灰豆怎么做好吃，灰豆家常做法

05-08 身为一个西北控，这次大环线回来忍不住自己get√了灰豆汤~内心无比激动~赶紧来写菜谱咯~用料灰豆子适量红枣7-15颗冰糖适量食用碱少许水适量白芝麻少许（可不加）张掖美食“灰豆汤”（灰豆子）的做法按个人喜好取适量灰豆子，清水...

乡情-兰州灰豆汤

01-02 其实小时候并没有在兰州吃过，可是那也不影响对这道故乡美味的追寻！用料麻豌豆200克食用碱1克水500克红枣8颗冰糖30克乡情-兰州灰豆汤的做法右边就是西北特有的麻豌豆，不同于常见的豌豆。豌豆清洗泡水，时长以豆子都泡胀起...

灰豆子/灰豆汤•恋恋西北家常滋味（三）［素食］

07-29 灰豆子/灰豆汤•恋恋西北家常滋味（三）丝绸之路重镇兰州有一种特色小吃，叫作灰豆汤。这并非像南方的绿豆汤那样清澈的甜汤水，只是以“汤”命名，绵绸软烂，多吃几碗，依旧可以填饱肚子，所以也有人叫它“灰豆粥”。今天的兰州灰豆...

省事儿的灰豆汤

05-11 4月份自驾出去玩，在张掖夜市吃了灰豆汤，那种香酥软烂的口感一直忘不了。回程在嘉峪关的菜市场买了回来。煮了真的超级好吃。用料灰豆约200克克红枣5颗冰糖适量克食用碱1克省事儿的灰豆汤的做法温水泡灰豆一晚上，直到豆子...

灰灰的饭

01-21 家里的小狗子每次吃狗粮拉粑粑都很臭，多贵的狗粮都臭，所以想要给它吃更新鲜健康的食物～希望能健健康康的，吃了鲜食的小狗子拉的粑粑基本不臭了哈哈用料莴苣菜随意包菜随意胡萝卜半根鸡肉鸭肉100克枸杞10粒灰灰的饭的做法...

灰色豆腐

12-30 美味加载中…半斤黑豆，半斤黄豆豆浆很好喝，豆腐也美味。用料黑豆250克黄豆250克清水3500克盐5克白醋50克清水50克灰色豆腐的做法一斤豆的成果：豆腐花，豆浆，豆腐。成品，样子虽丑，但是味道是极好吃的。成品制作方法：干豆一斤洗...

苗家灰豆腐（红烧灰豆腐）贵州特色

11-23 灰豆腐是贵州省务川苗族仡佬族自治县人民在过年过节、大喜日子筵席中常用的一道绿色健康民间菜品。味道鲜美，富含人体所需的17种氨基酸。听当地人民描述，此道菜可以预防反酸、胃出血等。灰豆腐，也叫灰豆腐果,以黄豆为原...

凉拌灰灰菜

03-20 今天回老宅，发现院子的一角长满了绿油油的灰灰菜，一小堆一小堆的随风荡漾，太惹人喜爱了。这个季节正是最嫩的时候，对于一个吃货来讲，放着这么鲜嫩的小菜野蛮生长至老，简直就是暴殄天物呀，还等什么呀，快到我的碗里来吧用料灰灰...

蒜蓉灰灰菜

07-26 我妈有个特点，就是特别爱我！！！我只要说想吃什么，一定会让我吃到地老天荒直到这个菜过季才肯罢休！！！我说野菜还挺好吃的，很绿色无污染，于是最近给我摘野菜的速度超出了我做饭的速度哈哈哈。我最近天天变着法儿做野菜吃，一波还没吃...

肥肠灰豆腐

09-02 美食节目上看的，大概记一下，大家可以百度用料肥肠500克灰豆腐若干块酸辣椒酱肥肠灰豆腐的做法肥肠下锅炒出油加白酒，在锅里点火带火炒三五分钟，放辣酱，加水，加灰豆腐炖至汤汁粘稠即可盛入锅中放电磁炉上，当火锅吃，豆腐吃完可...

灰灰家早餐

09-21 2019.9.7，早餐，晴。初秋的清晨，凉爽宜人！一夜全靠空调续命的日子不再，尽管是周末，生物钟依然彰显着余威，如同工作日一般早早准时醒来。金灿灿讨喜的阳光已经透过厚重的窗帘穿射进来，卧室瞬间明亮起来！身边的某人睡的正酣，我却已...

灰豆面

09-06 这个面的特点开胃去火，用料小扁豆，没有可以用红豆代替多少看个人口味食用碱半勺面是我自己做的手擀面，也可以用鲜面条煮灰豆面的做法和面面团擀开豆子炒的熟加刚没过豆子的水，开了之后加半勺食用碱，接着再煮十分钟。再加和...

{灰灰酱} 年糕红豆汤

03-04 之前看樱桃小丸子。有一集吃小丸子吃奶奶做的年糕红豆汤看饿了。。。于是就想做来吃吃看~我的是懒人做法。。。用料红豆200克年糕2块克水红豆的3倍克糖适量克{灰灰酱}年糕红豆汤的做法做了两人份。就用了200g左右的红...

灰灰爱分享

09-10 做给别人吃更要精心准备!用料荤素搭配且要有汤还有满满的心意灰灰爱分享的做法乱入...

灰灰菜面

07-04 五一回老家，在房前屋后采摘了些灰灰菜，一家人甚是喜欢！灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，它还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。用料灰灰菜一大把高筋...

灰豆子

03-12 兰州特色小吃用料麻豌豆500克食用碱3克红枣若干颗冰糖一块水适量灰豆子的做法灰豆子作为兰州特色小吃，一定要用麻豌豆。提前一晚将麻豌豆洗净泡好。第二天放入炒锅，加食用碱炒干水分。炒干到豆子发黑放入阿迪锅，加水至豆...

清炒灰灰菜

12-29 灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。据测定，100克嫩苗中含蛋白质3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纤维1.2克，胡萝卜素6.35毫克，维生素B10.13毫克，维生素B20.29毫克，维生素C69毫克以及多种无机盐，含钙量高达20...

蒸灰灰菜

05-28 野菜作为健康无公害的蔬菜越来越被大众喜欢，灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，还能够降血压。既能把野菜吃出健康还能够吃出美味。用料面粉克盐适量灰灰菜五香粉醋蒜泥食用油蒸灰灰菜的做法取灰灰菜的嫩茎叶，洗（由于灰...

灰灰胖胖的魔芋豆腐

09-13 用料魔芋豆腐灰灰胖胖的魔芋豆腐的做法用魔芋豆腐来开创新的厨房世界吧...

香焖灰豆腐

03-03 这是一份来自贵州的美食。是用草木灰来裹住豆腐的外表，吸干豆腐表面的水份，之后的制作过程我就不太清楚了。据描述，此道菜可以预防反酸、胃出血等。我这是按自己的喜好做的，这个豆腐口感上很扎实有嚼劲这个跟冻豆腐的口感...

兰州灰豆子

11-24 地道的家乡菜or家乡中式甜品？？噗o(*≧▽≦)ツ灰豆子应该是除了牛肉面兰州地道的美食之一了，香甜软糯可口最早，灰豆子和牛肉面一样，是用蓬灰制作，现如今依旧用食用碱代替蓬灰沙沙的豌豆，配上红枣，冰糖熬煮，不太浓郁的甜味，口感超...

灰灰姐小臭豆小菜噗

08-15 日常奇特的小想法，突发性实验的小吃，在这里记录^_^用料临时发挥灰灰姐小臭豆小菜噗的做法灰蛋子盯着我做吃的灰蛋子跟随性的盯着我做吃的。。。以后灰蛋子的家族壮大了，盯着我做吃的我猜还会有这样的戏码～～～小贴士灰蛋子和...

灰灰要减脂

03-31 1月了……上周忐忑的上称，发现自己比去年胖了15斤……马不停蹄的去办了张健身卡……开始了人生第一次健康减肥……用料每周纯有氧运动2次力量训练+有氧运动2次三餐按照规定的食谱认真执行灰灰要减脂的做法每周2节私教...

灰蘑土豆片

11-18 东北的蘑菇，除了小鸡炖，还可以炒着吃呢😂😂用料土豆1个灰蘑一把青椒半个胡萝卜半根蒜3瓣油10克生抽2勺盐3克灰蘑土豆片的做法主锅里放好蒜，油和酱油3秒速度5，打碎蒜瓣3分钟100度小勺速度，爆香加入所有食材加盐盖好主锅盖4...

灰灰菜饼

07-31 是之前采摘的灰灰菜，晾干之后储藏在家里的，早晨用它做了面饼。老人小孩都能吃。当然吃法很多，不局限于此，大家也可以自由发挥，欢迎交流。※大家做之前一定要看小贴士！！！！！一定要看小贴士！！！！哈哈，再科普一下！！！灰灰菜嫩茎叶含蛋白质，脂肪...