜜豆卷的做法玉米面用开水烫熟搅拌成颗粒状，加入一个鸡蛋搅匀，待温度降下来之后，加入酵母粉一起拌匀。之后加入全麦粉，一起揉成一个光...

无油无糖豆沙椰汁全麦蛋糕卷（高筋+玉米淀粉版）

12-20 哈哈哈哈哈成功是用高筋+玉米淀粉红豆低卡方用料高筋+玉米淀粉共50g（25+25）全麦粉5-10g鸡蛋3个椰汁60-65g无油无糖豆沙椰汁全麦蛋糕卷（高筋+玉米淀粉版）的做法还可以无油的能卷起来不裂开心自制的豆沙馅就加了一点点红糖...

全麦蜜豆派

03-18 这也是一款快手下午茶，特点是加入全麦粉，更加健康！用料黄油60克低筋面粉90克全麦面粉30克盐1克蛋液30-40克糖粉15克蜜豆100克鸡蛋1个牛奶70克玉米淀粉10克砂糖10克全麦蜜豆派的做法冷藏的黄油称重后不用软化直接切小块，筛...

全麦玉米片

12-06 用料玉米粉50克黑全麦面粉（全麦面粉）25克低筋面粉（没有可换成全麦面粉）25克橄榄油15克水45克左右（具体看面粉吸水性）全麦玉米片的做法混合三粉加橄榄油，水，手握拳头按压面团，千万不要揉面。先放一张油纸，面团放上面，再压一张油纸...

玉米蜜豆卷（一次发酵）

12-22 都说多吃点杂粮有益健康，防武汉冠状病毒宅家里都二十多天了，家里能用的材料也不多了，正好将就有什么做什么吧！用料面粉250克玉米粉250克酵母5克糖20克水260克玉米蜜豆卷（一次发酵）的做法所有原料放厨师机里，搅拌均匀成团，忘照...

全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊

03-19 全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊用料荞麦面克芝麻克全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊的做法全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊揉成面团...

玉米奶香蜜豆卷

02-22 没有故事，只有美食！用料普通面粉400克玉米粉100克蜜豆150克（可以买现成的，也可以自己做。我是买现成的）酵母6克牛奶260克白糖20克玉米奶香蜜豆卷的做法玉米粉、面粉、白糖、酵母把材料和匀。倒入260克牛奶，开始和面。揉好面...

玉米豆沙卷

02-19 用料鸡蛋1个白糖10克油15克豆沙200克玉米面100克白面200克酵母5克玉米豆沙卷的做法把玉米面烫熟后加入面粉鸡蛋酵母油加温水揉成面团发酵至两倍大，然后揉成小块，擀面成长方形，铺上红豆卷起来，再擀面成长方形，铺红豆再卷，最...

全麦红豆卷，全麦馒头

01-03 减肥路上也要吃好喝好。用料全麦粉克酵母克水克中筋面粉克谷朊粉全麦红豆卷，全麦馒头的做法关键。全麦面粉里面加1/5左右的普通面粉，一丢丢谷朊粉增加筋性和蛋白质（没有可不加）。和面时候加一点糖也很关键，帮助发酵。一发...

全麦玉米面蜜豆餐包

07-26 为消耗家中食材随意烤了一款这样的蜜豆小餐包，没想到深受老妈喜爱用料全麦粉230克玉米面70克自制无糖酸奶190克玉米油20克鸡蛋液25克酵母3克糖20克盐1克蜜豆适量黑芝麻适量鸡蛋5克（刷面包表面用）全麦玉米面蜜豆餐包的做...

玉米面全麦蜜豆华夫饼

04-05 低糖低脂，超简单的酵母版华夫饼～用料高筋粉140克玉米粉70克全麦粉40克鸡蛋（1个）+牛奶170克蜂蜜15克无盐黄油15克干酵母2.5克盐0.5克蜜豆50克玉米面全麦蜜豆华夫饼的做法混合所有材料（除去黄油）混合成团，加入黄油混合成光滑面...

红豆玉米卷

04-05 以前在温州上班的时候同事总是带这个早餐吃，回临沂没有买的，自己尝试做做，不知道是不是那个记忆中的味道用料红豆，面粉，玉米粉，牛奶红豆玉米卷的做法面粉玉米粉2.1放入盆中，加一包牛奶，一点酵母粉，发面20分钟，红豆提前一晚上泡...

燕麦玉米面全麦饼干

01-02 这款粗粮饼干是我在本周末的KneadingConference（揉面大会）上学到的，精彩之处不在于配方，而是所用粗粮的新鲜美味。如果没有粗粮，或粗粮质量风味不过关，那就别做了，效果会很寡淡的。用料燕麦片100克粗颗粒玉米面100克全麦粉20...

全麦豆沙卷

09-04 用料全麦面粉300克牛奶100克鸡蛋1个糖20克酵母5克黄油30克豆沙馅50克坚果果干随意黑芝麻50克全麦豆沙卷的做法和面：先将黄油以上的所有原料混合揉至初步扩展，再加入黄油黑芝麻，揉至全面扩展。⚠️我没有追求手膜，带麦麸的全...

蛋卷机做玉米全麦脆饼

10-13 用料玉米面250克牛奶看状态全麦面粉50克糖根据喜好开水250克葡萄干红枣若干酵母2克蛋卷机做玉米全麦脆饼的做法玉米面加热水搅拌均匀后加入面粉和牛奶，调成糊糊状，和蛋卷华夫饼类的面糊的状态比较像我本来想做华夫饼，但...

奶香玉米面蜜豆馒头卷

11-13 用做面包的方式做馒头😂粗粮细做，少油少糖，同样好吃又营养健康！老人孩子都喜欢！用料普通面粉350克玉米面125克奶粉25克细砂糖20克干酵母5克水250克鸡蛋50克盐3克黄油10克蜜豆适量奶香玉米面蜜豆馒头卷的做法125克玉米面+1...

无糖全麦面玉米面花卷

07-30 日常无糖低脂代餐！！！用料玉米面180克开水90克全麦面粉300克常温水150克酵母3克无糖全麦面玉米面花卷的做法全麦面粉300g酵母3g水150g（水应该是不够的，慢慢加水）和成面团面盆盖上发面玉米面粉180g用开水烫面倒水时，用筷子搅拌...

‘减肥餐’全麦红豆卷➕全麦葱油卷

11-06 减肥是女人一生的事业‘不！我还是个女孩👧’因为是北方人，喜欢吃面食，但是为了减肥，全麦面粉也可以玩出很多花样呀！用料黑全麦面粉500克酵母粉5g泡打粉3克小葱4-5根食用油适量蜜红豆适量‘减肥餐’全麦红豆卷➕全麦葱油卷...

全麦蜜豆包

09-15 蜜红豆做法戳这里用料波兰种高筋粉50克水50克酵母0.5克主面团高筋粉115克全麦粉85克红糖13克水125克盐3克酵母2克黄油10克内馅蜜红豆适量表面装饰黑麦粉少许全麦蜜豆包的做法波兰种的材料放入容器中，直接用刮刀或者筷...

玉米面红豆卷(自己熬蜜豆)

01-13 宝宝爱吃甜食，买豆沙包只挑里面的豆沙吃，于是，开始学做红豆卷😊玉米面的红豆卷味道香浓，宝宝一次可吃掉两个用料玉米面50克面粉500克酵母3克红豆250克冰糖125克水265克玉米面红豆卷(自己熬蜜豆)的做法提前一晚泡红豆，多放...

全麦红豆卷

06-26 用料红豆200克红糖4块（65g）盐2克全麦粉500克酵母粉2克糖5克水260克全麦红豆卷的做法红豆清水浸泡过夜，沥干水后放进电饭煲，加水至没过红豆，一个“煮饭”程序～剩下10分钟左右打开电饭煲用硅胶铲把红豆碾成沙，加入红糖盖盖～红糖...

蜜豆糯米卷

12-29 用料糯米粉230克玉米淀粉40克白糖20克牛奶265克玉米油20克蜜豆100克白芝麻粉30克蜜豆糯米卷的做法将糯米粉、玉米淀粉、白糖加入盆冲。用手抽搅打至细腻的流线状面糊。倒入保鲜盒中盖保鲜膜扎孔排汽。冷水上锅上汽后...

全麦燕麦米红豆卷

08-04 无糖全麦红豆卷用料红豆100克全麦面粉220克水160克酵母3-4克面粉120克糯米粉适量燕麦米60克全麦燕麦米红豆卷的做法红小豆、燕麦米提前泡6-7个小时泡好后，把红小豆用电饭煲加水蒸煮（水淹没红小豆，并超过一厘米）全麦面粉22...

全麦玉米饼

07-20 适合减脂期吃的快手主食每100克热量：174卡蛋白质：5.4克脂肪：2.3克碳水化合物：39.8克用料玉米面60克全麦粉40克味之素代糖15克牛奶125克酵母粉1克黑芝麻装饰橄榄油少许全麦玉米饼的做法食材所有食材混合均匀盖保鲜膜放温暖...

玉米面蜜豆卷

07-27 我虽然是地道的江南女子，却从小喜爱面食，包括女儿，也是随我的，吃面食比吃米饭有更好的胃口。所以经常变着花样给女儿做面食，这款蜜豆卷近来貌似很多，网上，商超到处能见到它的身影，咱也来造一个试试？用料玉米面100克普通面粉200...