彩椒炒章鱼怎么做好吃，彩椒炒章鱼家常做法

彩椒炒章鱼

10-24 作为海鲜，章鱼营养价值极高，胆固醇脂肪含量也较低，彩椒维生素含量丰富，搭配章鱼色彩鲜艳。撒一道老少皆宜的家常菜。用料红色和黄色彩椒各半个章鱼800g姜蒜若干料酒两勺生抽两勺子彩椒炒章鱼的做法将章鱼洗净，用沸水抄一遍...

彩椒炒鱼饼

09-17 简单的食材，愉悦的色彩，你有没有“秀色可餐”？🤗用料墨鱼饼250克黄椒半个红椒半个蒜末适量彩椒炒鱼饼的做法材料准备妥当，先把墨鱼饼和彩椒切成条备用。锅中加入油，锅热后将鱼饼入锅翻炒，因为鱼饼本身带咸味，所以炒的过程加...

泡椒章鱼

01-05 用料泡椒章鱼泡姜泡红萝卜泡椒章鱼的做法章鱼用水白酌，泡在冷水或冰水里油热放姜丝，倒入泡红萝卜翻炒，倒入泡椒和泡椒水，焖一会等汁出味，倒入章鱼翻炒，炒熟...

青椒烩章鱼

05-01 鲜美清淡，青椒和章鱼搭配，别有滋味；用料章鱼须250g青椒4个洋葱1个青椒烩章鱼的做法夹一块尝尝味食材洗净青椒切块章鱼须切小块或小片洋葱切片下锅爆香倒入青椒倒入章鱼须大火翻炒几分钟，倒入调料：一勺生抽、一勺香醋、一勺...

彩椒炒鱿鱼

08-04 用料鱿鱼须2个洋葱半个豆豉10克豆瓣酱10克大蒜半个蚝油10克红甜椒半个绿甜椒半个黄甜椒半个糖1克彩椒炒鱿鱼的做法准备食材鱿鱼处理干净切断，大蒜剁蓉，豆豉清洗干净用水浸泡5分钟捞出，目的去咸味。将洋葱切碎，红黄绿甜椒...

清炒章鱼

01-12 来自家乡的味道用料章鱼3只葱3根香菜1根沙姜2块清炒章鱼的做法章鱼去除内脏，黑腺，切块葱切段，香菜切段，沙姜切沫锅中入油，倒入沙姜，倒入章鱼，翻炒一分钟，加入开水，与章鱼齐平，焖煮水开后翻炒，倒入葱头段，翻炒一分钟，焖煮，倒入葱段，香...

酸豆角尖椒炒章鱼粒

07-17 饭小偷用料酸豆角200-300克章鱼须8根尖椒2根糖1-1.5勺蒜3瓣酸豆角尖椒炒章鱼粒的做法章鱼须、尖椒、豆角分别切粒，豆角粒用1或1.5勺子糖腌5-10分钟锅里热油放入蒜蓉、尖椒粒煸香倒入章鱼粒，大火翻炒均匀这时会出比较多...

章鱼炒饭

04-26 章鱼还剩下一点，来做个炒饭吧。用料章鱼腿半条洋葱适量蘑菇几个米饭两人份酱油适量盐适量油适量章鱼炒饭的做法章鱼切丁洋葱切丁蘑菇切丁米饭打散热锅凉油下蘑菇洋葱翻炒，下章鱼，酱油；加米饭炒匀后加盐调味出锅。。。...

彩椒炒八爪鱼

05-15 迷你可爱的小八爪鱼，除了酱爆口味，还能做出爆炒口味！加了三色彩椒，一道巨好吃巨好看的彩椒炒八爪鱼就完成了，看着就很赏心悦目~用料八爪鱼10-15只青黄红彩椒各一姜葱适量辣椒1-2只生抽一勺料酒一勺蚝油一勺彩椒炒八爪鱼的...

彩椒炒池鱼

07-12 池鱼是海洋鱼类，肉多刺少，含有丰富的蛋白质。彩椒含有丰富的微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还能补血、消除疲劳、预防感冒促进血液循环。彩椒炒池鱼健康低脂低热，营养丰富的快手家常菜。用料池鱼300克青彩椒100克红彩椒10...

鱿鱼炒彩椒

07-07 用料鱿鱼一条彩椒一个葱一根姜丝适量蒜瓣两瓣料酒或白酒少许盐少许酱油适量蚝油适量鱿鱼炒彩椒的做法鱿鱼买回来除掉内脏(可以叫商家处理)，撕掉外层薄膜，把鱿鱼切成交叉斜刀状后再切成三角形锅里烧开水后放两片姜片和一...

彩椒炒墨鱼

09-22 用料墨鱼两只彩椒2个荷兰豆10个六月鲜轻盐生抽2勺平菇100克彩椒炒墨鱼的做法所有蔬菜清洗干净切块，沸水捞半熟，墨鱼切花，一样沸水捞至变色。起油锅，爆香姜蒜，放入所有食材翻炒，淋少许六月鲜轻盐生抽。再炒30秒起锅装盘。一...

鱼龙混杂（章鱼炒辣椒）

01-07 用料章鱼3只青椒2根红椒1根姜1片鱼龙混杂（章鱼炒辣椒）的做法辣椒切片，章鱼切块锅中倒入章鱼，姜片，翻炒五分钟，倒入辣椒，翻炒五分钟加酱油，耗油调味...

彩椒章鱼足

02-26 用料章鱼2只洋葱1个盐3克生抽1勺蚝油1勺白糖1克姜3片料酒2勺彩椒章鱼足的做法章鱼足洗净切片，熟的较快洋葱彩椒切块章鱼足切片起锅烧油，葱姜蒜爆香，放入章鱼足，加入调味料，翻炒均匀，放入配菜，...

爆炒章鱼

05-11 用料章鱼3只1葱花蒜苗生姜红米椒各少许2老干妈辣酱两勺3芹菜2根爆炒章鱼的做法先把章鱼洗净切段用开水把章鱼段煮2分钟捞出备用炒锅加油烧热加葱花蒜苗生姜红米椒炒出香味放入章鱼段炒到5成熟加芹菜炒熟加老干妈辣酱...

小炒章鱼

09-11 用料章鱼三只水果青椒一个姜两片盐两克料酒一勺鸡精适量胡萝卜半根大蒜籽三瓣小炒章鱼的做法先大蒜籽生姜炒香，再把章鱼放进翻炒，喷入料酒翻炒再放入胡萝卜和甜青椒翻炒片刻再把盐放入翻炒几下放入鸡精调味翻炒均匀起锅...

炒章鱼

02-10 原本一直不会炒章鱼，无奈因为疫情一个人来厦门要自己做饭，老妈硬拿了几斤黄瓜鱼和自家捕捞的章鱼，放冰箱半个月，看不下去，拿出来练练手艺用料章鱼4只盐5克酱油2勺青椒1个黄豆酱姜片蒜头炒章鱼的做法野生小章鱼用烧开的开水...

青椒炒章鱼

01-09 用料章鱼青椒姜丝葱片料酒糖盐水淀粉香油青椒炒章鱼的做法热锅入油,爆香姜丝,葱片,倒入青椒,章鱼,加料酒翻炒,加糖,盐,水淀粉勾芡,变稠,出锅前点香油即可...

章鱼青椒

09-30 用料章鱼只青椒个姜切片蒜切片干辣椒花椒盐克蚝油孜然白芝麻章鱼青椒的做法水，姜片，炒鱿鱼，水开后取出油，(花椒,干辣椒,姜片，蒜片)加洋葱，青椒，鱿鱼(➕蚝油，盐，孜然)出锅撒(白芝麻)...

辣炒章鱼

06-12 辣炒章鱼是在章鱼中放入各种蔬菜调味后炒制而成的一种美食..用料章鱼只蒜瓣洋葱个姜片盐克酱油勺糖克生抽勺蔬菜干白胡椒粉0.3克芝麻油1勺料酒勺辣炒章鱼的做法先将章鱼眼睛和内脏等去除干净，然后放入盐和面粉搅拌均匀...

彩椒爆炒章鱼腿🐙

02-17 超爱这个味道🥳好吃下饭🎉章鱼腿的口感厚实，又QQ弹弹的，不管怎么做都很好吃，而且绝不会失败～这样的美味，不赶紧安排一下我真的会馋到睡不着🤤用料粗粗的章鱼腿6条各种颜色的彩椒适量洋葱半个蒜4瓣姜8片料酒2勺生抽3勺蚝油1...

泡椒章鱼腿

05-11 用料章鱼1只泡椒3根姜四片料酒勺盐0.5克蒜2瓣红油豆瓣1勺花椒10粒泡椒章鱼腿的做法1，烧开油放花椒姜蒜爆香2，放入豆瓣和泡椒炒香3，放入章鱼腿加一点点盐（注意豆瓣咸的话可以不放盐）可以放一点点糖和鸡精提味4，炒到章鱼腿蜷...

豉椒章鱼须

11-30 实在不想吃鸡鸭鱼肉章鱼须好久没吃过了买点试试用料冰冻章鱼须3条豆豉7-8颗油10克姜3片蚝油1-2勺生抽适量料酒1勺大蒜4-5瓣青椒适量豉椒章鱼须的做法冰冻章鱼须先烧水（还可以放点姜片料酒）烫皮去腥泡冷水慢慢撕吸盘可以...

鱿鱼炒彩椒

01-25 用料鱿鱼只生抽勺彩椒个青椒个盐克鱿鱼炒彩椒的做法我好...

藤椒章鱼🐙

04-21 用料藤椒油适量小章鱼一斤姜蒜，葱头多片料酒适量盐少量青椒各人喜好老干妈适量藤椒油各人喜好藤椒章鱼🐙的做法小章鱼🐙为俺家渔船捕捞的野生小章鱼，且是上等品，金耳环品种用剪刀✂️剪开，取出内脏，可以剪小一些，这样尽量把内...