有点酸的沙拉酱怎么做好吃，有点酸的沙拉酱家常做法

09-05 转载的菜谱，微调后适合自己的口味。用料鸡蛋1个有点酸的沙拉酱的做法感谢kanaho提供的菜谱，做沙拉酱变成了分分钟的事情。一次性放入所有食材：一个生鸡蛋，2克盐，15克糖，一点黑胡椒，100毫升煮熟的玉米油（放凉），20毫升柠檬汁。电...

简易低脂沙拉酱/酸奶沙拉酱/低脂酸黄瓜美乃滋

06-03 _(:з”∠)_之前有发过一款酸黄瓜美乃滋，对于年后发福的我来说卡路里有点高，所以为了口欲，研究出来了一款很简单很简易的低脂替代品！用料低脂沙拉酱酸奶100克丘比柚子调味汁适量低脂黄瓜美乃滋低脂沙拉酱适量酸黄瓜一小根...

有一点酸树莓（覆盆子）果酱

10-12 ▪树莓（覆盆子）是一种酸酸甜甜的果子，直接吃很酸，做成果酱就会顺口很多。▪树莓的果肉天生有很多小颗粒，不需要过滤，可以食用。▪做法其实很简单，和一般的果酱相仿，糖的量按我的方子加，是微酸的口感，可以增量但尽可能不要减量，减...

豌豆酸黄瓜藜麦沙拉 | 免沙拉酱

02-17 前阵子我去欧洲浪了，出发前跟朋友聊到此行中将会有瑞士，她激动地告诉我瑞士风景特别美，尤其是少女峰，“站在山顶的那一刻，世界都安静了。”一顿疯狂的赞美后不忘补充一句：“但一定要记得带泡面。”去之前我还表示怀疑，好歹是...

酸甜沙拉酱

05-29 用料白醋2勺白糖1勺沙拉酱5至六勺洋葱,胡萝卜,青瓜各少许酸甜沙拉酱的做法备料白醋,沙拉酱,白糖胡萝卜,洋葱,青瓜步骤一将青瓜,胡萝卜,洋葱洗净去皮,切碎末备用步骤二切好的蔬菜丁放入碗中步骤三加入两勺白醋,一勺白...

有点怪好看的沙拉——西葫芦虾仁卷

12-29 其实真的很简单，就是忽然拍脑袋想出来的造型，很好看~用料西葫芦半个虾仁随意（一个大虾仁配一片西葫芦）小番茄若干食用油少许盐适量沙拉酱适量有点怪好看的沙拉——西葫芦虾仁卷的做法虾仁去虾线，用少许盐、料酒、黑胡椒腌...

沙拉也有料

10-27 一个非常简单的沙拉，做法简单又有营养，当做午餐和晚餐都行！用料鸡蛋2个火腿适量（这里用了6片）生菜适量沙拉也有料的做法水煮，切片。可以放微波炉叮一下～切块。生菜洗净，切段。把材料拌均匀，根据自己的口味放一些沙拉酱，这里的火...

自制好吃安全百变沙拉酱（附酸奶沙拉酱等配方）

03-23 好多品牌的沙拉酱配方表上都写着转基因大豆，虽然吃得不多，但也总觉得心里别别扭扭，所以自己动手，丰衣足食。自己会，可以选用信得过的食材！用料全蛋液18克细砂糖12克盐2克味精1克（可不放）色拉油135克玉米淀粉7.5克水60克白醋9...

没有沙拉酱的沙拉

07-22 用料蔬菜包一包鸡胸肉切片耗油适量黑胡椒少量没有沙拉酱的沙拉的做法清洗后的可食用的蔬菜摆盘底。鸡胸肉切片，两面煎至金黄。倒入两勺蚝油，和刚刚好覆盖住食物的开水。闷3分钟，倒在沙拉上。磨点黑胡椒粉洒在沙拉上。OK...

香螺沙拉&酸辣辣椒酱沙拉酱

11-26 食欲不振，毫无胃口是，用醋辣椒酱沙拉酱凉拌的香螺肯定让你食欲大增。用料苏子叶4张香螺（罐头）1/2听韭菜30克黄瓜半个紫甘蓝一点洋葱半个大葱一根红辣椒2个香螺沙拉&酸辣辣椒酱沙拉酱的做法香螺切片韭菜切5cm黄瓜切片，...

没有沙拉酱的土豆沙拉球

01-19 最近健身，尝试了各种各样的健身餐，结果是营养跟不上，掉头发厉害。所以，去他的健身餐，本人其实几十年来就已经是在低油、低盐、低糖、低碳水饮食了。再低下去，真的要成仙人了。嗯，找回原来的饮食习惯。人啊，总是觉得围墙外的世...

有温度的烤酸奶水果沙拉

12-17 有一种寒冷，被生生戳入心里。今天40度，可是我很冷，冷到会不自觉地拒绝冰凉的食物。。。用料牛油果半个红心火龙果1个蜂糖李2个小蕃茄红黄各3个酸奶半瓶水果麦片随意有温度的烤酸奶水果沙拉的做法今天40度。打开冰箱那一...

酸奶沙拉酱

08-12 📝自用记录用料自制无糖酸奶1杯盐适量蜂蜜15-20g白醋两小勺黑胡椒适量酸奶沙拉酱的做法根据自己的口味➕调料也可以再加一些蒜末、青瓜碎增添风味...

所有沙拉

10-01 各种随机的食材组合，把我能想到的一一记下用料食材随意酱汁随意所有沙拉的做法记下几个我常吃的食材：生菜、芝麻菜、小番茄、牛油果、火腿、蟹棒；玉米粒、西兰花、虾、鸡蛋、南瓜、口蘑；酱汁：丘比家的一切沙拉汁，当然还可以...

伪酸奶+酸奶沙拉酱

11-06 有时候手里没有酸奶就利用冰箱里的东西拼拼凑凑，发明出来这个以假乱真—甚至更加creamy浓滑的伪酸奶用料涂抹式奶油奶酪（Creamcheesespread或者softcreamcheese）15g柠檬汁15g黄原胶（xanthangum）0.2g（大概一小勺尖真的只要一...

酸奶沙拉酱（减脂）

02-23 减脂期间快手好味沙拉酱Tip:1.一定慢慢混合芝麻酱与酸奶，才能得到顺滑的酱。2.酸奶一定要用老酸奶（越浓稠越好味）。用料浓稠酸奶2大~勺芝麻酱/花生酱1/3勺盐一丢丢黑胡椒一丢丢酸奶沙拉酱（减脂）的做法慢慢混合芝麻酱/花生...

沙拉酱（蛋黄沙拉酱）

05-14 用料鸡蛋1个盐1茶匙糖50克玉米淀粉35克水165克苹果醋1汤匙黄芥末2克沙拉酱（蛋黄沙拉酱）的做法玉米淀粉，糖粉，盐，水放入主锅，3分30秒温度100度，速度3，将玉米淀粉煮至透明状态加入1个鸡蛋（常温）1汤匙苹果醋，2克黄芥末（韩国超市可以...

〔鲜食有橄〕青酱彩椒沙拉

07-09 彩椒在青酱和橄榄油的提味下，尝起来更丰富美味，更有瘦身美容的功能。彩椒拥有丰富的膳食纤维及胡萝卜素，再配合橄榄油丰富的抗氧化元素，实现减重瘦身及美丽肌肤的效果。用料彩椒1颗盐1/3小勺黑胡椒少许青酱（市售）一大勺新鲜...

健康低卡—没有沙拉酱的沙拉

04-22 沙拉不一定非要用沙拉酱和油醋汁，加入牛油果和酸奶调和充当酱，撒点吐司丁，味道依旧非常赞。用料牛油果1个吐司1片坚果小半碗水果随意即食麦片2瓷勺酸奶4瓷勺黑芝麻少许奇亚籽一小撮健康低卡—没有沙拉酱的沙拉的做法食材...

青红缎带沙拉配百里香酸奶沙拉酱

11-21 继续用沐春膳的方子。原方子是把黄瓜和胡萝卜削成长条薄片，我家里没有，所以直接削细条了。用料洋葱末1小勺坚果碎欧芹末百里香酸奶沙拉酱酸奶4大勺盐1/2小勺百里香末1/2小勺白糖2小勺柠檬汁1大勺橄榄油1大勺青红缎带沙...

没有沙拉酱的减脂沙拉

03-11 为了减脂，光靠运动是远远不够的，每天都在研究怎么吃瘦而不是饿瘦，相信我，这款减脂沙拉好吃还减脂，做起来吧！用料生菜适量紫甘蓝适量圣女果5～6个速冻玉米粒适量大虾🍤5只油醋汁两勺没有沙拉酱的减脂沙拉的做法生菜撕小块紫甘...

草莓酸奶沙拉+枫糖浆巴萨米克沙拉酱

11-03 方子来自池银暻的《我爱沙拉-适合与意大利面和肉类菜肴搭配的基础沙拉》“这样一道沙拉和烤薄饼或法式吐司搭配，便是一顿怡人的早午餐”我想说草莓本身很占优势，且这个酱是真的蛮妙~关键是太快手！壕盆友快来~玩弄你的草...

一口西多士没有沙拉酱

06-23 用料鸡蛋1个吐司片一个酸奶适量一口西多士没有沙拉酱的做法前面没拍，家里最后一片吐司，切成小块，面包边切下，剁碎干炒干炒后的碎面包片混合酸奶，可以达到一样的粘稠效果。叠叠乐裹上鸡蛋液，小火煎。没有沙拉酱也可以做哟～...

酸奶鸡胸肉沙拉，含酸奶沙拉酱制作法

09-05 这道沙拉的主角就是酸奶了，不仅可以用来腌肉，还可以做成酸奶沙拉酱，酸奶中含有的乳酸能够让肉质变得更加鲜嫩，如果大家已经厌倦了油醋汁口味的沙拉，可以试试这款酸奶调配的鸡肉沙拉。我这次特别选择了一款超市就能购买到的...

番茄鸡蛋面，有点酸又有点甜。

09-16 简单又美味。用料鸡蛋1个番茄半个面一把盐糖鸡精油适量番茄鸡蛋面，有点酸又有点甜。的做法水开，下面条，煮到断生，迅速捞起。捞起的面条冲凉。另起油锅，下打好的鸡蛋液，搅拌变色后出锅备用。油锅，下番茄丁，炒到变色出汁。加入...