小米龙香味沙拉怎么做好吃，小米龙香味沙拉家常做法

06-02 用料小米适量盐适量橄榄油适量黄油8克小米龙香味沙拉的做法准备调料与小米龙九分熟的小米龙和切成块状的西红柿，香蕉片等材料调配小贴士因为是沙拉所以菜品一定要清洁干净，西红柿选择嫩的，色香味俱全...

10-01 转自PamelaReif用料小米50g橄榄油2tbsp生菜两把番茄和樱桃萝卜150g火腿30g香醋2tbsp水2tbsp黑胡椒一点（蜂蜜）1tsp小米沙拉—Pamela的做法把小米煮熟，过程中可以加一点盐避免寡淡洗并切需要用到的蔬菜把火腿切小片，用一点...

鸡小胸玉米沙拉（减肥期间的美味）

02-14 最近在配合代餐奶昔减肥，晚饭的沙拉是绝佳选择！我个人不喜欢冰冷的沙拉，因为减肥吃凉的会想哭！沙拉酱随意，我喜欢烘焙芝麻酱，当然油醋汁和任何酱都可以，不放酱也可以。我做减脂餐的原则是：1.餐绝不能是冰凉的2.那点调料不会要...

火龙果玉米酸奶沙拉

12-21 晚上上課來不及吃飯，想起家裡還有個火龍果，再不吃就該壞了吧(¬_¬)再看看冰箱裡的食材，就地取材超快弄出了這個。簡單方便味道還不錯～據說玉米屬於澱粉質類蔬果，而火龍果是傳說中的排毒減肥高手，這兩個搭配應該還蠻健康吧～(...

香辣小龙虾尾（长沙口味～）

04-26 去年夏天吃了很多很多回的小龙虾，怎么也吃不够～😋一直在等虾肥一点再动手，今儿终于忍不住对它们下手啦，主要是我的胃等不了啦～😎我也不知道自己从什么时候起，对于小龙虾这种较为凶猛的生物不惧怕了，估计是吃货的胆量真的是在...

香煎小米龙

05-09 一道料理，调整火候、减短烹调时间。每一秒都是天翻地覆的效果。小米龙就不同了，一般不会有人用小米龙来煎。可能我不同于常人。用料澳洲小米龙一块大蒜三颗橄榄油20g猪油20g胡萝卜丁50g黑胡椒30g盐15g白酒(可以不用)10g...

龙利鱼沙拉：简易西餐之小趣味的晚餐餐单

08-24 简易晚餐用料龙利鱼1/2条西红柿1个柠檬2片黄瓜1/2根西兰花2朵玉米罐头1/2罐蟹柳2条通粉1把白蘑菇1只虾10只龙利鱼沙拉：简易西餐之小趣味的晚餐餐单的做法龙利鱼解冻后，摸点黑胡椒，腌一下，大概10分钟。龙利鱼我是买的这种...

龙虾沙拉杯

01-15 用料干白少许青苹果1个青甜椒2个大龙虾肉罐头1个蛋黄酱2大匙黑胡椒粉1/2茶匙龙虾沙拉杯的做法龙虾肉罐头解冻（罐头在冷柜中出售/储藏），滗干水加入蛋黄酱，黑胡椒粉，少许干白，混合青苹果切丁青甜椒把顶部切掉，挖空，洗干净把苹果...

香蕉火龙果酸奶沙拉

06-09 真的很好吃，味道特别搭，香蕉的甜+火龙果的清爽+酸奶的香浓～用料火龙果个香蕉根酸奶冠益乳香蕉火龙果酸奶沙拉的做法搅拌，哈哈哈小贴士加点梨子也不错😊～...

火龙果沙拉

05-06 用料火龙果个1酸奶一瓶火龙果沙拉的做法火龙果切块倒入酸奶...

麻香风味三角香米沙拉

06-30 传统固体状芥末的特性，在品尝时往往会感到食物局部有较为浓烈的芥末风味，当味好美焙煎芝麻沙拉汁，将芥末完美融入酱体后，能给到更为均匀及平和的口味呈现，从而让食客得到更好的风味体验。用料五谷杂粮米200克木鱼花5克烤鳗...

全素沙拉紫薯苦菊藜麦小米芒果火龙果

07-08 用料火龙果1个藜麦，小米自己看着适量加入芒果一两个苦菊一颗紫薯一个全素沙拉紫薯苦菊藜麦小米芒果火龙果的做法煮熟紫薯小米藜麦，紫薯切块，藜麦小米沥水清洗苦菊，用盐水浸泡一会，纯净水洗净，切段，芒果火龙果切块。加入油醋...

草莓香橙火龙果沙拉

04-02 用料草莓个草莓香橙火龙果沙拉的做法1234...

食课studio轻食沙拉食谱分享：川香龙利鱼沙拉

07-27 用料生菜1颗西蓝花10克秋葵3个龙利鱼60克手指萝卜1个小番茄3个芒果40克杏鲍菇20克藜麦5克红腰豆3克鹰嘴豆3克水萝卜2个食课studio轻食沙拉食谱分享：川香龙利鱼沙拉的做法西蓝花、秋葵洗净后，过开水焯熟。可以在水中加适...

龙眼沙拉

10-04 吃起清洗干净的龙眼肉，不会太甜，吃起来也不会有沙！！用料龙眼随意水随意沙拉酱一勺龙眼沙拉的做法首先把龙眼的籽和肉分开用热水先泡一两分钟，再用冰水泡一两分钟，把它泡干净。记住，水要多过龙眼肉的高度，把它覆盖起来哦！然后把...

小米沙拉

08-27 天越来越暖了，既要及时解决家中粮食存货（怕长虫）又要考虑减脂瘦身，于是做了这道小米沙拉，杂粮，蔬菜、坚果一盘汇。用料小米胡萝卜口蘑豌豆生菜蔓越莓干杏仁片小麦胚芽盐，油黑胡椒碎小米沙拉的做法小米洗净焖熟（像焖大米饭一样...

龙虾沙拉

07-03 用料龙虾只芒果个沙拉酱勺苹果奇异果小番茄草莓龙虾沙拉的做法澳龙虾尾，各种水果切块调均匀将煮好的龙虾肉切丁，与水果调均匀，加入沙拉酱。鲜美可口的水果龙虾沙拉就做好了！...

香辣小龙虾（长沙口味）

12-31 很感谢各位朋友的收藏，感觉自己的菜谱被肯定了，其实已经有两年多没有分享菜谱了，在这两年多因为工作忙起来，忘记好好照顾自己了，现在工作也不忙了，回归到每天做饭带饭给自己吃的时候了，近一年其实自己做了很多道菜，厨艺也越来...

酸奶火龙果香蕉沙拉

12-19 家里订了三元的低脂酸奶，除了每天带到办公室喝，我真的不想在周末的时候，把它当成“喝”的酸奶了。水果可任意搭配，但是不建议更有酸味的再凑在一起（纯酸奶真的挺酸了），酸酸甜甜一下忍不住可以吃很多。当早餐的话，加一点燕麦片...

小龙虾芥末沙拉炒饭

04-26 用料白米饭一大碗小龙虾10只冠利大藏芥末沙拉酱30g扁豆8只生抽1勺盐适量小龙虾芥末沙拉炒饭的做法准备好食材；蔬菜打底，白米饭铺好；把龙虾放好；食材中加入冠利大藏芥末沙拉酱；加入生抽，搅拌均匀；翻炒至快熟时加入盐；小龙虾和...

小香薯沙拉

05-05 最近市集临安不二家的小香薯很火啊，小小的萌萌的小香薯，做成沙拉也是超美味的！用料小香薯4-6根鹰嘴豆一小把牛油果一个千禧果若干沙拉酱我用的芝麻焙烤酱小香薯沙拉的做法小香薯洗净加水煮熟不烫手时切成小块鹰嘴豆浸泡...

龙利鱼沙拉

10-08 用料龙利鱼1条黄瓜1根番茄2个龙利鱼沙拉的做法黄瓜刨片卷起番茄十字刀烫水去皮切片龙利鱼切片，加柠檬汁、香料腌一下，盐不要太多。铁锅热黄油，煎鱼。最后加坚果碎，沙拉酱，用了培煎芝麻，感觉用苹果酸奶汁更清爽一点。...

Couscous库斯库斯沙拉或小米沙拉

06-22 库斯库斯couscous是硬质粗面粉做的。在北非的三个国家旅行过，埃及、突尼斯、摩洛哥，吃库斯库斯最多的是摩洛哥，蒸好的库斯库斯摆放大盘中，上面浇上炖煮的肉类和蔬菜。我不确定摩洛哥人是否用库斯库斯做沙拉，我是在网上发现...

清香口味的玉米🌽沙拉

12-22 比肯德基，麦当劳等西餐店的沙拉还要好吃😋，柠檬汁的酸爽和少量一点皮的清香是很出彩的～用料玉米粒250克胡萝卜🥕适量豌豆粒适量沙拉酱3勺柠檬1/6个盐适量清香口味的玉米🌽沙拉的做法准备配料:沙拉酱和柠檬🍋胡萝卜🥕切丁...

小龙虾沙拉

06-18 小龙虾做多了，一次没吃完，把肉剥出来拌沙拉吃吧！蛋白质，蔬菜，水果一锅端，增肌减脂吃起来用料小龙虾一斤芦笋4根芒果1个樱桃小萝卜4-5个紫甘蓝3片沙拉酱适量小龙虾沙拉的做法准备食材，紫甘蓝洗净切丝芒果去皮切丁，留一小片切网...