蔬菜蛋饼牛奶西瓜怎么做好吃，蔬菜蛋饼牛奶西瓜家常做法

03-22 用料鸡蛋2个黄瓜1根西瓜适量面粉适量胡萝卜1根火腿1根熟豆沙馅适量牛奶1杯香油适量花椒粉适量盐适量蔬菜蛋饼+牛奶+西瓜的做法黄瓜打碎两个鸡蛋、一把面粉、胡萝卜丝、火腿丝、花椒粉、盐、香油、搅拌成面糊。平底锅...

09-27 用料西瓜随意牛奶盖过西瓜即可练奶（冰淇淋）按自己口味添加牛奶西瓜的做法用勺子把西瓜一小块一小块舀出加入纯牛奶盖过舀出的西瓜最后，喜欢甜的可以加些练奶或冰淇淋。小贴士放冰箱冰过，也很好吃...

11-21 最近换了一个苏泊尔的不粘锅，所以比较爱做薄饼，顺着毛巾卷和班戟的方子改良成牛奶鸡蛋蔬菜薄饼，好看又好吃，把营养跟美味都卷起来。用料牛奶280克低筋面粉128克鸡蛋3个每个60克右食用油25克盐3.5克胡萝卜3分之1根葱适量Q...

燕麦牛奶蔬菜蛋饼

06-10 用料即食燕麦30克鸡蛋1个牛奶15毫升西兰花少许奶酪少许油少许燕麦牛奶蔬菜蛋饼的做法燕麦片倒入牛奶中浸泡5分钟。奶酪切碎浸泡过的燕麦片中打入一个鸡蛋西兰花焯水后沥干水分，切碎倒入燕麦糊奶酪碎倒入燕麦糊中，搅拌均...

牛奶西瓜冰

09-30 用料牛奶糖西瓜牛奶西瓜冰的做法弄一个杯子里面弄点糖把牛奶倒入杯子，把西瓜切成小方格...

蔬菜鸡蛋牛奶煎饼

03-31 用料鸡蛋3个牛奶500克盐少许葱花少许胡萝卜1根面粉300克包菜少许青椒2个鸡精少许十三香少许香油少许黑芝麻少许蔬菜鸡蛋牛奶煎饼的做法准备食材，红萝卜，包菜，青椒，各种青菜都可以全部切碎面粉，鸡蛋🥚，牛奶把各种菜全部放进...

Bruno锅牛奶蔬菜火腿蛋饼

02-20 疫情期间，人人美食家手头的食材不多，一个Bruno料理锅想全部利用上，弄一个健康早餐这个饼非常快手，不到十分钟就可以解决没有油没有多盐多糖，根据自己口味加我的食材量是一人食用料鸡蛋1个纯牛奶450克糖1克（可不加）盐1克面粉1...

西瓜牛奶冻

12-12 2碗的量牛奶冻腥味比较重(๑•̀ㅂ•́)ﾉ➹(￣▽￣)╭☞西瓜冻比较清甜用料西瓜1/4个牛奶500mL白凉粉50克糖根据个人喜好自由添加西瓜牛奶冻的做法西瓜汁加热牛奶加热加热后的西瓜汁+25克白凉粉搅拌均匀加热后的牛奶+25克...

花样摊饼～鸡蛋牛奶蔬菜饼（减脂期主食）

07-20 跟之前燕麦牛奶鸡蛋烤一切....一样的道理同类题材拿来摊饼了一劳虽不能永逸...至少将近一星期不用思考吃什么～为了少吃碳水我就放了一点点面粉主要靠鸡蛋来让它成型....将减肥进行到底～（给自己看的，做一个删一个）打算：南瓜/...

蔬菜牛奶

10-26 为什么要多吃蔬菜呢？为什么要多吃牛奶呢？用料青菜3颗牛奶200克蔬菜牛奶的做法烫熟青菜，加热牛奶。MIX...

蔬菜奶酪粥西葫芦蛋饼

10-22 奶酪可以补钙，放在粥里是不错的选择！西葫芦蛋饼又软又香，适合八个月以上的宝宝。用料蔬菜奶酪粥小米适量奶酪适量菜叶适量西葫芦蛋饼西葫芦擦碎蛋黄一个葱擦碎一点宝宝盐（一岁以上）一点点核桃油适量低筋粉10g蔬菜奶酪粥西...

早餐木瓜牛奶&蔬菜蛋卷

07-19 用料2个鸡蛋菠菜适量5克面粉蟹足棒2跟克牛奶300克燕麦适量木瓜50克黑糖一块红枣适量早餐木瓜牛奶&蔬菜蛋卷的做法将菠菜焯水切末和鸡蛋面粉加少许盐搅拌在一起煎至两面金黄加入一些蟹肉棒待蛋卷温热时卷起将木瓜...

西葫芦蔬菜饼

12-30 用料鸡蛋3个面粉100克水50克盐5克糖3克西葫芦半个胡萝卜三分之一根西葫芦蔬菜饼的做法西葫芦切成薄片，再切成丝，🈶️懒人神器直接擦丝就好胡萝卜切成薄片后切丝两勺面粉.2个小朋友➕一个成人的量打入三个鸡蛋搅拌一下，用力...

西瓜牛奶饮

11-17 粉粉嫩嫩又好喝，满满的少女心呀🎀香蕉不能少，和奶搭配很好喝～用料西瓜适量牛奶适量香蕉少许葡萄干几颗西瓜牛奶饮的做法西瓜牛奶榨汁香蕉切片，西瓜切块放入放点葡萄干点缀会更好吃...

蔬菜河虾🦐燕麦饼 ➕西瓜酸奶（10m➕）

02-10 记录📝苏蒂菜谱便于给宝宝做时查阅用料面粉10克即食燕麦片5克青菜🥬10g茭白10g油2克西瓜🍉20g酸奶50克蔬菜河虾🦐燕麦饼➕西瓜酸奶（10m➕）的做法准备即食麦片5g，倒入20g水浸泡一会青菜🥬洗干净准备出嫩叶子🍃茭白擦成细...

蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋

01-30 女儿开始上一年级，开始在家吃早饭，自己很珍惜这一天中最重要的早饭，每天六点起床开始准备……用料鸡蛋2只胡萝卜1个西葫芦1个小米两把地瓜1小块蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋的做法蒸蛋，一个鸡蛋一个碗，打碎，加等量凉水，加少许胡...

牛肉蔬菜饼(无蛋无奶配方)

02-13 用料牛肉一小块土豆1个胡萝卜1根面粉适量植物油牛肉蔬菜饼(无蛋无奶配方)的做法将牛肉，土豆，胡萝卜切成小粒状。放料理机打成汁状(加适量清水)加适量面粉搅拌成糊状。煎饼机放少量植物油，煎成自己喜欢的形状即可加热5分...

西瓜牛奶

06-11 之前写过西瓜牛奶榨汁，想着是不是可以弄个分层。实验下给大家参考。用料西瓜小半个牛奶300克冰块若干西瓜牛奶的做法材料集合，提前冻好牛奶冰块。西瓜去籽，普通的榨汁杯就可以。牛奶冰块➕牛奶➕榨好的西瓜汁西瓜碾碎➕...

南瓜蔬菜米面蛋奶综合小饼

10-24 一岁多点的宝宝，吃米饭撒得到处都是，面条营养太单一，所以就给她做些综合小饼，主食零食兼得，饼里的材料也可以随心换，变换花样。用料南瓜（或红薯、土豆、胡萝卜等根茎类)适量西葫芦（等蔬菜）适量鸡蛋适量牛奶适量米饭适量面粉适...

牛奶蔬菜鸡蛋饼

07-13 两个娃都是吃菜困难户，我得想各种办法让她们吃菜，最近娃特别喜欢吃这个饼，连着做了好几天，蔬菜，牛奶，鸡蛋都有了，一次能吃一张多，感觉还挺欣慰的用料面粉小半碗约120克鸡蛋1~2个牛奶250毫升蔬菜胡萝卜豆角青菜洋葱秋葵随意搭...

牛奶西瓜汁

06-18 用料西瓜适量牛奶适量牛奶西瓜汁的做法切开西瓜。将西瓜果肉挖出来，装进破壁机。（可以去掉籽，不去掉也可以）将西瓜打成汁，过滤。（你其实也可以不过滤，但是口感不太好）把西瓜汁倒入牛奶里，混合。（喜欢吃冰点儿的可以加些冰块）小贴...

牛奶鸡蛋蔬菜饼

06-26 加了🍳牛奶鸡蛋特别嫩😋口感好！各种蔬菜又能丰富🌯各种营养！尤其适合😎不爱吃蔬菜的宝宝！即可当🍴主食又可单独食用！用料鸡蛋1个纯牛奶1袋面粉适量盐适量想放的蔬菜切小块（尽量小些）牛奶鸡蛋蔬菜饼的做法准备1个鸡蛋、1袋纯...

西瓜牛奶冰

06-13 适合夏天，超简单清清爽爽冰冰凉凉越喝越粉嫩的西瓜牛奶冰(❁´ω`❁)用料西瓜1瓣纯牛奶（冰）250毫升西瓜牛奶冰的做法西瓜去皮去籽切碎倒入冰牛奶搅拌即可如果是大热天，还可以加入牛奶冻成的冰块ps：不建议加糖，本就已经香甜...

西瓜🍉牛奶

05-11 用料西瓜切块一杯纯牛奶一瓶西瓜🍉牛奶的做法先把西瓜切小块放入杯中然后加入一瓶牛奶（要甜一点可以加糖和蜂蜜）小贴士冰的更好喝，刚刚榨好会有一层泡沫可以倒掉，不太好喝。...

鸡蛋牛奶蔬菜饼

01-11 早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆...