少面怎么做好吃，少面家常做法

特殊时期控糖（还有少米少面）

05-16 今天5月底。目前血糖5.06～距离医生的5.1……还要控重……持续更新中饭、晚饭的（有控糖的一起分享吃什么哟）用料蛋一个特殊时期控糖（还有少米少面）的做法樱桃、凉拌包菜、青菜蛋汤面包片夹蛋、两块牛肉、青菜蘑菇胡萝卜青椒...

少面少油瓜丝饼

06-05 小的时候妈妈总会给我们兄妹烙瓜丝饼，吃起来又软又香，如今大侄子也爱这款饼爱到不行，每次去奶奶家总是会点这款瓜丝饼。用料西葫芦半个鸡蛋2个面粉少量盐适量油适量少面少油瓜丝饼的做法先用擦丝器把半个西葫芦擦丝，放入...

博士厨房-香煎山药饼(椒盐少面版)

07-18 山药这种东西，营养健康又好吃，还能花样百出。想做个山药饼，满下厨房找到的方子都是甜的，太没创意，来做一个咸的吧。另外与传统的“饼”不同，这个方子加的面粉很少，因此山药的绵软口感更为突出，非常好吃。用料山药面粉淀粉椒盐...

蔬菜丸子（多菜少面版本）

07-23 用菜比较多，菜多面少营养丰富哦。用料韭菜1把胡萝卜丝适量土豆丝适量小葱切碎适量香菜切碎（看个人喜好，可不加）适量面粉适量豆腐（捏碎）适量鸡蛋1个或2个（看炸的量多少了，起黏合作用，我放的菜多用了两个）盐适量十三香适量胡椒粉...

超好吃的胡萝卜丸子（少面版）

12-19 跟大家分享一款面粉比较少的丸子🧆个人不太喜欢面团一样的丸子，面粉少的丸子更酥脆香😄用料胡萝卜2根面粉6勺（普通吃饭的勺子）鸡蛋2个蒜末6瓣盐少许十三香少许超好吃的胡萝卜丸子（少面版）的做法先来看一下成品图。面粉少，所...

多菜少面；高纤低卡～时蔬小煎饼，专治小朋友不吃菜

11-27 配小米粥很棒，宝宝可以吃下很多种菜用料胡萝卜200克西芹150克土豆150克花菜50克金针菇100克水200克玉米淀粉50克面粉200克植物油15克白芝麻5克多菜少面；高纤低卡～时蔬小煎饼，专治小朋友不吃菜的做法蔬菜切丁/片，加水料理机...

三色糊塌子/土豆🥔胡萝卜🥕菠菜摊饼/少面少油少盐无蛋料理

09-19 2021的第一餐，打了豆浆，炒了酸菜粉条，配糊塌子，新一年元气满满。用料土豆🥔一个（150克约）胡萝卜🥕1根（约100克）菠菜3颗（约100克）面粉200克水350克盐1.5克花椒粉0.5克植物油10克三色糊塌子/土豆🥔胡萝卜🥕菠菜摊饼/少面少油少盐...

减脂少油少糖全麦面包（东菱面包机）

03-17 将将将！最近迷上健身，正好又闲置着面包机，母上大人不愿做啊，没办法呢😄不过全麦的真的挺健康的，低脂用料高筋面粉130克全麦面粉130克冷水200克奶粉10克橄榄油10克盐5克酵母3克白砂糖10g坚果碎（自己喜欢的就好50g梅干（蔓越莓，...

少女心面包

05-11 这个面包和草莓非常配，所以一定要在草莓季做一次哦！以下的方子是在红叶99老师方子的基础上进行了简单的调整。如果我写的不清楚，可以去原方中去学习！谢谢红叶99老师的分享！用料高筋粉200克鸡蛋25克奶油25克糖25克酵母3克水...

少油版炒面

04-29 传统炒面都很多油，健康饮食，来份少油版……用料糖少许酱油、蚝油少许芝麻油少许腊肠1根葱、芫茜各3根洋葱4分之一个少油版炒面的做法1、小火热锅放切好的腊肠爆香，不需要下油，直接用炒腊肠本身的油来爆香，腊肠爆香盛起，这是...

少油少糖的辫子面包

11-29 这款面包是少油少糖的哦~吃起来不会明显感觉到甜味，但面粉和黄油的香气又完全烘托出来。如果喜欢甜味的童鞋可以适量增加糖的分量哦~用料高筋面粉300g牛奶150ml干酵母4g食盐3g全蛋液40g（面团）+20g(刷表面)白砂糖25g无盐...

少油少糖面包机版土司面包

06-21 用料高筋面粉250克牛奶120克盐2克酵母3克鸡蛋1个糖20克黄油15克少油少糖面包机版土司面包的做法忘记拍前面几步的图成品是这样，以后做了再补。看，是不是很拉丝，很松软。关键还很香，外甥吃得津津有味。小贴士第一次发酵后...

少糖面包

10-22 国产北大荒面包粉，做出麦香十足松软弹滑的面包，少糖，更健康。葡萄干用量可根据自己喜好。用料面粉700克鸡蛋2个黄油20克糖20克盐6克牛奶500ml酵母6克葡萄干100克少糖面包的做法将面粉，牛奶，酵母，糖，盐放入料理机的桶内，1档搅...

少油炸酱面

02-08 想吃炸酱面很久了，但又因为油多一直没敢做。这次特地买了少油脂的梅花肉，炸出来的油相对少些，但肉质偏柴。喜欢软嫩肉感的，还是建议选用脂肪含量高的猪肉。用料甜面酱2勺香其酱2勺黄豆酱2勺猪肉350克黄瓜半根胡萝卜1/3根...

家庭式炒面（少油少盐）

09-02 广州的夏天中午炎热没胃口，做个番茄鸡蛋汤或者煮点小粥配上有菜有肉的炒面简直是一流啊。外面的炒面油腻味咸，就在家里试着做，老公和孩子吃得欢。用料干面饼2个（两人份）胡萝卜三分之一根芹菜1棵瘦猪肉适量（喜欢吃肉可以放多...

少油少糖黑面全麦核桃面包

08-23 健身减脂期间，谁说不能吃面包！这是一款香气十足且几乎无油无糖的健康面包！用料中种：水180克全麦面粉90克高筋面粉90克酵母2克主面团：全麦黑面90克全麦面粉90克水20克糖10克盐2克酵母1克黄油10克核桃仁适量葡萄干适量克少油...

无糖无油之碱水面包5.0（加了无糖少少少少油的奶酥）

04-04 现在奶酥太火了！但是外面买的又担心热量超级高，于是改动了一下方子，自己动手做了奶酥，不过因为只加了一点点黄油，所以有点干用料高筋面粉300克水150克酵母3克烘焙碱8克温水200克抹茶奶酥黄油一点点尽量少加牛奶看干湿度加...

面包机版少糖少油面包

03-19 宝宝一岁，想做个少糖少油又拉丝好吃的，于是调整了n次，有了这个方子。还把黄油换成了健康的橄榄油，特别特别软，拉丝也非常好！用料高筋面粉300克糖28克酵母4克盐3克橄榄油20克牛奶180克鸡蛋1个面包机版少糖少油面包的做法将所...

少面粉少盐的槐花饼

06-21 【不时不食】是四季变换带给人类的智慧，对大自然的敬畏和感恩，维持人和食物之间更美好的关系。我愿带孩子感受四季～这个做法的槐花饼，面粉放得比较少，因为我爱槐花的颗粒感！是小娃娃吃，就只放了一点点盐调味，反而更能吃出槐花...

椰蓉面包（少糖少油东菱面包机版）

08-17 第一次做，只为记录用料的量。没拍什么照片，以后慢慢完善。用料水110g盐2g糖20g奶粉10g鸡蛋1个高筋面粉250g酵母4g黄油20g黄油20g（椰蓉馅用）白砂糖20g（椰蓉馅用）牛奶25g（椰蓉馅用）椰蓉40g（椰蓉馅用）椰蓉面包（少糖少油东菱面包机版...

面包机-少油少糖干果面包

09-13 aca面包机的处女秀-干果面包，和香水一样有前味，中味和后味，前味平淡无奇，中味转而醇厚，后味惊艳无比，给老爸老妈尝过，初入口时为了哄我开心都说好吃，后味过后吵着要再来一块，温暖的面包瞬间只剩下...渣渣渣渣渣....而它最可爱...

少油少糖椰蓉黑米面包

10-01 之前买的黑米面包粉亟待消耗！这款面包还添加了全麦粉，加了香喷喷的椰蓉馅，很美味的粗粮面包~少油少糖的配方很适合宝宝和不喜甜的减肥人士吃。用料黑米面包粉200克全麦面包粉50克液体量（鸡蛋+牛奶）180克木糖醇或者细砂糖15...

海苔全麦面包卷（少油少糖少揉面）

02-08 温热的时候口感超级无敌好的一款面包卷，少糖少油，而且几乎不用怎么揉面，简单快手又好吃，赶紧试一试吧！配方可以做4个面包卷，纯手操作毫无压力~参考时间温度：烤箱中层，200度，15分钟用料面包体高筋面粉75克全麦粉50克青海苔碎5克...

星空面包（少糖少油）

02-07 用料蝶豆花15克高筋面粉250克鸡蛋一个糖10克黄油10克盐1克酵母3克每日坚果，无花果干星空面包（少糖少油）的做法蝶豆花用200克开水泡开，凉了过滤出来130克蝶豆花水除黄油其余放入面包机揉面一个程序加黄油再揉一个程序放入...

少油少糖抹茶面包-面包机版

12-01 家人爱吃甜的软面包，但是为了健康，于是就做了这款少油少糖的面包，抹茶味很香，做出的面包也很漂亮用料高筋面粉250克葵花籽油（或黄油）5克鸡蛋1只和水一共180克抹茶粉8克奶粉（也可以不放）15克盐2克糖10克酵母3克少油少糖抹茶面...