午餐肉炒饭怎么做好吃，午餐肉炒饭家常做法

午餐肉炒饭

06-01 一份蛋炒饭的自我修养。用料鸡蛋2个剩米饭1碗（2两）午餐肉50克长豆两条儿葱丝午餐肉炒饭的做法蛋清分离，蛋黄两只放入米饭，搅拌午餐肉切丁，长豆切丁蛋清加入葱丝，搅拌热油，米饭下锅炒散。加入蛋清液，搅散。加入长豆炒至长豆变...

午餐肉炒饭

12-12 金黄金黄的，一粒粒米饭都有鸡蛋的香味，还有猪掌门午餐肉的香味，哇塞～真的超好吃😋用料午餐肉1罐鸡蛋2个米饭3碗青菜1份盐适量胡萝卜1根小葱1根午餐肉炒饭的做法我买的是这种午餐肉，很好吃哦，小朋友也可以吃～午餐肉切成一粒粒...

培根午餐肉什锦炒饭

05-25 用料鸡蛋3个米饭4碗午餐肉半盒盐适量油适量培根6根玉米适量青豌豆适量青甜椒半颗培根午餐肉什锦炒饭的做法将煮好的米饭中放入鸡蛋和少许盐，搅拌均匀。可以带上一次性食品处理手套抓会比较容易。尽量确保每一粒米上面...

午餐肉饭团

03-25 用料午餐肉2片胡萝卜🥕一小块海苔小半片米饭小半碗午餐肉饭团的做法午餐肉切片中粮的好吃，但有点咸.胡萝卜和玉米小火炒熟，海苔片剪碎，没海苔片的，拌饭料也可以.然后把胡萝卜、海苔碎、玉米粒搅拌均匀，拿出午餐肉罐头当模...

午餐肉炒面～

12-23 用料午餐肉1小罐生菜1颗盐适量葱头1个瘦肉100克生抽适量面2个午餐肉炒面～的做法午餐肉切粒～青菜切段～瘦肉剁碎，葱头切段～两个面先用开水煮好（大概煮3-4）分钟，煮好用清水洗一遍热锅烧油，把葱头和瘦肉放下去炒2分钟～把午餐肉放下...

午餐肉焖饭

10-25 健康美味，操作方便用料午餐肉一罐香菇5朵胡萝卜1根洋葱半个大米2杯午餐肉焖饭的做法准备食材，香菇、胡萝卜洗净，洋葱半个，一罐午餐肉香菇、胡萝卜和午餐肉切丁，洋葱切成小块切好开火锅里下油，油热后倒入洋葱翻炒炒出香味，倒...

午餐晚餐茭白炒肉片下饭菜

04-08 相当下饭，好吃😋用料茭白4根生抽1勺老抽1勺淀粉1小勺五花肉适量蚝油1勺蒜3瓣葱姜适量黑胡椒粉适量午餐晚餐茭白炒肉片下饭菜的做法茭白去皮削干净，切片备用，肉切片用淀粉抓匀备用起油锅葱姜爆香放入肉片煸炒出油，一定要让...

午餐肉包饭

11-21 用料午餐肉海苔米饭午餐肉包饭的做法午餐肉切片用平底锅煎午餐肉不需要放调料午餐肉本身是咸的准备米饭一碗即可放入碎海苔煎炒最后盛出饭放入定型盒组合起来即可可当做早餐或者下午茶...

饭团午餐肉

12-12 用料米饭碗饭团午餐肉的做法材料。白饭可以加入寿司醋如图如图如图完成...

午餐肉炒蛋

06-16 用料午餐肉片鸡蛋个油克午餐肉炒蛋的做法锅中倒油放入鸡蛋炒散放入午餐肉弄散小贴士根据个人口味可撒黑胡椒，不需要加盐...

午餐肉洋葱青瓜炒饭

02-13 平时炒饭总是用卷心菜作为主料，即使再好吃久了就有点腻了，自己想的一个搭配，午餐肉+3种蔬菜，没想到出奇的美味！洋葱的微甜、青瓜的解腻、午餐肉和鸡蛋的香味……喜欢炒饭的厨友一定要试试～用料午餐肉5片鸡蛋2个盐适量油适量...

古龙午餐肉黄金炒饭

08-24 用料古龙午餐肉50克米饭500克虾仁50克带子30克瑶柱20克黄瓜50克叉烧肉30克鸡蛋黄3个香葱少许花生油适量古龙酱油半汤勺古龙午餐肉黄金炒饭的做法砂锅烧热，倒入一汤勺的花生油，倒入叉烧肉丁、虾仁、带子翻炒片刻，倒入黄瓜...

午餐肉盖饭

06-07 用料午餐肉1盒洋葱0.5个鸡蛋1个酱油2勺料酒1勺糖或蜂蜜1勺午餐肉盖饭的做法看图！。。。。。。。。。...

韩式午餐肉辣酱炒饭

10-15 用料午餐肉80g米饭1碗糖半勺汤酱油1勺蚝油半勺韩式辣酱1勺韩式午餐肉辣酱炒饭的做法午餐肉切丁，小火炒至变色后，加入黑胡椒、糖、汤酱油和蚝油继续翻炒。加入韩式辣酱，翻炒均匀后把米饭倒进来，炒至米饭没有硬块即可。...

午餐肉芽菜鸡蛋炒饭

11-08 这倒饭非常适合时间紧张的上班族来做。食材简单，做法简单，对于下班后饥肠辘辘的盆友来说，能在最短的时间内，吃上一口香喷喷的炒饭。美滋滋用料午餐肉100g鸡蛋2个芽菜10g米饭500g香葱少许鸡精1g午餐肉芽菜鸡蛋炒饭的做法冷...

午餐肉饭煎饼

06-15 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料午餐肉2盒剩米饭1碗鸡蛋2个葱花10g黑胡椒碎根据口味添加植物油5ml番茄酱10g冷冻混合蔬菜丁40g午餐肉饭煎饼的做法取出午餐肉罐头后，先切成厚度约1厘米的长方形片状，再用小刀在...

午餐肉饭团

04-30 为了减脂，cover了很多减脂餐，科学的减脂是不能少碳，适当的碳水可以维持每天的能量补给，主食选择以粗粮、红薯、紫薯、土豆、玉米为主。朋友想让我教她做紫米饭团，于是出了一个简单详细的教程。如果是爱做饭的你，你会发现其...

午餐：菜花虾肉/鸡肉炒饭323kcal

08-27 热量323kcal脂肪12.4g碳水22.1g蛋白质36.7g用料菜花切碎1小颗约200g虾肉/鸡肉+盐+5tsp料酒（腌制）100g橄榄油1tsp洋葱碎20g鸡蛋打匀1颗酱油1tsp芦笋/菠菜/胡萝卜/青豆100g蔬菜根茎豆类约50g盐黑胡椒适量午餐：菜花虾肉/鸡...

爆炒午餐肉

11-03 用料午餐肉1条青辣椒1个红辣椒1个小米椒1个蒜头3.4小辦酱汁小半碗爆炒午餐肉的做法午餐肉煎制两面金黄盛出放一边下葱蒜小米椒炒出香味下青红辣椒炒5-7分钟下入刚刚煎好的午餐肉爆炒下下入少量酱汁提味收汁即可出锅咯...

午餐肉 (附赠午餐肉煎饼饭)

05-23 用料午餐肉：可减半猪里脊(梅花肉)500克鸡蛋1只葱，姜末各10克盐，五香粉，香油各6克面粉，糯米粉(淀粉)各30克水60克糖，料酒，食用油，蚝油，生抽各10克高汤200克午餐肉煎饼饭：白米饭1碗青阳辣椒2tsp洋葱3tbsp葱2tsp栗玉2tsp午餐肉3tbs...

炒午餐肉

11-14 用料午餐肉1盒蒜一颗干辣椒适量花椒适量炒午餐肉的做法午餐肉切片，不要太厚剥好蒜切片，干辣椒切段，备用炒锅里倒油烧八成热，放入蒜片、干辣椒、花椒炒香，倒入午餐肉翻炒，午餐肉多炒一会儿，上色煸干点感觉更好吃些炒好出锅小...

午餐肉煎饭

11-28 平时火腿蛋炒饭吃腻了吗？可以试一试这种另辟蹊径的午餐肉煎饭。基本换汤不换药，但是对于喜欢有生活仪式感的朋友或者家里有小朋友的家长来说，这个吃法无疑是一个非常有创意的方法哦！本食谱从CookatViệtNam搬运并翻译用料...

午餐肉炒面

08-22 用料鸡蛋2个午餐肉3片熟面超市2块钱午餐肉炒面的做法热火热油倒入鸡蛋，炒熟盛出（煎鸡蛋我喜欢放点水在蛋液里，更蓬松）炸姜沫和干辣椒接着倒入火腿，炒30秒紧接着倒入青椒，继续翻炒片刻倒入炒好的鸡蛋，翻炒几下倒入包菜，炒至6分...

午餐肉拌饭

09-22 用料米饭1小锅午餐肉1盒三文鱼蔬菜拌饭料1包蒜蓉1些午餐肉拌饭的做法第一步，午餐肉压碎。第二步，锅里放少许油，加蒜末炒香。午餐肉也放进去炒一下。第三步，倒入米饭，炒几下，关火。第四步，倒入三文鱼蔬菜拌饭料，拌匀。第五步，稍...

SPAM世棒午餐肉五彩黑椒餐肉炒饭

03-20 有些食物，不只治愈饥肠，也治愈心情，给予饱满的幸福感，和温柔而坚定的力量。就比如这碗SPAM五彩黑椒餐肉炒饭，把好心情变幻成五颜六色的食材倒入锅里翻炒，让味蕾也尝尝五彩的味道！窗外冬雪飘飘，碗内热气腾腾、肉香四溢，还有比这...