营养黄鳝粥怎么做好吃，营养黄鳝粥家常做法

08-07 一款老少皆宜，营养又美味的粥品。即可以做给老人吃还可以当宝宝辅食…😁用料黄鳝1条姜一片料酒两勺菜椒半颗盐少许粳米一把糯米少许（粥会更粘稠）营养黄鳝粥的做法新鲜宰杀的活黄鳝一条，去头尾，斩段。注意宰杀时的黄鳝血不...

12-26 老家带上来的黄鳝特别鲜甜用料黄鳝250克胡椒粉5克料酒1勺糖5克盐5克生抽1勺瘦肉250克莲子50克葱2根香菜3根黄鳝肉片粥的做法肉切好...

06-19 结婚后，偶然一次家婆说要煮黄鳝粥补血，起初以为会很腥，吃过后才知道是如此美味！为什么要叫做家传黄鳝粥呢？因为我准备把所有家婆的拿手菜都学下来。不让美味消失。一个愿意动手的吃货，唯美食不可辜负！用料鳝鱼800g（大约四条）肉...

好吃又营养的爆炒黄鳝

08-03 喜欢吃黄鳝的我，好像也没有什么是我不爱吃的。哈哈哈哈哈😂想了解更多辅食还可以专注我的公众号《菲猪大联盟》，或搜索ID:duffyalliance各种宝宝辅食，孕期营养菜谱以及各种带娃攻略哦。用料黄鳝500克蒜8瓣姜适量盐适量青...

鲜虾黄鳝粥

03-18 用料虾一斤黄鳝一斤香菜适量姜适量鲜虾黄鳝粥的做法首先下米，用大火煮开后转中火慢炖，直至开始出现粘稠的状态煮粥期间，处理食材，首先是黄鳝，市场买好后，黄鳝要用生粉和盐，搅拌后再冲洗，至少重复两遍接下来是虾，切半，方便吃等待...

青蛙黄鳝粥

02-24 下雨天我老公就喜欢去电鱼电黄鳝，孩子们感冒不可以吃全部卖给别人了，剩了几条小黄鳝和两只青蛙给我吃。有些人可能觉得恶心不敢吃，但是很有营养哟，反正我爱吃。半夜没有葱和香菜，将就一下吧。哈哈😄用料黄鳝适量姜适量青蛙...

宝宝黄鳝粥

02-26 黄鳝是补血、补气、除风湿的好食物，而且鱼肉比较容易消化，所以，很多家长都喜欢给宝宝熬黄鳝粥吃。用料黄鳝一条大米半碗料酒1勺盐少许宝宝酱油1小勺葱1根宝宝黄鳝粥的做法1、把大米洗净放水然后放入电饭煲煮。2、黄鳝洗...

看着吓人，营养超赞胡洋葱烧黄鳝

11-10 黄鳝好吃，但是处理起来却有点麻烦。黄鳝在烹饪的过程中需要清洗，否则腥味会影响食用效果，一般用清水洗干净表面的血水，再用热水浇在黄鳝身上，然后刮去粘液，然后再用冷水冲洗。还可以用粗盐撒在黄鳝身上，用力的擦洗，然后撒...

滋补黄鳝粥

09-24 在广东生活十几年，记得经常爱吃砂锅粥，现在回到四川根本没有正宗的砂锅粥，所以只有自己动手啦！这里提示一下，用内部无釉砂锅，这样煲出来的粥，原汁原味，特别香浓。用料黄鳝两根大约7.8两蚝油适量葱适量料酒适量盐适量黄冰糖一...

营养养生粥

05-07 用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用，先把米加水放入电饭堡内烧开，油锅内先把肉翻炒一下，其次再放入胡萝卜丁，黑木耳，鸡腿菇加点调料调味（有黑木耳可以多翻炒几下，干净...

营养养发粥

12-21 那天听刘兰芳说《红楼梦》里薜宝钗配冷香丸那一段，想到我近来常熬的一款粥，暗自觉得有意思，一点这个，一点那个......哈哈，没那么多的可巧，农贸市场走一趟就都搞定了。用料干百合12片黑米2把黑豆1把黑芝麻1把薏仁2把大米2把...

营养粥

06-12 用料大米2杯胡萝卜半根盐一勺香菇4朵木耳5朵虾米适量葱半根味精适量香油1勺营养粥的做法淘米后加入胡萝卜，香菇，木耳丁。葱花，香油，盐，味精，虾米加水熬煮...

营养菜粥

07-17 家有小孩，经常做些各种粥喝，菜粥是大宝二宝都爱吃的，做起来很方便，各种菜随便放，营养又美味！孩子说小米的做出来比大米的好吃！成品没拍，孩子直接吃光了！下次补上！用料盐克小米藜麦青菜香菇胡萝卜玉米粒青豆营养菜粥的做法先熬粥...

鳝鱼黄瓜汤★营养汤

11-13 这道菜我做了三年啦。专门为小孩和老人做的一道菜。今天分享给大家。家人都觉得很好吃用料鳝鱼5条（250g）黄瓜1根盐适量大蒜2瓣姜2片紫苏适量鳝鱼黄瓜汤★营养汤的做法准备好所有食材，鳝鱼是我老公自己破的。破之前洗干净...

潮汕黄鳝粥

02-01 黄膳粥，补血益气用料大米半杯黄膳一片萝卜干半条香菇两个姜片香菜两根冬菜适量盐适量潮汕黄鳝粥的做法半杯米，洗净加水，放砂锅煮黄膳杀好洗净，切段，香菇泡软后切粒，萝卜干洗净后，也要泡一会才不会太咸，然后切粒起油锅，萝卜干，香...

黄鳝粥

05-17 用料黄鳝200克大米250g蚝油一勺姜半块料酒适量盐适量香菜2根黄鳝粥的做法先加两勺盐，洗干净黄鳝的粘液准备半块姜切丝放入洗净的黄鳝中，加两勺料酒，一勺蚝油，一勺盐，酱油，腌制半个小时。这个时候就可以准备把米洗干净泡一下...

食美粥-营养粥系列|“鳝鱼粥”黄鳝粥砂锅炖锅做法易学营养早餐儿童粥谱

06-25 柔软的骨，细白的肉，用鳝鱼来熬粥，比起一般的鱼来，优势得天独厚。它的骨与肉泾渭分明。吃的人少了剔刺的烦恼，可鱼肉该有的滑、嫩、鲜，它却一样也不少，够贴心了吧！PS：据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等...

营养素粥

01-17 想吃饭，但是又想喝粥，那种来个折中版的，一半是米一半水的粥吧！哈哈用料胡萝卜半根杏鲍菇半条大米一杯芹菜一条栗子8粒营养素粥的做法先淘米下锅，放水。大火熬开转小火煮30分钟左右就可以起锅了。把所有食材切成丁，除了芹菜...

营养丰富的滋味蒜香红烧黄鳝

07-06 Lini家住苏州阳澄湖边，所以一年到头都有野生的鱼虾河蟹可以吃，这次麻麻给我们杀了一条野生黄鳝带回来。🥣黄鳝含有丰富的营养元素，如DHA、卵磷脂等，对人体很有好处，可以养血补气治风湿，另外黄鳝也是糖尿病患者的优选食物之...

清蒸黄鳝一营养健康又美味

05-25 清蒸黄鳝。营养健康美味老人小孩喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹~用料黄鳝2葱根大蒜瓣姜片盐克料酒勺清蒸黄鳝一营养健康又美味的做法买来黄鳝叫卖鱼老板黄鱔刹了刮好，自己拿回家清洗干净，切成...

黄鳝煲粥

03-15 今天感冒了，做点简单的用料黄鳝250克葱2根姜3片蚝油半勺胡椒粉0.5克盐10克黄鳝煲粥的做法黄鳝切段洗净准备好姜，葱，香菜淘好米，冷水下锅，2把米，2000毫升水煮至米汤出来加入黄鳝继续小火煮煮10分钟左右放入调料，配菜出锅我另...

营养黄金粥·牛肉藜麦小米粥

10-14 藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。今天这个粥是藜麦搭配牛肉，还有小米以及胡萝卜等配料...

营养小粥

05-14 媳妇怀孕喜欢喝的小米粥用料小米10克。百合10克莲子五粒糯米10克，银耳5克营养小粥的做法*...

营养鳝鱼鲜虾粥

07-21 开学那天，“早不忙，夜来慌”的我一大早起来收拾儿子返校要带的东西直忙了个“连滚带爬”。儿子见我那狼狈样儿，说：中午放你“大假”（不做饭）吧，妈妈，去吃“尊品”牛排！我听了，真是过意不去（才怪！），屁颠屁颠儿地给他做了一顿儿耗时的...

黄鳝田鸡粥

11-08 用黄鳝和田鸡熬制的一道粥，鲜香飘溢，粥水绵稠香滑，鳝肉爽滑鲜甜，更有滋补养颜之功效，秋冬季节里尤其适合喝上这一碗暖暖靓粥。黄鳝所含的特种物质“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、健脾开胃等功效，还可降低和调节...