荷兰豆炒莲藕怎么做好吃
用料荷兰豆半斤鸡蛋2个胡蘿蔔幾片淮山半截蓮藕半截节盐克荷兰豆炒莲藕的做法1、蓮藕蘿蔔淮山洗淨切丁備用,2、雞蛋打均勻加少許鹽,炒熟撈起備用,3、熱鍋加油放入蒜爆香加入蓮藕蘿蔔淮山炒均勻加入荷蘭豆炒熟加適量鹽即可...
很多时候就是突然想吃一道菜,今天,就是如此!哈哈哈,想吃莲藕和木耳,那咋办?来个荷塘月色,我把它按照我的口味改良下。用料藕节荷兰豆克盐克胡萝卜根木耳朵油克蒜小米椒生姜醋酸酸脆脆的荷兰豆莲藕炒木耳,优雅的名字是荷塘月色...
一盘差不多都是小朋友吃的用料荷兰豆克藕节胡萝卜荷兰豆炒胡萝卜藕片的做法1、胡萝卜藕片切薄片,荷兰豆去茎;2、热锅冷油下全部材料翻炒均匀后,加半调料勺的盐,继续翻炒至豆子变色,加少许鸡精,翻炒后出锅。...
这个菜,我感觉你喜欢什么加什么就可以,荷兰豆、胡萝卜、莲藕、木耳、山药、西芹等等……随意搭配,颜色特别有食欲。用料荷兰豆少量莲藕少量胡萝卜1/2根蒜片1瓣切片荷兰豆胡萝卜莲藕…小炒…什锦蔬(素食者的福音)的做法准备...
近来在单位附近吃午饭不太方便,便萌生重新带午饭的想法。鉴于天气寒冷,本人又比较懒,故每顿只做一个菜,尽量多配菜品,不单调。又口味清淡,做菜多半是加盐即可,没那么多的调料,自我安慰,健康饮食(其实是懒得费心思)。用料藕荷兰豆...
如果我说,本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了,你会不会笑话我!?!荷兰豆对减脂很友好,所以,炒个香肠,低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个(我特意数了图片)蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...
用料荷兰豆+莲藕+胡萝卜+木耳均匀搭配盐+油适量油+蒜末+盐+蚝油适量+1勺+少许+2勺水淀粉小半碗素炒荷兰豆莲藕胡萝卜木耳的做法1:荷兰豆、莲藕、胡萝卜、木耳(泡发),清洗干净切成自己喜欢的形状备用,,,1:起锅加入大半锅清水...
用料藕荷兰豆胡萝卜荷兰豆藕片的做法将胡萝卜切成菱形片,荷兰豆洗净摘好,藕洗净切片好泡在盐水中待用烧锅水,在水里加点盐和油,放入藕和胡萝卜,待水开后再下入荷兰豆煮沸煮沸后将所有的材料沥干后过凉在锅中加少许油,油热后...
冲着这么好听的名字,也要做一次尝尝鲜😄饭店里一般会配上白果,在老家买不到,如果大家能买到,可以加上(一定要煮熟哦)。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五...
用料藕1节荷兰豆适量胡萝卜半根油适量盐适量鸡精适量麻辣鲜适量(可以不放)藕片炒荷兰豆胡萝卜荷塘月色素色小炒的做法准备需要的材料,切片备用。锅里烧水,水开后放入藕片煮1分钟左右。煮好捞出备用。锅里热油,放入藕片煎炒...
用料荷兰豆100克莲藕300克小葱1棵大蒜3瓣姜1大片老干妈红油辣椒2茶匙红腐乳汁1茶匙多味莲藕炒荷兰豆的做法莲藕去皮切成薄片,荷兰豆去掉老筋切成两半。把处理好的莲藕和荷兰豆放到开水中焯一下,然后将焯好的莲藕和荷兰...
在超市看到有卖藕,就买了一小段回家用料荷兰豆200克藕1节木耳8朵荷塘月色~荷兰豆炒藕的做法藕片焯水,水里加些油和盐。大概2-3分左右,出锅,过冷水。荷兰豆和木耳也焯水一下。同样过凉锅内少油,放葱蒜,倒入藕片,荷兰豆,木耳一...
此时正是荷兰豆上市的季节,价格略微下降了些,冬天是不大舍得吃的,太贵了。我这里用的勺是调味罐里的小勺,大家根据自己的口味咸淡加,记得调味时尽量先少后多,自己尝味道再决定增加与否。用料荷兰豆200克藕小半节红辣椒半个...
用料荷兰豆100克木耳30克莲藕150克盐适量蒜2瓣鸡粉适量水10克油10克莲藕荷兰豆木耳的做法莲藕切片浸泡水里防氧化备用。荷兰豆去掉两头粗丝木耳泡发,洗净备用。锅里倒油,油热后下蒜片炒香。下莲藕,翻炒几遍。下荷兰豆木...
🥗荷兰豆摘去两头;莲藕洗净、削皮、切块;蒜切段🥗起锅烧油,油热下蒜爆香一下;再下荷兰豆翻炒20秒下莲藕翻炒3min🥗下盐出锅用料盐少许荷兰豆99条藕1节蒜2瓣油少许莲藕炒荷兰豆的做法莲藕洗净荷兰豆洗净蒜切段;莲藕切块起锅...
用料荷兰豆100克藕片半节胡萝卜半根盐适量油适量荷塘月色~荷兰豆莲藕炒胡萝卜的做法准备好食材水烧开,放适量盐,油,倒入藕片,胡萝卜🥕焯水2分钟,再放入荷兰豆焯水1分钟盛出来,过冷水锁色;锅烧油,倒入食材,翻炒片刻,加少许糖,加盐...
减肥健康餐用料荷兰豆适量莲藕半条木耳10朵盐适量大蒜3瓣五花肉一两莲藕炒荷兰豆木耳的做法五花肉煎出油份,放入蒜头碎爆香,入莲藕炒,加水焖!莲藕焖的差不多,把木耳,荷兰豆焯水,放入锅炒。完成...
蔬菜(膳食纤维)和主食(碳水化合物)的完美搭配,鲜艳的颜色,丰富的营养成分,方便快手美味集于一身!用料荷兰豆100克莲藕1节胡萝卜半根木耳8朵清炒莲藕荷兰豆—减脂版的做法全部原料一硬币大小的橄榄油,放入莲藕翻炒,莲藕不易熟,倒...
看图就知道,这道菜:简单、清淡,温暖入心🍀✨用料胡萝卜1根莲藕1小节荷兰豆超市买的1盒盐1小勺蒜3瓣鸡精1小勺荷塘小炒🍀✨荷兰豆、胡萝卜、莲藕的做法荷兰豆去丝,莲藕胡萝卜去皮、洗净、切片,莲藕用水浸泡,防止氧化。锅中水...
脆脆荷兰豆,棒棒首页还有好多好吃的😊点我头像去瞅瞅吧!用料藕一小节荷兰豆100克红椒半个蚝油生抽盐冰水荷塘月色🌙荷兰豆炒藕片的做法荷兰豆侧面去豆筋,藕切片,红椒切菱形水煮沸后加入适量盐和食用油,焯水后将菜放入冰水...
用料荷兰豆300克木耳9朵藕1节葱一段姜2片盐20克辣椒1个营养健康木耳荷兰豆炒莲藕的做法葱切末姜切丝藕切片荷兰豆去丝藕焯水荷兰豆焯水锅中烧油放入花椒烧香,将藕荷兰豆木耳放入锅中,加盐搅拌均匀出锅...
用料荷兰豆克藕节盐克胡萝卜根清炒莲藕荷兰豆的做法作为宝妈没有充足的时间...
用料荷兰豆0.25kg木耳适量朵莲藕1个葱半根蒜2瓣味极鲜1勺花椒5粒食盐2克香菜2根生姜适量藕片荷兰豆的做法用开水煮出配菜,锅里烧油,五成热一次放入蒜蓉,葱段,食盐,花椒,生姜,莲藕,荷兰豆,木耳,翻炒十五秒,停火,加入味极鲜,出锅放入...
2020.4.17一人食减脂期,宜清淡~这道菜爽口极了,嘎嘣嘎嘣的,吃了停不下来🥰用料荷兰豆如图莲藕半根盐少许生抽一点点减脂餐莲藕炒荷兰豆来喽的做法莲藕切片,荷兰豆去梗去丝,备用。莲藕先焯水煮2分钟热锅热油,翻炒藕片,然后汇入...
用料莲藕1个铁棍山药1根荷兰豆100克胡萝卜30克小葱半根蒜5瓣干辣椒、小米辣各3个盐半小勺蚝油2勺生抽2勺白米醋1勺白糖3克水淀粉2勺鸡精3克麻油1勺营养加倍的爽口小炒!爆炒山药莲藕荷兰豆的做法准备一个莲藕去皮洗净。...
热门标签
-
艾草团
河南肉丁胡辣汤
红豆豆奶
白萝卜牛杂煲
只需30分钟
自制蛋挞简易版
椒麻牙签肉
酸汤水饺家庭版
菠萝果肉
花甲的做法
一些果蔬饮品
蒜蓉花甲炒意面
我的贝果
葱爆生蚝 超简单
美善品 舒肥牛排
西班牙寄宿牛尾汤
家常蒜烧黄鱼
酥皮奶油小泡芙
手撕豆沙面包
吃过的都伸大拇指
京酱肉丝咸酱版
腌制酱黄瓜
无油版松饼
蘑菇青豆炒
椰奶龟苓膏
毕设展示1
清新不油腻
懒豆腐什锦毛豆羹
版心
攝影记录
清爽腌萝卜丝
意式番茄面包
菠萝腊肉什锦炒饭
六天
见手青炒肉片
空气炸锅麻薯蛋
-
推荐阅读
- 藕渣美味好吃的做法大全,藕渣做法图解 如何做藕渣最美味
- 奶酪夹心吐司面包(松下PT1000面包机版)美味好吃的做法大全,奶酪夹心吐司面包(松下PT1000面包机版)做法图解
- 美味的泰式奶茶吐司☕️做法,大厨教你技巧
- 生酮重芝士懒人版蛋糕美味好吃的做法大全,生酮重芝士懒人版蛋糕做法图解
- 外脆内糯的黑芝麻酒酿麻糬鸡蛋仔/华夫饼(分蛋法)美味好吃的做法大全,外脆内糯的黑芝麻酒酿麻糬鸡蛋仔/华夫饼(分蛋法)做法图解
- 薄荷盐美味好吃的做法大全,薄荷盐做法图解 如何做薄荷盐最美味
- 美味的土豆片烤牛肉做法,大厨教你技巧
- 小葱拌假鲍鱼(爽口下酒菜)美味好吃的做法大全,小葱拌假鲍鱼(爽口下酒菜)做法图解
- 美味的纯素自制绿豆酥皮做法,大厨教你技巧
- 酸甜咕咾肉美味好吃的做法大全,酸甜咕咾肉做法图解 如何做酸甜咕咾肉最美味
- 香煎萝卜糕-表皮酥脆,内里软嫩易做又好吃的窍门
- 超软奶香拉丝面包(三能低糖吐司盒)美味好吃的做法大全,超软奶香拉丝面包(三能低糖吐司盒)做法图解
- 美味的栗子肉珧柱健骨汤做法,大厨教你技巧
- 碧玉丝球美味好吃的做法大全,碧玉丝球做法图解 如何做碧玉丝球最美味
- 奶茶替代☞牛奶紫薯美味好吃的做法大全,奶茶替代☞牛奶紫薯做法图解
-
猜你喜欢
- 饭堂菜·彩色好心情美味好吃的做法大全,饭堂菜·彩色好心情做法图解
- 炒好吃饭的番茄炒蛋美味好吃的做法大全,炒好吃饭的番茄炒蛋做法图解
- 美味的奶香南瓜芋头煲做法,大厨教你技巧
- 美味的豆腐香菇白菜煲做法,大厨教你技巧
- 超级好吃的麻辣香锅美味好吃的做法大全,超级好吃的麻辣香锅做法图解
- Steven的意式热辣肉酱面美味好吃的做法大全,Steven的意式热辣肉酱面做法图解
- 美味的清水糖醋排骨土豆做法,大厨教你技巧
- 牛肉凉面(夏日清爽)美味好吃的做法大全,牛肉凉面(夏日清爽)做法图解
- 美味的冰火香蕉三明治做法,大厨教你技巧
- 牧场吐司美味好吃的做法大全,牧场吐司做法图解 如何做牧场吐司最美味
- 最好吃的西红柿鸡蛋面美味好吃的做法大全,最好吃的西红柿鸡蛋面做法图解
- 家常豆腐~简单易上手美味好吃的做法大全,家常豆腐~简单易上手做法图解
- 美味的农家传统麻什做法,大厨教你技巧
- 美味的味淋的代替方法做法,大厨教你技巧
- 减脂期必吃的茄汁腐竹鸡胸(超级滑嫩高蛋白)美味好吃的做法大全,减脂期必吃的茄汁腐竹鸡胸(超级滑嫩高蛋白)做法图解