全麦手抓饼怎么做好吃，全麦手抓饼家常做法

11-07 记录自己第一次做手抓饼用料全麦粉250克面粉250克开水160克冷水160克盐2克猪油最好，没有就花生油30克全麦手抓饼的做法1、全部面粉扔进面包机，选择自动和面2、倒入盐3、倒入开水，搅拌4、倒入冷水，搅拌5、倒入油，剩下的时间...

早餐低油全麦手抓饼

03-22 想减肥的孩子从此走上碰到方子就减油的道路(ಥ_ಥ)味道和口感挺好的，但没有多油的那么酥，不过很健康不是吗！！用料面粉100g全麦面粉30g热水75g油你想加的任何调料早餐低油全麦手抓饼的做法将面粉和水混合揉成面团，面粉的量...

【手抓饼】

05-10 五块一个，加俩蛋，再来份里脊，淋上甜辣酱，纸袋裹好拿在手上大口吃。一份手抓饼递到面前，当熟悉的香味窜入鼻腔，自己仿佛还是少年。用料高筋面粉300g猪油适量里脊肉适量火腿适量鸡蛋1颗生菜适量肉松适量甜辣酱适量【手抓饼】...

手抓饼-一见钟情手抓饼

01-18 用料鸡蛋1个午餐肉1片手抓饼1个手抓饼-一见钟情手抓饼的做法买现有的手抓饼（仅供参考）买好午餐肉——也可以用香肠、里脊替代在不粘锅中热2-3分钟，小火/中火，两面都要煎热，一定要小火，否则很容易变糊/变黑煎成这样，翻面，煎第...

(低油盐)全麦手抓饼

04-18 用料面粉（高筋或中筋）250克全麦粉250克开水150克凉水150克玉米油50克盐10克(低油盐)全麦手抓饼的做法将面粉、全麦粉混合，先加入150克开水拌匀，再加入凉水和其中20克玉米油，揉成光滑面团，松弛40分钟把面团平均分成12份，约68...

全麦椰丝条🥥椰丝扭扭酥减肥减脂小零食全麦起酥手抓饼可做

12-10 用料全麦起酥or手抓饼椰丝碎18g鸡蛋黄油10g代糖全麦椰丝条🥥椰丝扭扭酥减肥减脂小零食全麦起酥手抓饼可做的做法超市买的现成的全麦起酥擀平擀薄准备黄油椰丝椰子选的不加糖的黄油10g微波炉10s软化拌匀放入代糖因为代...

快手消耗手抓饼红豆手抓饼

12-01 用料手抓饼（不解冻)一块市售蜜豆适量快手消耗手抓饼红豆手抓饼的做法不要解冻，不要解冻，不要解冻。重要的事情说三遍。开中小火，不要放油，手抓饼整块放入平底锅中。把蜜豆铺在手抓饼的半边，因为用的市售成品比较甜，所以少用...

全麦蛋黄酥全麦起酥/手抓饼版蛋黄酥减肥减脂

12-31 用料全麦起酥咸蛋黄红豆馅肉松鸡蛋全麦蛋黄酥全麦起酥/手抓饼版蛋黄酥减肥减脂的做法准备材料自己做的红豆馅起酥皮擀平包入红豆馅咸蛋黄肉松咸蛋黄红豆肉松咸蛋黄包好捏圆蛋黄加柠檬汁抹在蛋黄酥上撒少许芝麻烤箱预...

全素手抓饭

05-12 又是厨神老公做的～用料大米2杯胡萝卜3根洋葱2个孜然粉勺葡萄干克盐克全素手抓饭的做法锅里入油，炒洋葱丁和胡萝卜丁，加孜然粉电饭煲里加米和水，水比正常煮饭的水要少一点，因为蔬菜会出水。将炒好的洋葱胡萝卜加入电饭煲，加...

消耗手抓饼（紫薯手抓饼）

11-18 用料手抓饼4块紫薯泥适量鸡蛋1个消耗手抓饼（紫薯手抓饼）的做法一张手抓饼铺满紫薯泥，在铺上另外一张！用刀切开后转成麻花辫！刷上鸡蛋液和芝麻（因为我没有芝麻）烤箱180度预热，再放入烤箱180度20分钟！即可。...

自己在家做的全麦葱油饼手抓饼

12-26 以前买半成品的手抓饼放冰箱，每天给老公做一个当早餐，现在自己厨艺见长自己也可以做啦，当然，犯懒的时候还是买的比较省事家里三个熊孩子没有时间每个步骤都拍照，图片基本都是成品图用料油适量面粉普通面粉和全麦粉1：1或者2:...

紫薯全麦手抓饼

04-22 用料全麦面粉200克紫薯210克鸡蛋1个盐1克油25克温开水适量紫薯全麦手抓饼的做法先把蒸熟的紫薯压碎（我这个紫薯比较软糯）加入全麦粉再加一颗鸡蛋混合均匀，揉成光滑面团，放盆里醒发一下，面上面抹点油保湿，忘了拍图了😅来做油...

色香味俱全的手抓饼

05-16 最喜欢我老公做的手抓饼了，可是他不是经常在家，现在学着自己做了，想什么时候吃，只要动手做一下，也很简单，要想吃的美味，从不进厨房的我，也在慢慢摸索，学习中用料网上直接买好的的手抓饼原料，两个鸡蛋，葱，火腿肠（好拍档，王中王都可以...

全麦酥油手抓饼

09-21 用料酥油材料猪油适量面粉适量盐味精葱花胡椒粉适量面饼材料全麦面包粉350克温水200克（根据面粉的湿度慢慢放）盐糖适量葵花籽油或色拉油（操作台抹油用）适量全麦酥油手抓饼的做法首先把酥油做好，准备一个干净的容器，放一些面...

手抓饼101素炒手抓饼

04-21 买了一包手抓饼，开始钻研手抓饼的做法，总是烙饼太无聊。用料手抓饼一张包菜半颗蒜瓣，葱花少许生抽两勺老抽一勺盐一勺糖一勺醋少许手抓饼101素炒手抓饼的做法准备材料，包菜切丝烙手抓饼饼，不用全熟。对折手抓饼，切丝下油，煸...

手抓藜麦饭

01-20 最近因为疫情猪肉吃不到了，还好内蒙人家家有羊，现杀羊，要趁新鲜多吃几顿！用料洋葱1个红白胡萝卜2根新鲜羊腿肉适量大米3缸藜麦1缸姜蒜少许大青盐适量料酒适量葡萄干一大把胡椒粉少许手抓藜麦饭的做法藜麦葡萄干提前泡上备...

完全版手抓饼（含饼皮制作方法）

12-04 完全版手抓饼！饼皮是制作重点，制作好的饼皮可以放在冰箱冷冻保存，每天的早餐就有着落啦～～煎饼时可以配上鸡蛋、香肠、火腿、生菜⋯⋯总之＂妈妈再也不用担心我的早餐啦＂～～用料低筋粉250g水140g花生油12g涂抹用花生油40g涂抹用猪...

100%全麦手抓饼

01-30 在内蒙烙饼是一定要用当地胡麻油的，味道非常香浓。注意事项：热水和面，面团一定要软，中火烙。否则成品会干硬。用料红磨坊全麦高筋面粉100克80度左右的热水70-80克盐一小撮油适量100%全麦手抓饼的做法面粉加水加盐混合成很...

黑麦手抓饼

10-26 自从知道手抓饼做法这么简单，手抓饼成了我们家冰箱常备的主食，可以批量做好冷冻起来，嘴馋、没空做饭、早餐都可以随手拈来！平底锅一炕酥酥脆脆，卷上自己喜欢的蔬菜水果酱汁，完美！疯狂迷恋着手抓饼加双份番茄酱，很矫情在做面食...

黑椒蘑菇全麦手抓饼

10-02 煎至酥香的手抓饼，配上Q弹爽滑的蘑菇，吃起来是双重的大满足😋😋。最主要步骤没有那么复杂，短短十分钟就能吃上了，还不快来试试看！👏用料手指饼2片蘑菇适量黑胡椒酱包适量马苏里拉芝士2片生菜适量黑椒蘑菇全麦手抓饼的做法...

赵氏手抓饼葱花饼葱油饼全能饼

12-29 用料普通面粉500克煎蛋想吃几个煎几个x个赵氏手抓饼葱花饼葱油饼全能饼的做法一半开水一半冷水和面，揉至光滑，醒5到10分钟切成均匀的8分我做的是八张，还是大的。够十几个人吃准备自己喜欢的配菜，香菜至死不渝事先煎好的鸡...

花样手抓饼：芝士肉松手抓饼和鸡蛋火腿手抓饼

07-12 手抓饼绝对是懒人必备的，可谓是最经典的快手早餐了以前吃的时候，都是平底锅煎煎，最多夹个生菜；自从入了三明治机，我就想换换花样，没想到真的好吃哎，又get了一项新技能用料手抓饼2张马苏里拉芝士碎适量肉松适量小香肠2根鸡蛋1...

酥皮麦穗/手抓饼版

07-24 就爱酥皮这一口，手抓饼各种吃法就爱烤着吃用料手抓饼适量蛋液一个红蜜豆适量椰蓉适量肉松适量蔓越梅适量酥皮麦穗/手抓饼版的做法饼一面撒玉米淀粉，向下一面刷全蛋液向上，准备好后面皮在室温下静止几分钟感觉面皮有点解...

手抓饼手抓饼皮子

08-23 用料普通面粉1000克开水300-350ml凉水300-350ml猪油130g8寸吸油纸17张盐一小勺手抓饼手抓饼皮子的做法干面粉撒一小勺盐，这样煎的时候就可以不用撒盐也不淡，也可以不放，煎的时候火腿肠、培根本来就咸；放1/4提前化好的猪油...

消耗手抓饼之手抓煎饼

10-21 用料手抓饼5张猪肉末适量乌江榨菜1包葱姜蒜末适量盐五香粉老抽生抽料酒白胡椒粉消耗手抓饼之手抓煎饼的做法榨菜切碎，加入猪肉末！在加上所有调料！加一点水搅拌均匀！把手抓饼对半切，跟包包子一样，包起来，压平！放入平底锅小火慢...