清香莲子蒸饭怎么做好吃，清香莲子蒸饭家常做法

清香莲子蒸饭

08-12 夏季炎炎，来一碗清香米饭吧…😘😘用料鲜莲蓬一个大米一杯清香莲子蒸饭的做法新鲜的莲蓬～新鲜的莲子肉～我很喜欢吃准备一个莲蓬，一杯大米将莲子肉剥下来新鲜的莲子心跟莲子肉一起吃是不怎么苦的，不怕苦的朋友可以不把心弄出...

清心莲子汤

11-25 用料带心莲子30克龙眼肉20g冰糖适量清心莲子汤的做法炖煮小贴士情况不重：莲子10g，龙眼肉20～30g...

清香椰子饭

08-21 全家都爱喝椰汁，唯独我喜欢吃椰肉，为了物尽其用，今天尝试了下椰肉饭，还挺成功的用料喝完的椰子一只糯米手抓两把葡萄干一小把玉米粒一小把青豆一小把清香椰子饭的做法糯米浸泡一夜，如果能用椰水泡更好，因为椰水一口气喝掉了...

清蒸莲菜肉丸子

01-30 ❤️清蒸莲菜肉丸子营养美味，超级下饭汤汁也不要浪费了，拌米饭味道真的好吃极了！😍😍😍用料五花肉500克莲藕1节生姜1小块大葱半根胡萝卜半根蚝油1勺生抽1勺老抽两三滴料酒1勺盐适量淀粉适量（肉里/汤汁里）蒜4～5瓣小米辣1～2个香...

清蒸莲藕

09-18 炒鸡容易方便而且吃到嘴里的是原汁原味莲藕的清甜！！！用料莲藕一个或者大半个薄荷叶两片（只是点个缀）清蒸莲藕的做法莲藕削皮洗干净切片可以不用太薄稍微厚一点的话吃起来口感很好等水上汽了放在碗里隔水蒸大概20分钟（我用的...

清甜莲子

11-19 去北京旅游回来买了一堆特产稻香村，御食园各种零食，烤鸭......吃着吃着被御食园的清甜莲子迷上了真空包装的小莲子，甜甜的、糯糯的，好吃又健康.今天自己动手，做了一款清甜莲子，成功了～好吃停不下来，健康不发胖就是我追求的！用...

清炒莲子米

12-15 这是一道地地道道的乡野美食，莲子的清甜、连心的微微泛苦，留于口齿间、沁入心脾。补脾止泻、固肾涩精、养心安神！用料莲子500克蒜2瓣姜2片盐2勺清炒莲子米的做法莲子去壳，清洗干净；控干水分备用锅内放入少许油、倒入莲子；加...

蒸莲子

07-22 用料新鲜莲子蒸莲子的做法新鲜莲蓬拨出莲子将拨出的莲子洗干净刚入锅中蒸熟熟，蒸10分钟蒸好后就可以吃了，可以配番茄酱也可以配炼乳...

清香莲藕糊

04-20 孩子老是流鼻血，听说莲藕糊可以止血和补血马上动手制作，没想到孩子都喜欢喝，喝着喝着就成为一道午间甜品，鼻血也不怎么流了用料藕2节冰糖适量清香莲藕糊的做法准备2节莲藕，冬天的藕好，有淀粉。夏天的藕是脆的没有多少淀粉，做...

莲子百合鸡汤-清淡馨香

10-23 材料简单，没有繁杂的工序，且味道清淡馨香，百合润肺、安神、抗癌，莲子的矿物质含量非常丰富，尤其适合秋季，吃完大鱼大肉之后来一碗，既满足了胃口，又能达到美容养生的功效。用料莲子50克百合30克姜片3片鸡肉300克莲子百合鸡汤-...

蒸莲子饭

03-23 莲子加进米饭里面，味道很香，对身体也好～用料莲子150克米2勺水适量蒸莲子饭的做法莲子和米洗干净加水，高出1厘米放入电饭煲，煮饭。...

电饭盒清蒸炖莲藕肉丸子狮子头

03-25 超市猪肉价格持续亲民，狮子头大肉丸子，来一波。用料肉馅适量莲藕适量盐，胡椒粉适量葱，姜，料酒适量淀粉，水适量电饭盒清蒸炖莲藕肉丸子狮子头的做法先调碗葱姜水待用，葱姜料酒多泡会。后面调肉馅用。切藕，正规用荸荠更脆些，藕分...

桂花蒸莲子

03-28 用料水发莲子250克桂花15克蜂蜜适量桂花蒸莲子的做法将泡好的莲子装入碗里，加入桂花，拌匀。蒸锅水开后，放入蒸碗，加盖，大火蒸至食材熟透，取出蒸好的莲子，倒扣在备好的盘子上，倒出汁液，把碗揭开。淋入适量蜂蜜即可...

清香合子饭

12-21 妈妈的味！，家的味道！用料手工面小米南瓜生菜叶香料--佘酒花清香合子饭的做法小米、南瓜洗净，加水煮制6成熟。将事先做好的手工面下入锅中。待面将熟，放入洗好的生菜叶。将植物油倒入另一锅中加热至生微烟，放入适量的佘酒花，...

蒸莲藕丸子

07-25 莲藕的营养价值不必细说，怎么做才能吃得健康又美味可口？用料藕2节，去皮后约500克肉末400克鸡蛋一个冬菇4朵虾皮一把生粉2汤匙盐、胡椒粉、麻油适量葱一根，香菜一根，姜2片蒸莲藕丸子的做法葱白、姜剁成末，冬菇泡发好切碎莲藕...

清蒸百合莲子

08-10 用料莲子100克百合200克枸杞10粒冰糖适量清蒸百合莲子的做法新鲜百合，去蒂，洗净莲子去芯，煮至7成熟，清水洗净，放入适量水冰糖铺上枸杞、新鲜百合蒸15分钟清甜软糯的下午茶☕️成品摆盘✌️也可加入热牛奶🥛口感更赞...

清蒸莲藕鸡胸丸子

03-17 用料藕2节鸡精少许盐少许姜粉少许料酒2勺黑胡椒粉少许鸡胸肉泥500克葱一根清蒸莲藕鸡胸丸子的做法先把所有调料加入鸡胸肉泥里，用手反复搅拌均匀，腌一下，腌鸡胸的时候把莲藕打皮，擦成细丝，然后用笼布包住藕丝把藕丝的水份...

清炒莲子

02-08 现在正是吃莲蓬的季节，平时总是清炖或者煮银耳，我只想换个方式吃它而已……用料莲子250克红椒（清椒）一个盐少许克蒜末少许清炒莲子的做法很简单，去芯后，锅内放油，爆香辣椒蒜末后清炒，放莲子后炒三分钟即可。爆香辣椒和蒜末放...

清炖雪莲子

05-13 雪莲子有另有一种叫法：皂角米，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。用料雪莲子8克冰糖5克西瓜适量清水适量清炖雪莲子的做法雪莲子提前十二小时...

青蒸莲子

05-11 用料莲子200克糖30克青蒸莲子的做法莲子泡两小时，泡好装碗里，靠碗排好，装满一整碗加糖上锅蒸一个小时。蒸好，扣在盘子里，热锅加食用油烧七八层热，泼在莲上面完成了。小贴士我今天碗有点大，扣盘子时就散开了，没碗的形了。...

莲子蒸肉

07-24 时令小菜用料猪肉末150鲜莲子（干莲子泡发）150姜料酒莲子蒸肉的做法莲子，肉洗净，装入盘中搅拌均匀，切点姜片，加适当盐和料酒，上锅隔水蒸15至20分钟小贴士鲜莲子，秋天的时令果蔬。秋燥适合吃莲子，润润肺，祝大家身体健康！...

清凉莲子冻

07-12 处暑，意为“出暑”，标志着三伏天的结束。早晚渐凉，秋风乍起，宜进补贴膘，也宜晨练夜跑。为防止“秋老虎”的反扑，“润燥”少不了。说到吃，没有人比中国人更擅长：吃鸭子、吃秋梨膏、吃银耳羹、喝桂花蜜、喝菊花茶，更勿论熟透了的...

莲子蒸百合

11-29 冰鲜莲子蒸鲜百合用料莲子100克百合三颗蜂蜜随意莲子蒸百合的做法鲜百合，一包！去根洗净！兰州的这款很甜！冰鲜莲子解冻，发好的也OK！百合洗白白〜〜蒸15分钟，盘子里不放水！熟了浇点蜂蜜，随意！百合本身是甜的！小贴士选择干蒸，熟了盛...

莲子蒸香芋

12-12 用料冬菜水玉米面白胡椒粉盐米粉糖芋头莲子蘑菇调味料酱油香油香菜莲子蒸香芋的做法芋头去皮切片，放入水已煮滚的蒸笼内，以大火蒸约20分钟至熟取出，压平成泥状。干莲子先浸泡在冷水中，再放入水已煮滚的蒸笼中，以大火蒸约20...

莲子蒸排骨

04-29 用料排骨500g莲子100g姜两片生粉适量盐适量蚝油适量盐焗鸡粉一丢丢莲子蒸排骨的做法新鲜莲子洗干净，把芯去掉，铺在碟子里排骨加姜丝用生粉、盐、蚝油捞一捞，我还加了一点盐焗鸡粉，将捞匀的排骨铺在莲子上面。煮饭时放入饭...