香蕉鸡蛋全麦卷饼怎么做好吃，香蕉鸡蛋全麦卷饼家常做法

04-05 不仅可以卷饼，也可以同样香蕉鸡蛋做三明治，方便又好吃！真的经常做这款三明治！用料香蕉1根番茄酱勺鸡蛋1个麦西恩全麦饼1张芝士片香蕉鸡蛋全麦卷饼的做法准备这些卷饼放入盘中，芝士放在饼上，放进微波炉加热半分钟。至饼变软，...

12-22 可做甜点或者早餐或者snack用料全麦面包片寿司帘香蕉全麦香蕉卷的做法香蕉去皮，切成和面包同样长度用寿司帘卷起，要紧密一点起一点油锅，用中小火煎到面包稍微变干脆起锅后乘热撒点盐和糖，喜欢更甜的还可以加点蜜...

09-27 100%的全麦粉，再加上燕麦、亚麻籽粉，这一款松饼（华夫饼）要的就是健康和美味的结合，不仅适合爱挑食的小朋友，更适合正在减脂的健身达人们。我本以为全麦粉的饼会比较粗糙，没想到加了香蕉泥和酸奶，整体上就是软糯的口感，还有蜂蜜...

无油全麦鸡蛋煎饼卷

02-13 心血来潮的小创作，味道还不错😁。用的是全麦面粉，无油，制作简单，适合健身减脂党，用来做晚餐非常不错，有碳水，有蛋白，有蔬菜，😁😁😁用料鸡蛋1个全麦面粉200克即食燕麦片50克盐适量黑胡椒随意辣椒面随意孜然随意胡萝卜半根黄瓜半...

全麦吐司紫薯香蕉卷

10-11 一款超级简单方便的低脂营养早餐用料吐司1片紫薯2个香蕉1根酸奶1杯全麦吐司紫薯香蕉卷的做法铺一层保鲜膜，上面放上吐司紫薯蒸熟捣烂，均匀铺在吐司上紫薯上放香蕉把吐司卷起来，切片淋上低脂酸奶...

全麦核桃吐司香蕉卷

03-24 用料香蕉3根鸡蛋1个沙拉酱适量吐司面包3片全麦核桃吐司香蕉卷的做法准备好材料一片全麦面包片涂上沙拉酱卷起沾上全蛋液锅加热放入黄油融化后把卷好的面包片放入煎至金黄色斜刀切段装盘配一杯咖啡开吃啦...

香蕉牛奶鸡蛋全麦饼

07-22 我这个食谱一家三口的分量吧～消耗熟透却又没办法马上吃完的香蕉香蕉这东西大家都懂的单吃起来吃也吃不完在这可以担当增甜剂健康美味～用料香蕉2根鸡蛋2个牛奶200克面粉150克香蕉牛奶鸡蛋全麦饼的做法香蕉捣烂不用完全成...

全麦面包香蕉紫薯卷

09-29 用料香蕉半根吐司片一片紫薯半个酸奶自己看全麦面包香蕉紫薯卷的做法先把面包片的边边切掉，用擀面杖把面包片擀均匀的薄片紫薯加了点酸奶（或者牛奶也行），酸奶要一点一点加，加多了就太黏，用勺子压成泥，均匀的铺上紫薯泥上又铺...

鸡蛋煎饼（全麦）杂菜卷

09-06 自己瞎创的，不是菜煎饼，也不是煎饼果子，不正宗，但可以吃哈哈哈。食谱制作视频：bilibili：一瓜stayhungry公众号：一瓜stayhungry微博：一瓜_用料全麦粉20克普通面粉20克水100克左右鸡蛋1个各种蔬菜适量豆腐半块孜然粉盐鸡蛋煎饼（...

香蕉全麦鸡蛋松饼

02-25 用料土鸡蛋2个香蕉1根全麦粉1tbsp香蕉全麦鸡蛋松饼的做法香蕉碾碎加入鸡蛋搅拌均匀加入全麦粉搅拌均匀不粘锅刷油，中火，倒入面糊，适时反面，煎至两面金黄。...

脆香全麦卷饼

04-04 在所有面食当中，卷饼不仅变幻多端，而且做法快捷简单。烙一张又薄又有嚼劲的饼皮，裹上新鲜爽脆的蔬菜和嫩滑入味的鲜肉，再刷一层浓香的酱料，无比诱人。今天这份卷饼，老少咸宜，并且全麦面粉的加入，也让这道美食平添了不少营养。...

全麦可可香蕉花生碎卷红糖肉桂饼

09-19 哈哈哈这个名字好长🙈等想到了好的再换叭这是一份的量～用料全麦粉50克红糖适量肉桂粉适量沸水30克鸡蛋（刷表面用）1小个可可粉2克牛奶5克橄榄油1克蜂蜜1.5克香蕉1根全麦可可香蕉花生碎卷红糖肉桂饼的做法全麦粉➕红糖➕肉...

10M+香蕉鸡蛋卷饼

04-08 绝大部分宝宝都热爱香蕉把香蕉和鸡蛋软饼结合起来做成好吃又营养的香蕉鸡蛋软饼不可不试喔！用料香蕉半根鸡蛋1个面粉少许10M+香蕉鸡蛋卷饼的做法准备好食材。取半个香蕉，然后用研磨碗压成泥状。如果没有研磨碗可以用勺...

‘熟透的香蕉’全麦香蕉松饼

05-30 超级方便快手的早餐，可以消耗香蕉香甜软糯不需要另外加糖全麦粉对减肥人士灰常友好哦用料香蕉2根全麦粉140克鸡蛋（中等偏小）2个水（可换牛奶）120克盐3克左右泡打粉3克左右‘熟透的香蕉’全麦香蕉松饼的做法一定要用熟透的香...

香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干

07-07 用料面包：香蕉肉300g高筋面粉160g全麦面粉130g干酵母3克盐2g黄油6g熟黑芝麻25g熟核桃60g香蕉燕麦饼干：熟透的香蕉肉130克熟杏仁碎40克（巴旦木）蔓越莓干15克（要切碎）椰蓉15克椰子油25克即食麦片90克香蕉全麦面包&香蕉燕...

香蕉全麦饼

06-21 因为最近一直在健身，好多饭菜都是无油无糖纯天然无添加，这个菜不是第一次做，没想到很成功，分享给健身的小伙伴用料香蕉两根鸡蛋1个（我用的鹅蛋）全麦面粉150克牛奶一杯（我用的脱脂奶粉）香蕉全麦饼的做法准备好香蕉加一杯脱脂牛...

全麦香蕉鸡蛋煎饼

08-29 消耗家里快要放坏的香蕉的好方法。这个食谱做出来的煎饼口感扎实，适合作为减脂期的点心食用。用料香蕉（熟透香蕉）2根（200克左右）鸡蛋2个全麦面粉（普通面粉也可）150克水50克全麦香蕉鸡蛋煎饼的做法把所有原料放进小美主锅，设定...

🍠紫薯香蕉全麦手卷

06-23 缺乏食材、厨具的学生党想要吃减肥餐，就得抛掉懒惰动起来，这是一款高蛋白简易减肥餐share给大家！用料紫薯1个香蕉1根鸡蛋1个蜂蜜1茶匙全麦吐司1片🍠紫薯香蕉全麦手卷的做法本宫只有个巴掌大的电煮锅：1）把一整个鸡蛋放入冷...

香蕉鸡蛋卷

04-26 不放一滴水，不加一点油，如此简单美味，身为懒人的你不试试吗？用料香蕉1根鸡蛋1个手抓饼1片芝麻一点点香蕉鸡蛋卷的做法手抓饼卷香蕉忘记拍图了！但是很容易，我说你就知道<(｀^´)>手抓饼从冰箱拿出来放软（可以卷起来即可，过软会粘...

鸡蛋香蕉卷

10-30 一岁以上宝宝辅食用料鸡蛋1个帝王蕉1个鸡蛋香蕉卷的做法鸡蛋打散，香蕉剥皮，不粘锅抹油预热。把锅子从火上拿起来，倒入蛋液，放在灶上，小火煎到表面半凝固，把香蕉放上去，把已成型的蛋饼卷起来（把香蕉卷在里面），煎到全熟即可小贴士...

减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖，全麦粉，平底锅】

04-22 加入香蕉后完全不用放糖也甜甜的用料鸡蛋1个香蕉两根全麦粉适量牛奶适量减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖，全麦粉，平底锅】的做法两根香蕉，按压成泥加入鸡蛋加入全麦粉脱脂牛奶粉冲泡好，少量多次的加入材料碗中至...

全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼

04-09 这是一个左右的分量哦用料面饼全麦面粉30克水36克左右（面粉：水=1:1.2）鸡蛋1个芝麻适量鸡胸肉120克左右豆瓣酱适量蔬菜自己喜欢的全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼的做法将面粉很水搅拌均匀，无明显大颗粒就可以了一定要不粘锅，锅内可以刷...

Vegan香蕉全麦松饼

06-03 用料香蕉1大根、快速麦片2-3勺、全麦面粉80-90克、豆浆210克、糖1勺、泡打粉2小勺、盐1撮、混合Berries包括蓝莓、草莓、黑莓、覆盆子（Rasberry）、枫糖浆1勺、玉米淀粉Vegan香蕉全麦松饼的做法快速麦片(QuickOats)2-3勺...

全麦*香蕉

12-12 用料香蕉1根全麦面粉一把（手掌大）鸡蛋1个全麦*香蕉的做法一把全麦粉鸡蛋打入搅拌均匀过滤倒入煎饼档把香蕉放在已经煎好的饼上卷起来切块放入空气炸锅，刷蛋液，放入。时间为十分钟即可配上咖啡配上咖啡。...

全麦香蕉饼

11-11 刚刚做的新疆列巴拿给了意外之客，早餐一下子没了着落。翻捡收藏，找个快手的什么来填补这个空缺。正好一堆香蕉，这个全麦香蕉饼就很不错。满以为还有一包未启封的全麦粉，把箱底儿翻了两遍也没找着，难道是记忆失误了？只好紧着...