冬瓜木耳汤怎么做好吃，冬瓜木耳汤家常做法

冬瓜木耳汤

07-08 减肥餐，了解一下ເ😎ว用料冬瓜一块木耳适量香菜适量盐适量冬瓜木耳汤的做法冬瓜切片，木耳提前泡好，香菜切段。三样食材一起放入锅中加入适量水煮开后调小火，起锅前放少许盐。...

冬瓜木耳

09-28 健康减肥的一道菜，吃到撑也不会长肉哈！用料毛冬瓜半个木耳一小把酱油适量冬瓜木耳的做法木耳泡发，洗净冬瓜切小块做点儿热水，焯一下木耳，大概煮三五分钟就行了。木耳用漏勺盛出，备用。起锅，一点点油，放葱花，煸出香味后放冬瓜，翻...

减肥清脂冬瓜木耳汤

09-27 图是网上的。自己今天做了，但是忘记拍图片啦。低卡汤哦，味道也不错。每次我晚餐喝这个，早上就瘦一点。😁用料冬瓜适量木耳适量盐适量生抽适量花生油适量料酒适量减肥清脂冬瓜木耳汤的做法清洗木耳和冬瓜，冬瓜切块。锅中放...

木耳烧冬瓜

01-21 妈妈的味道用料冬瓜木耳(可有可无)虾米或肉丸子或瘦肉片葱姜五香粉生抽老抽盐木耳烧冬瓜的做法木耳用凉水泡两个小时，然后用热水煮一下，既杀菌又能使木耳口感好一些，光靠炒的话木耳不容易炒软，冬瓜切块备用，葱段，姜片切好备...

冬瓜木耳香菜汤第二天

07-17 昨天晚餐吃了几块寿司，今天比昨天同期体重下降1斤，早餐吃了一个煎蛋一个橙子喝了一碗米汤，十点吃了一个小苹果，午餐继续冬瓜汤~配的豆芽菌子炒腊肠用料腊肠1根豆芽7两蟹味菇一把冬瓜木耳香菜汤第二天的做法腊肠大蒜切好蟹...

减脂餐-190715冬瓜木耳豆腐汤

08-19 用料豆腐半块冬瓜一小块木耳10朵减脂餐-190715冬瓜木耳豆腐汤的做法食材～切块水煮...

减肥餐之冬瓜木耳汤

06-19 利尿排便，瘦身润肠用料冬瓜100克木耳5朵蒜1瓣小米椒1干香菜2干减肥餐之冬瓜木耳汤的做法准备好食材，不吃辣的不要放小米椒热锅橄榄油，下蒜小米椒炒香冬瓜翻炒一会儿至半熟，放一碗水熬三分钟下木耳，小火三分钟，放盐，口味重的...

清肠-冬瓜木耳香菜汤

07-31 网红汤，据说谁喝谁瘦清肠排毒，治便秘，疗效好用料冬瓜切薄片香菜切段木耳泡好生抽两勺蔬菜自己喜欢的配菜清肠-冬瓜木耳香菜汤的做法第一种：水烧开，加入切好的冬瓜，木耳，豆腐，豆腐皮，香菜煮开，加入生抽调味即可第二种：冬瓜，木耳，香...

冬瓜炒木耳

05-04 用料冬瓜适量木耳适量蚝油1勺李锦记黄豆酱3勺生抽1勺葱蒜末适量淀粉一勺冬瓜炒木耳的做法冬瓜切块划花刀（方便入味），木耳提前泡好（来不及的话可以用开水泡）三勺黄豆酱+一勺生抽+一勺蚝油在碗里拌好，免得等会放料的时候手忙...

冬瓜木耳虾汤

08-20 用料冬瓜克木耳朵葱根姜片盐克香菜虾冬瓜木耳虾汤的做法锅内放热水，放葱姜将黑木耳，虾，冬瓜放入锅中最后放香菜，香油，盐小贴士水要多...

春日掉秤汤～冬瓜木耳汤

03-15 春天是减肥的季节，现在出门戴着口罩，戴着帽子，您要再带个护目镜，谁还看得见长得好不好看，皮肤好不好啊，但大老远就能看见大粗腿和大粗胳膊，所以减脂掉秤汤喝起来，一周两到三次，晚上代替晚饭，瘦瘦的你，真是越发好看了呢❤用料冬瓜...

抖音超火的冬瓜木耳汤

07-22 用料冬瓜适量木耳适量香菜3根盐适量抖音超火的冬瓜木耳汤的做法将冬瓜洗净切片，木耳泡发后切碎，香菜切末。锅中倒入适量水，冷水将冬瓜，木耳放入。大火烧开后，再继续煮5分钟左右。临出锅前将香菜放入锅中，加入适量盐，即可出锅...

玉米冬瓜木耳龙骨汤

01-07 我是皮肤特别干燥的人，到了秋天更是要抱紧汤罐。用料龙骨六两左右（龙骨就是猪尾骨或脊骨部分）迷你冬瓜一条（一斤重）玉米两根黑木耳一把玉米冬瓜木耳龙骨汤的做法迷你冬瓜洗干净冬瓜煲汤皮可不去，吃的时候在吐掉，因为冬瓜皮有...

冬瓜香菜木耳瘦身汤

07-13 为了夏天开始减肥了！所以做了这个汤但是冬瓜这个东西跟虾米虾皮太搭配了！所以我忍不住放了虾皮！用料木耳5朵冬瓜1/4只香菜1棵醋盐虾皮虾米冬瓜香菜木耳瘦身汤的做法第一步冬瓜去瓤切好，香菜切好备用，木耳浸泡20分钟切好备...

木瓜银耳汤

03-16 女人必喝、穷人燕窝、我这分量三中碗用料木瓜半个个银耳半朵朵红枣6颗枸杞适合粒冰糖适合看自己口感克西米半两左右木瓜银耳汤的做法银耳泡发后、红枣、枸杞洗净一起放锅里煮煮30分钟加入西米西米煮8分钟左右看中间还...

秋木耳冬瓜汤

02-08 范五孃四川美食分享。用料冬瓜适量木耳适量姜1片香菜1根盐适量葱花适量秋木耳冬瓜汤的做法冬瓜去皮，切片，香菜切细。木耳泡发后，清洗干净。锅中加水放入姜片，冬瓜木耳，大火烧开，直到冬瓜煮软。放入盐，再放入香菜葱花即可。...

‘汤’冬瓜木耳汤

08-05 泡发木耳：干木耳入锅，多倒水，白糖1勺，小苏打1小勺，开火煮1分钟，关火盖上锅盖泡30分钟，冲洗3遍用料冬瓜750克木耳(泡好)100克香菜15克虾皮3勺盐，鸡精‘汤’冬瓜木耳汤的做法木耳提前泡发好切丝，冬瓜洗净去皮去瓤切厚片，香菜切末...

🍲 冬瓜木耳笋片汤

08-22 快手超级简单的汤！又有营养～用料冬瓜半个鲜笋一个木耳若干葱姜蒜适量盐，鸡精适量香葱若干麻油几滴🍲冬瓜木耳笋片汤的做法木耳泡发，然后撕片，笋去外衣切片，冬瓜去籽去皮切片！起锅热油，放入葱姜蒜爆香，放入笋片冬瓜翻炒翻炒两分...

干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤

09-15 就像吃点鲜的，下雨天也不大想出门，可以用手头的简单食材，楼下菜场买片冬瓜，就做一碗冬日暖汤了。用料干贝（瑶柱）15-20颗木耳10中片冬瓜苏伯紫菜蛋花汤一包盐半勺香葱几根胡椒粉少许干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤的做法油烧热，炸香葱，小...

减脂餐—冬瓜木耳香菜汤

08-18 用料冬瓜适量木耳适量香菜适量清水适量盐适量鸡精适量（可不加）香油适量（可不加）减脂餐—冬瓜木耳香菜汤的做法木耳温水泡发后洗干净全家福煮一锅水，水开后倒入冬瓜冬瓜煮的差不多的时候，倒入木耳倒入香菜加点盐调味即可，觉得...

减脂汤冬瓜木耳汤

07-20 今天是我用森米减脂42天收官，超级开心的一次减脂，不挨饿，不运动用料冬瓜适量木耳4朵盐2克香菜3根虾皮1小把虾仁3个减脂汤冬瓜木耳汤的做法这是超级简单又美味的一款汤，你想喝多少汤就用大碗盛多少水，放锅里直接烧开，把所有...

冬瓜木耳丸子汤（减脂）

07-11 用料冬瓜300克木耳适量朵猪肉丸子10颗冬瓜木耳丸子汤（减脂）的做法冬瓜切片，容易熟，看图片的薄度木耳泡水，洗干净，捏掉木耳的头部，切丝（不切也可以）看个人喜欢把全部食材倒入锅里加水，一起煮，盖上锅盖，煮15分钟，中间去搅拌一下。再...

木耳冬瓜

04-16 属于周末的清淡之风用料冬瓜500克小虾皮2把木耳10朵木耳冬瓜的做法1、冬瓜切片，木耳浸泡，虾皮备料；2、锅内放油，冬瓜木耳一起倒入，小火闷炒；3、待冬瓜透明，撒入虾皮，盐调味即可。试试搭配烧饼做为主食吧！...

清肠汤木耳冬瓜汤

07-07 去厦门大吃了两天，太撑了，搞个汤清清肠胃用料冬瓜克木耳清肠汤木耳冬瓜汤的做法冬瓜切薄片，木耳泡发剪条状，大蒜子切片我另外放了青菜和鸡胸肉丸子一起放煮开了水的锅里煮开然后加点盐，胡椒粉，香油几滴出锅就可以了...

冬瓜烧木耳

09-17 用料冬瓜一盘五花肉二两木耳适量八角两颗大葱一截干辣椒随意冬瓜烧木耳的做法冬瓜切片（厚度6--7毫米）木耳提前冷水泡发洗净手撕热锅倒油（加点盐据说可以杀黄曲霉菌）油温合适时倒入葱段八角干辣椒然后下五花肉翻炒肉变色后...