芦笋玉米须双飞怎么做好吃

05-29 好吃又廋身的快手菜，只要5分钟。用料玉米须250克芦笋250克盐适量芦笋玉米须双飞的做法将买来的芦笋和玉米须洗很干净。将玉米须切两半再斜切成易熟的形状，芦笋也这样操作。将锅烧热放入油，再将切好的材料全部倒入锅中翻...

04-04 1.虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制；芦笋滚刀切好焯水30秒捞出凉水叮一下，不然芦笋不脆。根部太老就不要，或者去掉芦笋皮。（水开后加少许盐和油）；鸡蛋炒好备用。2.热锅凉油放葱蒜炒香，虾仁翻炒变色后放芦笋翻炒，在放鸡蛋，加入适量生抽和...

玉米芦笋

12-31 夏天的美味，营养又好吃~~用料芦笋玉米粒玉米芦笋的做法芦笋洗净，切小段；玉米粒可用冰冻的，也可以用新鲜的。冰冻玉米粒要事先在开水中焯煮2分钟，新鲜的则不用；热锅凉油，下入芦笋，变色后，放入玉米粒，加入盐，烹入少量水，盖盖闷2分钟...

玉米炒芦笋

03-16 用料芦笋适量鸡蛋2个玉米粒适量香肠1根盐少量耗油适量葱2根玉米炒芦笋的做法芦笋洗干净斜刀切；葱切小段；鸡蛋打好；玉米粒是直接用的罐头；芦笋开水下锅焯5分钟左右；芦笋捞出过冷水；热锅下油，先炒鸡蛋；加入玉米粒继续翻炒；然后加...

香烤紫须玉米笋

11-04 40年玉米笋育种，终于成就了甜玉米笋，须成紫色，有颜值又好吃，香烤后一丝丝透着甜，太好吃了！用料乳芯玉米笋（紫须）一斤（4～6只）椒盐适量香烤紫须玉米笋的做法准备一斤紫须甜玉米笋（4～6只），将最外层壳剥掉，因为是有机种植，所以不用任何清洗...

炒双笋（芦笋竹笋）

03-16 二种食材都非常鲜香，所以葱姜蒜一概不放，其实生抽也可以不放，调料越少越原汁原味！用料芦笋150克竹笋三根小的胡萝卜适量（可不放）生抽少许油少许盐适量炒双笋（芦笋竹笋）的做法芦笋洗净斜切成段，如果怕下半段老可以刨去下半段的...

芦笋鱿鱼须

12-08 用料鱿鱼只盐克洋葱个芦笋鱿鱼须的做法方法如图小贴士方法如图...

双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁

05-24 芦笋和玉米笋炒虾仁。清清爽爽，很适合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料芦笋6根玉米笋8根大虾12个盐5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡萝卜小半截淀粉...

玉米须茶

05-26 每一个夏天，都是对女生们的一种试炼，虽然说减肥瘦身是女人一生的事业，但夏天无疑就是每一年的高峰时间段。在已经复工上班的当下，一天八个小时坐在办公室，下班往往也是没有时间去运动，新陈代谢就更加不好，小腿和脚也容易浮肿...

双林记肉饼炒双笋（芦笋玉米笋）

12-07 关联商品【双林记肉饼】鲜味浓郁汕头肉饼冰箱常备救急利器价格:23汤鲜，淡中一种袅娜漂浮之感牵引着你的味蕾，那味道有丝绸般的质感。咬一口肉饼，呵！它会跳舞，在牙齿间，它来回碰撞，你的舌头在做SPY.用料汕头肉饼1条芦笋5根玉...

芦笋炒玉米笋

01-05 突发奇想炒在一起的东西，只能用鲜甜美味来形容了，给芦笋和玉米笋都多一条新出路😂因为是吃完了觉得还不错才想传的菜谱，所以就没啥步骤图了，不过步骤也很简单，炒就完事儿了，有兴趣的小伙伴们凑合试试吧😋用料玉米笋7-8根芦...

玉米须水

04-17 因为经常觉得自己容易水肿，所以从发现很多网红喜欢喝饮料玉米须水之后真的爱上了！也发现真的有消水肿的效果用料玉米须6只玉米须水1500克玉米须水的做法新鲜的玉米须（大概6跟玉米的须就够了）之前看了很多大博主推荐这个（刚...

蚝油双笋（春笋芦笋）

02-22 用料蚝油1勺芦笋9根糖2勺生抽半勺老抽2勺春笋4根香醋1.5勺蚝油双笋（春笋芦笋）的做法芦笋，春笋分开焯水，水里加盐和橄榄油。热锅，倒入2勺橄榄油，倒入双笋翻炒。使油均匀裹在笋上，再倒入2勺老抽翻炒上色。倒入一勺蚝油，半勺生抽...

须子也好吃！肉卷玉米笋

05-26 又到吃玉米笋的季节。玉米须也非常好吃、不要扔掉。没有汤汁、非常适合便当用哦！用料玉米笋5根肉片10片生抽1.5汤匙味醂1茶匙淀粉1汤匙水2汤匙油1汤匙须子也好吃！肉卷玉米笋的做法玉米笋去皮。连体玉米须一起用肉片裹好...

双蛋芦笋汤

01-18 用料鸡汤芦笋皮蛋咸蛋蒜双蛋芦笋汤的做法芦笋一定要削掉根部的皮；皮蛋和咸蛋切丁；蒜切碎烧开水，焯一下芦笋蒜末爆香下芦笋翻炒倒入鸡汤，下皮蛋和咸蛋，汤滚后盛碗小贴士同样的办法，做菠菜、苋菜什么的，都可以。...

玉米须

04-30 用料玉米须适量清水适量玉米须的做法新鲜的玉米须。锅里加适量的清水烧开，把玉米须放进去煮10分钟左右，煮的水喝了，祛湿，对治疗咳嗽有辅助疗效。玉米须捞出，加生抽香醋芝麻油拌匀吃，味道别具一格的美。...

双笋小炒（芦笋、玉米笋）

02-21 用料玉米笋10根芦笋100克鱼露少量盐适量双笋小炒（芦笋、玉米笋）的做法芦笋刨去外皮，切段备用。玉米笋对切两半或四半，洗净备用。烧一锅开水将芦笋与玉米笋汆烫30秒后捞起过凉水热油锅下控完水的双笋煸炒，出锅前放盐与鱼露...

玉米笋须肉汤

08-09 离开父母出嫁了，有了自己的小家，再回之前的家就变成了回娘家。虽然没有远嫁，还是和父母住在同一城，虽然每个周末都会回去看父母，但是这样的回家已不同于当姑娘家家还和父母一起住的时候！现在一周才回去一次，所以唯有不空手才...

双菇炒芦笋

12-21 时间：难度：零厨艺✌️用料芦笋10根口蘑7个蟹味菇150g蒜2瓣盐1g黑胡椒碎1g双菇炒芦笋的做法芦笋去掉老的部分，切段焯水煮熟拿出备用。平底锅烧油放入蒜片翻炒香，然后放入两种蘑菇，炒软至变色出水。最后放入芦笋，用盐和黑胡椒碎...

玉米须煮水

11-17 玉米须就是玉米上黄绿色至棕红色须状物，完整的大约长30cm，以柔软、有光泽者为佳。玉米须煮水的话，可以用新鲜的，也可以用晒干后的。玉米须有利尿消肿、清肝利胆的功效，煎服可以帮助降低血糖。用料新鲜玉米须15克饮用水1000...

芦笋玉米浓汤（净素）

03-23 这是一道老少皆宜的汤品。芦笋和百合一样，都是百合科植物，性寒、无毒，有益脾、肺及胃，能健脾益气、滋阴，生津解渴。玉米是杂粮中的健康保健食品，多食玉米对身体健康甚为有益，具备缓解严重便秘，降低胆固醇，推动基础代谢，降血压、...

炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇

03-28 用料木耳7-8朵玉米笋4-5根香菜2-3根小米辣2根芦笋一盒香菇7-8朵蚝油2勺生抽2勺矿泉水100毫升淀粉1勺炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇的做法芦笋玉米笋洗干净切一下。木耳香菇提前泡发。放在热水里焯水1分钟捞出来备用锅子...

芦笋炒双果

08-24 用料芦笋半斤盐适量白果十几个熟腰果50克糖适量味精适量水淀粉适量油少许蒜子3瓣芦笋炒双果的做法芦笋洗净，切斜片，不要太后，腰果和白果备用，蒜子切片备用。起锅烧水，水里放适量盐和少许油，芦笋白果开水下锅烫10秒左右捞出...

芦笋莴笋甜玉米

03-17 芦笋无味，沾沾另两种食材的香气用料莴笋一根芦笋几根冷冻甜玉米粒适量野茶油/食用油少量喜马拉雅粉盐少量枫糖少量白胡椒粉按需芦笋莴笋甜玉米的做法少量油热后放入三种食材翻炒几下，加少量水盖盖子闷一会儿，调味出锅即...

金玉芦笋

01-08 跟着抖音学做菜！用料芦笋8根火腿4片手抓饼皮1张蛋黄2粒白芝麻少许黑胡椒少许橄榄油少许金玉芦笋的做法备齐材料，芦笋洗净。手抓饼切成长条。火腿片上放芦笋。用手抓饼条绑住芦笋，芦笋涂上油。刷上蛋黄液。洒上白芝麻。洒...

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