蜜豆紫薯泥怎么做好吃，蜜豆紫薯泥家常做法

蜜豆紫薯泥

09-11 最近想吃甜食，超市紫薯很新鲜，买了回来，冰箱刚好有袋蜜豆可以用来搭配，做法简单，色彩鲜艳，口感绵软香甜，可以给宝宝当辅食吃，大家可以试试。用料紫薯两只蜜豆100克酸奶适量炼奶少许蜜豆紫薯泥的做法紫薯洗净上锅蒸三十分钟左...

紫薯泥

04-25 因为想做冰皮月饼。所以做点紫薯泥当馅料。给宝宝当零食也不错。还在锅里炒，他就跑到旁边等吃。用料紫薯3个食用油适量白糖。适量。黄油。少许紫薯泥的做法把紫薯削皮，切块。然后放到第二锅里煮熟。我是直接按的煮饭键...

紫薯泥蜜豆糯米糍

05-09 云南夏天的天气真是舒适，一点儿都不热，前几天买的水磨糯米粉终于到了，上午下着倾盆大雨，正好没地方去，就在家好好捣鼓美食吧。南瓜泥是用来做皮的哦，没有南瓜或者不想麻烦也可以就用紫薯做皮，不过不是等量代换的哦，因为南瓜含...

紫薯黄豆泥

12-26 你可以叫做紫薯豆浆……不过这流动状态真不是一个浆字可以形容的……用料紫薯黄豆白砂糖紫薯黄豆泥的做法将紫薯洗净切块黄豆泡水变大~~好了，放到豆浆机里打吧……出来加点白砂糖……小贴士紫薯多放一点，变成泥状用勺子...

芋泥紫薯蜜豆蛋糕盒子

04-08 极简懒人版，我是在宿舍做的，所以是seriously没什么门槛。每一层都是食材本人，就足够好吃了！用料蜜红豆适量芋泥适量紫薯2只蛋糕两片盒子大小的芋泥紫薯蜜豆蛋糕盒子的做法制作蜜红豆（我的蜜豆其实做的很失败，因为宿舍小锅功...

紫薯蜜豆糕

12-26 在冬天的午后，做个点心给自己吃，心情也会好很多了呢用料紫薯面粉奶粉蜜豆葡萄干紫薯蜜豆糕的做法葡萄干用水泡开，洗净紫薯去皮切块，放到锅里用水煮到绵软，捞出压成薯泥。煮紫薯的水也不要丢，备用紫薯泥放凉，蜜豆奶粉面粉都放...

酸奶蜜汁紫薯泥

12-19 甜品一直都是很多人心中的治愈神器，无论是老人还是小孩，都是很喜欢并且很适合吃，但是也能增长了你的外表体重，这件事情真的是困扰了很多爱吃甜品但是还怕发福的小伙伴，今天，就带给大家一个即不怕胖还可以满足味蕾的低卡甜品...

蜂蜜紫薯泥

01-06 用料紫薯（没有纤维）一个，中小型蜂蜜两勺腰果和花生共五克蜂蜜紫薯泥的做法将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀造型之后撒上果仁碎...

紫薯土豆泥

10-07 只要准备好土豆和紫薯，蒸熟捣泥后一层层铺到小碗内，最后倒扣，淋上酸奶，放点谷物圈和燕麦片就好。虽然食材简单，但是紫薯防便秘的效果是一等一的好，再加上酸奶也能促进消化道的蠕动，如果宝宝现在正处于便秘时期，我建议你也可以...

柠檬莳萝煎龙俐鱼柳配蜜豆紫薯泥

12-26 今天是bf爸爸的生日晚上skype聊天，我说这顿晚餐是为他做的，不过他们吃不到，我俩代替他们吃了~~用料龙俐鱼柳1大块盐适量现磨黑白胡椒粉适量莳萝适量柠檬汁适量紫薯适量牛奶适量蜜豆适量橄榄油适量小葱装饰用柠檬莳萝煎龙...

紫薯豆沙泥

06-07 用料紫薯、豆沙、蜂蜜、葡萄干紫薯豆沙泥的做法紫薯蒸熟，用勺压成泥葡萄干用热水泡发豆沙馅用蜂蜜调匀将压好的紫薯、调好的蜂蜜豆沙馅混合充分，如果喜欢细腻的，可以用料理棒轻轻的打几下拌上泡好的葡萄干，即可实用，喜欢甜...

紫薯泥&土豆泥蛋挞✨

06-21 低卡吃不胖的蛋挞用料紫薯1个土豆1个虾仁少量鸡蛋2个玉米淀粉10克胡萝卜半根葱1根紫薯泥&土豆泥蛋挞✨的做法胡萝卜搅拌碎胡萝卜碎加葱花翻炒加入蒸熟的土豆泥里面加一点在紫薯泥里面搅拌模具刷油把土豆泥和紫薯...

芝心蜜豆紫薯酸奶泥

09-05 脑洞大开的升级版酸奶紫薯泥！！不仅在紫薯泥里加了各色香脆的果料，内涵也是妥妥的丰富！芝士和蜜豆的内心，咸甜交错，风味独特。尤其是刚出炉的时候，爆浆流心的芝士简直有毒！！再搭配有益肠道的酸奶，就是一款低卡高纤美味的小甜点~（...

紫薯泥

05-10 用料紫薯280克细砂糖50克淡奶油20克牛奶50克黄油20克紫薯泥的做法紫薯放入蒸锅，主锅放入600克水设置20分钟/V/速度1紫薯蒸熟加入全部材料放在主锅里，设置1分钟/速度10，有点湿再设置5分钟/V/速度3炒炒好的紫薯泥好好吃...

紫薯泥7+

01-16 在番薯大家庭中，紫薯的抗氧化性能是最好的，它的抗氧化能力甚至还高于抗氧化明星“蓝莓”。紫薯中的花青素能改变大肠中的微生物组成，有益于肠道健康，花青素还对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用，有益于眼睛的健康。薯...

蜂蜜酸奶紫薯泥

12-01 紫薯这样做，香甜软糯、低卡饱腹、简单颜直又高！加上蜂蜜香甜可口还不腻，能当早餐还能当主食！用料蜂蜜紫薯两个酸奶100克蜂蜜酸奶紫薯泥的做法紫薯蒸熟压成泥揉成团压扁再切成正方形状切好放入盘中淋上酸奶最后淋上蜂蜜就...

自制紫薯泥/紫薯沙/紫薯馅儿

12-12 芳年易逝，不负韶华，不负卿！好好吃饭，很有必要！ღ💌ღ用料紫薯200克黄油（或者没有味道的食用油）30克白糖20-30克牛奶10-20克（看紫薯干不干增减）自制紫薯泥/紫薯沙/紫薯馅儿的做法紫薯洗干净切成段放锅里蒸，大概20-25分钟左右即可...

红豆紫薯泥

12-07 用料白开水适量紫薯一个牛奶小半杯红豆适量红豆紫薯泥的做法紫薯洗净，削皮，切成四五块，放入蒸笼中蒸熟。趁热将紫薯放入搅拌机，加几勺白糖，倒小半杯牛奶，再倒小半杯白开水，搅拌成泥。小贴士开水一开始宜少不宜多，根据紫薯的大...

枣泥紫薯泥+蜜豆红豆沙

09-19 用料紫薯个枣泥紫薯泥+蜜豆红豆沙的做法紫薯泥蜜红豆+红豆沙...

紫薯芋泥

10-13 用料紫薯1个芋头1个黄油一小块淡奶油适量牛奶200克左右紫薯芋泥的做法紫薯和芋头分别切成块，上锅大火蒸30分钟蒸好的紫薯芋头放入破壁机中，加入黄油，淡奶油，牛奶，牛奶要多放，因为芋头很吸水搅拌后，成品装储藏罐，早餐可以抹在...

桂花蜜糖山药紫薯泥

09-25 通过下厨房这个平台我不仅结交了厨友增长了厨艺，更是由厨房菜鸟成长为家庭‘厨王’。感谢‘下厨房’里各位朋友的无私分享，感谢厨友们的关注，点赞，留言。今天分享一道简单易做，脆生生，凉丝丝，甜蜜蜜，漂亮极了的菜。第一次分享...

紫薯红豆泥

02-03 用料紫薯1个红豆适量牛奶小半杯紫薯红豆泥的做法紫薯切片蒸熟！蒸熟的紫薯加入牛奶一起打成泥加上红豆即可！还可以加上燕麦片，颜值爆表小贴士我的紫薯很小。没有加凉白开，如果紫薯多要加一点点凉白开哦！因为红豆有甜度，我没...

芋泥紫薯泥

03-15 用料紫薯1个(500克)芋头500克糖275克黄油110克椰浆100克芋泥紫薯泥的做法将芋头、紫薯蒸熟放入主锅，用turbo-2…三至四次，细腻就好了。加入细砂糖、椰浆、黄油1分钟V键速度10同样两次。如果比较湿的话再来10分Voronezh...

紫薯泥（紫薯面包）

12-07 不仅好看还好吃用料紫薯适量黄油少许牛奶少许糖适量炼奶适量紫薯泥（紫薯面包）的做法紫薯蒸熟压成泥，可以装在保鲜袋里面，用擀面杖压成泥加入牛奶，糖，炼奶，还有少量黄油（这些量都没有确定的，奶粉是我一时想起，一般有炼奶就不需要...

紫薯蜜豆包

02-19 用料紫薯2个酵母克面粉克牛奶克蜜红豆紫薯蜜豆包的做法紫薯隔水蒸熟，筷子能戳进去就可以了捞出来压成面加入酵母，和匀之后加入面粉搅成絮状再加入牛奶揉成光滑的面团面粉和牛奶的量没有秤，面粉少少地加，大概比紫薯量少一...