低油低糖香蕉麦芬怎么做好吃，低油低糖香蕉麦芬家常做法

03-11 因为非常快手。可以消耗熟香蕉。12连模杯子蛋糕12个正好。好吃😍用料香蕉2根240克鸡蛋2个120克老酸奶或牛奶200克或180克玉米油50克泡打粉8克白砂糖80克低筋面粉300克小苏打3克（可无）酒渍蔓越莓适量可无低油低糖香蕉麦...

【全麦香蕉麦芬】低卡无油无糖

02-24 搅一搅就成功！！无糖无油！软糯香甜，做法也特别的简单，好吃不胖哦～用料香蕉（成熟）2根全麦粉180克鸡蛋1个牛奶60克泡打粉3克椰蓉30克装饰：核桃碎、椰蓉适量【全麦香蕉麦芬】低卡无油无糖的做法提前预热烤箱180度。加入香蕉以15秒/...

燕麦香蕉巧克力马芬蛋糕（低油低糖快手）

08-17 快手马芬不用鸡蛋和糖家里没有纸杯用比六寸小点的做的矮但是湿润度蓬松度都很好口感也棒~香蕉的自然甜味不必加糖稍微加了一点蜂蜜加了燕麦更有嚼头用料燕麦30克牛奶60克（我用的奶粉20g水40g）香蕉1根巧克力15克（好时一条...

低脂低碳低糖🍫🍌巧克力香蕉麦芬

09-27 用代餐奶昔粉替代低筋面粉，超健康美味的低碳麦芬用料香蕉4根鸡蛋2个巧克力代餐奶昔粉2包香蕉麦片2把泡打粉3克小苏打2克低脂低碳低糖🍫🍌巧克力香蕉麦芬的做法香蕉碾碎加入鸡蛋打发均匀加入代餐奶昔粉翻拌均匀随意抓两...

超润香蕉核桃全麦麦芬（少油少糖低卡版）

01-31 健身最怕高油高糖高热量，可是嘴馋挡不住怎么办？配方改起来，材料换起来，美味做起来😋改天带健身房，给为健身努力奋斗的伙伴们解解馋😙用料全麦面粉140克玉米淀粉5克泡打粉3克苏打粉1克黄糖5克蜂蜜30克牛奶70克香蕉2根香草精...

咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版

03-12 ☕️牛奶换咖啡~红糖配全麦~更香醇~🥧超级低油低糖馅可以任意加：1.🍌香蕉+核桃……甜苦2.肉松+酸奶……酸奶更稠状😍味道很惊奇~3.肉松+豆沙用料全麦粉/黑麦粉130克低粉20克鸡蛋1个咖啡80ML玉米油25g红糖20g香蕉半根咖啡...

低糖低脂提子果仁香蕉麦芬

08-03 很喜欢麦芬蛋糕，因为它超级简单又非常美味，从准备到烤好麦芬蛋糕一个小时足够了。用料鸡蛋两只（去壳76克）葡萄干20克香蕉去皮160克瓜子仁20克纯牛奶30毫升细砂糖60克玉米油50毫升低粉150克朗姆酒（自制柠檬酒）一小匙泡打粉1/...

巧克力香蕉酸奶麦芬（低油糖）

01-23 为了消耗酸奶和香蕉，搜了好多方子没有特别合适，也没有做过麦芬，一个探索的还需改进的方子，暂做记录待改进用料香蕉2根鸡蛋2个低筋面粉160克椰蓉10克泡打粉一茶匙小苏打半茶匙可可粉15克细砂糖30克植物油20克酸奶200克巧克...

低油低糖版香蕉燕麦马芬

09-11 为了家人的健康，平时做饼干蛋糕都会做成低油低糖版的~这款香蕉燕麦马芬可以给家人当早餐，再配上一杯牛奶，营养又健康，老公和父母都很喜欢~也可以作为老公工作间隙的下午茶，补充体力，横扫饥饿~用料熟透的香蕉2根鸡蛋2个低筋...

零失败健康低糖少油之香蕉麦芬

09-28 用料有机低筋粉200克富硒鸡蛋2个都乐香蕉280g净水60g酵母10克细砂糖36克非转基因压榨玉米油40克零失败健康低糖少油之香蕉麦芬的做法面粉称好备用准备约30度温水酵母放入温水，静置约10-15分钟；启动烤箱，180度预热鸡蛋打...

无油低糖香蕉麦芬蛋糕

06-05 大概8个的量无油完全不影响口感用料香蕉2根木糖醇15克（偏甜可以减量）盐1克低筋面粉200克泡打粉7克鸡蛋2个牛奶25克蔓越莓适量无油低糖香蕉麦芬蛋糕的做法香蕉装保鲜袋，压泥，加入鸡蛋，糖，盐拌匀分3次筛入面粉和泡打粉，翻拌均...

香蕉马芬（低糖少油）

06-22 家里有根香蕉🍌，做个马芬蛋糕吧。用料香蕉1根鸡蛋1个玉米油10克酸奶30克低筋面粉100克泡打粉5克香蕉马芬（低糖少油）的做法鸡蛋，油，酸奶混合，搅拌均匀把香蕉压成香蕉泥香蕉泥加入到第一步的混合液里，搅拌均匀加入低粉，泡打粉，搅...

低糖低卡香蕉燕麦核桃玛芬Banana oatmeal muffins

03-04 《处理过熟香蕉的绝佳方案》这个muffin真的是我试验过多种香蕉玛芬里面最好吃的一款。非常蓬松，湿润，而且糖分很少，纤维很多。很适合当早餐，或者零食甜品什么的，不会罪恶。好吃哭了！！好吃到停不下来！！一不小心吃了三个⁄(⁄⁄...

低糖低油香蕉玛芬（麦芬）

09-02 低糖低油，口感依然好哦！用料低粉270-280克鸡蛋2只植物油30克蔓越莓20克白砂糖10克(可增减)熟香蕉3只，净重约350克椰蓉少许(可省)泡打粉5毫升小苏打2.5毫升低糖低油香蕉玛芬（麦芬）的做法准备工作:蔓越莓剪碎备用。备二只干...

低糖香蕉麦芬，抹茶香蕉麦芬，坚果香蕉麦芬

09-22 原味香蕉麦芬坚果香蕉麦芬抹茶香蕉麦芬！！！真的超级简单，我就用到了一个盆用料香蕉2根牛奶70克泡打粉10克低筋面粉200克细砂糖（代糖）30克黄油液体50克蔓越莓适量鸡蛋2个低糖香蕉麦芬，抹茶香蕉麦芬，坚果香蕉麦芬的做法除了泡打...

无油低糖减脂香蕉麦芬

07-14 用料香蕉3根鸡蛋2个泡打粉6克低筋面粉200克牛奶70克木糖醇10克无油低糖减脂香蕉麦芬的做法食材准备，木糖醇忘记拍照啦香蕉去皮压成泥状加入鸡蛋，牛奶，糖搅和均匀低筋面粉与泡打粉混合均匀，分次倒入步骤3搅拌成面糊，无颗粒...

低糖低脂健身小甜点【香蕉全麦玛芬】

09-05 无添加糖的超快手健康小甜点，香蕉天然的甜味、全麦面粉和燕麦提供了身体所需的碳水化合物和膳食纤维，饱腹感强，不管是早餐、加餐、练前练后吃都可以。用料湿性材料全熟香蕉2根鸡蛋1个牛奶30g植物油30g干性材料全麦面粉11...

低油低糖香蕉蔓越莓麦芬（Chefmade六连圆形麦芬托盘）

04-08 做了几次，调整了配方，这次的量正好适合chefmade这款6连麦芬烤盘，遂记录之。甜度适中，可根据口味再适当加减。后附各种调整配方版本。用料泡打粉3-4克鸡蛋2个（每个45克左右）低筋面粉120克香蕉两根（中等大小）牛奶30克玉米油35克...

低脂低糖香蕉麦芬

06-10 健身后需要及时补充下能量，低脂低糖的香蕉混合全麦最合适不过了😊用料香蕉2根（260g）鸡蛋3个脱脂牛奶80克玉米油10克白醋3克低粉80克全麦粉50克玉米粉20克麦麸20克苏打粉5克泡打粉3克粉盐2克黑芝麻适量核桃适量红糖粉10克...

无油低糖香蕉麦芬

02-28 留方自用。大号纸杯3个的量。用料低筋面粉140克泡打粉1/3tsp小苏打1/8tsp香蕉1大根（约100克）鸡蛋1个（约55克）糖10克蔓越莓干1小把朗姆酒适量无油低糖香蕉麦芬的做法蔓越莓干在朗姆酒中浸泡半小时以上。香蕉压碎＋蛋液＋糖＋蔓越...

【香蕉玛芬蛋糕】酸奶/低油低糖

04-04 一不小心就贴满了标签🤩用料熟透的香蕉（去皮）150克低粉120克杏仁粉20克原味酸奶70克细砂糖30克无铝泡打粉5克融化黄油30克常温全蛋液50克酥粒低粉10克杏仁粉5克黄油8克细砂糖10克【香蕉玛芬蛋糕】酸奶/低油低糖的做法先...

低糖低油香蕉马芬

06-16 用料香蕉1根低筋面粉100克鸡蛋1个糖10克泡打粉5克牛奶45克玉米油10克低糖低油香蕉马芬的做法用勺子将香蕉泥碾碎加入鸡蛋、牛奶、玉米油混合均匀筛入低筋面粉和泡打粉的混合物，搅拌均匀烤箱180度预热，之后180度20分钟小...

低油无糖｜爆浆蓝莓酒酿香蕉麦芬

08-31 又一次被烤蓝莓惊喜到！爆浆也太诱人了！！酸酸甜甜～我妈不爱吃蓝莓都爱上了今天也是创意料理🍶偷偷加了酒酿在麦芬里微微的米酒香气很绝妙好吃极了！是一款成年人才能吃到的快乐蛋糕👌少油无糖✔️平均下来一个不到5g强行安慰自...

（香蕉）咖啡玛芬/低糖无油/Muffin/健身代餐/低脂减脂/麦芬

02-15 疫情期间在家的食欲暴增哈哈吃完晚饭后看到家里咖啡☕️剩的有点多这个配方可以帮助大家消化一下家里的咖啡如果家里有较熟的香蕉也可以做香蕉口味的哦【配方是无意间随心制作的😂吃起来真心口感不错！绝对低糖无油（我没有...

【杂粮香蕉麦芬】低糖低油

03-16 这个方子是我把网上看来的一些配方进行结合并调整后，试出来个人比较喜欢的一个配方。正好能做6个小蛋糕。我其实先用普通低筋面粉烤了一盘小蛋糕，真的是太喜欢了，但是减肥的我吃着实在觉得有负担呀。网上买的全麦粉也还...