简易饭团野餐必备怎么做好吃，简易饭团野餐必备家常做法

04-20 一开始只是因为经常自己做面条吃买了紫菜碎和香松想着拌面或者做面汤，结果淘宝送了饭团神器，然后刚好和朋友野餐，就做好了可爱的饭团快乐地去赴约了！好吃好看好做，分享给大家。用料米饭2大碗白醋1勺鸡蛋1个食盐适量火腿1根...

01-21 用料芒果3个西米400克西柚2个椰汁3瓶糖200克简易版杨枝甘露野餐露营必备网红饮品的做法以上食材可以做10人份的。露营的时候带上自己做的饮品，美哉～先把西米煮好，西米开水下锅，煮20分钟，焖一段时间，直至没有白心，然后捞出放...

零难度海苔饭团🍙野餐必备

07-05 用料海苔碎适量熟米饭1碗沙拉酱少许火腿粒少许肉松少许零难度海苔饭团🍙野餐必备的做法米饭煮熟放凉、比平时烧的稍微软一些。戴上手套，放一口饭在手心压平；放入喜欢吃的馅料，挤点沙拉酱；拿点米饭盖上，揉成圆团，砧板上放上...

午餐肉饭团野餐必备美食懒人快餐

04-25 菜谱来自快手，野餐必备用料午餐肉一盒剩米饭适量海苔米饭里和裹饭团用熟白芝麻适量薯片适量白米醋10份盐1份糖5份午餐肉饭团野餐必备美食懒人快餐的做法成品很诱人，有没有一罐午餐肉用小刀沿着内壁划一圈，很容易得将肉肉...

紫糯米饭团—出游必备简餐

11-23 这样做的紫糯米饭团，超级好吃~用料黑米1量杯糯米适量生菜叶2片咸鸭蛋1个火腿肠1根沙拉酱适量西红柿1个紫糯米饭团—出游必备简餐的做法将洗好的糯米、黑米倒入锅中，加水选择杂粮模式生菜叶切成条把火腿、西红柿切丁取出...

野餐（简单必备）

12-22 春天到了。花儿开了，朋友们和小朋友到团城山公园野餐。野餐的食物很多如奥利奥马卡龙等,想知道还有哪些食物吗？就往下看吧。用料水果6干零食4个饮料6杯野餐（简单必备）的做法找好公园找树阴拿个娃娃搭帐篷拿野餐篮子先放风...

台湾饭团/美味早餐/野餐必备

06-13 对岸人民的小吃总是能俘获人心，对台湾饭团的认识，来自于隔壁邻居家的店～“台湾饭团”，说是正牌加盟店，有段时间几乎每天早上都要去她家要上一个饭团配一杯豆浆，我的固定款饭团（肉松➕油条脆➕卤蛋），一个8元。不吃还想，对上了胃...

青稞牛肉饭团野餐必备

04-04 娃的童年回忆里的牛肉饭团就是全家去野餐啦用料牛肉克芝麻小葱西兰花胡萝卜加青稞或者藜麦蒸的米饭青稞牛肉饭团野餐必备的做法西兰花胡萝卜清水煮熟，切碎，加上芝麻，和炒好的牛肉，牛肉粒我是煮熟后切成粒，油烧开放进去煸炒...

金枪鱼海苔芝麻饭团（野餐必备）

09-26 野餐必备，方便好吃！用料金枪鱼罐头一罐芝麻少许海苔适量沙拉酱，盐，芝麻油少许米饭适量金枪鱼海苔芝麻饭团（野餐必备）的做法海苔可以用海苔碎，也可以大海苔剪成丝加入准备好的金枪鱼，芝麻，海苔。芝麻油约15ML左右，沙拉酱约三分之...

这是减脂必备简易餐

02-16 减脂用料豆芽1把黄瓜1根胡萝卜1根蒜末半瓣耗油1勺生抽1勺醋1勺白芝麻5克豆皮1张这是减脂必备简易餐的做法豆芽和胡萝卜丝焯水，放凉加入黄瓜丝辣椒面+蒜末+白芝麻待浇热油加入1勺生抽+1勺醋+1勺蚝油料汁倒入菜中拌均匀...

野餐必备的肉松饭团🍙简单巨美味

03-15 野餐准备什么吃的好呢？来一份简单的饭团吧用料米饭肉松沙拉酱胡萝卜等蔬菜熟芝麻野餐必备的肉松饭团🍙简单巨美味的做法胡萝卜等喜欢的蔬菜（青瓜/西兰花）切小粒，炒熟（放少许盐调味），放凉，和米饭、熟芝麻拌匀准备好最关键的主...

野餐必备三角饭团

06-02 教大家做四个小料理，趁着天还没热，轻松去野餐吧用料大米适量罐头金枪鱼适量寿司醋适量砂糖适量美乃滋适量野餐必备三角饭团的做法米饭比平时煮得稍微干一点点。倒入市售的寿司醋，米饭搅拌得稍微有点湿润就对了。放醋的同...

野餐必备杂谷饭团~好吃饱腹不会胖

05-15 又到夏天，没食欲不说，吃了还不爱动硬伤啊！眼看着吃一口东西都在称上无所遁形总不能绝食以谢自己怎么办？当然是吃点不爱胖又吃得饱的用料红米一量杯荞麦米一量杯燕麦米一量杯盐少许香油少许海苔十片肉松适量野餐必备杂谷饭...

“大饭团”春季踏青/野餐必备☺ง☺ง☺ง

02-10 饭团🍙饭团🍙大饭团🍙小丫头指定今晚吃大饭团🍙。。。春天来了，踏青还远吗？野餐还远吗😂😂😂游玩的时候，大饭团可能是最简单便捷，容易携带，营养健康的餐饭了吧？所以说特意出个菜谱，喜欢饭团的友友收藏起来，喜欢郊游的友友更要...

日式烤饭团（野餐必备）

02-20 喜爱野餐，必须准备冷吃也好吃，方便携带的食物～（用五丰大米做出来的米饭，冷吃也赞😋）用料米饭（五丰大米）一大碗黑胡椒少许芝麻少许芝麻油少许胡萝卜丁少许火腿肠一根夹心：肉松一碗刷调料：蚝油2勺生抽2勺白砂糖1勺表面装饰：白芝麻...

野餐饭团

04-21 用料大米杯芝麻油适量白芝麻克黄瓜根野餐饭团的做法泡好的杂粮米电饭煲煮好米饭放凉拌入个种菜，用保鲜膜包好野餐饭团ok了...

野餐必备--寿司包饭

07-02 又快到五一小长假啦，小朋友最喜欢户外野餐了，背上帐篷地垫和吊床，公园里找一块清静的绿地，把妈妈做的好吃的席地摆开，晒着太阳闻着青草香，吃着野餐，那幸福感，瞬间爆表啦！今天分享一个我家野餐的必备餐食--寿司包饭。米饭种类可...

饭团🍙（野餐必备）

05-07 米饭要粘一点才能成团用料米饭1碗海苔，肉松，芝士这些有的都可以放（芝士肉松都可以包进去）豌豆适量胡萝卜粒适量鸡蛋2个玉米粒适量芝麻适量调料汁：生抽2勺番茄酱1勺耗油1勺白糖1勺饭团调料：芝麻适量辣椒面半勺（不能吃辣不放）香...

年夜饭必备·团圆八宝饭〔简易版〕

11-24 快过年了嘛！甜甜糯糯的八宝饭，年年必备！我做的是简易版的，糯米不用浸泡，直接用电饭煲蒸熟拌猪油，砂糖，碗底铺上果干，放一层糯米饭，包入豆沙，再放一层糯米饭，上锅蒸20至30分钟。哇哦，甜甜糯糯的八宝饭就可享用了！用料糯米800克猪油1...

简单易做的小麻团（小白必备）

01-22 用料糯米粉200克（因为不喜欢太粘的糯米我还加入了一点大米粉）白糖20克白芝麻黑芝麻适量玉米油少量奶粉10克（适量可以让麻团有奶香味）开水120毫升简单易做的小麻团（小白必备）的做法白糖用120毫升开水化开奶粉加入糯米中烫面...

自制紫菜饭团(野餐必备)

02-06 自己炒的海苔芝麻脆简单的拌饭己经没有魅力了，试试有内涵饭团吧！野餐必备！用料米饭三碗海苔紫菜(做法翻翻前面)适量青瓜丝少量火腿炒鸡蛋适量煎鸡扒适量生菜适量沙拉、蕃茄酱少许自制紫菜饭团(野餐必备)的做法库存的倒下...

超级能装的饭团—郊游野餐快手早餐必备，打卡校园回忆

06-14 超Q，duangduang的黑米饭团🍙，野餐郊游外出必备，快手早餐🥣高中的时候校门口会有一对老人家在卖，做了十多年的饭团，送走了一届届的毕业生，不在家乡非常想念，配料也是按照回忆来制作的，满满的校园时期的味道。包的时候已经是晚...

笑脸饭团（野餐必备）

06-15 今天也要开心鸭！😍👸用料红糙米40克紫糯米40克糯米30克大米半杯胡萝卜半根香菇2朵木耳5朵青菜2颗榨菜小半包黑芝麻15克鸡蛋1个海苔少许笑脸饭团（野餐必备）的做法准备红糙米、紫米、糯米、大米我是看到家里有啥就放啥啦😄...

春游野餐必备的【西兰花饭团】

03-05 每到这个季节就忍不住想要计划外出游玩的事宜。想象着阳光照耀在大森林，今天教给大家的这道菜就是户外野餐必备的营养西兰花饭团，制作简单，携带方便，颜值又爆表，ε=(´ο｀*)))用料西兰花胡萝卜橄榄油调味料香肠芝麻盐春游野...

野餐必备简易版花朵寿司

06-14 野餐带上花朵寿司，幸福的像花一样，零基础也能轻松掌握～精致淡雅，色泽动人。用料海苔4片米饭一碗鳕鱼肠2根黄瓜1根草莓粉10克寿司醋一勺野餐必备简易版花朵寿司的做法黄瓜切条，粗细根据黄瓜大小决定，差不多就行。米饭撒上草...