饮食男女怎么做好吃，饮食男女家常做法

04-03 用料鸡蛋（蛋黄蛋白分开）5个低筋面粉90克粟粉10克牛奶60克细砂糖蛋白用60克细砂糖蛋黄用20克植物油50克塔塔粉1/4茶匙纸杯蛋糕（出自饮食男女）的做法…………………………………………………………………………………………...

《饮食男女》：炸春卷

03-23 《饮食男女》中，每一次家庭聚餐都有大事发生。在餐桌上他们发生过争执，也最终在餐桌上达成和解。怒气消散，分歧化解，我还是愿意为你做一顿饭，不管怎样，我们都还可以坐下来，安心地吃完一顿饭，你吃得高兴，我也会开心。这饱含亲情...

［饮食男女］之蟹肉菜心

11-04 我最喜欢的解压方式是抄菜谱，以前总想着等有了属于自己的厨房的时候就把搜集到的菜都做一遍。现在觉得不管是租房还是蜗居在何处，“等明天”这种事是最要不得的，心动不如行动！我搜集的菜谱主要来源于影视作品，看过《饮食男...

养肾膏（男女通用）

08-10 用料薏米一把黑豆一把黑米一把黑芝麻一把百合5片枸杞适量花生一把红糖适量养肾膏（男女通用）的做法先把难煮的泡起来，我是晚上睡觉前泡的早上煮一会就好了，这样省时间有省电枸杞后面加就可以了，熟了就加红糖小贴士上面是我...

简版猪肉丸子男女老少方，辅食宝宝可参考

06-12 这个猪肉丸子是我家小宝从小吃到大的一道辅食，之前发圈的时间很多网友问过我做法，这次我整理成食谱记录下来，方便各位厨友们一起探讨，期待厨友们发作品哦😊用料猪肉250克鸡蛋1个马蹄3个红薯淀粉2勺耗油1勺生抽1勺鸡精少许...

男女皆宜之健康饮品

10-31 用料黑木耳30克净百合30克净莲子25克红糖10克煨姜6克男女皆宜之健康饮品的做法黑木耳泡开剁碎，加五碗半水，大火水滚转小火慢炖三十分钟，滤渣，取汁备用。称取适量的红糖百合、莲子用刚好浸过表面的水浸泡三十分钟。将泡好...

女性佳饮

01-14 桂圆的主要功效是养血益脾、养心补血、宁心安神，对神经衰弱、妇女更年期失眠健忘等，都有良好的食疗作用；红枣是滋补美容食品，能补中益气、养血生津、健脾养胃。黄豆具有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥消水...

少女心饮品

07-16 粉.红.紫.少女心满满又高大上的冷饮.不光只是好看.好喝最重要用料绝对伏特加700ml一瓶蔓越莓汁5瓶苏打水.雪碧白朗姆玫瑰糖浆蜂蜜.白糖草莓.西瓜.樱桃蓝莓.树莓各种粉色系饮料冰块…少女心饮品的做法1份Abslout伏特加...

青提少女饮

10-25 用料新鲜青提一串冰水少许柠檬雪碧（可选）青提少女饮的做法step1新鲜青提若干，洗净后连皮一起加少许冰水榨汁。step2过滤后取汁，可加冰雪碧也可以直接喝，贪凉的人一饮而尽，很是畅快。果汁的颜色也很少女，小清新系列。喜欢榨汁...

乌鸡何首乌汤（男女月经期可饮）

07-15 用料乌鸡半只何首乌8片红枣4颗枸杞适量姜3片花生适量淮山1根乌鸡何首乌汤（男女月经期可饮）的做法准备好辅料，铁棍淮山可以关火前30分钟再放，过早放，会过软乌鸡飞水，过冷水成品，煲一个小时即可。何首乌和花生绝配，好香成品小贴...

减脂瘦身餐男女通用！

04-10 用料青菜100克鱼100克蔬菜干减脂瘦身餐男女通用！的做法第一餐早餐7:00到8:00两个鸡蛋一杯脱脂牛奶250毫升或一杯乳清蛋白，5克花生酱两片全麦面包第二餐：加餐09：00~10：00一个水果或是一个西红柿（缓解中午前的饥饿感，以便于...

男女老少都爱的零食麻薯包

11-22 一出锅就会被抢光的麻薯包，男女老少都爱吃！烤箱温度够火候够就不会回缩！图片是我做了两次的，一次是原味一次是抹茶的，没人拍照，所以过程图很少。用料鸡蛋80克黄油45克牛奶75克盐2克麻薯粉220克抹茶粉5克黑芝麻5克男女老少都...

少女特饮

08-31 此款饮料是用雪碧兑锐澳鸡尾酒制作而成，不常喝酒的不宜多喝。用料雪碧锐澳鸡尾酒（什么口味都可以）勺子少女特饮的做法先倒半杯雪碧，再把勺子反过来顶着杯壁上，如图。再把锐澳缓缓倒入，一杯少女特饮就做好了。小贴士雪碧和锐...

二次元美食—当《你的名字》男女主角跃然餐桌……

07-03 那画面太美，我不忍吃，要不，你来试试？多妈独创《你的名字》主角早餐，让平行的世界在现实中有了交集，开启二次元美食时代，让男主女主跃然餐桌。用料吐司片两片奶酪两片山楂片三个黄瓜一根海苔两片果酱适量牛奶适量二次元美食—...

生脉饮-男女适用补气养生茶

06-11 关于生脉饮“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”-----摘自孙思邈《千金方》生脉饮：夏天也能喝的补气养生茶对号喝茶：阴虚，心悸气短、手足心热、盗汗、咽干、口燥、心烦易怒用料...

挑食男女

11-20 周末和男人饭后散步的时候，讨论到谁比较挑食的问题，才发现我俩各挑个的，好在婆婆做饭的时候，迁就男人胃口就行。至于我，既然已经不用自己动手了，挑自己喜欢的吃，吃不饱就当减肥了，绝不多言。当然，遇到爱吃的多鼓励，说不定啥时候...

上班便当男生女生版

07-31 回北京啦，我俩一个上班一个上学，都想带便当。可.......普通的便当菜谱小姜老师说吃不饱。男生嘛，还是要吃饱，写一个男生版的便当菜谱用料碳水玉米、大麦、大米、西兰花、南瓜、紫薯蛋白质鸡蛋、牛羊肉、猪肉、鱼肉、虾维...

女生减脂增肌的饮食公式

09-12 👤女43KG160cm20岁适度运动您的基础代谢率：静息状态：1250大卡/天考虑运动量：1437大卡/天假设减脂增肌期间每天摄入1250大卡以下数值均为最低标准脂肪20%=250kacl=28g（22）碳水化合物55%=687.5kacl=171g（100）蛋白质25%=312.5ka...

仙女蜜桃饮

05-16 “无桃子不夏天~~~”就这么抛弃了西瓜吗？冰棍不在家就拿wifi当空调吗！扇子也表示不服！那就换一句：“仙女都是喝蜜桃水长大的，加点气泡水，咕噜咕噜的，冒着一股仙女气。”用料桃子500克砂糖200克冰糖100克水300克柠檬1个盐适量...

男男女女都想来一口的——芒果西米露

06-06 嗨我是伪厨娘+柒提到甜点，芒果西米露应该是女孩子都不会觉得陌生的了以前每次去甜品店都会来上一份现在更喜欢自己下厨啦而且做起来超级简单西米，又叫做西谷米最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉经过手工加工制...

vol.4 冬季女性特饮——奶盖奶茶 #煮男养成记#

09-20 总之喝完了感觉特别好喝，很成功！然后准备退后一步，我要开始装逼了..用料奶茶玫瑰茶包2袋水250ml牛奶250ml冰糖适量奶盖淡奶油100g牛奶30g糖15g盐1/2gvol.4冬季女性特饮——奶盖奶茶#煮男养成记#的做法我的做法是在锅内倒...

男女老少都爱的烩麻食

03-31 在现实生活里，我先生从学生时代一直被称呼为土哥，所以自从我们结婚以后，我就是土嫂了，我们俩土哥土嫂组成的家的厨房就是土味厨房了，哈哈哈，这就是这个土味厨房名字的起源了。今天分享一个陕西美食——烩麻食，这款简单又...

夫妻备孕食谱，2月变易孕体质，男女都要做

08-20 备孕不仅是女人的事，男人也需要进行调理。介绍几个夫妻备孕食谱，大家记得记下来用料女方食谱：黑豆豉煎蚵仔黑豆豉20克蚵仔200克葱、酱油、糖适量女方补品本草坊安巢片适量男方食谱：黑豆糯米粥黑豆30克糯米60克夫妻备孕食...

补血女神饮

08-08 蔡老师独门秘方，甜菜头的好处就不用我过多普及，补血补铁，通血管...这个方子跟酒糟结合，做到排毒兼容温补。特别适合女性经前，经后都可以吃。用料胡萝卜50克甜菜头100克醪糟100克水500克补血女神饮的做法將甜菜头，萝卜，水放入...

圣女果特饮

03-01 夏天来了，自己动手做一杯特调饮料。简单快速又满足！用料圣女果200克冰糖若干柠檬1片苏打水1瓶/罐圣女果特饮的做法圣女果洗净去蒂，底部划“十”字口。烧一锅开水，待水沸将圣女果投入沸水中煮20秒捞出放凉。将圣女果皮剥掉...