快速版蚝油生菜怎么做好吃，快速版蚝油生菜家常做法

快速版蚝油生菜

08-16 很适合独居，减肥的女生吃用料生菜适量蚝油3勺蒜5.6瓣酱油2勺清水适量快速版蚝油生菜的做法切蒜末加盐生菜浊水10秒沥干捞出油锅炸蒜加入2勺酱油，3勺蚝油，适量的水开小火熬10秒左右淋在生菜上面就可以了...

蚝油生菜（快手懒人版）

03-17 蚝油是个神奇的东西。与蒜末搭配那是绝配。在搭配上生菜那更是神了。经典的素菜。味道咸鲜。用料生菜半斤蚝油2勺蒜6瓣白糖5克生抽1勺胡椒粉2克蚝油生菜（快手懒人版）的做法生菜洗干净。大蒜切末。切点儿绿葱花搭配颜色...

快速蚝油生菜

09-26 对于减脂期的我总不能天天吃生菜叶子，或者生菜三明治吧。打开下厨房，看到——爱下厨的小海～～做的这个两分钟快速蚝油生菜，顿时来了精神，今天就盘它。用料生菜一颗蒜四五瓣蚝油三勺酱油一勺糖一小勺克油少量快速蚝油生菜的做...

生菜蚝油（快手版）

02-19 疫情期间青菜放坏的话也太不好意思了😅所以买多了的生菜我就来做个快手版的蚝油生菜了用料蒜2瓣生抽2勺生菜2颗蚝油1勺糖2勺醋1勺生菜蚝油（快手版）的做法洗好的生菜焯水，水开放生菜。焯水1分钟捞出控水备用准备蚝油1勺，生...

教你开生蚝如何快速上手开生蚝

12-31 生蚝看似简单很好开，其实也有诀窍，赶快看过来。...

快速简单清爽美味的蚝油生菜

10-08 湖南湖北四川地界本来吃饭菜口味重，孩子放假在家顿顿无肉不欢，青菜再高温高油炒制出来，一个是不好吃，二个油盐太重吃完很腻。我经常利用十分钟的短时间，做一份简单清爽的蚝油生菜，老婆岳父都喜欢吃，低脂低盐对身体也很有好处...

超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）

12-20 灵感来自蚝油生菜，其实都差不多，唯一不一样的就是菜不同。平时腐竹香麦吃多了，可以换成这个蚝油香麦。简单味美。用料香麦四颗蒜一大头蚝油2勺味极鲜（生抽）3勺白糖1克（有点就行替代味精）鸡精1勺（也可以不放）盐看自己口味增加油...

快手版蚝油生菜

06-23 保持了生菜的颜色，简单上手，健康美味，我这个版本适合减肥人群用料生菜2颗蚝油2勺白糖半勺生抽1勺清水些许蒜泥，葱末些许橄榄油或者芝麻油适量快手版蚝油生菜的做法拍照时已经吃动了，不太好看别介意哦，做法步骤见小贴士都是...

快手菜【蚝油生菜】

06-03 蚝油生菜是生菜除了生吃外最常见的一种做法，既清淡又很入味，而且很简单，几分钟就搞定。用料生菜蚝油生抽白糖淀粉蒜油快手菜【蚝油生菜】的做法生菜一片一片掰开，洗净准备调料，蚝油、生抽、白糖、少许淀粉、水倒入碗中搅拌...

新手快手菜～蚝油生菜

07-10 用料生菜1颗蚝油2汤匙左右蒜6瓣生抽3汤匙左右白糖0.5汤匙左右盐1汤匙新手快手菜～蚝油生菜的做法蒜切成蒜末状，码好；生菜沿茎方向一片片取下，洗好烧水，水开后放一汤匙盐，一点食用油（防止生菜变黄），放生菜进去，5秒就行，拿出来摆得...

蚝油生菜（烫菜版）

06-07 用料生菜1颗蚝油适量蒜5瓣盐适量蚝油生菜（烫菜版）的做法切5瓣蒜，切片，放在大盘子的中间，放1勺盐，铺在蒜上，倒油，把蒜和盐浸在油里，腌渍10分钟以上，生菜焯水之前再加耗油，适量烧水，倒几滴花生油，给生菜焯水，滚两下就捞出来，沥水，直接放...

蚝油生菜（超快手）

05-29 很普通很简单的一道菜😋但是好吃又简单又快手不就是家常菜特点么😘一款蚝油生菜，与您分享💕===============================唯美食与爱不可辜负❤️厨小Q，专注优质生态水果与美食🌿个人微信v5queenie👨‍🍳欢迎果粉厨友...

快手家常菜--蚝油生菜

07-15 生菜可以生吃也可以炒熟，今天我介绍的这个做法，是把生菜先焯熟，然后淋上一层酱汁就可以了，保留了食物本身的味道，生菜也不会特别软，制作时间15分钟用料生菜一颗大蒜3瓣小米椒2个生抽1汤勺蚝油2汤勺水淀粉适量快手家常菜--蚝...

蚝油生菜（新人快手菜）

09-19 在避风塘经常会点的一道菜，今天模仿着试着做做看，味道还不错，孩子也喜欢💕用料生菜250g蚝油3勺蒜适量糖适量生抽适量蚝油生菜（新人快手菜）的做法生菜洗净沸水里烫一下捞出摆盘蒜泥切好蒜泥下油锅爆香加入蚝油白糖生抽水，适...

“快手菜谱”蚝油生菜

01-27 用料生菜适量蚝油3勺生抽2勺料酒1勺蒜1瓣淀粉1小勺白糖1小勺盐适量食用油适量“快手菜谱”蚝油生菜的做法【处理佐料&酱汁】蒜剁成蒜蓉；蚝油3勺、生抽2勺、糖1小勺、料酒1勺、淀粉1小勺按比例调好。【生菜预备】将...

蚝油生菜，家庭快手菜

09-30 用料生菜半斤蒜5瓣蚝油2勺糖少量盐少量香菇1朵蚝油生菜，家庭快手菜的做法碗中加蚝油两勺，盐、糖少量加少量水搅拌均匀生菜开水下锅烫一分钟，捞出摆盘香菇切丁（如没有可以不加），蒜切蒜末起锅烧油，下蒜爆香，下香菇丁翻炒倒入调...

蚝油生菜/蚝油西生菜

10-24 用料生菜300g蒜5瓣蚝油3勺白糖半勺油适量蚝油生菜/蚝油西生菜的做法生菜洗净，蒜剥开将蒜切成蒜末锅中将水烧开，加入一点食盐，放入洗净的生菜进行焯水，时间不要过长，大概30s即可焯水后立刻将生菜取出淋干，摆盘备用起锅烧油，锅...

懒人快手菜—蚝油生菜

12-12 家里蹲实在是没什么吃的，随便炒炒用料生菜半个蚝油2大勺糖1勺生抽适量葱适量懒人快手菜—蚝油生菜的做法生菜有两种选择，可以先拿水焯一下，我比较懒，直接洗净备用，油入锅烧热，葱蒜爆香，直接下生菜，看个人口味，我喜欢脆一点的，翻...

极简快手菜蚝油生菜

09-01 做蚝油生菜的方法挺多，有的又煮又调碗汁的。小喆麻麻觉得麻烦，就减少了N多步骤N多调料，最后觉得味道也还成。用料生菜一颗蚝油适量葱适量姜适量极简快手菜蚝油生菜的做法葱姜切好备用。生菜洗净沥水备用。锅中放入葱姜煸...

快速简单的蚝油生菜

06-18 用料生菜一个蚝油一勺蒜2瓣快速简单的蚝油生菜的做法清洗生菜，撕成片。蒜切末备用。热锅冷油放蒜末爆香，生菜放入煸炒一下。等生菜稍软加入蚝油。翻炒几次，让每一片生菜裹上蚝油即可出锅。小贴士蚝油的量根据生菜多少放...

蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花【快手家常菜】

12-02 5分钟就可以上餐桌，口感清甜鲜脆，营养丰富的3道健康家常菜。生菜、芥蓝、西兰花，选一种自己喜欢的食材，做一道简单又好吃的快手家常菜。——————————————————————营养价值科普来自百度，不喜欢的可以略...

烤生蚝（烤箱版）已更新快速开生蚝的办法

06-06 爱蚝才会赢╰(*´︶`*)╯用料大蒜10头蚝油1勺油200克蒸鱼豉油1勺生抽1勺生蚝10斤姜末5克小米椒适量葱花一把*盐（口味重的加）少许烤生蚝（烤箱版）已更新快速开生蚝的办法的做法小心撬开壳，去掉一半，（嫌麻烦的可以交给摊主处理😉，...

快手菜−蒜泥蚝油生菜

05-06 记录老妈日常做的美食，都是一些家常味道😋非专业，不喜勿喷，欢迎交流😊拍照技术不佳请大家谅解🌚用料生菜适量盐，食用油，蒜泥，蒸鱼酱油，蚝油，香油，味精适量快手菜−蒜泥蚝油生菜的做法🌟适量蒜泥浇上热油备用🌟生菜洗净🌟锅中水...

快手蚝油生菜•快乐吃菜

02-07 用料蚝油1-2勺生菜自己想吃的量蒜蓉适量生粉一丢丢油适量快手蚝油生菜•快乐吃菜的做法用料全家福洗菜头头对半切开，不要切到叶子。生粉加点水攉开烧一锅开水。同时准备一个盛菜的碟子在旁边，方便等下烫菜使用。水滚下...

家常快手菜-蚝油生菜

10-07 用料生菜1颗蒜2瓣花椒5粒蚝油半勺酱油2勺糖1茶匙盐1茶匙家常快手菜-蚝油生菜的做法生菜择好洗净。水烧开放少于盐和油以保持颜色翠绿，下生菜煮几十秒到一分钟捞出（意大利的同学可以在超市买到图片这种lattugaromana，比较...