南瓜咖喱炖饭怎么做好吃，南瓜咖喱炖饭家常做法

10-27 用料橄榄油20克南瓜300克(可以随意一点)洋葱30克香菇2朵大米160克水1000克盐1/4茶匙咖喱2小块虾仁10只（可省）南瓜咖喱炖饭的做法南瓜、洋葱、香菇（量多少可以随意一点，我是将就家里所剩食材）放入主锅，3秒/速度6切碎。切碎后...

咖喱南瓜煲

01-02 用料日本小南瓜1个日式咖喱块3小块（50克）椰浆半杯熟松仁适量甜罗勒适量咖喱南瓜煲的做法南瓜洗净去籽切片，甜罗勒去粗梗洗净备用炒锅烧热后加油，油热后下南瓜片中火煸炒5分钟把煸软的南瓜片盛到一个煲里炒锅里加一碗水，烧...

咖喱南瓜锅

03-19 南瓜真的是万能蔬菜老南瓜可以做甜食蒸一蒸煮一煮烤一烤都好吃！！青南瓜可以爆炒吃焗蛋黄配芦笋百合反正、就是百变南瓜今天再安利小伙伴们一个咖喱南瓜锅！！！用料南瓜颜色越深越好吃！咖喱块儿看人口多少和口味轻重了~~咖喱南...

椰奶南瓜香浓咖喱饭

01-21 2~3人份的量用料南瓜350g洋葱2/3块西红柿一小个咖喱块3块鸡胸肉200克菠菜一小把椰奶400g大蒜2瓣生姜一小块盐孜然黑胡椒柠檬汁橄榄油椰子片椰奶南瓜香浓咖喱饭的做法准备好全部食材。鸡胸肉切大块之后撒黑胡椒和盐腌...

南瓜咖喱芝士鸡排饭

01-23 幸福开心咖喱鸡排饭🍛用料鸡胸肉4块土豆2个鸡蛋3个面包糠适量胡萝卜2根洋葱1个盐适量胡椒适量南瓜1/4个米饭三碗半咖喱膏一坨淀粉适量南瓜咖喱芝士鸡排饭的做法将方包去边，切块，放进平底锅中烘干到微微焦，拿出用擀面杖或...

南瓜咖喱饭

10-29 用料咖喱2块土豆一个南瓜一块胡萝卜半根牛奶一杯洋葱半个鸡肉丸五个南瓜咖喱饭的做法咖喱块取其中二小块就OK南瓜取四分之一南瓜、胡萝卜、土豆、洋葱切块锅里放黄油，上一步所切换材料全部倒入剪二分钟牛奶一杯，水二杯，...

云南小瓜咖喱牛肉饭

09-22 咖喱哒汤汁香气浓郁，小瓜的鲜甜，肉也十分入味，配上米饭赞赞哒。云南小瓜这个东西，是早熟型的南瓜，也就是少年期的南瓜同学。买不到的话可以换南瓜，或者板栗瓜，或者还是用土豆吧。用料牛腩250g云南小瓜1个咖喱块2-3块洋葱半个...

电饭煲南瓜咖喱焖饭

11-11 有了电饭煲就天天研究焖饭了啊，这个真的超简单，南瓜热量也蛮低，适合减脂的妹子。用料糙米(大米也可以我习惯吃粗粮)适量高粱米适量南瓜胡萝卜(其他蔬菜什么的随便放~)咖喱粉盐生抽橄榄油不喜欢吃油可以不放电饭煲南瓜咖...

咖喱南瓜汤

12-14 封图来自网络，记录一下超级快手的咖喱南瓜汤所有材料基本都是手头有的半成品，随便炒炒，煮一下就可以吃了，实在太适合这种热死人的季节了用料金板栗南瓜200克白洋葱40克咖喱酱适量糖浆少许玉米粒罐头适量黄油7克鸡汁适量咖...

南洋咖喱饭

09-30 用自己研磨的咖喱做的咖喱!!那个味道真是绝了！！！想吃辣多磨点辣椒，想吃麻磨花椒，想要什么有什么～～用料咖喱粉自制咖喱粉2大勺(各种香料研制,之后会上传咖喱粉的做法哟~)鸡腿肉2个蔬菜洋葱,番茄,西兰花,土豆等等椰浆一盒黄油1...

咖喱炖米饭

01-16 用料米饭咖喱虾仁胡萝卜黄瓜玉米粒土豆洋葱蒜片油黄油咖喱炖米饭的做法把虾去头去壳，挑去虾线，切成两段胡萝卜洗净，切丁；黄瓜洗净，切丁；洋葱洗净，切小块土豆去皮，洗净，切丁锅置火上，倒入水，烧开，加入咖喱块，至咖喱融化另一个炉灶上...

咖喱南瓜饭

12-15 用料咖喱块南瓜猪肉玉米粒青豆咖喱南瓜饭的做法把肉、玉米粒、青豆放锅里炒，盛出来待用烧开水，煮南瓜放入咖喱块煮至稠放入之前炒好的菜煮好的米饭盛盘小贴士好吃又简单，一个人的简餐...

南瓜咖喱饭。（18+补锌）

11-25 天气越来越热，胃口越来越差，适当多吃点南瓜补锌，搭配上干饭人必备咖喱，再来点用剩的包子馅，光盘是必须的，敷衍且优秀的一顿，哈哈哈…用料玉米适量根香菇1朵红甜椒小块绿甜椒小块贝贝南瓜1个猪肉沫50克萌天天胚芽米30克萌天天...

咖喱南瓜浓汤

12-11 超级快手咖喱南瓜浓汤，不一样的泰式体验！用料蓝象黄咖喱300克水100克南瓜块400克土豆块100克蓝象椰浆1少许咖喱南瓜浓汤的做法主锅中加入300克蓝象黄咖喱沙司、100克水、400克南瓜块和100克土豆块盖上量杯，以20分/100℃/...

青咖喱南瓜苹果炖牛腩

01-26 巨爱吃咖喱！什么口味都爱！每年入秋必须开始炖～这次炖个青咖喱，只是觉得青咖喱搭配牛肉味道稍微有点单薄，所以掺了一些黄咖喱让牛肉的重口味更加协调，南瓜和苹果的加入也让咖喱的口感增色不少用料牛腩（肋条）2kg南瓜500g苹果中...

南瓜咖喱

05-18 用料南瓜300克咖喱块1块盐适量牛奶一袋鸡肉或牛肉适量南瓜咖喱的做法肉类焯水，捞出备用锅里加入牛奶，南瓜，肉类，适量盐（盐少放一点即可，咖喱块也有咸味）待沸腾后转小火（如果觉得牛奶少可以适当加一些水）煮到南瓜软烂。尽可能让...

咖喱椰浆炖日本青皮南瓜

05-20 翔色料理的拍摄难度很高用料椰浆100克黄洋葱1/3个蘑菇8个随意也可以不放日本青皮小南瓜1个橄榄油适量黑胡椒粉适量海盐适量咖喱粉1勺孜然粉1勺也可以不放咖喱椰浆炖日本青皮南瓜的做法1.炖菜用铸铁锅做的，适量橄榄油加...

咖喱炖饭

09-26 用一种歪果仁做炒饭，类似于西班牙海鲜饭的做法做咖喱炖饭。用料鸡腿肉（去皮，去骨，皮和骨头留着熬点鸡汤）适量青椒一个咖喱粉适量胡椒碎适量椒盐适量洋葱一个米（免洗米）一碗马苏里拉起司随意，不加也可以腰果酥别的坚果碎也可以...

素咖喱炖土豆南瓜丸子

02-06 很多小伙伴吃素后就没有吃过咖喱了，不得不和大家安利这一款纯素的咖喱，煮出来的食物不是一般滴好吃。土豆和南瓜一定要少油爆炒制焦香再炖。[色]米饭要备足！用料土豆150g贝贝南瓜200g香菇丸子150g咖喱酱30g素咖喱炖土豆...

【清心湖】南瓜咖喱盖饭

06-25 一个人在家吃饭或者是懒得正经做菜的时候，一道咖喱盖饭是很好的选择，既好吃又饱腹，而且还有很多可塑性。今天这道南瓜咖喱盖饭是真的很美味了，不仅有南瓜的甘甜，还特地添加了土豆和红薯，吃着口感更加多层。咖喱的浓烈气息与...

咖喱南瓜鸡肉

06-05 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡胸肉250g南瓜280g大蒜15g食用油10g盐1g白胡椒粉1g淀粉3g咖喱块40g清水400g咖喱南瓜鸡肉的做法鸡胸肉用盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入鸡胸肉，煸炒至鸡胸肉变白...

南瓜咖喱鸡

03-17 如果喜欢日式咖喱，又厌倦了土豆胡萝卜的组合，不妨尝试用别的蔬菜搭配出别样风味的咖喱…西葫芦的清爽和南瓜的微甜都能丰富咖喱的食感，很适合喜欢咖喱又不想太重口的盆友～用料南瓜克西葫芦克黄洋葱鸡里脊日式咖喱块黑胡椒...

咖喱小南瓜

05-17 不爱吃素，但每次到印度都会觉得素菜好吃。有次看到五花肉，胡乱抓来和小南瓜，咖喱，酸奶一起炖了（印度人民教的咖喱炖肉倒点酸奶）。一向清淡的公婆也觉得好吃。夏天天热，去了肉只做南瓜，还是很好吃。用料小南瓜一个，大约200-250g...

咖喱南瓜

08-05 用料南瓜1块植物油1勺小葱2根咖喱1块咖喱南瓜的做法南瓜去籽，洗净切块锅中加入植物油，放入葱花炒香加入南瓜块炒匀倒入适量清水烧开转中小火煮15分钟放入咖喱，大火煮化收汁即可...

南瓜鸡肉洋葱咖喱饭

10-27 家里多了个南瓜，还有日本带回来的咖喱块，灵机一动烧了个不走寻常路的咖喱饭🍛。好吃😋用料洋葱1个鸡腿肉块（鸡胸肉也行）300克宝宝南瓜1只咖喱块1盒姜片少许酒少许盐少许水两碗，约1000克南瓜鸡肉洋葱咖喱饭的做法鸡腿肉或者...