极速版清炒红菜苔怎么做好吃，极速版清炒红菜苔家常做法

10-21 用料红菜苔1把蒜3瓣油3克盐适量极速版清炒红菜苔的做法将洗净的菜苔切成0.5—1cm左右的小段。将大蒜切片。橄榄油一小勺，下锅，大火热油15秒左右。蒜片入油，爆香。加菜苔入锅，炒30秒左右，加一小碟清水。加入适量盐，出锅完成...

极速紫菜汤

02-08 时间赶又想喝汤，紫菜蛋花汤是简单快手又美味的~用料紫菜适量鸡蛋一个姜四小薄片胡椒适量盐适量香菜适量芝麻油适量极速紫菜汤的做法香菜（葱也可以），盐，胡椒粉，芝麻油（可省略）一个鸡蛋搅散紫菜撕碎和小薄片姜冷水下锅姜尽量薄（...

极速炒饭

05-20 用料鸡蛋2个米饭适量盐适量糖适量酱油适量脆皮肠两条香菇两只缸豆四条极速炒饭的做法首先将缸豆切粒，焯水，过程中可以切香菇，脆皮肠缸豆焯好捞起，沥水（我用筛子一倒就好了）所有材料炒一下，稍微调下味倒入冷饭（广东表示隔夜饭...

清炒白菜苔

05-28 用料白菜苔盐克蚝油清炒白菜苔的做法菜苔洗好，加油入锅翻炒，加少许蚝油和盐，出锅...

极速版拌汤

10-20 不知道吃啥之疙瘩汤用料鸡蛋2个面粉适量金针菇1把西红柿2个香菇2朵大蒜3瓣老抽1勺盐适量极速版拌汤的做法准备食材备好爆香蒜片，放入西红柿炒成酱，放入金针菇香菇水开后，倒入拌好的疙瘩，迅速打散，再次水开转中火（不着急可直...

炒红菜苔

03-04 用料红菜苔1把姜蒜末适量剁红辣椒适量鸡精适量醋适量炒红菜苔的做法菜苔梗用刀切片以便入味。两至三勺油烧热至六成，加入姜蒜末炒香，加入红菜苔，快速翻炒八下，快速放入少量盐，剁辣椒，鸡精，醋，翻炒二下，起锅。...

清炒菜苔

02-07 用料盐克油克菜苔清炒菜苔的做法菜苔洗净，看着心情都很变好适量油，大火下锅猪油是灵魂加入猪油的菜苔更好吃哦春天里的菜，抓紧时间吃起来吧...

清炒紫苔菜

11-24 用料蒜2瓣油20克盐5克紫苔菜400克清炒紫苔菜的做法紫苔菜清洗切段备用。2瓣蒜去皮放入主锅，设置6秒速度6切碎。用刮刀棒把锅壁上的蒜刮到锅底，倒入20克油。设置3分钟/V/小勺爆香，小美爆香的蒜泥依然是白白的噢！倒入紫苔菜...

菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）

09-28 紫菜苔算是我冬天最爱吃叶子菜前三名，冬天除了爱吃豌豆尖，剩下就是爱吃各种菜苔了。腊肉是之前拜托同事妈妈帮忙熏的，一共四坨腊肉，这是第一坨的最后一部分，一坨炒了四次。用料腊肉1块大概150克紫菜苔大概半斤大蒜4-5瓣老...

炒菜苔（炒青菜），含菜苔清洗方法！

02-12 炒青菜应该是最简单的一道菜吧！几乎人人都会炒，现在我们一般用桶装油来炒菜，有时真的挺怀念小时候常吃的猪油炒菜的特有香味，有空回忆一下，味道确实很赞！今天我以“五花肉蒜香炒菜苔”为例，来教大家如何把青菜炒得色香味俱全...

凉拌白菜（极速爽口清新版）

09-07 小时候姥姥经常将雪里蕻咸菜和新鲜白菜放到一起蒸，熟了后拌拌是很好的下饭咸菜。不过现在条件有限，家里又只有白菜，就仿照姥姥做法，变成凉拌白菜，对时间紧张又想吃菜又爱吃白菜的同学来说，是很适用很简便，而且煮过的白菜有一...

红豆薄饼卷“极简极速版”

07-01 用料鸡蛋1只芝麻随意全麦面粉随意红豆沙随意牛奶随意玉米油一点点红豆薄饼卷“极简极速版”的做法1、把芝麻炒香，放入面粉里，加鸡蛋和牛奶调成糊状。2、开微火，锅底刷油，防止沾锅，增加香味。3、锅稍热，一勺面糊进去，左右前后...

清炒苔菜

11-02 用料油5克葱若干根盐少许克味达美少许花椒少许苔菜一把清炒苔菜的做法1.摘好洗干净2.放入锅中清炒，放醋，味达美，食盐，翻炒1分钟开吃...

极速版蛋挞

11-08 想吃蛋挞？你只需要有一个烤箱就🉑壮壮小盆友又一迷之小点心用料鸡蛋2个纯牛奶一盒250g白砂糖适量蛋挞皮放满烤盘的个数极速版蛋挞的做法先把纯牛奶倒入奶锅中，加入适量白砂糖，加热一下，有一定温度就行，关火搅拌至白砂糖融...

鸡汤生菜（极速版）

07-27 简便好吃的鸡汤生菜，泡饭正好。一人量。用料生菜1把鸡腿肉半块姜3片盐适量油适量热水适量鸡汤生菜（极速版）的做法先把鸡腿肉提前解冻好，切成小块（其实切成啥都行，我为了好得快弄的稍微薄一些），洗好。切姜片，3片。准备一把生菜，...

清炒红薯苔

04-26 用料红薯苔适量青椒1个红椒1个蒜瓣2-3个豆瓣酱1汤匙盐适量油适量清炒红薯苔的做法将红薯苔去茎将去茎的红薯苔折成2厘米左右长短，洗净沥干水备用青椒红椒切丝，蒜瓣拍碎备用热锅冷油，油至五六成熟入蒜粒爆香，红薯苔下锅炒...

清炒红湖红菜苔 by wqy

05-24 用料红菜苔300克蒜3瓣盐克糖克清炒红湖红菜苔bywqy的做法菜苔洗净去老根蒜瓣去根刀侧拍扁红菜苔留的嫩根去皮切段（粗的根部对半开）热锅冷油油热放入蒜瓣爆香倒入红菜苔翻炒加1小勺糖盖上锅盖加0.5小碗水、1小勺盐翻炒红...

清炒红菜苔

05-12 用料红菜苔一把油10克盐2克清炒红菜苔的做法红菜苔摘好叶子和杆子分开，热锅冷油先炒杆子。在加入叶子翻炒，出锅前加入盐。...

腊肠炒白菜（极速版）

04-24 无油，十分钟内可完成，而且很好吃！注意，需要一个不粘锅。用料腊肠1根白菜1棵酱油适量腊肠炒白菜（极速版）的做法准备食材，腊肠和白菜切好。锅烧热后将腊肠放入锅内，小火煎出油。放入白菜，继续翻炒。白菜炒熟后从锅边淋入酱油，酱油...

清炒红菜苔-无糖清甜

04-18 相识的人种植的。收到时候是诧异的（长+大，怕太老）；剥皮时候是崩溃的（想着把红色剥掉，估计用了一刻钟…唉，手残，不是这件事情难…）；吃的时候感觉一切都特别值得😏🤟中有亮点。用料红菜苔1把蒜粉一些盐1点点水少点儿清炒红菜苔-无...

清炒油菜苔

06-10 用料油菜苔1把蒜2瓣盐适量味精适量清炒油菜苔的做法油菜苔折段，清洗干净。蒜瓣切片锅入油待热，下蒜片激香，放入油菜苔翻炒至熟，放入适量盐，味精调味非常简单，非常好吃的菜菜，不用担心长胖哦...

清炒紫菜苔

11-30 用料紫菜苔1把蒜2瓣盐适量味精少许清炒紫菜苔的做法紫菜苔折洗干净香蒜拨去表皮，切成片锅入油待热，放入蒜片出香味，倒入菜苔翻炒均匀，加少许清水，盖上锅盖稍煮，中途翻面一次，到菜苔耙熟，放入适量盐，味精调味即可...

菠菜苹果汁（极速版）

01-29 不需要过多种类的蔬菜和水果，一把菠菜和一个苹果即可。苹果味道盖过了菠菜，非常好喝；没有牛油果香蕉之流，热量较低，几乎就是一个苹果的热量。用料菠菜一把苹果一个菠菜苹果汁（极速版）的做法准备好菠菜和苹果，苹果削皮，随便切一...

清炒手撕莲白（极极极简版）

08-24 这道就是变相的手撕莲白。只是苦于有日准备炒这道菜发现家里没蒜啊（没蒜香的油炒出来的素菜不太好吃），但是花椒一般是家里的常备调料吧，索性用花椒香油，没想到炒出来的手撕莲白别有一番清香味，清香中带淡淡的椒麻味。关键是...

少油清炒红菜苔

05-26 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料红菜苔300g干辣椒3个蒜2瓣糖2g陈醋5g盐1小勺清水20ml姜丝10g少油清炒红菜苔的做法红菜苔用淡盐水浸泡约5分钟，洗干净，用手掐成段，去掉花和根茎比较老的部分。锅烧热，放油，小火爆香...