一湿难怎么做好吃，一湿难家常做法

07-20 湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”正是说湿气极难祛除。身体除湿是很关键的一步。昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑...

07-22 每次去吃火锅，都爱点虾滑，爱！真爱！就因为爱，就想着自己要会做，闺蜜👭樱桃妹子，某天传授了虾滑秘籍，做一份Q滑鲜嫩的虾滑能有多难？！0难度用料虾1斤淀粉2勺料酒1勺胡椒适量盐5克鸡蛋清1个做一份Q滑鲜嫩的虾滑能有多难？！0难度的做法...

健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖

08-24 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了...

木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！

04-04 湿热天用这花炖一炖，祛湿又养颜用料瘦肉200g干木棉花5朵赤小豆20g扁豆20g薏米20g芡实20g木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！的做法将薏米、芡实、扁豆、赤小豆淘洗干净，用温水浸泡30分钟备用，干木棉花放在流动水下冲洗干净，浸泡...

【三蒸三晒祛湿丸】养生的第一步，请从祛湿开始！

08-21 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）

02-10 广东人春天必备靓汤。祛湿一百分，而且清甜好喝，煲起来！用料鸡骨草一捆猪骨200克薏米15克蜜枣1-2个眉豆20克赤小豆15克猪横脷1条胡萝卜一根鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）的做法（网图）图为猪横脷，要把白色部分切干净，然后切段焯...

祛除湿胖一身轻松❗❗祛湿糕

07-18 用料茯苓100克赤小豆100薏米100克芡实100克山药100克黑芝麻80克蜂蜜适量熟糯米粉适量祛除湿胖一身轻松❗❗祛湿糕的做法把薏米用文火炒熟用文火炒制赤小豆，需要耐心。豆类一样一样地炒（不愿意动手炒，也可以买烘培好的）。...

虾油白菜（一吃难忘）

06-22 正月里煮了虾家里的孩儿们都吃腻了索性换一种新做法孩儿们吃的可欢了白菜一会就抢光了这个菜上桌基本就是秒没^o^用料虾只白菜适量油适量耗油适量虾油白菜（一吃难忘）的做法虾已经去虾线在虾背上用厨房剪剪开把虾须减掉...

一周做一次去|湿小丸子

04-13 湿！一年四季都有！每个季节都应该去湿！用料赤小豆350克芡实150克山药200克茯苓150克薏仁450克一周做一次去|湿小丸子的做法判断自己有没有湿，可以对照上图。所有食材清洗干净，赤小豆薏仁比较硬，分开洗，洗完泡三小时，其他泡一小...

馕一吃难忘

04-19 西域美食馕，一吃难忘～天山特一面粉500克盐3克鸡蛋两只油50克奶子大约200克发酵粉3-5克揉匀发酵至两倍大后分8个面剂子滚圆盖湿布静置15分钟左右，一个个的用手推成边厚中间薄的馕的模样，粘点皮牙子水撒芝麻，烤箱预热210度后...

祛湿糕祛湿膏祛除湿胖一身轻松

07-01 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实...

一喝难忘Masala

07-16 最近和儿子迷上了油管各种印度小吃频道，今天尝试的是南亚风靡之Masala奶茶用料水150克牛奶400克盐10克姜10克阿萨姆红茶30克古树滇红35克糖75克混合香料（豆蔻肉桂丁香胡椒小茴香）随喜一喝难忘Masala的做法油管yutuber视...

祛湿糕（一学就会）

07-29 从我关注“湿气”开始，就知道自己身体有湿气。各种帖子都是告诉你，你有湿气，但是没有一个告诉我该怎么办😂后来遇见了这款祛湿糕，解决了我的一身湿气，一天十颗，真真正正吃出健康😋现在我把做法分享给大家❤️用料赤小豆150g芡...

独创，解密祛湿糕不成型的难题

06-13 最近流行的网红祛湿糕的功效我就不赘述了，第一次发菜谱就是要给大家分享一下我的做法，解决了厨友反应的两大难题：1.药材大小不一，分别炒多久，怎么样辨别是不是炒熟了？2.粉和蜂蜜搅拌在一起没法成型，或者很难成型，怎么破？我看了...

浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿

06-05 广西进入很讨厌的梅雨季节，这样的天气不仅家里湿漉漉的，人也感觉浮肿难受，湿气重，人也总是有疲倦感，胃口不开。食欲差，还容易有口臭。一道利水消肿的汤，非常需要！赤小豆有利水除湿，消肿解毒之功效，老陈皮（图一中未出现），有理气消滞...

【祛湿丸】㊙️养生第一步，祛湿要到位

03-23 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

【三蒸三晒祛湿丸】养生走的第一步，就是祛湿！

08-21 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）

08-16 每天刷牙，你会观察舌苔情况吗啊？久坐之后，猛然起身，是不是腰酸背痛？时常感觉身体疲乏，精力不集中呢？感觉自己脸色蜡黄，痘痘常常亲吻我的脸？你可能湿气过重！健康养生，从祛湿开始。原来很多时候自己不经意间，引起了湿气。有一句俗语...

初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤

08-21 湿气是万病之源，三伏天是祛湿的最佳时机。中医师圆妈又推荐了三伏天的祛湿汤谱。这是初伏祛湿方，一家三口的份量，可以直接用养生壶煲水饮，也可以配搭瘦肉煲汤。用料扁豆30克淮山25克茨实20克白糖参25克茅根30克赤小豆30克...

(无湿一身轻)祛湿汤

01-16 ❤️野生灵芝祛湿汤包[玫瑰]如果你头发爱出油、面部油亮、排便粘稠、肥胖、眼袋下垂、长痘、口臭、耳屎湿、乏力昏沉……有其中三种以上就表明你的体内藏着大量的湿气，不平衡一下，后患无穷哦。[拥抱]如何祛湿，煲中药太麻烦...

【三蒸三晒祛湿丸】身体湿气太重吃它，祛湿健脾消肿减肥，一个月后给你一个好气色

08-12 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

0难度，爆浆，酥顶，湿润，快手的，蓝莓酥顶马芬

08-17 大家好我是水滴，今天我要说说马芬蛋糕怎么做比较好吃。用最普通的面粉，盐，泡打粉，还有糖，搅拌均匀，植物油，牛奶，酸奶，还有一点柠檬汁把他们混合，加上鸡蛋，然后是蓝莓，这样就是样子普通味道惊艳的蓝莓马芬蛋糕如果还不满足，加上往期...

出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏

05-17 因为太多人参照我的菜谱去赚钱了，从今天起不再提供具体配方重量。湿气是什么？它有什么危害？这些都在我的食疗版健脾祛湿丸里阐述过了，就不再啰嗦了。三蒸三晒健脾祛湿丸这个中药版的健脾祛湿膏配方出自《太平惠民和剂局方...

三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方

08-07 湿气重会导致患者腰酸、膝盖发软、大便黏稠还有的会出现手脚四肢位置长有小水泡我们所说的湿气重，实际上是一种湿重的表现湿是我们身体的六邪之一，六种邪气。风、寒、暑、湿、燥火，湿是其中一个，那么湿重了之后，在我们的体...

【三蒸三晒祛湿丸】养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！

08-15 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...