常喝这个滋补靓汤怎么做好吃，常喝这个滋补靓汤家常做法

10-19 秋冬季节应该多进食些温补的汤类，茶树菇老鸭汤就是个很好的选择，这汤有止咳化痰，滋补养胃的功效。用料老鸭半只茶树菇50克姜5片料酒2勺枸杞15粒预防感冒，常喝这个滋补靓汤的做法1，准备好食材，老鸭砍小块2，茶树菇和枸杞浸泡15...

姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！

08-01 我们女性每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！😜😜用食材鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖一起煮碗汤，这碗汤对于月经量少或者月经腹痛的姐妹都非常有帮助，可以很好的舒缓...

滋补靓汤——花胶炖鸡

09-15 这是月子里必喝的汤水，美容养颜，放点党参黄芪，枸杞红枣，气血双补，有利于身体的恢复用料花胶30克盐适量红枣5颗鸡一只姜三片枸杞20克黄芪15克桂圆肉20克米酒两勺滋补靓汤——花胶炖鸡的做法大花胶切成条，分次食用取一部分盛...

秋冬滋补靓汤——药材乌鸡汤

12-06 这是一道适合女性朋友喝的补血汤。加点桂圆，红枣，当归，姜片起到补中益气、养血安神、滋阴补血、调经止痛的作用。用料乌鸡半只姜片山药红枣当归党参北芪圆肉秋冬滋补靓汤——药材乌鸡汤的做法乌鸡洗净斩大块备好药材，除姜...

熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤

11-22 用料猪骨适量灵芝适量石斛适量花旗参适量红枣适量熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤的做法材料清洗干净，红枣去核；肉类飞水；全部清洗好的材料放入锅内，放入适量清水；隔水炖2.5小时或者直接煮1.5小时后，加盐调...

滋补靓汤

12-25 猪腿骨除含丰富钙物质外，还带有蛋白、人体脂肪等很多人体需要的营养元素，常饮大骨头汤能够增强体质、提升身体免疫力，晾凉后的大骨头汤会变为胶状物，那是因为汤里边带有骨胶原蛋白，骨胶原蛋白是胶原蛋白粉的一种，因此可以补...

秋冬必喝的靓汤！滋补不长肉，味道鲜极了~

08-29 上周结束了忙碌的双十一，连着几天的通宵加班下来，身体真是有点吃不消，所以赶紧安排了一锅虫草花炖鸡汤给大家补一补。虫草花含有丰富的蛋白质，和鸡肉一起煲汤很适合免疫力较低，身体虚弱的亚健康人群，而且多喝鸡汤也能美容养...

清甜好喝有营养的滋补靓汤，秋天挡不住的诱惑~

01-30 玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用，还有降血脂、降低血清胆固醇等各种功效，胡萝卜含有丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症...

干了这碗美容养颜的滋补靓汤：阿胶鸽子汤

12-12 女人每个月姨妈干净后3-4天，都要来一碗：阿胶炖鸽子汤，补气养血，调养气色，喝出健康好气色～用料鸽子1只阿胶半片当归2片红枣3颗麦冬适量枸杞适量姜片3片葱1根盐适量干了这碗美容养颜的滋补靓汤：阿胶鸽子汤的做法红枣去核洗净，麦...

拯救姨妈期推迟😂量少，常喝这两碗汤，暖宫驱寒又滋补！

08-14 天冷了，女人多煮这个吃，驱寒暖宫又美容，吃出白里透红好气色，今天要跟大家分享的是红糖糯米小丸子，驱寒暖宫，补血养颜，在冬天也好，姨妈期也好，都不用再畏手畏脚了，还有平时调理的时候喝的桂圆胶妍膏，针对调理女性气血不足，月经推迟...

药材鸡汤-滋补靓汤

08-05 药材鸡汤，补气补血。用料汤的主料鸡半只鲍螺片4片药材类药材包（党参，玉竹，山药，黄芪）50克枸杞1小把红枣3颗桂圆5颗香菇3朵辅料姜两块葱1根花椒6粒八角1个药材鸡汤-滋补靓汤的做法鸡肉一定要新鲜哦！炖汤咱们不要选大肉鸡，肉鸡...

滋补靓汤～花胶松茸乌鸡汤

09-07 鲜掉眉毛的一款滋补靓汤。姬松茸AgaricusblazeiMurl(又名巴西蘑菇)，原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌，生活在高温、多湿、通风的环境中，具杏仁香味，口感脆嫩。姫松茸菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，蛋白质组成中包括18种氨...

夏天多喝这款汤，清爽滋补，消暑减脂

11-20 现在天气越来越热，热到没胃口吃饭，这个时候就想喝口汤。冬瓜汤就很适合夏天喝，简单快手而且还有减脂的功效，多喝也不怕长肉。夏天也能穿的美美的！用料冬瓜400克瘦肉100克咸鸭蛋1个平菇8-9朵姜片5片葱花适量盐2克胡椒粉1克...

滋补玉米排骨汤零厨艺家常靓汤

01-27 厨房常用食材，虽做法简单，功效可不一般，适合一家老小～玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。用排骨炖或者煲是非常不错的选择！用料肋排4根玉米2根葱/姜/料酒/盐适量滋补玉米...

补气血，就喝这碗滋补养血“五红汤➕桂圆胶妍膏”

08-24 👧女孩子月经期的时候，身体都会或多或少的出现一些情况，我平时气血就有些不好，在经期的时候我经常出现：👉经期时间短而且不稳，经量少，经血会结块，手脚冰凉，脸色蜡黄✨然而在这种情况下，我不断尝试饮食调理改善身体状况，经过不断...

【滋补靓汤】鲍鱼老鸡汤

06-20 用料红枣颗土鸡只姜片盐克米酒勺鲍鱼筒骨当归黄芪瑶柱【滋补靓汤】鲍鱼老鸡汤的做法1.把老鸡和筒骨洗干净，下锅煮出浮沫后，捞起撇掉;2.放入姜片、红枣、枸杞、当归、黄芪、瑶柱鲍鱼处理好，放入汤中一起小火慢慢炖炖了一...

冬日靓汤—板栗🌰滋补汤

09-20 秋冬滋补板栗汤，驱寒暖胃，汤鲜浓郁超好喝！粉糯糯的板栗，还有红枣枸杞桂圆养颜美容，配上脆脆甜甜的马蹄，口感层次丰富！用料猪筒骨400克板栗200克马蹄200克枸杞一小抓桂圆干一小抓红枣6颗姜3片盐适量冬日靓汤—板栗🌰滋补汤的...

滋补养颜(孕妇可喝)_广东靓汤八

02-14 许久不更新了，因为博主现在是个孕妈妈，这个汤已经煲了很多次喝，一点都不醒，而且很好喝，口感甜甜的，写出来让大家跟着炖来喝，一周喝一到两次就行，不需要太补。分量是2人份，如果人多适量添加数量鸡——营养丰富、高蛋白、含多种...

姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补

07-24 女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(...

养生靓汤【虫草滋补汤】

07-02 虫草花性质平和，不寒不燥，用它来煲汤，不失为一道养生滋补的靓汤本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：汤粥主食-汤类-虫草滋补汤，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料鸡块200g水120...

滋补靓汤⭐️乌骨鸡四物汤

12-26 补血活血调经～减缓女性的痛经用料乌鸡250g当归若干枸杞若干盐若干红枣若干姜若干黄芪若干熟地若干当归若干白芍若干滋补靓汤⭐️乌骨鸡四物汤的做法准备好以上材料乌骨鸡冷水下锅放入姜片和料酒煮开其他调料洗干净乌鸡捞...

滋补靓汤 | 生蚝煲鸡

02-22 惠东铁涌生蚝配家鸡，汤汁鲜甜，生蚝嫩滑，营养可口👏🏻👍🏻用料鸡1只生蚝1斤姜片10片米酒少许盐少许滋补靓汤|生蚝煲鸡的做法按照正常程序煲鸡汤，汤底翻滚冒大气泡就下生蚝，大概生蚝卷边立马捞出（大概3分钟），避免过火，影响口感。...

清清靓靓滋补汤

10-30 清凉下火，吃出靓丽用料红枣7-10颗薏仁1把莲子2把百合2把甘蔗10块山药1段瘦肉10块清清靓靓滋补汤的做法红枣，薏仁，莲子，百合，洗净瘦肉抄水甘蔗切断所有食材除了山药放进电饭煲，炖3小时最后半小时把山药切片放入锅中，最后10分...

小雪宜喝滋补汤 | 滋补羊肉粉丝汤

01-07 小雪时节，是不是感觉冬日氛围越来越浓了?煲了一锅适合这个节气来吃的【滋补羊肉粉丝汤】。如今发现小时候记忆林小姐给的居然多是关于吃的，比如每年入冬林小姐就会做糯米粉的肉汤圆，蒸好揭盖时瞬间上升的雾气和一口咬下...

鸽子汤（滋补靓汤）

12-12 用料鸽子1只山药半根虫草花适量莲子适量鸽子汤（滋补靓汤）的做法把材料清洗干净，鸽子焯水。（鸽子、鸡等禽鸟类焯水再煮可以让汤干净些）所有材料放入砂锅，开大火煮。煮开后转小火煮1-2个小时煮好后把鸽子单独捞出，鸽子肉吸收了...