可丽饼香蕉能量餐怎么做好吃，可丽饼香蕉能量餐家常做法

05-02 每天的心思都花在怎么给女儿做出又健康又美味的吃食用料牛奶150克鸡蛋2个面粉100克香蕉2根能量餐1袋可可酱适量可丽饼香蕉能量餐的做法牛奶，鸡蛋，面粉一起调成糊，没有什么规定放多少，自己掌握着来锅里稍微淋一点油，倒入适...

11-09 转自Pamapp用料全麦粉20克盐一点植物奶60ml糖浆（可选）1tsp香蕉1根可可粉0.5tsp椰子油1tsp杏仁1tsp蓝莓20克可可香蕉法式可丽饼Crepe的做法将全麦面粉与盐、植奶和少量糖浆或蜂蜜混合。我自己用的是荞麦粉。如果你用燕麦...

谁都能做的香蕉可丽饼(原宿流行款)

09-30 谁都能做的香蕉可丽饼(原宿流行款)！工具只需平底锅。菜谱源自东京美味厨房。（以下步骤说明的照片是其中一例，供您参考）用料香蕉1根奶油50g巧克力糖浆适量薄荷叶适量色拉油少许可丽饼皮材料A：低筋粉30g砂糖1/2大勺鸡蛋1个牛...

【拜托冰箱】【EP11】香蕉可丽饼

10-27 视频字幕cr.老弱病残字幕组用料香蕉巧克力酱蓝莓坚果碳酸水（普通的水亦可）牛奶鸡蛋面粉【拜托冰箱】【EP11】香蕉可丽饼的做法面粉里放入鸡蛋、牛奶、碳酸水，搅拌成糊香蕉切成小块步骤1薄薄的一层倒入不沾锅，一面熟了之后...

香蕉可丽饼

07-13 减肥时候都知道，一般都是一杯酸奶一个水果一个鸡蛋等等。吃久了就很容易腻，今天的水果可丽饼，就是整合了常吃的减肥早餐食材，让我们的早餐变得更有仪式感🍑🍑用料香蕉1根牛奶100毫升小麦粉25克酸奶50克鸡蛋1个桃子1个玉米...

香蕉可可可丽饼

04-21 用料香蕉1根牛奶250毫升黄油少许鸡蛋2个低筋面粉120克细砂糖15克盐3克干酵母1g香蕉可可可丽饼的做法面粉过筛，跟糖、盐一起混合搅拌牛奶加热至人体温度，在粉类原料中挖一个小坑，倒入全蛋液，分次缓慢加入牛奶，用打蛋器打至...

红糖椰香可丽饼--香蕉馅

10-05 这是我第二次做可丽饼，第一次是我几年前做过每次都蛮成功的，哈哈哈满满的成就感所以家里必备一个平地锅还是蛮好的用料香蕉3根红糖适量砂糖适量面粉150g盐适量鸡蛋2个椰奶180ml牛奶30ml黄油20g红糖适量椰奶适量海盐适量...

活力满满，能量早餐——香蕉小米华夫饼

11-06 小米粥是健康食品。不仅可以熬粥，同时还能做小米糕点。今天用小米做一道能量满满的香蕉小米华夫饼，让美好的一天从活力早餐开始。用料鸡蛋1个牛奶适量低筋面粉100克泡打粉3克炼乳10克香蕉适量坚果适量番茄酱适量蜂蜜适...

千层香蕉奶油可丽饼

12-24 我悲催的人生啊！做完了这个高兴惨了！谁知道在照相的时候她妹妹的地暖的原因让冰淇淋、巧克力酱、奶油都开始化了！本来美美的蛋糕弄成惨不忍睹！多美的话都有点说不出来了！不过味道还是不错！每一口都有淡淡的香蕉香味~用料低...

无糖无油香蕉燕麦可可能量棒

05-19 名字就是这么长哈哈哈哈哈哈早上5点半起12点下班的实习日子太饿啦，看了好多能量棒的做法，后来大手一挥随意发挥居然也不错。注：喜欢湿软口感的接着看用料香蕉2根鸡蛋1颗即食燕麦2cup每日坚果1袋葡萄干抓一把可可粉1勺无...

能量早餐香蕉饼

08-18 喜欢香蕉这种风味浓郁的水果～选了熟透已经略略发黑的香蕉（这种香蕉对通便才有用！），面粉就是普通面粉，油选没什么味道的。总之是一道快手又家常的早餐甜点～推荐辅以草莓，圣女果等带酸味的水果一起食用。用料熟透的香蕉2根面粉5...

麦香可可能量早餐奶

07-30 喝过这款早餐奶，商店里的早餐奶我不认识你用料冷牛奶速食麦片可可粉香蕉麦香可可能量早餐奶的做法把牛奶，麦片一小把，香蕉半根，可可粉一小勺倒入smoothymaker打一分钟即可小贴士我总是把香蕉切片冻在冰箱里，制作smoothy专...

可丽饼早餐

09-09 用料低筋面粉克鸡蛋个可丽饼早餐的做法15克黄油隔水融化一个鸡蛋🥚加入10克糖搅匀加入一小撮盐，和180克牛奶🥛搅匀加入融化的黄油搅匀筛入70克普通面粉（中筋面粉）边筛边搅拌均匀至无颗粒状。一个保鲜袋，裁开，贴上面糊，放入...

快速补充能量之快手香蕉可可奶昔

08-08 这个配比堪称完美✌🏻用料香蕉1根去皮净重80g脱脂牛奶200g天然无碱化可可粉8g快速补充能量之快手香蕉可可奶昔的做法我的喝法是：夏天用冻香蕉，冬天用热牛奶。其余时间看心情，是想喝冰镇还是热饮。用的这款好时牌天然低脂...

香蕉奶油多层可丽饼

04-19 在家隔离指导孩子随便做个可丽饼，保证她长大饿不着😄用料牛奶1/2杯香蕉1根鸡蛋2个奶油200ml细砂糖40克柠檬汁数滴低筋面粉1杯香蕉奶油多层可丽饼的做法在盆里搅拌好面粉，牛奶，鸡蛋，少许糖（我的用量是后来估的）成较为粘稠的...

香蕉能量棒

10-18 最近在减肥，做点减肥小零食。用料香蕉2根即食燕麦片200克鸡蛋1个脱脂奶30克坚果果干80克香蕉能量棒的做法准备两根香蕉捣成泥加入鸡蛋和牛奶搅匀倒入麦片和果干，坚果拌匀再考盘里整形180度30分钟凉凉切块，密封保存。一次...

能量早餐饼

11-24 这是一款能量满满的早餐，在小红书经常看到美食博主的分享，拿来做了一个自己孩子喜欢的版本，分享给大家参考。最推荐的就是这款意森蓓尼的奇亚籽小麦卷饼，真的甩麦西恩几条街啊。它一共有三个口味（奇亚籽、全麦、番茄）我都买...

减脂能量棒—香蕉燕麦奶香饼

10-23 我的烤箱再不用我觉得都要发霉了，于是趁着今天阳光☀️正好，我也来试试，最近胖了很多，带糖的东西真心不想碰，于是搜了一下方子，自己做了一些改良，这个燕麦饼不硬，吃起来有香蕉甜味，很好吃，关键还不会长胖。用料香蕉2根燕麦片随意...

法式风情Crepe香蕉可丽饼

05-16 可丽饼听起来很高大上，其实就跟咱们北方的“咸食”差不多做法，不费时，大人小孩儿都爱吃。用料低筋面粉50克鸡蛋1个牛奶90克白砂糖15克黄油10克香蕉1根巧克力酱椰丝法式风情Crepe香蕉可丽饼的做法面粉过筛。在面粉中加入...

香蕉可丽饼

05-20 用料牛奶320克奶油300克盐1克细砂糖60克黄油25克香蕉1根鸡蛋3个低筋面粉120克各种水果（装饰）适量香蕉可丽饼的做法准备材料。把面粉和糖粉用过筛，搅拌均匀。加入1g盐，加一点盐会使甜味更加明显哦~鸡蛋打散，加入牛奶，淡奶油...

能量满满不长胖的香蕉可可奶昔

08-13 大概是饿不起的体制，大热天里出门练车，自觉得除了充足的水量，还得补充点能量。这杯香蕉可可奶昔，是我经常带上的。一杯奶昔包含了每天所需的水果量的一半，奶量的三分之二，全天的坚果需求，还有营养丰富且让自己心情愉悦的可可...

早餐可丽饼

08-22 用料鸡蛋低筋面粉泡打粉细白砂糖牛奶早餐可丽饼的做法面粉过筛放入盆中放入泡打粉放入白砂糖打入一个鸡蛋放入适量牛奶搅成糊状放入电饼档大约15秒翻面自后装饰一下漂漂哒～...

香芋派/可可味香蕉可丽饼

06-07 今日早餐：鲜榨橙汁香芋派可可味香蕉芝士可丽饼2018.12.04早餐用料香芋派：酥皮6张（6个的量）芋头适量细砂糖适量（根据个人口味添加）水淀粉20克淀粉+50克水鸡蛋1个可丽饼：香蕉1根低粉90克可可粉5克牛奶250克鸡蛋1个黄油20克细砂...

香蕉能量条

01-22 对减肥人士也友好的小东西。用料香蕉2根盐3克亚麻籽40克奇亚籽40克杏仁碎40克核桃碎40克葡萄干40克南瓜籽20克罗汉果糖（可用其他糖代替）35可香蕉能量条的做法香蕉捣成泥罗汉果糖和盐加入搅匀把所有材料放进去拌均匀放入...

减脂定量早餐(可丽饼)

05-01 早餐吃这个营养就够了，配一碗素萝卜汤，满好吃的，全是能量。用料鸡蛋1个面粉50克脱脂奶粉25克盐一克油5克水150克(适量就行，这是估计的克数)减脂定量早餐(可丽饼)的做法把除油以外的所有食材混合成均匀糊糊，把电饼铛里涂油，...