快手椰香南瓜清炒怎么做好吃，快手椰香南瓜清炒家常做法

快手椰香南瓜(清炒)

08-06 这个一个拯救品质不行的南瓜的机会哈哈哈。我觉得南瓜品质不行就是不甜不糯味道淡（贝贝南瓜真的好吃！别的品种得靠运气挑到好吃的(･᷄ὢ･᷅)），但是这个方法简直就是起死回生！好吃到我炒了一盘想起来拍个照就剩照片里的几块了...

清炒南瓜

10-02 小时候家住乡下，妈妈经常就地取材，变着花样给我们改善伙食。南瓜在我们老家一般都是蒸煮稀饭之类的搭配。妈妈粗粮细作，放葱花爆锅，放进去南瓜翻炒。葱油混合南瓜的清甜，味道棒极了。用料南瓜500克盐3克油30克葱花少许清炒...

清炒南瓜叶

07-25 用料南瓜叶500克食用油少许盐少许芝麻油少许清炒南瓜叶的做法南瓜叶洗净；去除表面螺旋状部分；沿茎的根部开始往上，撕去毛刺；撒盐再次搓洗南瓜叶；南瓜叶在热水中汆烫后，用凉水冲洗干净；起油锅煸炒南瓜叶，炒均匀后加少许盐；淋少...

快手早餐｜椰香南瓜培根烤燕麦

02-06 今天还是【冰箱有啥我做啥】系列，在菜场看到好看于是忍不住买的南瓜、做面包剩下的培根、快过期的奶酪、日常囤的燕麦，组合在一起就是一道美味营养又快手的早餐。注：菜谱用烤碗容量为500ml。菜谱用量适合女孩子一人的量...

清炒嫩南瓜

12-21 用料嫩南瓜1个蒜3瓣盐1勺蚝油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫芦切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加盐和蚝油调味翻炒均匀即可...

椰香南瓜

12-29 南瓜品种选用密本南瓜，果肉细密香甜，烹饪时不必加糖，菜品味道依然软糯甜美。用料密本南瓜400克椰浆12克盐4克油10克椰香南瓜的做法将密本南瓜（选择这种南瓜是因为它果肉细腻香甜，无需佐料也能做得很好吃）切片准备。用1:4的...

清炒小南瓜

08-01 吃南瓜的季节，嫩嫩的小南瓜怎么炒出脆脆的口感？腌制很重要。要记得腌制出水后，把水倒掉再下锅炒哦。用料小南瓜1个蒜2瓣葱2根盐5克酒3勺清炒小南瓜的做法把小南瓜刨成丝加入适量盐、酒，腌制出水准备葱蒜末热锅冷油，爆香蒜...

清炒南瓜快手菜🎃

02-10 pumpkin用料南瓜1块蒜头3瓣清炒南瓜快手菜🎃的做法南瓜去皮切片蒜头切末热锅蒜蓉爆香倒入南瓜片翻炒炒熟了以后倒入适量水中火焖煮15到20分钟后看看南瓜是不是已经软糯出锅~可以撒一点葱花...

超快手的南瓜椰香糯米糍，软糯香甜

11-22 用料糯米粉300克熟南瓜250克（南瓜去皮切块蒸熟）玉米淀粉或小麦淀粉60克白糖60克椰浆25克（可不加，我喜欢椰香味，喜欢奶味的也可以加奶粉25克）椰蓉适量超快手的南瓜椰香糯米糍，软糯香甜的做法除椰蓉外所以材料和成一个面团分成...

快手菜｜清炒南瓜

10-30 🎃🎃🎃🎃🎃背后的故事：没有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ用料南瓜250克香葱少许盐适量花生油适量蚝油1勺白砂糖适量大蒜5瓣（可以多一点）快手菜｜清炒南瓜的做法南瓜削皮、去籽和须须，然后洗净放一旁香葱洗净，大蒜去皮大蒜拍扁并切成蒜粒放一旁香...

快手南瓜

02-26 *快，好吃，健康*用料油少许黑胡椒粉少许快手南瓜的做法南瓜去皮切块加油盐，根据个人喜爱可加少许黑胡椒粉，抛均。微波炉里转3分钟，开盖。抛翻一下，再放回微波炉里转2到3钟(根据微波炉功率和南瓜的量调整时间)省时，省工，好吃😃...

清炒南瓜

05-15 时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜200g植物油15ml盐2g葱花根据口味添加清炒南瓜的做法南瓜切片，锅烧热，放油，南瓜片，盐，搅拌均匀。盖上锅盖，小火焖4-5分钟至南瓜可以插透。撒上葱花，盛出即可。小贴士“懒饭App”...

清炒佛手瓜苗（南瓜苗）

03-31 用料佛手瓜苗蒜3-4瓣干辣椒4-5个生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最爱的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剥掉表面那层绒毛，否则很柴不嫩！折成小段备用。2.蒜瓣切片，干辣椒切段（干辣椒我个...

椰香蒜蓉烤南瓜（超级快手营养小零食）

07-19 椰子油是天然的植物油，易于被人体消化吸收，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力，是非常健康的天然食用油脂。它淡淡的椰香给料理增加特别的风味。南瓜含有丰富的维生素，膳食纤维，饱腹感强，而贝贝南瓜的软糯香甜更让人无法...

椰香南瓜饼

05-13 今天给大家分享个美味的椰香南瓜饼的做法。我在做好的南瓜饼表面撒了一层椰蓉，不仅能增加椰子的香气，还能解油腻。用料南瓜1块糯米粉适量糖适量蜜红豆适量椰香南瓜饼的做法南瓜洗净去皮切小块，放入蒸锅蒸20分钟。根据个...

快手南瓜芋头芡实椰汁煲

07-19 南瓜芋头只有粉的都很好吃，配上椰浆跟芡实咸甜总相宜用料芋头半个南瓜小半个芡实适量椰浆适量糖适量盐适量快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法买的新鲜芡实，先过一遍热水，然后锅里加入适量的清水放入芡实先煮七八分钟煮芡实的...

清甜美味易上手的清炒南瓜

12-24 用料南瓜适量青椒2个油适量盐适量味精适量清甜美味易上手的清炒南瓜的做法南瓜洗净去皮，切成薄片，装盘锅热后放油，油热后将切碎的青椒放入，翻炒十几秒后，将南瓜放入锅中，大火爆炒。等到南瓜颜色变之后，关火。加入适量的盐和...

[快手甜品]红豆馅椰香糯米糍(南瓜版)附：南瓜糯米圆子

05-26 ...

【蒜香南瓜】清炒南瓜土味养生

08-08 南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘，不但可以充饥，还有一定的食疗价值。它含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治...

快手芝麻南瓜饼软糯清甜南瓜豆沙饼

06-01 软糯清甜的南瓜豆沙饼好吃又美味的快手南瓜饼。时间约十分钟左右，营养美味早餐轻松搞定。用料糯米粉200克老南瓜150克白芝麻适量豆沙馅适量食用油（南瓜饼用）5克食用油（烙南瓜饼用）适量快手芝麻南瓜饼软糯清甜南瓜豆沙饼的...

椰香南瓜燕麦粥快手减脂餐

07-10 椰香的南瓜粥绵密香糯，自然甘甜，带有燕麦颗粒的嚼劲口感，淋上浓稠的无糖酸奶，口感丝滑，真的超、超、超赞！！！这款粥非常适合给减脂健身的姐妹当主食，糊糊的食物吃起来容易有饱腹感，又是高纤维高蛋白，之前都说减脂餐难吃，其实花样可...

低糖快手椰子南瓜挞

05-15 提前一晚准备早餐我可真是个会持家的小机灵儿鬼儿～我控糖，能不加糖就不加啦。冰箱里有椰子糖就用上啦，不然不知道啥时候才能吃。菜谱是8到9个挞的量吭。用料南瓜两手指厚的南瓜环切一半蛋黄5个椰子糖南国那种就行4块左右...

快手版清淡奶油南瓜汤

04-01 用料奶油100克去皮生南瓜250克白洋葱半个水300克黑胡椒粉盐适量快手版清淡奶油南瓜汤的做法懒得蒸和烤南瓜，没有破壁机，我直接上厨师机切丝。（厨师机真是销量高，2分钟搞定切丝不伤手）洋葱切丝，（我把它丢厨师机半个切丝只要10...

快手饼饼系列～香甜南瓜糯米饼／南瓜椰香饼-无油无糖

03-26 南瓜季节，一个南瓜偌大，蒸吃之后各种南瓜料理…过程：食材均匀搅拌，->加热不粘锅，->用模具，或者直接摊开，->小火，等熟，->翻面，再等，->出锅。图片有不理解的留言哦。用料南瓜克糯米粉／椰子粉克全麦粉（上述粘起来还是困难时候使用）克玉...

清肠养颜—南瓜芋头椰汁羹（快手篇）

12-24 春节和疫情期间大家在家吃腻了，每天最纠结的一件事，就是今天吃什么，太复杂鸡、鸭、鱼、肉不会做，太耗时，佐料多，光洗配菜，都要洗很长时间，往往是花半天的时间做菜，半个小时吃完，今天，给大家分享一个清肠排毒，又美容护肤，又好做的美...