燕麦仁糯米粥怎么做好吃，燕麦仁糯米粥家常做法

燕麦仁糯米粥

01-04 燕麦味甘性温，能补虚止汗。含有维生素B1、B2与烟碱酸、维生素C、E和叶酸，还有丰富纤维素、水溶性纤维、β聚葡萄糖、植物碱、植物皂素以及钙、磷、铁、锌、锰、硅等多种矿物质与微量元素。燕麦不但营养成分丰富，而且营养...

麦仁薏米糯米粥

01-06 很喜欢麦仁粥，买了十月围城家的全麦米组合包括燕麦米、小麦仁、荞麦米，又加了薏米和糯米，煮好后很香。用料全麦米组合1杯薏米1/4杯糯米1/4杯水5杯半麦仁薏米糯米粥的做法用电饭煲自带的量杯把几种米量好混合在一起用水洗...

快手玉米虾仁燕麦粥

02-23 看了下电饭煲煮粥要70分钟，早上懒起不了那么早，做个15分钟之内就能搞定的燕麦粥～用料虾仁少许克燕麦片少许克玉米粒适量颗青菜少许颗胡萝卜粒少许颗快手玉米虾仁燕麦粥的做法燕麦冷水下锅用的中农院水煮燕麦煮开后放入玉...

紫米燕麦粥

07-04 周末不用上课，就不想特地跑下学校饭堂吃，所以经常在宿舍煮粥吃，一直变着法子让自己不会吃腻，这个粥在饭堂里也有，但自己煮的料比较足，甜度任凭自己调，材料任凭自己加减，这个粥比较灵活，基本放任意粗粮煮都可以。全凭自己爱好做...

燕麦薏米粥

09-24 用料薏米适量燕麦适量糙米适量大麦仁适量小麦适量大米适量江米适量粘玉米粒适量绿豆适量燕麦薏米粥的做法以上材料共计100g浸泡2小时熬煮30分钟小贴士1.临睡前预约2.杂粮粥功能3.每天享用美味营养粥...

燕麦白米粥

12-14 既减肥又通便的好东西。粗粮哦。好爱用料桂格即食燕麦片（经典原味）30.0g稻米60.0g饮用水1000.0g燕麦白米粥的做法将水倒入锅中加热之后迅速将米加入未开水中煮。。。等到水面有小气泡时将燕麦放入继续煮，等到米开花。燕...

果仁燕麦粥

05-21 用料水发大米120克燕麦85克核桃仁35克巴旦木35克腰果20克葡萄干20克果仁燕麦粥的做法如图...

香米燕麦粥

12-13 香米燕麦粥可以养胃、养颜、调节血脂、血糖。用料香米若干燕麦少许香米燕麦粥的做法香米、燕麦混合淘洗加水以大火熬制，待水开转中火，加入少许碱面，锅盖保持半开状。10分钟后转文火，时不时用汤匙搅动以免米粘锅底。再等15...

燕麦糙米粥

08-26 用料燕麦片黑米糙米薏米仁荞麦仁燕麦糙米粥的做法洗干净，用水㓎泡3个小时加水，放入电炖锅炖煮3个小时或者用高压锅煮25分钟左右。放入红糖即可。...

牛奶燕麦糯米营养粥

07-20 在学校总爱喝燕麦粥很满足哈哈😄用料牛奶适量燕麦适量糯米少量水适量牛奶燕麦糯米营养粥的做法所有食材一定要少...

双米燕麦薏仁红豆粥

06-08 用料薏米30克红豆10克小米60克黑米30克燕麦20克麦片10克莲子10克红枣8颗双米燕麦薏仁红豆粥的做法将所有的五谷杂粮提前一晚放在碗里，洗干净加入少许水，浸泡一晚，这样第二天煮的时候时间短，比较容易涨开第二天早上，原来的...

燕麦糯米饼

06-04 用料糯米粉克燕麦片克面粉燕麦糯米饼的做法燕麦加水加糯米粉加面粉，和成粘稠状态黄油热锅，摊饼（手沾一些油不粘手），煎...

燕麦米粥

05-19 用料燕麦米克大米水燕麦米粥的做法燕麦米粥：（几种搭配）水煮开后，把温度调到98℃，1，30克大米，30克小米，45克燕麦米，850克水左右，30分钟/100℃/反转速度小勺…2，燕麦米100克，水850克左右，30分钟/100℃/反转速度小勺3，燕麦米50克，大米30...

燕麦糯米饭

04-02 眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式用料糯米燕麦糖燕麦糯米饭的做法糯米洗净泡一个晚上米里留一些水，放少许糖拌匀放适量燕麦，拌匀，燕麦把米里水分吸干，保持燕麦湿润放在浅的容器里，比如披萨...

燕麦糯米丸

04-18 用料燕麦片一包坚果燕麦两大勺糯米丸子一袋500克冰糖适量燕麦糯米丸的做法水开后把丸子下锅，煮到丸子孚起来几颗就可以开始放坚果燕麦和麦片以及冰糖，全部浮起后就可以关火了。盛到碗里，哇！好香啊！赶紧吃一口！来一颗这是全...

黑米燕麦粥

08-06 用料黑米红米大米燕麦片葡萄干大枣、桂圆、枸杞黑米燕麦粥的做法黑米、红米、大米适量，放入压力锅。（根据自家平时煮粥的量定，我家是四口人，有两个宝宝）放入适量的水，要比平时白米粥少放一些水（这样煮的粥才粘稠）大火煮到压力...

玄米燕麦养生虾仁粥

12-16 霜降之后的深秋天气渐寒，在暖气还没到来的寒冷日子里，早餐喝一碗用心熬煮的美味粗粮粥，既能暖胃，又养生。而且热量也不高哦^^搭配自家腌制的小泡菜，香粥小菜简直是最朴素而又充满无限可能的组合^_^用料熟玉米粒玄米50g燕麦...

无米燕麦粥

02-02 《如果你有一个微波炉》无需厨艺！办公室姐妹！减脂期姐妹！求求你们快去做来吃，连吃一星期都不腻…….用料燕麦克麦仁克无米燕麦粥的做法《如果你有一个微波炉》无需厨艺！办公室姐妹！减脂期姐妹！求求你们快去做来吃，连吃一星期...

紫米燕麦粥

01-16 是魔幻的紫色料理呀在家不出门整天就琢磨吃下午躺着想喝紫米甜粥又不甘于只喝紫米做了个燕麦紫米粥～用料燕麦麸皮20克牛奶300克紫米20克水300克红枣3颗蜂蜜1勺紫米燕麦粥的做法做的时候没考虑创建菜谱没有拍照首先把紫...

血糯米燕麦粥

03-09 用料血糯米75克燕麦50克红豆25克米150克水10倍于上述所有血糯米燕麦粥的做法上述食材提前一夜泡好，然后电饭锅煮一下。我不喜欢红豆，所以一般不放红豆。白米是杂粮的一倍会更好吃。小贴士可以随便加其他杂粮...

薏仁糯米燕麦粥

11-21 夏天晚上胃口不好，想吃点清淡的小粥，二十分钟搞定～用料薏仁糯米燕麦片冰糖牛奶薏仁糯米燕麦粥的做法取适量薏仁和糯米加水泡8-10小时，可以提前一天晚上泡，薏仁会比较好熟泡过的薏仁和糯米放入锅中加水煮开，转小火，根据个人口...

黑米燕麦红豆糯米红枣粥

10-23 滋润美容养颜用料黑米随性燕麦随性红豆随性糯米随性红枣随性黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法一杯倒入锅洗小贴士可以先泡一泡...

燕麦糯米糍

11-02 用料皮糯米粉110克玉米淀粉25克牛奶180克细砂糖15克黄油15克馅金味麦片2袋燕麦片15克牛奶120克黄油10克玉米淀粉12克细砂糖5克其他熟糯米粉30克燕麦糯米糍的做法30克糯米粉用不粘锅炒熟备用除黄油外，所有#️⃣皮#️⃣的材...

燕麦紫米薏仁粥

01-30 最近一直都在为减肥困扰，笔记冬天不减肥，夏天徒伤悲！结果发现了这个神器，一下子瘦了超多斤！水肿消了不少，薏仁也美白，简直不用面膜的滋润肌肤！也非常简单！用料紫米300克薏米300克燕麦300克燕麦紫米薏仁粥的做法可以加红豆或者...

燕麦虾米粥

06-15 想减肥的我。慢慢摸索出的减肥早餐用料虾米5克燕麦30克鸡蛋🥚1个盐适量燕麦虾米粥的做法先将虾米洗干净。水煮几分钟虾米熟了再加入燕麦煮2分钟加个鸡蛋加盐。搅匀。煮滚。就可以了小贴士每天早上一碗燕麦粥。吃饱之...