香蕉牛奶燕麦饼干怎么做好吃，香蕉牛奶燕麦饼干家常做法

06-14 做饭很简单，关键是低脂～哈哈用料香蕉2根燕麦片适量牛奶全麦粉香蕉牛奶燕麦饼干的做法将所有的材料混在一起放到烤盘上即可...

04-06 创建这方子主要原因就是贪嘴...正在减肥中(´▽｀)燕麦营养丰富，内含微量元素还有一些微量的维生素E能美容哦燕麦还有微量植物油，这些能帮身体代谢饱和式脂肪（不好的）燕麦属于粗纤维类食物可以增加饱腹感，吃粗纤维食物建议多...

12-24 家里有燕麦，又有香蕉，就想试试这口味用料香蕉1根（160克左右）牛奶200ml燕麦片45克水700ml糖根据个人口味放入适量糖香蕉燕麦奶的做法破壁机中先放700ml的水，再把燕麦跟香蕉放入破壁机调为玉米模式，可以让燕麦片被研碎后就差...

燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼

10-03 满满的香蕉味口感也不错低卡饱腹噢(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料鸡蛋1只熟香蕉一根快熟燕麦适量牛奶适量燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼的做法将所有材料混合，搅拌均匀，搅成比较稠的状态，可以适当添加燕麦增稠或者加牛奶稀释。搅成这个样子就...

儿童饼干燕麦牛奶饼干

12-12 家里还剩一袋快过期的低筋面粉，拿来做饼干吧。没什么讲究的，就放一起搅呀搅，不沾手后用硅油纸一包，压扁再擀成长方形用自己喜欢的模具压出形状，烤一下就完事了。用料低筋面粉150克鲜牛奶80克奶粉25克砂糖30克玉米油15克熟...

牛油果香蕉燕麦牛奶

04-24 这款饮品操作简单、营养丰富，牛油果味道被香蕉的香甜味掩盖，不爱吃牛油果的宝宝也爱喝，加入燕麦可以增加麦香和颗粒感，同时增加膳食纤维摄入，防治便秘。用料燕麦适量香蕉1根牛油果半个牛奶300毫升牛油果香蕉燕麦牛奶的做法...

燕麦香蕉饼

10-13 香香甜甜很好吃用料香蕉1根即食燕麦15克鸡蛋1个牛奶50克或者酸奶100克低筋面粉30克玉米油（或橄榄油）5克燕麦香蕉饼的做法香蕉压碎，加入所有食材混合均匀，搅拌成均匀的面糊烤箱预热，烤盘铺上烤纸面糊挤到烤盘上，挤成大小相同...

燕麦香蕉牛奶#宿舍#

08-15 早起速食减肥代餐！！！用料水果燕麦随意香蕉一根纯牛奶一瓶燕麦香蕉牛奶#宿舍#的做法香蕉切片加入牛奶燕麦...

燕麦香蕉牛奶芝士饼（电饼铛）

10-04 没有故事就是周末研究点吃的其实没啥特殊的菜谱：注意的是你要有个不会粘锅的锅最好锅底要平。家里乱七八糟的食材要够只要足够你放什么都行我家也就是早晨没菜不然可能这就是个菜饼所以不要拘束在放什么东西这种事上只...

香蕉燕麦饼

07-06 简单几步，享受无油无糖香蕉燕麦饼，好吃还能当代餐用料熟透的香蕉2根约240g熟燕麦片150g燕麦50g全麦面粉50g鸡蛋1个盐2g南瓜籽仁、西瓜籽仁共50g蔓越莓30g香蕉燕麦饼的做法准备好所用的材料。南瓜籽仁、西瓜籽仁和燕麦入...

无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒

11-28 可以代餐，也可以当干粮，超香超美味哦！😋😋😋由于熟透的香蕉很甜，干果也很甜，不喜甜腻的我觉得甜度刚好合适，喜甜的友友请按各自的喜好加糖哦！用料即食燕麦片90克熟透的香蕉(去皮后110克)1根鸡蛋1个干果类(可以按各自的喜好添...

2015.01.05 香蕉牛奶燕麦

10-30 用料香蕉一根燕麦适量奶粉一条2015.01.05香蕉牛奶燕麦的做法头天夜里没有准备，早上临时起意。热水冲泡奶粉和燕麦，放到锅里镉水继续加热，把香蕉剥开一边，用勺子片成片，放入。小火煮着，洗漱完，开吃，不用守在煤气灶前。...

香蕉牛奶燕麦饼

02-28 用料香蕉1根牛奶100ml燕麦5勺鸡蛋2个黄油5克香蕉牛奶燕麦饼的做法2个鸡蛋打散，加入牛奶，搅拌匀加入牛奶，燕麦，成糊状面糊中加入香蕉片，其实也可以把香蕉压成泥，这样煎的时候翻身不会碎，可惜我太懒了。热锅下黄油，下面糊，成饼状...

香蕉燕麦饼干香蕉与燕麦融合的交响曲

07-11 用料低筋面粉120g香蕉100g芥花籽油80g燕麦120g砂糖（根据口味）80g碧根果30g食盐少许柠檬汁少许香蕉燕麦饼干香蕉与燕麦融合的交响曲的做法准备好原材料先把香蕉打成泥，同芥花籽油，砂糖，柠檬汁及少量食盐放入容器中，搅拌均匀...

素食～燕麦香蕉饼干

08-29 源自于做香蕉面包时所想，温热时最香，凉了变软所以做少一点当日食完最好用料香蕉1根即食燕麦片50克黑麦全麦粉5克核桃仁2个小苏打0.5克盐0.5克素食～燕麦香蕉饼干的做法烤箱180度预热核桃仁切碎待用香蕉+燕麦+黑麦+盐+小苏...

香蕉燕麦饼干OBcookie

03-13 超快手、好吃、饱腹、健康的饼干，(●°u°●) ”做早餐和零食都很好。做一次装好可以吃两三天，工作日必备小零嘴😁😁😁😁用料即食燕麦220克香蕉2根鸡蛋1个自制芝麻核桃粉（可换其他）30克奶粉1汤匙水（自行调节）海盐适量椰...

香蕉燕麦蔓越莓全麦饼干

07-27 每周五的烤箱时间用料蔓越莓30克香蕉1个鸡蛋1只全麦面粉200g燕麦50g黑芝麻1把香蕉燕麦蔓越莓全麦饼干的做法香蕉压成泥，加入鸡蛋搅拌成糊状。加入全麦面粉、蔓越莓干、燕麦片、黑芝麻搅拌成面团。在砧板上揉面，直到揉成...

燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔

10-05 健康饱腹的早餐用料牛油果1只燕麦3勺奶粉2勺香蕉一根燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔的做法燕麦牛奶加水，在微波炉里转一分半把牛油果，香蕉，牛奶燕麦加到搅拌机里，一分钟...

香蕉牛奶烤燕麦1.0

11-20 烤出来的香蕉超甜，燕麦吸饱了牛奶很香，全程无油无糖，而且燕麦饱腹感很强，适合有减脂需求的小伙伴用料香蕉牛奶燕麦鸡蛋坚果葡萄干香蕉牛奶烤燕麦1.0的做法半根香蕉用叉子压成泥铺在烤碗底铺一层燕麦鸡蛋➕牛奶搅拌均匀倒...

蕉香燕麦饼

05-29 用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个葡萄干，蔓越莓适量蕉香燕麦饼的做法取餐盘一只，燕麦片加少量水平铺于餐盘内，置微波炉中高火2-3分钟，目的是为了使燕麦片快熟，也可提前浸泡燕麦片几小时，再微波，微波好的燕麦呈半熟开花状态时取...

香蕉燕麦牛奶华夫饼

09-01 手边有乐葵，生活大不同～想要宝宝尝试不同食物，又不受添加剂和添加糖的影响，所以，自制是最简单办法。最近一轮长牙期开始，宝宝主食食欲再次不振，担心吗？并不，主食类点心加餐安排起来嘛～减脂健身需求的小伙伴，放心吃，我准备再试试其...

香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干

07-07 用料面包：香蕉肉300g高筋面粉160g全麦面粉130g干酵母3克盐2g黄油6g熟黑芝麻25g熟核桃60g香蕉燕麦饼干：熟透的香蕉肉130克熟杏仁碎40克（巴旦木）蔓越莓干15克（要切碎）椰蓉15克椰子油25克即食麦片90克香蕉全麦面包&香蕉燕...

香蕉燕麦奶昔

07-15 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）20g牛奶50g熟黑芝麻5g香蕉燕麦奶昔的做法往即食燕麦里加入牛奶，放到微波炉里高火1分30秒。香蕉切成小段。往榨汁机依次加入切好的香蕉、芝麻、倒入泡好的燕...

香蕉牛奶燕麦饼（低脂饱腹）

11-05 最近囤了不少秋膘被健身教练一顿嫌但是健身之后是真的饿啊...做了低脂高G的小饼让自己满满的正能力哈哈哈哈（可做早餐晚餐，中午还是吃肉肉吧哈）用料香蕉1根纯牛奶20克燕麦随意鸡蛋1个糖2～3克（可加可不加）香草精1滴香蕉牛奶...

香蕉燕麦饼干（780cal）

09-21 无油无糖健康小饼干，饿的时候，吃一两块，既满足了食欲又满足了口欲用料鸡蛋1个燕麦2杯=160g香蕉一个泡打粉1/2tsp香蕉燕麦饼干（780cal）的做法鸡蛋香蕉和一杯燕麦放进料理机内打匀。另一杯燕麦和泡打粉混合均匀。，然后倒入步...