香煎龙利鱼块怎么做好吃，香煎龙利鱼块家常做法

01-15 香煎辣味龙利鱼块用料龙利鱼超市包装一块黑胡椒粉适量黑胡椒颗粒适量蚝油少量姜丝少量蒜蒜泥少量红辣椒圈少量橄榄油几滴少量香煎龙利鱼块的做法龙利鱼用厨房纸控水后，用几滴薄盐酱油，几滴蚝油，少量黑胡椒粉腌10-15分钟...

07-26 用料三文鱼1块小青檬2个黑胡椒碎适量生抽适量芦笋3根圣女果2颗玉米2段橄榄油适量香煎三文鱼/龙利鱼的做法1.平底锅中倒入适量橄榄油，加热后放入三文鱼柳，中小火煎，倒入适量酱油后放入芦笋；2.加少许水，盖上锅盖焖3到5分钟（我...

香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )

01-23 用料龙利鱼条姜片盐克淀粉勺鸡蛋清生抽红椒黑胡椒粉面包糠葱洋葱料酒香煎龙利鱼(巴沙鱼)的做法用适量生抽，料酒，黑胡椒粉腌制龙利鱼，不要太淡或太咸大概一下，腌半小时这样鸡蛋清和淀粉，搅拌均匀，把龙利鱼倒进去沾均匀了拿出...

软嫩煎龙利鱼块

03-21 龙利鱼做起来简单，材料好买，还没有刺，也是简单快手菜。用料龙利鱼条盐黑胡椒碎一点料酒一点五香粉一点鸡蛋一个面粉软嫩煎龙利鱼块的做法龙利鱼充分解冻切成块，把盐，一点料酒，一点黑胡椒，一点五香粉，一个鸡蛋和龙利鱼放在一起...

🍋煎龙利鱼

05-22 暑假舍友做过一次，第二次尝试了，一步一步在进步ing～用料龙利鱼1条姜2片盐随意黑胡椒粉随意料酒随意西兰花几小朵🍋煎龙利鱼的做法龙利鱼解冻，吸干水，撒盐和黑胡椒，挤点柠檬水腌制10-20min。切点姜丝和柠檬片。油热后加入姜...

烤龙利鱼块

09-13 头一次做，记录用料龙利鱼2条大头菜半个青椒1个洋葱半个小香葱1根香芹2根蒜1瓣海天黄豆酱2勺郫县豆瓣1勺生抽2勺糖2勺油1勺五香粉1小勺孜然粉1小勺胡椒粉1小勺料酒1小勺盐1小勺香油几滴烤龙利鱼块的做法龙利鱼切块，料酒，...

味好美の超美味香煎龙利鱼块

03-15 一直在用味好美的调料，又好味又放心❤️❤️❤️大爱。用料龙利鱼块200g生姜粉(味好美)1茶匙咖喱粉(味好美)1茶匙黑胡椒粉(味好美)1茶匙盐0.5茶匙料酒1汤匙淀粉3汤匙油5汤匙味好美の超美味香煎龙利鱼块的做法如图备料，龙利鱼...

炸龙利鱼块

08-24 我不是太会做鱼，但是又觉得吃鱼很好，这个炸龙利鱼块是我做的最好的鱼了，没有之一用料龙利鱼2条鸡蛋1个淀粉看鱼多少蚝油黑胡椒料酒炸龙利鱼块的做法1.龙利鱼解冻，用厨房纸巾擦干表面水分。按照鱼的纹路切大点的块，加入料酒...

香煎舌鳎鱼（龙利鱼）

07-07 舌鳎鱼属鲽形目-舌鳎科-舌鳎属，俗称牛舌鱼、龙利鱼，体侧扁，呈舌状，头部很短，眼小且均在头的左侧，口下位，一般体长25～40厘米、体重500～1500克。舌鳎鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在中国近海海区，具广温、广盐和适...

香煎巴沙鱼（龙利鱼）

03-27 操作简单，又很好吃，巴沙鱼减脂也可以这么吃的用料巴沙鱼1条姜2片盐2克（也可以不放）黑胡椒半勺料酒1勺淀粉3勺白胡椒1勺大蒜片5片大料1牙生抽1勺香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法冻巴沙鱼柳，自然解冻解冻后清洗干净准备空碗，调料汁，放...

香煎龙利鱼（巴沙鱼）

07-06 用料龙利鱼（冰冻）3条胡椒粉1勺（调料勺）姜粉1勺（调料勺）盐1勺（调料勺）料酒3勺（吃饭勺）玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法鱼解冻后控干水分，切块或者条，加入胡椒粉、姜粉、盐、料酒腌制半个小时。腌好的鱼，先裹玉...

香煎孤独鱼（龙利鱼）

11-29 随到随学！包教包会！下面公布这道菜成功的秘诀！买到一块龙利鱼！怎么样学会了吧！咳咳，总之，龙利鱼就是一个bug啊！！肉质鲜嫩还没刺！完全没有腥味可以做成任何味道！不管怎么煎蒸烤煮炸肉质都基本没有变化！！！价格还不贵！！！！！！完全就是生物进化...

“油煎龙利鱼块”(超好吃)

05-21 唯有美食不可辜负——下厨房用料龙利鱼1条生姜丝4片葱3根生抽1勺盐少许鸡精少许生菜1片料酒1勺“油煎龙利鱼块”(超好吃)的做法先把鱼洗干净，去皮，切块。用生抽，料酒，少许盐，少许鸡精，生姜丝，葱丝腌制鱼25分钟。用油把鱼的两...

干煎龙利鱼

10-03 用料龙利鱼肉1片白葡萄酒（料酒）1勺黑胡椒适量盐少许干煎龙利鱼的做法龙利鱼肉自然解冻，切段擦干水分。淋上少许白葡萄酒去腥，没有的话料酒也行。不粘锅温热放入龙利鱼块，中小火加热。因为不放油，大火很容易糊锅。翻面加热至...

香煎龙利鱼

03-07 用料龙利鱼5条粗盐3克盐1克香煎龙利鱼的做法龙利鱼清洗干净，切三段撒一把粗盐腌制15分钟后冲水沥干锅内倒入油，家一点点盐，中小火煎鱼煎好一面后，关火等油凉了再翻面煎好第二面后放凉出锅...

🔹减肥餐｜香煎椒盐龙利鱼块〰️

09-07 💛嗨~今天想吃椒盐~我想…搭配龙利鱼应该很不错~用料龙利鱼1条小葱1根椒盐粉适量大蒜1瓣料酒适量橄榄油适量🔹减肥餐｜香煎椒盐龙利鱼块〰️的做法准备食材。龙利鱼切大块、小葱大蒜切末。鱼用料酒腌制至少15分钟。放入不...

油炸龙利鱼块

09-07 用料龙利鱼半条生粉适量鸡蛋1个面包糠适量胡椒粉适量盐适量油炸龙利鱼块的做法龙利鱼切长条,加盐和胡椒粉腌制30分钟鱼块先裹上生粉(或者面粉),再裹上鸡蛋液,再裹上面包糠,放置在一旁花生油加热到150度左右,放入龙利...

蛋煎龙利鱼

02-07 减肥餐天天沙拉作晚餐？这道加了孜然粉的龙利鱼吃出烧烤的感觉，晚餐想吃有味道又怕长胖的宝宝就来看看吧～用料龙利鱼1条盐适量鸡蛋1个孜然粉适量蛋煎龙利鱼的做法龙利鱼洗净用厨房纸吸干并切块，双面抹一点盐和孜然粉调味，稍...

香煎龙利鱼配薯块

03-30 龙利鱼是一种低热量、高水分、高蛋白的食品，非常适合减脂期适量食用。红薯低脂肪、低热能食品，将其作为主食，可以有效减少其它食物的进食量，进而达到减肥的功效。用料A:蛋白质—龙利鱼5小块B:碳水化合物—红薯5小块C:维生...

龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼

10-27 因为我很不喜欢吃有刺的鱼，而超市卖的冻鱼柳就很棒，然而常规的蒸煮炸都有些不尽人意，尝试了好久得出来这个最令我满意的味道，推荐给大家用料冻的龙利鱼或者巴沙鱼柳1块盐少许鸡蛋清1个生抽半汤匙淀粉两茶匙胡椒粉一茶匙奶...

煎龙利鱼

09-18 用料料酒盐一点点就够克煎龙利鱼的做法龙利鱼拿料酒腌一段时间，1个小时足够多倒点油，可以把油箱先用1200功率烧热了，该500功率再把鱼放进去。放的要准，放下去了就不能再动了。煎4分钟，翻面，没到时间不能动，别用夹子，用铲子翻...

龙利鱼二吃之香煎龙利鱼

03-25 龙利鱼肉嫩鲜美，家中时常会备着龙利鱼！一块龙利鱼排我通常会用最厚实的地方斜刀切片，尾部较薄的地方切丁，这个菜谱就是用龙利鱼最厚实的地方来煎制的！尾部的做法：用料龙利鱼一片盐少许淀粉少许橄榄油少许黑胡椒碎适量西兰花...

龙利鱼煎蛋

04-29 厦门最有名的蛤蜊煎，妈妈去了一次就学会了，改良了妈妈的配方，属于妈妈的味道～用料龙利鱼半条鸡蛋4个油少许盐半勺糖半勺料酒一勺韭菜少许龙利鱼煎蛋的做法韭菜切段，龙利鱼切成小块4个鸡蛋打散，放入韭菜段，龙利鱼块加入半勺盐...

煎炸龙利鱼

03-04 5月1日：白天累了一天，晚饭没吃就睡着了，睡一觉醒来想起没吃晚饭，家里也没什么食材，一时兴起把压冰箱底的鱼捣鼓出来了，家里连佐料都没有——除了姜。看起来好单调啊，但是味道竟然还不错[偷笑]用料龙利鱼1条姜丝5克淀粉2勺鸡...

煎龙利鱼柳

09-04 龙利鱼柳肉质鲜嫩没有鱼刺，烹饪用时短，省时，美味又方便用料龙利鱼柳1片蒜1或2瓣姜1或2片葱1段橄榄油约10毫升酱油（海鲜酱油最好）约一小勺煎龙利鱼柳的做法龙利鱼柳解冻，洗净，用厨房纸吸干水分切成小段，我习惯在距尾巴约5厘米...