全麦南瓜发糕怎么做好吃，全麦南瓜发糕家常做法

12-20 这次红磨坊全麦面粉的比例高，没有上次的那么发，但是还是不错的。依旧无油无糖，用葡萄干增添甜味。用料全麦面粉158克熟南瓜泥325克中筋面粉108克葡萄干42克酵母4克鸡蛋1个全麦南瓜发糕的做法第一步，先把南瓜蒸熟，压成泥状，...

低卡无糖南瓜蜜豆全麦发糕

09-20 我觉得红豆和南瓜这两样一定是绝配！减肥期间我不吃白砂糖，想要甜一点的，可以红枣泥多加一点点！这样一个热量也就80卡用料鸡蛋1个全麦35克南瓜180克红豆泥45克脱脂牛奶85克红枣泥适量泡打粉3克低卡无糖南瓜蜜豆全麦发糕的...

无糖版南瓜全麦玉米面燕麦发糕

06-01 发糕快手好吃低GI，鸡蛋或者牛奶可以自己随意添加，根据自己的口味哦。全麦和带胚芽磨的玉米粉，加上燕麦麸皮和香甜的南瓜一起蒸出来口感比窝头和粗粮馒头口感要细腻湿润一些，自己喜欢一些有嚼头的吃食加入了燕麦片，经过发酵...

南瓜燕麦小蛋糕发糕

05-05 简单好吃的减脂碳水哈哈哈哈好好吃😋用料南瓜25克生面粉10克泡打粉2克牛奶70ml鸡蛋两个燕麦或麦麸40g蜂蜜15g坚果10g南瓜燕麦小蛋糕发糕的做法干性材料混合加入牛奶鸡蛋5g坚果搅拌剩下坚果洒在表面装饰用牙签扎了孔的...

南瓜发糕（黑全麦粉制作）

09-11 一次成功，方子记着方便下次使用。用料去皮老南瓜310克黑全麦粉220克中筋面粉（也可全部用黑全麦粉）50克鸡蛋（使发糕更蓬松）1个蔓越莓一把红枣（切开成两半）7颗温水（兑酵母）40克酵母2.7克南瓜发糕（黑全麦粉制作）的做法南瓜去皮切成...

燕麦南瓜发糕

07-15 如果每天清晨醒来都有这么金灿灿的一份早餐相信再无精打采的孩子也会瞬间能量满满开启一天的美好用料普通面粉160g南瓜150g红枣20g燕麦片20g温水100ml牛奶（或清水）40ml酵母2g燕麦南瓜发糕的做法南瓜洗净去皮去籽，切小块...

南瓜全麦面包 100%全麦 1:1南瓜

10-24 去逛街的时候，商场在举办万圣节的活动，会员可以送一个南瓜。这个南瓜感觉还挺萌的，就来做个南瓜全麦面包吧。这个瓜好大，所以南瓜我放的比较多。和全麦粉的比例是1:1，所以面包的组织有点粗糙了，如果希望能够细腻一些，就少放...

南瓜🎃全麦发糕（无水）

07-03 用料南瓜适量全麦面粉（中筋）适量枣5--8颗（大）葡萄干适量酵母1--2克小苏打酵母用量的70%--80%（也可以不放）白糖适量南瓜🎃全麦发糕（无水）的做法南瓜提前蒸熟压成泥南瓜泥中加入全麦面粉、白糖、酵母、小苏打揉成柔软略粘手的面...

优碳水｜南瓜全麦发糕

07-09 cr抖音：野马厨房用料南瓜200克全麦粉200克酵母2克鸡蛋1个优碳水｜南瓜全麦发糕的做法微波炉6分钟/蒸熟南瓜捣成泥加入其他食材器皿刷油倒入面糊加盖保鲜膜发酵完可以加蔓越莓干/红枣点缀蒸锅30分钟...

南瓜玉米面发糕➕全麦红糖南瓜发糕

01-14 汪汪～我也要来一🐶，从哪里下口呢？@、什么人间美味呢？比外面卖的还要好次哦！【全麦红糖南瓜发糕】另做了一个南瓜玉米面发糕，给宝贝带走的，超级无敌好吃哟！点击下面毎个细节图片可以看到毎一样东西的精准克数。用料1⃣️红糖发糕...

南瓜全麦糕

10-27 爸爸糖尿病，忌口多。买了南瓜，就给他做个南瓜全麦糕吧，无糖无油，健康无负担，呵呵。用料1、去皮南瓜300克2、全麦粉150克3、水150克4、白糖适量（喜甜多加，我是给爸爸吃，没加糖，也有南瓜淡淡的甜味）5、杂粮种子适量（我买的和好的杂...

全麦发糕

06-01 超级简单的发糕，如果早上没时间，可以晚上做好放冰箱，早上拿出来蒸一下又是美美哒早餐！学会了全麦发糕可以做玉米发糕，黑米发糕，紫薯发糕～用料全麦面粉100克低筋面粉150克酵母2克凉开水200克糖40克泡打粉2克全麦发糕的做法将...

50%全麦南瓜发糕

10-28 我是根据#香水厨娘#的#黄金南瓜发糕#菜谱做的，但因为改动较多，所以自己发一个菜谱在此谢谢原作者😁用料南瓜240克全麦面粉100克高筋面粉100克鸡蛋一只干酵母3克温水15ml奶粉20克蔓越莓、核桃等适量活底蛋糕模六寸50%全...

红枣南瓜发糕全麦酵母版

09-19 食谱成品：总热量：2040大卡；每100克热量：227大卡；单块（分12块，约75克/块）热量：170大卡。具体计算方式见小贴士这个方子很成功，自己做了好几次，下次试试别的口味。用料南瓜（切片后蒸熟前）400克白砂糖60克干酵母4克生鸡蛋/纯牛奶2个/1...

南瓜全麦手撕吐司，一次发酵南瓜面包

12-30 用料高筋面粉500克全麦面包粉50克南瓜泥280克草鸡蛋2个牛奶120克细砂糖50克酵母8克盐5克黄油40克炼乳20克南瓜全麦手撕吐司，一次发酵南瓜面包的做法除黄油与盐外所有材料混合揉出粗膜加盐，黄油先低速后高速揉出手套膜擀...

无糖无油南瓜全麦发糕

07-10 用料南瓜200克金像全麦粉30克中筋面粉170克鸡蛋1个酵母2克水适量蔓越莓干少许无糖无油南瓜全麦发糕的做法200克南瓜蒸熟捣成泥，晾凉晾凉后的南瓜加入酵母，全麦粉，中筋面粉，鸡蛋搅拌均匀，干的话适量加水，面团最终状态是比较...

南瓜全麦发糕（松下JK180W蒸烤箱）

12-30 专心研究好吃不胖的懒人蒸烤箱食谱。用料南瓜300克面粉200克鸡蛋一个酵母2克牛奶适量南瓜全麦发糕（松下JK180W蒸烤箱）的做法南瓜切块，放松下JK180蒸烤箱蒸10分钟。把蒸熟的南瓜压成泥。把全麦面粉、酵母、一颗鸡蛋加入搅...

无糖全麦南瓜发糕

12-17 这个发糕用了1/4的红磨坊的全麦面粉，用的是含水量高的老南瓜，所以没有添加水，无油无糖的南瓜发糕。用料中筋面粉156克全麦粉48克熟南瓜泥255克鸡蛋1个酵母3克红枣4颗葡萄干20克无糖全麦南瓜发糕的做法第一步，先把南瓜蒸熟...

全麦🎃南瓜蛋糕｜0⃣️糖油•免打发

03-30 🌈🌈今日的高纤维粗粮碳水来源是全麦南瓜糕🎃给的✅无糖无油版！口感扎实！吃起来☺️微微甜，很管饱✨✨做法也非常简单，三步搞定，懒人必备哦‼️用料老南瓜200g泡打粉2g鸡蛋2个全麦粉80g全麦🎃南瓜蛋糕｜0⃣️糖油•免打发的做法1️⃣...

南瓜麦芬（烤箱版南瓜发糕）

01-22 新年突发奇想，自己想了一个配方，意外的成功。香甜的南瓜，金黄的色彩，喜气洋洋。配方的量可以做10个。用料去皮老南瓜200克低筋粉200克鸡蛋1个橄榄油20克牛奶110克干酵母1克盐1克小苏打1克南瓜麦芬（烤箱版南瓜发糕）的做法老...

南瓜全麦发糕

07-15 用料南瓜克全麦粉克鸡蛋个酵母克南瓜全麦发糕的做法第1步：准备食材，南瓜150克蒸熟碾碎，一个鸡蛋，100克全麦粉，1克酵母粉搅拌均匀如图上的第2步：发酵，模具盘底刷油，倒入糊状，台面放上洗碗布，模具在上面轻轻上下颠一下，方便成型，盖...

南瓜全麦159发面饼

04-09 用料全麦面粉+一袋159克250鸡蛋个1酵母克3南瓜泥（连皮带籽加水）克200白糖克4盐克1椰子油克10泡打粉（可放可不放）克2南瓜全麦159发面饼的做法所以材料混合成团分割滚圆松弛发酵放不粘锅最小火两面烙熟掰开看一下南瓜的清甜...

无糖全麦南瓜果干发糕

05-11 给爷爷奶奶做的无糖版，用的是比较细麸的全麦粉，口感并不粗糙，老人吃很合适，爷爷说，“好吃，好咬，还没有糖”，也可以作为Gi不算太高的碳水食用。用料南瓜600克面粉（中筋全麦）500g牛奶150～160g酵母粉2茶匙甜菊糖（可选）2g红枣、蔓越莓...

好吃不胖的南瓜全麦发糕

07-12 超喜欢吃面包的我要减脂啦，自己给自己做，好吃还健康。用料南瓜200克酵母2克全麦粉200克鸡蛋1个食用油适量葡萄干适量燕麦片适量好吃不胖的南瓜全麦发糕的做法准备食材南瓜去皮切好上锅蒸南瓜蒸熟捣碎加入酵母全麦粉再加...

无糖南瓜全麦发糕

06-24 只是为了减肥路上让嘴好过那么一点点……一起努力瘦成小姐姐！！！！成品差不多就是一个人吃的量。如果人多用量自行翻倍。用料南瓜100克酵母1克全麦面粉100克鸡蛋1个红枣碎（蔓越莓干）若干无糖南瓜全麦发糕的做法先把南瓜去皮微...