白领快手菜之虾炒怎么做好吃，白领快手菜之虾炒家常做法

白领快手菜之虾炒

02-06 今天下班回家没啥食材了～顺手看到冰箱还有青红椒，突发奇想炒个虾吧！又快又方便！用料虾仁200克螺丝椒6根红椒2个洋葱半个黑胡椒适量白胡椒适量白领快手菜之虾炒的做法选用冰冻大白虾仁（方便省事易存储），用水解冻，多换几次水把...

榨菜虾米炒白菜（快手下饭小菜）

07-14 下雨天懒得出门，晚餐木有着落，看着家里存货仅剩一颗白菜一袋虾米一包榨菜，突发奇想做了这道下饭小菜，五分钟不到即可上桌，配上白米粥，我也是吃得饱饱的～用料香辣榨菜一包虾米一把白菜邦两片葱姜末适量洋葱丁适量榨菜虾米炒白...

工作小白领的快手早餐

08-15 喜欢自己做吃的，觉得干净，也有满足感，于是就有了做每天不同早餐的这个idea…天天外面吃，肠胃不舒服而且还容易腻，自己做，每天不重样，既干净还保证了营养用料鸡蛋个牛奶克盐克油克酱油勺工作小白领的快手早餐的做法星期一：蒸地...

有奖征集白领快手菜

12-07 参加方法：在此菜谱页面上传你做的任意快手菜作品，图片“心得”内需简单描述这道菜的制作流程、注明所花费时间。活动时间：2013年12月16日—2014年1月3日。奖品：第1名iPadmini一台第2名飞利浦空气炸锅一台第3名天福号代金...

【彼得海鲜】家常菜快手菜之辣香白菜炒鲜虾

06-18 家常大白菜就该这么做！用料白菜半颗鲜虾10只香菇适量料酒适量生抽适量蚝油适量花椒适量辣椒段适量蒜片适量【彼得海鲜】家常菜快手菜之辣香白菜炒鲜虾的做法白菜切抹刀片大蒜切成凤眼蒜片备料：料酒，生抽，蚝油，香菇，白菜，鲜虾...

城市快手菜之超简辣白菜炒肉

02-17 这是一个朝鲜族阿姨教我的，超级简单用料辣白菜500克五花肉250克盐适量糖适量城市快手菜之超简辣白菜炒肉的做法五花肉切成薄片，辣白菜切成小块（有些卖辣白的会直接给你剪小）锅中放油，油热后放入五花肉翻炒至五花肉焦黄，中间...

十分钟快手菜之——炝炒圆白菜

10-12 炝炒圆白菜，又名手撕包菜，下班回来特别想吃蔬菜，随手买来撕一撕炒一下就很好，上班族必备用料圆白菜一颗蒜三瓣小米椒三个十分钟快手菜之——炝炒圆白菜的做法圆白菜撕成片，清水冲洗蒜切片，辣椒切段（不吃辣可以不放或少放，三个...

快手家常菜之白菜炒素鸡

08-17 白菜具有粗纤维，能促进人体胃肠的消化用料白菜适量素鸡1个胡萝卜半根葱适量姜2片蒜2瓣十三香适量盐适量海鲜酱油适量蚝油适量鸡精适量色拉油适量大料1瓣快手家常菜之白菜炒素鸡的做法葱、姜、蒜、切好备用；胡萝卜、白菜...

快手减脂菜之白灼快菜

02-14 用料快菜适量水（焯菜用）适量蚝油适量蒸鱼豉油适量糖适量蒜泥适量油适量快手减脂菜之白灼快菜的做法快菜洗净焯水料汁：蚝油蒸鱼豉油糖蒜末热油浇料汁将料汁倒入焯好水的快菜中即可享用😋😋😋...

老妈快手菜之虾皮炒油菜

03-22 下厨房里面有很多虾皮油菜的菜谱，但我还是偏爱老妈的手艺，记录一下方便自己查看，也分享给喜欢北方口味的朋友们。用料虾皮1汤匙油菜3棵蒜2瓣十三香1小勺生抽半汤匙盐1小勺老妈快手菜之虾皮炒油菜的做法虾皮先用清水浸泡...

快手菜之虾仁炒西兰花

12-10 用料西兰花2朵冻虾仁200克大蒜5瓣料酒3勺蚝油3勺快手菜之虾仁炒西兰花的做法西兰花切成小朵，多洗几次。准备蒜末（我还准备了点洋葱碎，可以不加）冻虾仁解冻洗净沥干加入料酒+生抽+少许少许盐+姜条腌制半小时后加入适量淀粉...

减脂菜谱之快手菜冬瓜炒虾仁

05-11 夏天吃冬瓜还挺清爽的，味道比较清淡，少油少糖。这道菜的卡路里是348卡，可以够两个人吃两顿。如果还是觉得热量比较高，可以食材减半。用料冬瓜400克，大概半个虾仁150克葱1根料酒2勺花椒适量盐适量减脂菜谱之快手菜冬瓜炒虾...

快手菜下饭菜——蒜蓉虾米炒白菜

03-08 这个菜是我最近研发出来，家里没肉吃的时候最喜欢的一道菜，味道咸鲜。白糖提鲜效果极好！放酱油不用放盐。不过这道菜一般不够吃，建议白菜再多放一些。用料蒜2瓣虾米一小把白菜6片油适量白糖一小勺酱油喜欢咸一点的可以多倒...

快手菜之白菜帮炒豆腐皮

12-19 2020的疫情让大家都宅在了家里，幸好从老妈家拿了四颗大白菜！！！炖白菜，炒白菜，做的最多的还是白菜豆腐水饺。包水饺用白菜叶，剩下的白菜帮就用豆腐皮炒一炒吧。用料豆腐皮1张生抽1勺蒜2瓣盐1克白菜帮适量快手菜之白菜帮炒豆腐...

快手菜之茭白莴笋炒虾仁

04-11 用料姜3片酱油少许料酒少许盐克白胡椒粉少许茭白2个莴笋小半根冻虾仁10个快手菜之茭白莴笋炒虾仁的做法虾仁化冻切小段，加料酒、白胡椒粉稍腌。姜切片备用。莴笋去皮，与茭白一同切滚刀片。锅烧热加少许油，下姜片炒香，再下...

快手小炒-虾米白菜

03-24 用料虾米一抓白菜1个快手小炒-虾米白菜的做法白菜洗下，切块，洗下。虾米泡水。备点姜丝。热锅凉油下虾米爆炒下，放姜丝，放白菜，翻炒变软，加盐，翻炒，出锅。小孩爱吃，就是有点湿热。...

90后白领健康快手菜：红烧豆腐

04-22 拔智齿后的那几天，想着法子喂饱自己～用料豆腐1块（大）蒜1瓣葱少量姜少量豆瓣酱1勺淀粉勺蚝油1勺90后白领健康快手菜：红烧豆腐的做法热油，下蒜粒、姜粒、葱段。翻炒1分钟。放一勺蚝油、一勺豆瓣酱、半碗水，拌匀。放豆腐，轻轻晃...

~快手减脂菜~之虾仁韭菜炒豆皮

01-11 立志要练个马甲线，七分吃三分练，那吃不开心怎么行，分享几个爷们觉得味道还不错的家常菜，热量低，饱腹感强，重点是，便宜又简单！用料韭菜一把虾仁200克豆皮两块钱的葱姜蒜少许~快手减脂菜~之虾仁韭菜炒豆皮的做法冻虾仁解冻，姜丝...

超快手一虾皮炒白菜

11-05 萝卜白菜保平安的冬天到啦～用料虾皮一小把大白菜几片生抽适量醋适量油少量盐一点点大蒜几瓣超快手一虾皮炒白菜的做法虾皮用水冲洗一下攥干，大白菜切丝（易熟好入味），大蒜拍碎。准备工作完成。热锅凉油，倒入虾皮翻炒，这里记得...

秘制紫米卷心菜洋葱炒饭（快手白领健康便当版）

07-22 用料紫米饭100克紫皮洋葱半头卷心菜200克紫苏酱10克秘制紫米卷心菜洋葱炒饭（快手白领健康便当版）的做法紫苏酱下锅，开小火，放洋葱碎炒香1分钟，再放卷心菜翻炒2分钟，最后放紫米。出锅！巨简单有木有！紫苏酱有很足的盐分和麻油，口...

两人食快手菜之辣炒白菜

02-03 快到夏天多吃点素用料白菜400g干辣椒1个花椒几粒葱4根生抽2勺醋1勺盐1小勺两人食快手菜之辣炒白菜的做法白菜洗净，切丝热油，加葱辣椒花椒爆香加白菜翻炒，加2勺生抽，1勺醋，1小勺盐，炒软带点脆就行简单的蔬菜也可以很好吃哒...

快手菜之白菜炒香干

12-09 素菜。简单省时清淡低热量。手机拍的图片不清楚。用料白菜香干（豆干）干辣椒葱玉米油盐少许生抽快手菜之白菜炒香干的做法白菜纵切条香干切条干辣椒切段，葱切碎。锅里放油，放入干辣椒葱花爆香，放入香干炒一会儿，再加少许生抽...

夏季快手菜之白灼虾

11-25 闷热的夏天，在厨房做菜最好越简单越快越好！用料野生虾半斤生抽适量醋适量香菜适量葱适量蒜适量糖少量芝麻油适量辣椒适量夏季快手菜之白灼虾的做法虾放入水中焯烫一下捞起装盆。将配料整理好放入调料碗。倒入生抽、醋、...

香菇鸡丝汤（白领快手汤）

12-05 一般鸡汤都需要煲很久准备材料又麻烦，这款快收汤真的非常值得入手，简单快捷又美味，大家快来试一试啊用料鸡脯肉香菇葱白和葱绿油菜生姜生抽盐芝麻香油香菇鸡丝汤（白领快手汤）的做法将香菇、鸡胸肉切细条。小葱切一厘米长小...

快手白领便当-五花肉炒饭

05-15 虽然说是白领便当，但我觉得广大的美丽女白领都不会这么大咧咧的吃五花肉的来着😹但是这道炒饭有菜有肉营养均衡，没有在减肥（或者像我一样放弃减肥了…）的大家可以尝试～这个量是可以带四份便当的用料五花肉四块白菜一小颗豌...