全麦鸡胸肉馒头怎么做好吃
减脂期的人,值得拥有它✌️用料鸡胸肉3块鸡蛋1个胡萝卜玉米豌豆粒各一把全麦粉350克牛奶200ml酵母粉4-5g盐一小勺(6-8g左右)生抽4勺蚝油4勺胡椒粉2勺全麦鸡胸肉馒头的做法全麦粉我用的是鲍勃红磨坊全麦粉。把全麦粉倒入面...
低卡,饱腹感强用料粗全麦粉280克水150-160克酵母5克椰糖15-20克椰子油或黄油10克带皮杏仁粉20克粗全麦馒头的做法全部混合,揉面3分钟一次醒发,大概40分钟,我没有排气,直接凉水上锅蒸。粗全麦带皮杏仁粉椰子糖...
想做点方便的减肥碳水,外面买的全麦面包口感也不好又担心里面有什么奇奇怪怪的添加剂,自己做面包又太复杂,想办法做了些款黑全麦馒头,只需要一发就可以了,时间短,口感好味道香,一次多做一点,密封袋冷冻起来可以存放好久,想吃的...
时间:约40-60分钟难度:有点挑战🖖份量:10个用料低筋面粉150g全麦粉100g泡打粉5g绵白糖25g水130g奶粉10g干酵母2g全麦刀切馒头的做法将低筋粉、全麦粉、白糖、奶粉、泡打粉和干酵母放进搅拌盆,搅拌均匀。把清水缓缓倒入面...
健康养生又好吃😋用料全麦面粉500克酵母5克温水150克全麦粉馒头的做法将全麦粉,酵母用温水拌匀备用,放温暖处发酵。大约二到三小时即可发酵好的面团的用力揉3-5分钟,也可包入去核的红枣。再放温暖处二次发酵一小时左右,上...
90后中年少女,慢慢步入养生之路,连包子都换成无油无蛋而且非烤的蒸馒头(´・ω・`)用料麦粉500克酵母5克水200克红糖60克白糖150克(可自行调节)玉米淀粉100克全麦蒸馒头的做法将麦粉,玉米淀粉,酵母混合在揉面盆里,红糖白糖用水...
左:全麦,右:黑全麦。全麦比较难发酵,实验仅供参考。用料【黑全麦】黑全麦粉200克酵母2克温水大约130克左右盐1g【全麦】全麦粉200克酵母2克温水大约130克左右【全麦实验1:馒头】全麦馒头的做法网购面粉,称量(左:全麦右:黑全麦...
每星期都要做一个杂粮馒头,今天试了一下加了全麦和荞麦,也非常好吃。用料水270ml高筋粉1.5杯全麦粉1杯荞麦粉0.5杯糖2大勺植物油1大勺酵母1小勺葡萄干,红豆馅看着放谷朊粉2大勺全麦荞麦馒头(馒头机)的做法把所有的料(除葡萄...
用料面粉250克全麦粉250克酵母4克克温水半碗全麦大馒头的做法把酵母化在温水里,和面,放在温暖处发酵至内部蜂窝状。发酵好的面团揉几分钟,然后第二次发酵再至三倍大。发好的面分成同等大小的面团,揉成馒头。锅里放凉水,篦...
方子来自微博博主:乖乖与臭臭的妈。根据家里现有材料稍作改动。吃起来会比较粗糙,但全麦量接近50%,比较不容易升血糖。原方用的是20克椰子油,家里只有椰奶,感觉完全没有椰子香味,下次试试用橄榄油和牛奶。用料全麦面粉200克...
用料全麦面粉250克中筋面粉250克水285克鸡蛋1个(约55克)酵母5克馒头改良剂2.5克(没有可以不加)橄榄油30克中筋粉+全麦粉70克全麦豆馒头的做法250克全麦粉+250克中筋粉+酵母5克+馒头改良剂2.5克+鸡蛋1个+水280克,投入面包机...
用料全麦馒头1个鸡蛋1个无淀粉鸡肉肠60克胡萝卜80g青椒40g蘑菇50g生抽1勺蚝油1勺料酒1勺醋半勺盐糖半勺葱根蒜辣椒粉勺孜然粉或烧烤料油5克全麦炒馒头的做法全麦馒头切块,一个鸡蛋打散加一点盐,把馒头放入拌匀准备好的...
早餐必备ฅ(⌯͒•̩̩̩́ˑ̫•̩̩̩̀⌯͒)ฅ做得很丑,每周做一个,总会有做得漂亮的一天˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅用料全麦粉320克水160克油5克糖5克酵母3克全麦巨馒头的做法揉!发酵一小时!用兔子家的狼牙棒排气压压压!...
小时候总是觉得白面馒头最好吃,长大了,反而越来越怀念儿时这些个味道了。用料面粉400克燕麦片200克麦麸皮200克酵母5克水适量全麦馒头的做法将面粉,燕麦麦片,麦麸皮,酵母,依次加入盆中,用手搅拌均匀后加入适量水继续搅拌,和成...
一个疫情逼出了爱做面食的人们用料高筋面粉500克黑全麦面粉500克温水或温牛奶600ml白糖60克盐一小勺酵母10克半全麦馒头的做法黑全麦粉500克与高筋白面粉500克混合面粉加入白糖60克,盐一小勺,可以根据自己的喜好多加白...
全麦咸馒头用料全麦粉550克酵母6.5克水自己看着下,呵呵盐6.5克全麦咸馒头的做法说明说明看最上截图说明看最上截图说明看最上截图说明看最上截图说明看最上截图说明看最上截图...
偷懒不用揉面的方法🤪。水含量比较多,整不出馒头形,整个儿蒸好了有点像切发糕。😂😂如果排气后再多搅一搅的话,会更劲道。全麦粉+70%水,筷子搅匀保鲜膜室温(8月的天气)覆盖1小时(要是忘记了也没关系,多放一会儿也没问题)。加盐...
怕忘用料黑麦粉1000克/1200克酵母粉10克牛奶/水600ml/600ml黄油70克白糖60克/100克小苏打5克泡打粉5克全黑麦馒头的做法温牛奶(水)+酵母+白糖+泡打粉+小苏打混合液,倒入面粉搅拌成絮状,加隔水融化的黄油;厨师机起步档揉10...
kipfit.意识告诉自己该减肥了,潜意识却抑制不住对吃的渴望。人不能对抗本能,否则会物极必反。所以,所以,要吃就吃健康的吧。用料全麦面(自家磨粗粒)200克水120ml酵母2.5克全麦小馒头的做法步骤:1.全麦粉和酵母混匀,加入水,可...
我去年买了两包俄罗斯的全麦面粉,想通过各种方式消耗掉,这个全麦面粉看蛋白质比例是低筋粉,所以今天和高筋粉各半混合做馒头。机器揉好我觉得还不够光滑,整形时继续揉,揉得我全身大汗!还是不够光滑,下回试试看和中筋粉混合用...
用料风筝中筋粉300克新良黑金黑全麦粉200克水260克左右风筝中筋粉适量用作手粉酵母5克黑全麦馒头的做法所有材料称量好厨师机揉面成光滑面团,温暖出发酵半小时,然后分成六个,案板上放手粉揉成形,摆上屉,锅里温水二次发酵,凉...
无糖,无盐的杂粮馒头,口感松软,非常好吃。用料全麦面粉500克,高筋面粉50克牛奶200克水200克(根据面粉吸水量,增减水量)酵母5克全麦面馒头的做法将所有食材放入面包机(水不要一次放完,看面粉吸水状态慢慢加),揉成光滑的面团。也可...
减脂塑型期,改善伙食,人生第一次包包子没学会,只能最后变成咸馒头,哈哈用料鸡胸肉1块胡萝卜0.5根酵母5克全麦粉500克盐适量荠菜400克葱姜若干黑胡椒粉1勺橄榄油2勺温水350克减脂版全麦荠菜鸡胸脯肉包子(馒头)的做法酵母用跟...
最近在减脂,搜了一下纯全麦馒头,跟着做了几次,发的都不太好,所以摸索了一阵,请教朋友,发酵得比较满意了,在此分享给大家。用料全麦粉230克酵母2克鸡蛋1个小麦谷阮粉20克100克,根据面粉的吸水性自行增加纯全麦馒头的做法酵母用...
用料全黑麦粉300克中筋面粉170克黑麦麦麸30克水220克酵母5克水(化酵母)60克糖60克盐2克全麦馒头的做法见下面步骤将酵母先融、化在温水里,不要烫哦,然后面粉中加水和面将酵母水加入,和成软软的面团,放到温暖地方发酵,天气冷...
热门标签
-
凉碟
葡萄干吐司波兰种
三色耗
東玥良品
干香酥肉
酥掉渣的核桃油版奶香玛格丽特
千赞
猪肉馅小葱包子
玫瑰腐乳飘香拌面
超简单的自制叉烧
黄金球酿肉
闷鸡腿肉
宝宝酸奶条
菱角拌牛肉肠
不加糖的甜蜜浓香
开胃电饭煲快捷菜
虾仁蒸饺
在家吃黄焖鸡米饭
超韧又软的发面饼
红糖醪糟豆腐汤
荔枝法式古典蛋糕
麻辣土豆牛肉
血清素
减脂期饮食 一
榛仁肉桂卷
黑麦杂粮卷饼
不会失败的薯条
香椿鸡蛋火腿煎饼
糖锥栗烤箱版
婴儿宝宝蛋黄饼干
基础吐司
烤春鸡
掌柜们的餐后水果
香红
水煮滑肉
蒜蓉可乐鸡翅
-
推荐阅读
- xo酱煎培根黄瓜卷美味好吃的做法大全,xo酱煎培根黄瓜卷做法图解
- 空气炸锅炸粿肉、虾丸美味好吃的做法大全,空气炸锅炸粿肉、虾丸做法图解
- 《果子学校》钻石饼&巧克力钻石饼美味好吃的做法大全,《果子学校》钻石饼&巧克力钻石饼做法图解
- 花生紫米饭美味好吃的做法大全,花生紫米饭做法图解 如何做花生紫米饭最美味
- 快手早餐-南瓜燕麦牛奶美味好吃的做法大全,快手早餐-南瓜燕麦牛奶做法图解
- 榴梿披萨(10寸)美味好吃的做法大全,榴梿披萨(10寸)做法图解
- 香味牛排美味好吃的做法大全,香味牛排做法图解 如何做香味牛排最美味
- 美味的小美葱烧排骨盖饭做法,大厨教你技巧
- 不失败的电饭锅蛋糕!不用打蛋器的做法!美味好吃的做法大全,不失败的电饭锅蛋糕!不用打蛋器的做法!做法图解
- 和你打五毛钱的赌 这道菜你绝对没吃过美味好吃的做法大全,和你打五毛钱的赌 这道菜你绝对没吃过做法图解
- 美味的简单粗暴的麻薯做法,大厨教你技巧
- “英国留学吃什么”香菇炖鸭腿美味好吃的做法大全,“英国留学吃什么”香菇炖鸭腿做法图解
- 私房红豆糕美味好吃的做法大全,私房红豆糕做法图解 如何做私房红豆糕最美味
- 美味的炸蔬块上线啦~(懒人快手早餐)美味好吃的做法大全,美味的炸蔬块上线啦~(懒人快手早餐)做法图解
- 芝士就是力量芝白汁波波肠意面美味好吃的做法大全,芝士就是力量芝白汁波波肠意面做法图解
-
猜你喜欢
- “不讲究”的肉沫炸酱面美味好吃的做法大全,“不讲究”的肉沫炸酱面做法图解
- 美味的舒芙蕾云朵蛋糕☁做法,大厨教你技巧
- 美味的沙拉酱(生)做法,大厨教你技巧
- 西红柿炖牛腩(热油翻炒版)美味好吃的做法大全,西红柿炖牛腩(热油翻炒版)做法图解
- 美味的梁妈妈红烧肉做法,大厨教你技巧
- 泡椒肚丝美味好吃的做法大全,泡椒肚丝做法图解 如何做泡椒肚丝最美味
- 美味的宝宝的“水果粥”做法,大厨教你技巧
- 黑米白胖子美味好吃的做法大全,黑米白胖子做法图解 如何做黑米白胖子最美味
- 媲美茶餐厅的广式肠粉米浆肠粉美味好吃的做法大全,媲美茶餐厅的广式肠粉米浆肠粉做法图解
- 酥皮牛肉月饼~酥香爆汁美味好吃的做法大全,酥皮牛肉月饼~酥香爆汁做法图解
- 翻糖猴宝宝——翻糖蛋糕的做法美味好吃的做法大全,翻糖猴宝宝——翻糖蛋糕的做法做法图解
- 巨香无比的猪肉大葱肉饼美味好吃的做法大全,巨香无比的猪肉大葱肉饼做法图解
- 美味的酥脆芝士焗龙虾做法,大厨教你技巧
- 🧪減重好夥伴多功能低脂雞肉丸美味好吃的做法大全,🧪減重好夥伴多功能低脂雞肉丸做法图解
- 美味的粟子剁猪肉饼做法,大厨教你技巧