一人食紫菜包饭怎么做好吃，一人食紫菜包饭家常做法

一人食·紫菜包饭

05-03 所以食材都可以提前囤货，适合深宅一族，方便简单门槛低～😂用料米饭2碗紫菜3张鸡蛋2个寿司醋勺火腿肠1根沙拉酱勺香油勺海带芝麻一人食·紫菜包饭的做法煮米，最好选寿司米或东北米，粘性大，适合包饭，说个小技巧，煮米加入泡发的干...

紫菜包饭——快手懒人版

02-14 孩子对美食也需要新鲜感，久不久咱也得变个花样，让“干饭”成为一种享受！用料米饭适量鸡蛋饼切条适量黄瓜切条适量胡萝卜切条适量无淀粉火腿切条适量大家可以根据喜欢的口味，添加香炒牛肉碎、肉松、酸瓜条等等。也可以加入...

【小煮锅一人食】紫菜蛋花汤

09-03 用料鸡蛋一个紫菜一小块香油六滴【小煮锅一人食】紫菜蛋花汤的做法加水至最低水位稍多一点，大功率煮至开锅加入紫菜煮1-2分钟鸡蛋简单打一下，倒入锅中出锅咯～滴入香油六滴～...

🍙不一般的紫菜包饭（蛋包紫菜又包饭）🍙

10-03 如果你有点厌倦了经典的紫菜包饭，那么我们一起来点不一样的吧～用料方形紫菜包饭米饭2碗鸡蛋2个紫菜1张午餐肉3片金枪鱼罐头1罐生菜3片蛋包紫菜包饭米饭1碗鸡蛋2个紫菜2张黄瓜半根火腿1根黄萝卜2条胡萝卜1条沙拉酱2勺寿...

一人食的下饭菜——番茄牛腩蛋包饭

08-13 用料牛腩250克西红柿2个米饭适量鸡蛋3个洋葱半个蒜2瓣料酒1大勺冰糖1小勺生抽1大勺好侍番茄红烩酱1到2块糖少许盐适量葱1根一人食的下饭菜——番茄牛腩蛋包饭的做法提前把牛腩切成小块，放在清水中浸泡半个小时，揉捏出血...

紫菜包饭（懒人快速版）

02-01 没有故事。用料鸡蛋一个，黄瓜胡萝卜半根，火腿，辣萝卜泡菜，剩米饭。紫菜包饭（懒人快速版）的做法鸡蛋➕盐搅散，煎成蛋饼，切成条备用。其余切条，这是标配版。放了自己拌的甜辣萝卜条，开卷。开造😍小贴士简单吧，自己吃安排上。...

一人食‖鸡蛋包饭空盘菜式

05-02 花式吃肉酱第二弹:鸡蛋包饭！鸡蛋含有丰富的蛋白质，家里有小孩挑食的朋友，可以试试这种做法！用料鸡蛋4个肉酱4勺米饭1碗淀粉1勺一人食‖鸡蛋包饭空盘菜式的做法一碗热米饭，加两勺肉酱，拌匀找个碗装米饭压压后倒盖在盘子上放...

【一人食】东北大饭包

11-19 一个人吃饭没烦恼！用料土豆1个米饭1碗鸡蛋2个青椒1个生菜1朵花生米1把香菜2-3根牛肉片120克【一人食】东北大饭包的做法一个人吃饭也不要愁，先蒸一锅米饭，削一个土豆切块放进去一起蒸。我蒸的是半糙米饭，一半糙米一半白米...

紫菜包饭(韩式烤肉紫菜包饭，金枪鱼紫菜包饭)

10-12 韩式寿司韩国人都只喊紫菜包饭比起寿司少了那些精致简单粗暴很多，但是一条吃下去管饱抗饿营养又丰富适合我们这些吃不起寿司的劳苦大众们用料黄瓜半根酸萝卜适量蟹肉棒适量午餐肉适量鸡蛋两个牛肉沫，金枪鱼适量韩式烤肉...

一人食秋日便当｜韩式包饭酱炖菜

03-30 🍂落叶金黄，秋雨绵绵，穿上厚实的大衣，活在短暂又美丽的秋天里。今天回家的路上就想吃点暖和的晚餐，又因为最近比较忙，不太有时间认真做饭，于是锁定了这道韩式包饭酱炖菜。◾️韩式包饭酱是韩国料理中一种糊状辣味酱料，通常用作...

一人食·虾皮紫菜汤

07-25 一个人在家的时候，虽然吃的简单，但总觉得好像少点什么。煮饭老是放少了水，略硬的饭囫囵咽下去，胃也涨涨的。于是想到少一碗汤，让胃部温暖起来。可惜忘了买新鲜的食材来做汤，只能翻箱倒柜，结果如获至宝，找到了两包。虾皮和紫菜...

一人食之懒人版紫菜鸡肉饼

10-16 用料鸡小胸3条紫菜1张鸡蛋1个盐，糖，鸡粉，油，蚝油，酱油，炸粉适量一人食之懒人版紫菜鸡肉饼的做法炸粉，面包糠都可以。饼的大小，自己决定。完美出锅。...

懒人版沙拉紫菜包饭

04-11 最简单的紫菜包饭版本。2种口味都好吃。用料米饭6碗紫菜6张黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根盐10克蟹棒6根肉松适量萝卜条6根沙拉适量懒人版沙拉紫菜包饭的做法鸡蛋煎成饼切丝黄瓜切条，胡萝卜切丝后用热水过一下。蟹棒放锅里煎...

紫菜汤（一包速食紫菜变一家人可以喝的量）

06-21 成品紫菜汤个人觉得味精味太重，下面的紫菜汤够一个家人喝，而且老少皆宜。用料紫菜根据你的喜好，随意虾皮两勺速食紫菜一包白胡椒粉0.3克（少许）鸡粉少许（可有可无）滚开的热水一家人够喝的量盐适量紫菜汤（一包速食紫菜变一家人...

一人食:包心菜蛋炒饭

05-13 一个人吃饭怎么办？有荤有素还有饭呢~关键还快手~(͡°ᴥ͡°ʋ)用料包心菜3片鸡蛋2个米饭1小碗盐少许酱油适量食用油适量一人食:包心菜蛋炒饭的做法包心菜切成丝鸡蛋打散鸡蛋与米饭混合均匀热锅冷油，翻炒包心菜，加少许盐...

万能搭配公式一人食紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐

11-07 米饭➕肉➕蛋➕配菜➕酱这个公式配出来的紫菜三明治非常好吃😋用料紫菜1张米饭2勺子鸡蛋1个Spam午餐肉2片肉松一款你喜欢的酱料辣白菜/黄萝卜/生菜/黄瓜万能搭配公式一人食紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐的做法紫菜...

참치김밥 소고기김밥 치즈김밥金枪鱼紫菜包饭烤牛肉紫菜包饭芝士紫菜包饭

10-10 用料牛肉150克芝士4片金枪鱼1罐沙拉酱2勺胡椒粉少许⬇️⬇️通用材料⬇️⬇️米饭3碗紫菜4张菠菜1把胡萝卜1根黄瓜1根鱼饼1张盐少许芝麻油适量寿司萝卜4根鸡蛋2个香肠2根蟹肉棒4根⬆️⬆️通用材料⬆️⬆️참치김밥소고기김밥치즈김밥...

一人食记|家常的包菜鸡蛋炒饭

06-24 这是昨天的工作🍱，我又忘了发了@。@一人份的家常炒饭，包菜买小一点的那种，切成两半，可以吃两天哦⊙∀⊙！用料鸭蛋1个米饭1碗包菜半个火腿6片胡萝卜半根盐一平勺胡椒少许酱油少许一人食记|家常的包菜鸡蛋炒饭的做法通用图，干...

【工作日的一人食】韩式紫菜包饭

06-23 这个食谱的制作方法简单不需要很多技巧25分钟左右的准备时间主要是原料可以随心替换～加入韩式泡菜、大根、牛肉馅、各种蔬菜、猪肉鸡肉都可以韩式包饭里蔬菜、蛋白质、和碳水都有了食谱可以卷3个卷我一般作为晚餐主食+...

一人食之懒人版草菇紫菜蛋花汤

06-13 用料草菇适量紫菜半张鸡蛋2个盐少许一人食之懒人版草菇紫菜蛋花汤的做法个人比较喜欢吃草菇。如果可以的话，放鸡胗到汤里也很好吃喔完美出锅。...

【一人食】豇豆菜菜饭

09-22 回四川的家里，被小豆妈种草了菜菜饭，还蛮适合一人食的加入豆角可以增加米饭的趣味性且增加营养而且提前将米饭煮一次可以减少少量淀粉帮助想要控糖的小可爱们吧用料豇豆豆角250g米400g油少量盐少量【一人食】豇豆菜菜饭...

一人食：泡菜饭+紫菜汤

11-12 一人食用料泡菜饭1碗紫菜汤1碗一人食：泡菜饭+紫菜汤的做法完成了...

一人食：五花肉包菜冬菇焖饭

10-09 过节煮大餐后剩了半个包菜，一早上班前泡了2个干花菇，下班切一切，炒一炒就跟生米一起电饭锅煮成焖饭，味道好好。用料包菜切丝花菇2朵，切丝五花肉几片大米自己吃的量生抽适量蚝油适量勺盐适量一人食：五花肉包菜冬菇焖饭的做法...

【一人食】紫苏包豆泥

07-30 一个人吃饭随便惯了就没食欲了。每天带晚饭上班，不能太高热量又要保证口味，就经常动歪脑筋了。早上做饭时间也比较赶，所以一般都做些简单好带的。一个人，也好好吃饭吧！用料紫苏10-20片金枪鱼罐头小罐一个鹰嘴豆一人量胡萝...

还在吃紫菜包饭吗？来一盘紫菜球球饭吧

03-21 用料紫菜碎的若干芝麻若干克鸡蛋饼1张午餐肉叮若干米饭若干寿司醋1勺还在吃紫菜包饭吗？来一盘紫菜球球饭吧的做法把米饭、午餐肉、紫菜、鸡蛋、芝麻，寿司醋拌在一起。搬好的米饭，攒成团，放在锡纸盘里，放在烤箱里开烤十分钟...