薏仁米怎么做好吃，薏仁米家常做法

12-28 现在人很多长的胖，十个有五个都是因为体内有湿气，有湿气身体机能就会出现很多问题，老祖中说过：“粗茶淡饭保平安”多吃点五谷杂粮，对身体是非常有益的。用料薏米黄豆水蜂蜜薏仁米黄豆浆的做法将黄豆和薏米洗净后，用清水泡上...

10-23 用料黑米手握一把黑豆手握一把薏米手握一把黑米黑豆薏仁米糊的做法先将黑米、黑豆、薏米用清水淘一下将淘干净的米豆都倒入豆浆机，加入适量的水，豆浆机里面都有刻度线，按一下开关就可以啦…...

05-20 温哥华漫长的雨季已来临，几乎天天泡上薏仁米备用，或者做砂锅煲的时候就抓两三把配上各种肉炖一锅，或者跟红豆同煮，祛祛湿气......用料小排400克薏米3把香菇6朵黑木耳6朵枸杞1把葱适量生姜4片薏仁米炖小排的做法小排切小段...

03-08 今天做了一份红豆薏仁米汤，在这样的谷雨时节，加了陈皮，健脾祛湿，又很好喝用料薏米60克克红豆100克水跟薏仁米和红豆1:6份量冰糖45克陈皮5克4碗份量的红豆薏仁米汤的做法第一步，将红豆薏仁米浸泡，我泡了两小时，盛出来刚好一碗...

02-02 一款有祛湿功效的红豆薏仁米粥，方便制作，省心省力。用料红豆40克薏米40克糯米20克红枣7颗红豆薏仁米粥的做法隔天夜里把红豆，薏米，糯米，都放在量杯里用水浸泡。把红枣去核，放入少量的水浸泡，去灰。起床后，把以上原材料倒入多...

07-06 以下食材可以根据喜好。任意选择放入多少。放入炖锅中一起炖熟即可。用料百合克莲子克薏米克银耳朵红枣颗冰糖克枸杞粒桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥的做法以上材料全部放入。...

04-18 最近喜欢汤汤水水，味道不错，做起来吧。用料炒红豆20克炒薏米20克米35克冰糖40克水1000克红豆薏仁米浆的做法材料称好所有材料放到破壁机，用五谷浆功能30分钟，美味的红豆薏米米浆就做好啦...

减脂薏仁米

10-01 用料薏仁米紫甘蓝鸡胸肉猕猴桃减脂薏仁米的做法1⃣2⃣...

03-16 养生用料薏米100克红枣8颗水1000克梨半个薏仁米红枣梨子水的做法先把梨子切成小片，红枣撕成小片，薏仁米洗干净加入水到最大水位即可小贴士我没放冰糖，因为冰糖是寒性的吃了容易肚子疼...

07-12 偶的米糊，豆浆都是前一晚准备好材料，泡一夜，第二天早上起来就到在机器里打成成品的用料红豆适量薏仁适量黑米适量糯米适量一小把花生适量核桃适量破壁机食谱:红豆薏仁米糊的做法材料全放入破壁机量杯里大概1400毫升，前一...

薏仁米酒

09-06 此酒为药食同源，长期服用可起到祛湿美容养颜的功效。主治皮肤粗糙，扁平疣等皮肤病问题。用料薏仁米250g纯米酒600ml薏仁米酒的做法将薏仁米清水洗净蘸干水份将蘸干水份的薏仁米倒入密封瓶中。将两瓶纯米酒倒入密封瓶中...

11-25 没事瞎折腾出来的要是不好吃还享受个过程没想到味道清淡低卡吃的一口口是健康啊用料鲜羊肉，在外面飘的：能买到farmer'smarket新鲜的肉最好了1lb小洋葱4个西红柿2个蒜末1撮藜麦2杯/4把薏仁米1杯/2把蘑菇几朵看着喜欢...

11-07 非常简单有营养滋补的一款滋补糖水，富含植物性胶原蛋白哦女生吃很赞的呢。夏天冬天都很赞哦，放凉后，很浓稠哦，滋补不腻，会让你爱不停哦。非常简单的懒人滋补。当然啦，喜欢其他材料的朋友也可以适量添加其他滋补东西进来哈。...

03-01 上周部门欢送退休同事一起去聚餐，在荣小馆吃饭的时候，我注意到两款饮料味道不错，其中一种就是柠檬薏仁米汤。因为材料简便，因此就回家试试了，夏天冰镇喝味道不错哦～用料薏米200克柠檬半个水1升蜂蜜适量柠檬薏仁米汤的做法（1）...

红豆薏仁米

03-22 用料红豆适量薏仁米适量红豆薏仁米的做法红豆薏仁米先洗净然后泡一晚上，放高压锅，按煮豆键即可，等凉后放冰箱冷藏，需要吃时放入水加白糖，微波炉转一下，早上当早餐很方便...

05-10 用料薏米克红豆克水克红豆薏仁米水的做法红豆薏仁米泡水炖盅预约明天早上4点开始煮到7点...

绿豆薏仁米

12-23 广州回来各种糖水吃点薏米排湿用料绿豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克绿豆薏仁米的做法屏幕上点开称重，放一碗上去归零，称出材料重量，绿豆无需浸泡；绿豆、薏仁米洗干净，连水带材料放入900克，喜欢甜甜的可以放冰糖，不喜欢的飘...

06-28 牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。松茸食材页面：用料（牛佤）冻干松茸菌适量薏米适量牛肉适量莲藕适量小白菜适量淀粉适量食盐适量视频｜薏仁米松茸莲藕羹｜牛佤松茸食谱的做法把薏米预先用清水浸泡1小时，备用。把牛肉切...

08-30 主要是这个熬粥又硬又难喝，拿豆浆机打成米糊好多了。用料红豆适量薏仁适量水适量祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）的做法红豆薏仁比例一比一，提前用水泡一宿。之后步骤同豆浆机做豆浆。...

01-05 准备时间半小时-1小时制作时间半小时-1小时用料红枣20g薏仁30g红豆30g枸杞5g银耳5g蜂蜜适量大枣银耳红豆薏仁米糊的做法将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净将上述食材浸泡1小时，大枣去核浸泡好后，讲银耳撕成小...

04-12 用料红豆80克薏米30克花生10克核桃10克糯米10克黑米10克水800ml糖适量红豆薏仁米糊(破壁机版本)的做法将买来的红豆，薏仁，黑米，糯米用水洗净后，将红豆薏仁放入器皿中用水浸泡一个晚上，等第二天备用。第二天早上，把花生和核...

11-04 云南野生小糯薏仁米，水用料薏仁米100水250野生薏仁米粥的做法野生薏仁米清洗放入炖锅，加入适量水。大火煲一小时出锅，添加自己喜欢的调味品。个人会放冰糖...

02-23 用料薏仁米30克赤小豆30克黑豆20克燕麦片20克牛奶200克冰糖10克比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥的做法赤小豆薏仁米黑豆浸泡一晚沥干水份，入不沾平底锅小火炒5分钟赤小豆薏仁米黑豆燕麦加入电压力锅，加...

01-21 食补，脾胃虚弱用料薏米克山药根芡实克水克芡实薏仁米山药糊的做法一小把薏仁米一小把芡实山药最多，三样比例1:1:2泡水隔夜豆浆机五谷...

03-21 薏仁米祛湿佳品，没时间熬粥的小盆友，用炒熟的薏仁米泡水是个不错的选择，但是薏仁米难炒，曾经就为炒一斤薏仁米，炒了快一个小时不停的翻炒，费时费力还把我的不粘锅炒坏了，十分心疼，后来发现很简单的便捷版，再也不怕炒坏锅了！用料...