蔬菜油怎么做好吃，蔬菜油家常做法

蔬菜油

05-02 吃货可以后补故事😋用料油：色拉油、底油蔬菜：姜（刀背拍碎）、胡萝卜（切大块、芹菜、香菜（切大段）香料：白豆蔻、香叶、陈皮、小茴香蔬菜油的做法步骤1.倒入一大壶油，姜在油常温时下锅步骤2.油温5.6层时下胡萝卜步骤3.小火慢炸，姜...

彩色蔬菜糕（无油菜）

08-24 用蔬菜做菜糕，好吃，好看，素食的菜糕，颜色更丰富。这次是用紫甘蓝和杏鲍菇做的。呈现紫色和白色。您还可以用胡芹、胡萝卜来做，是绿色和橘黄色的。用料杏鲍菇紫甘蓝盐五香粉醋木薯粉面粉彩色蔬菜糕（无油菜）的做法紫甘蓝剁碎，放...

减脂蔬菜：油煮蘑菇油麦菜

03-31 用料油麦菜50g蘑菇35g香油2g减脂蔬菜：油煮蘑菇油麦菜的做法蘑菇、油麦菜，洗净切好备用。锅中放半碗水，加入香油。煮沸后加入蘑菇和油麦菜，盖盖子煮1分钟。加少量盐调味即可食用。...

“蔬菜”蚝油生菜／娃娃菜／菜心

02-22 用料生菜250克“蔬菜”蚝油生菜／娃娃菜／菜心的做法【提前一天晚上处理】1.生菜洗净，焯水煮熟后，放入饭盒2.一勺淀粉加入6勺水拌匀备用3.锅中热油，倒入蒜末小米辣炒香，加入两勺生抽，一勺蚝油，加入少许淀粉水煮至浓穭，淋在生菜上...

蔬菜油条

02-28 很多小朋友们不喜欢吃蔬菜，水果，我们可以榨一些汁，让油条也变个花样，这样小朋友们也可以吃到营养美餐喽✌用料面粉500克鸡蛋1个菠菜汁200克无铝泡打粉5克小苏打4克玉米油（黄油）20克盐5克蔬菜油条的做法所有材料放在一起揉匀...

奶油焗蔬菜

09-17 这是冬季里一道暖烘烘的菜奶油与蔬菜浓厚与清淡可以兼得此菜谱用料为两人份用料山芋🍠一个菌类（我这次用了蟹味菇）100克荷兰豆50克菜花100g黄菜椒20克培根🥓30克牛奶1杯低筋粉25克黄油25克稀奶油15克蒜2瓣盐，黑胡椒适量...

无油蔬菜汤

06-16 用料各类蔬菜适量盐适量无油蔬菜汤的做法难煮的先煮...

无油烤蔬菜

09-25 用料盐适量黑胡椒适量椒盐适量蔬菜看个人喜好无油烤蔬菜的做法切好蔬菜放入烤盘撒上椒盐和胡椒200度烤十五分钟翻一次（西兰花之类的容易烤熟的熟了之后先拿出来）根据蔬菜的易熟程度自己调整摆好（土豆和胡萝卜之类的根茎...

奶油烩蔬菜

05-26 🐰懒兔私房菜🐰第一次做，虽然卖相不太好，但是还是挺好吃的。用料胡萝卜1根土豆2个洋葱半个黄油10克西兰花1个浓缩料一盒奶油烩蔬菜的做法土豆，胡萝卜，西兰花，洋葱，洗干净切块备用。热锅，放一小块黄油。黄油融化后加入切好的...

无油蔬菜面

11-22 想吃油泼面，减肥又不能吃糖和油🥲适合厨房小白用料鸡蛋1个面条1份油麦菜1颗酱油1.5勺盐少许葱花适量陈醋0.5勺无油蔬菜面的做法1.水开，打入一个鸡蛋2.鸡蛋底部大致成型，放入面条3.鸡蛋翻面，放入洗好的油麦菜放入准备好的...

油条蔬菜汤

03-04 用料鸡蛋2个油条半根芝麻菜一小把黄瓜一根无盐虾米一小把葱花适量牛肉粉一汤勺清水适量水淀粉适量白胡椒粉适量油条蔬菜汤的做法准备食材把油条切成2厘米左右的段和黄瓜切成小片准备好水淀粉和调料沙锅中放入适量的水...

油煮蔬菜

12-31 用料杭白菜300g香肠20g丸子自己爱吃多少都行，但别比蔬菜多橄榄油5g味之素火锅底料半颗油煮蔬菜的做法不粘炒锅，倒小半碗水，下橄榄油，香肠，丸子，汤料快，盖锅盖，开大火烧到水开，下切段的杭白菜，盖锅盖，继续大火烧，观察蔬菜熟了，把蔬...

蔬菜蚝油粥

11-28 营养可口用料西兰花皮蛋一个木耳红萝卜蚝油葱花小青菜蔬菜蚝油粥的做法将米淘好后放比平时蒸米饭多两倍的水煮。红萝卜切丁，西兰花切小块儿，皮蛋切丁，木耳泡开后手撕成小条。待米快熟时，先放红萝卜丁。再放皮蛋，中火...

“蔬菜”蚝油油麦菜

02-22 用料油麦菜250克“蔬菜”蚝油油麦菜的做法①油麦菜洗净切段，真空冷藏①热油锅下蒜末爆香，放入油麦菜大火爆炒一分钟，加1勺半生抽，1勺蚝油，翻炒—分钟就可以起锅了...

无油烙蔬菜

11-08 健康早餐用料鸡蛋3只面粉半杯白菜半颗黄瓜1根盐1茶匙清水半杯无油烙蔬菜的做法将蔬菜洗净切丝，鸡蛋搅拌好将食材混合到一起，蔬菜、鸡蛋、面粉、盐和水，并搅拌均匀。大火加热不粘锅，撒些清水到锅里，倒入混合物，转小火。铺平...

无油蔬菜

10-30 都知道蔬菜很吸油，这道无油菠菜让你放心吃，大胆吃，还很健康。用料菠菜适量盐一丢丢大蒜2瓣水一丢丢无油蔬菜的做法将锅里倒入一丢丢水（水不能放多，一点点就够。）将蒜切成小块倒入水里，待锅里的水和蒜烧热后把洗好菠菜倒入锅...

油蛤炒蔬菜

11-06 现在是四月，油蛤真的好吃。不过肥也不会瘦，随便买也好吃，强烈推荐。图拍少了但是步骤依然明确，还有疑问可以留言用料油克酱油勺葱根姜片蒜瓣盐克料酒勺鸡精勺油蛤炒蔬菜的做法把油蛤和蔬菜洗干净，然后控水等着。如果想问我...

奶油蔬菜意面

12-22 少叫外卖，多在家做，疫情面前，在家安全今日份蔬菜意面🍝橄榄油意面煮一煮黄油蔬菜炒一炒没有淡奶油换牛奶浇一浇即嘿！最后撒点黑胡椒就收工[Respect]用料培根1片蘑菇1个意面适量橄榄油一勺黄油10克盐适量黑胡椒1勺西兰花1...

葱油蔬菜面

05-22 每日给宝贝做饭，有时间就记录一下，分享给大家。用料面粉适量鸡蛋1个盐适量胡萝卜1根西兰花两小朵西红柿半个奶油小白菜心适量大蒜3瓣葱油蔬菜面的做法先把小青菜都用适量小苏打泡三分钟洗净备用胡萝卜洗净切丝。切葱花...

黄油蔬菜饭

02-04 不想做完饭再做菜的懒人族，可以尝试我这道营养丰富的黄油蔬菜饭，更主要的是，它非常好吃😋用料米饭两个小量杯黄油（其他油也可）10-20g香菇5朵胡萝卜一根洋葱一个煮熟的猪肉一块，看自己喜好盐2小勺生抽两勺老抽半勺蚝油半勺黄...

奶油蔬菜汤

10-31 用料牛奶白脱油面酱花菜青豆胡萝卜土豆奶油蔬菜汤的做法将以上蔬菜切成小丁，用开水烫熟待用，将白脱加热溶化加入油面酱，牛奶、鲜汤调和成奶油汤，然后投入蔬菜丁即成。...

无油蔬菜饼

08-15 健康好吃用料鸡蛋2只洋葱少许包心菜少许胡萝卜少许黑胡椒一点白胡椒一点盐一点面粉300g无油蔬菜饼的做法所有蔬菜切成泥，将所有东西混合搅拌，稍稀的黏稠度下锅，小火，慢慢摊平，翻个然后出锅...

无盐无油宝宝蔬蔬菜饼

11-27 用料面粉一勺鸡蛋2个奶粉2勺苹果四分之一个胡萝卜半根西蓝花三朵虾仁3只无盐无油宝宝蔬蔬菜饼的做法虾仁去虾线，胡萝卜去皮洗净，苹果去皮，西蓝花烫水所有食材切碎放入料理机加二个蛋搅成糊状加入2勺奶粉，2勺面粉搅拌搅成...

蚝油蔬菜

09-09 用料蒜泥蚝油1勺生抽1勺白糖1勺淀粉1勺冷水10勺油2勺蚝油蔬菜的做法蔬菜用水烫后，挤干水。淀粉调成芡汁，蒜蓉一半和除油外调成汁，锅中倒入2勺油烧成5成热^_^锅中放入木质筷子有气泡，倒入剩下的蒜蓉，翻炒出香味，芡汁到入，搅拌...

猪油炒蔬菜

03-26 我家常备的除了菜花油，还常备自己熬的猪油以及葱油用料猪油克盐克蒜蔬菜猪油炒蔬菜的做法猪油炒蒜末，不需要炒黄放蔬菜进去翻炒一会儿，变软了，放盐，翻炒均匀好吃又好看的炒蔬菜就做好啦...