即食怎么做好吃，即食家常做法

04-24 介绍一下懒人营养早餐：话梅橙汁草虾+五好农厂膳食+蜜汁红薯：全家营养盘点：五好农厂膳食：有55种有机食材，冲泡一下，就可以喝了，55种营养，含有丰富的维生素B1、B2,维生素E，维生素A，维生素K1,B9叶酸，B5泛酸、蛋白质，钙、锌、硒、铜、...

即食柠檬片

12-29 用料柠檬3个糖150克蜂蜜1勺即食柠檬片的做法柠檬洗净切片，去子，如果不去会苦糖加450克水，放入柠檬片，大火烧开水沸腾后，关火，放冰箱冷藏，至少两个小时，我放了一宿柠檬片摆烤架上，抹蜂蜜，100度，上下火热风一个半小时。出炉晾凉，装...

简单即食辣萝卜咸菜

09-02 个人记录跟韩式泡菜萝卜不一样简单点，不用发酵用料萝卜1根白糖适量盐适量蒜1头泡椒2个粗辣椒面适量白醋半勺简单即食辣萝卜咸菜的做法1.白萝卜大的1根，小的绿萝卜用2/3根，大概能吃4天2.洗净，切片（1毫米左右），对半切成适宜入...

菠菜鸡蛋汤即食燕麦片粥快手菜养生减脂健身减肥粗粮蔬菜汤早餐午餐晚餐糖尿病

06-09 用料菠菜1把鸡蛋2个即食燕麦片50克盐2克菠菜鸡蛋汤即食燕麦片粥快手菜养生减脂健身减肥粗粮蔬菜汤早餐午餐晚餐糖尿病的做法先烧水，菠菜洗净切段，水开放入菠菜和即食燕麦片，加一点盐，烧开倒入鸡蛋液，出锅（可以淋一点香油）原...

自制即食燕窝

01-07 用料燕窝3盏纯净水适量石蜂糖（/冰糖）根据个人喜好加自制即食燕窝的做法燕窝用纯净水泡发，一般一天吃一盏，一盏炖出来可以装2小罐，早晚各一瓶。所以想做多少罐就算盏数就好。燕窝多少会有毛毛的，洗燕窝非常简单，我是泡开捏碎，...

即食燕窝搭配

06-13 匆忙的早上打开一瓶即食燕窝,配上五谷杂粮以及一些水果,简易的懒人早餐就做好啦。用料燕窝3克即食燕窝搭配的做法一瓶即食燕窝和一些水果。打一杯五谷杂粮小贴士如果觉得即食燕窝很冰凉，那么就可以加入到五谷当中，一起...

酸辣木瓜丝一即食版

09-15 青木瓜一直都只是拿来煲汤，在厨友Q版一007的指导下，第一次尝试腌制青木瓜丝，没想到味道特别好。在他授意后，写下菜谱，以此记录吧！用料青木瓜生姜大蒜红辣椒高度数白酒米醋生抽冰糖粉（或白糖）盐酸辣木瓜丝一即食版的做法青木瓜...

小锅方便即食火锅

09-17 买了个小电锅，备了一些食材，正好可以做两人份的即食火锅。用料黑毛肚少许午餐肉4片娃娃菜半个手工面适量白百叶丝适量部队锅风味酱1袋牛肉丸4个小锅方便即食火锅的做法这个酱的分量正好可以做一锅，一口2到3人的小锅是刚...

大小都爱吃的即食馄饨

03-05 方便早餐、点心or宵夜用料馄饨皮0.228千克五花肉若干葱3根生姜4片味极鲜2勺老酒1/2勺香菜2根大小都爱吃的即食馄饨的做法五花肉、生姜去皮，和老酒、味极鲜、葱一起放入绞肉机绞2分钟，如图馄饨皮内加入肉馅，肉馅铺平为佳，...

10L小烤箱自制即食燕麦

09-12 减肥的人完全可以代餐哦……用料生燕麦120克g生核桃60克g植物油30克g盐2.5克g红糖30克g葡萄干40克g桑葚干40克g枸杞40克g玉米片40克g蜂蜜60克g10L小烤箱自制即食燕麦的做法准备好食材、蜂蜜忘记拍照哈哈无油无水盆（稍...

让麦兜在天涯海角回头的【荷包蛋即食面】

05-21 看完电影后想了好久什么样的即食面才会让人在天涯海角想要回头？结合电影里提到的小时候常吃细致浓烈丰满温柔就有了这样一碗面——我小时候经常拿紫菜汤煮挂面不过单纯的紫菜汤寡淡了些不够浓烈丰满加上牛奶就好多了如...

花胶珍菇捞饭【北鼎即食花胶食谱】

05-24 这是个超级简单方便的食谱，用了北鼎的鲍汁螺片花胶，天气热也不是事儿，几分钟搞定，非常值得一试！昨天尝了甜口花胶，今天试试咸口的，口感真不错，除了咯吱咯吱的花胶之外，还有很大片的螺片，超爽耶！用料北鼎鲍汁螺片花胶1罐大米1人份...

自制酸豆角（家常简易版第二天即食）

05-26 用料豆角克开水白醋自制酸豆角（家常简易版第二天即食）的做法把豆角两头摘好，清洗干净，晾干水（其实我没晾干），然后找个盆把豆角放进去，水烧开以后把开水倒进盆，如上图，开水淹没过豆角就行了，然后倒几滴醋，拿个盖子盖好，放一边就好了...

超好吃即食燕麦片~

09-27 就是那个沃格尔燕麦片啊，蓝莓口味酸酸甜甜。搭配浓稠酸奶超赞~用料牛奶没有酸奶就有牛奶沃格尔泡完立马吃，不然就不脆了超好吃即食燕麦片~的做法完全不想写步骤，不写又不行呐。这样总算可以了吧小贴士就酱紫~...

花胶牛奶红豆冰【北鼎即食花胶食谱】

05-24 很喜欢北鼎的即食花胶，也是第一次尝试有红豆莲子的甜口花胶，一丁点儿腥味都没有！拿来做冰品毫无压力！用料北鼎红豆莲子即食花胶1罐牛奶200ml炼乳适量荔枝几颗花胶牛奶红豆冰【北鼎即食花胶食谱】的做法配料全家福来一张把...

🎬韓流來襲🔥 即食⏰韓式泡菜🥬KIMCHI🥗キムチ🔥 김치

05-11 韓流來襲🌊囤個辣味韓式泡菜😋抗寒、抗漲、難抗美味🤪🎵BGM:Ah,vousdirai-je,maman觀看完整烹調影音🎬更多其他料理影音🎬用料山東白菜1顆（約2000g）白蘿蔔1/2條盐50g飲用水4000ml醬料麵粉20g熱水200ml洋蔥1顆蔥3支薑1塊...

微波小脆肠_两分钟即食餐，小脆肠成花瓣形散开，炸制改为微波做法，更受孩子的味口，更重要的是省时省力，节约上班族的时间、精力……

09-10 红肠用料小红肠'微波小脆肠_两分钟即食餐，小脆肠成花瓣形散开，炸制改为微波做法，更受孩子的味口，更重要的是省时省力，节约上班族的时间、精力……的做法将小红肠切成长约3~5cm的柱状，基底部平整、易直立。自一端垂直切...

椰蓉馅（可即食）

12-28 做了个戚风蛋糕胚，但是不知道做啥夹心，看到还有椰蓉就想着做个椰蓉夹心的看看味道咋样，这个配方是我看了其他厨友的配方，根据自己的口味调整的，你们也可以根据自己的口味调整哈。还有就是，俺也是一个新手来的，一点都不专业，这...

即食玫瑰花酱（茶）

08-14 淡淡的玫瑰花香锁在这一罐玫瑰花酱里，好好保存，找一个阳光明媚的午后，泡一壶玫瑰花茶……厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料新鲜玫瑰花瓣150克冰糖225克即食玫瑰花酱（茶）的做法新鲜玫瑰花瓣洗干净晾干主锅...

20分钟即食烤箱黑椒孜然羊小排

08-23 没图也不能打我(๑•́₃•̀๑)用料羊小排若干根芝麻油适量扭扭盐适量扭扭黑胡椒适量孜然粉适量酱油适量20分钟即食烤箱黑椒孜然羊小排的做法烤箱预热，grill档。小排洗干净放菜板上，把一些筋切开。用刀背敲软肉的部分...

黑糖即食柠檬片（电饼铛版）

03-07 缘不知所起一往情深，这句来形容我目前阶段对柠檬的感情。全程无油无水，来动手做即食柠檬片吧用料柠檬四个黑糖若干盐少许蜂蜜适量黑糖即食柠檬片（电饼铛版）的做法用食用盐搓洗柠檬，去除柠檬表面的生长蜡及污垢用厨房纸擦干...

开胃下饭蒜蓉辣椒酱（即食）

08-23 之前出了一个菜谱需要等待至少半个月才可以开盖吃，意料外的收到各位大厨们的喜爱，这次出一款即食版的蒜蓉辣椒酱，希望你们喜欢用料盐适量蒜500g青辣椒580g小米辣160g白酒适量八角1个花椒适量盐适量酱油适量鸡精适量开胃...

桂花蜜燕窝（即食燕窝版）

03-21 推荐几种即食燕窝的黄金配搭～虽说上好的燕窝怎么都好吃，但是这几种黄金配搭法则不仅够美味[馋嘴]功效也奇特哦！利用壹份诚品的浓缩燕窝，开盖即食的那种，200克刚好是一周的量哦！仔细看壹份诚品家的浓缩燕窝并不是碎燕做的，她...

一份即食面30分钟变身一份健康餐

07-31 30分钟怎样让一份即食面变为一道健康早餐。用料速冻即食面一份蔬菜根据个人喜好高汤蔬菜或鸡汤200ml有机豆腐一盒深海鱼排半包鹰嘴豆适量海盐适量香料适量一份即食面30分钟变身一份健康餐的做法准备蔬菜高汤加入新鲜...

即食黄豆酱（蘸馒头，拌面，拌米饭，无油素食）

01-21 用料毛豆盐克五香粉甜面酱即食黄豆酱（蘸馒头，拌面，拌米饭，无油素食）的做法毛豆放入高压锅，压10分钟，变得软烂入口即化，取出，放入炒锅，煮开，放入甜面酱，五香粉，盐，煮开，用水淀粉勾芡，盛出，冷藏4小时，味道更好。...