油呛空心菜怎么做好吃，油呛空心菜家常做法

油呛空心菜

06-07 用料空心菜一把干辣椒段适量蒜末适量姜适量花椒适量盐适量酱油适量醋适量鸡精适量食用油适量香油适量油呛空心菜的做法空心菜洗净，捡出老茎老叶，掐段，放入沸水汆一小会！一小会哦！汆好的空心菜放入盘中，在中间放入酱油、醋、...

猪油空心菜

04-11 超简单的一道菜，只需要把握火候就行。这道菜只能用猪油不能用菜油。如果是不能吃油的只加盐就可以了。用料空心菜1把猪油适量盐适量猪油空心菜的做法锅内加水煮开。水开之后加入空心菜烫熟。这个时间要自己把握把空心...

油呛心管

11-01 用料姜4片洋葱适量大蒜3瓣辣椒🌶适量大岩席适量芹菜适量胡萝卜🥕半根苤菜根适量盐巴适量味精适量鸡精半勺剁米辣片一勺生抽一勺耗油一勺油呛心管的做法拌好一起炒5分钟出锅...

油淋空心菜

03-06 用料空心菜把油克蒜瓣盐克白糖克油淋空心菜的做法将洗好的菜切成长短一样长，把蒜切碎在锅里倒一点橄榄油，油微热后把空心菜放锅里炒2分钟后放入蒜碎，盐，关火后盛盘...

呛空心菜(菛妥婆翁)

10-27 空心菜无心我偏偏用心做出它独有的美味，想吃傣味的兄弟姐妹们撸起袖子一起搞起来!用料空心菜1把盐少许鸡精半勺干辣子5个芝麻少许醋按口味添加油120克呛空心菜(菛妥婆翁)的做法捡菜，把空心菜叶和茎分开，做这道菜只需要茎...

呛耗油生菜

03-16 四月这个季节，南方已经越来越热，生菜是低脂又美味，多吃都不胖用料生菜两颗（大块头）蚝油1勺生抽2勺醋2勺蒜5瓣（喜欢可以多放）小米辣2颗大葱小半根呛耗油生菜的做法生菜洗干净，锅中水开焯10秒捞出，放入盘中葱姜蒜小米辣切好备用，...

蚝油空心菜

12-15 第一次吃空心菜，本着绿菜皆可蚝油炒的原则尝试了一下，欸，别说，味道还真不错！用料蚝油2勺蒜5瓣空心菜一把料酒少许盐2克蚝油空心菜的做法菜洗净，蒜剥干净油热后加入空心菜，翻炒至变色以后加入蚝油。继续炒2分钟，出锅前加入蒜沫...

油泼空心菜

06-18 最近菜园里青菜好多，我最喜欢的就是空心菜了百吃不厌经常换着方法弄，今天分享的是很简单的油泼空心菜，手残党都可轻松学会，非常的下饭用料空心菜把蒜末瓣大蒜瓣盐克食用油克油泼空心菜的做法首先买一把空心菜自己家有种就...

生呛油麦菜

10-20 生吃又是一种感觉用料油麦菜干辣椒四个花椒粒大蒜香醋盐糖生呛油麦菜的做法油麦菜根据自己喜好可以切成段也可以不用切把大蒜拍一下干辣椒切成段花椒粒少许再另取一个小碗调制汁适量盐糖醋这个可以根据自己口味放多放...

呛心管

06-03 唯有美食与爱不可辜负用料盐适量糖克油适量芫荽适量大蒜适量姜质量小米辣根据个人调节呛心管的做法把姜、蒜、辣椒佐料配齐并压碎心管洗净切小块油爆炒大蒜、姜、辣椒加入心管，芫荽，酱油，糖，盐巴。翻炒5分钟即可。...

呛油菜

11-29 用料油菜一斤姜适量味极鲜适量醋适量花椒少许八角少许食用油适量盐适量呛油菜的做法锅中烧热水滚开后把洗净的油菜用热水绰透捞出后迅速过凉水冷透备用姜切丝撒在油菜上放入适量的盐、醋和味极鲜锅中倒入适量食用油烧...

油拌空心菜

10-05 好吃用料空心菜一把油适量盐适量味精适量油拌空心菜的做法空心菜洗净放入锅里用水烫熟后捞出加入盐味精油开吃...

呛炒空心菜（整个过程要快）

06-03 这是道快手菜，整个过程只需要不到5分钟，很简单用料空心菜把蒜末瓣盐克油克干辣椒呛炒空心菜（整个过程要快）的做法空心菜折短洗净沥水备用锅中油烧热后加入切好的蒜末和干辣椒段，立马加入空心菜大火翻炒30-45秒，关火加入适量...

耗油空心菜

06-06 怎么炒出一份高颜值的青菜呢？最近爱上了空心菜，一次吃一大盘的那种用料空心菜半把蒜5瓣蚝油3勺盐3克生抽1勺料酒1小勺玉米油适量水适量耗油空心菜的做法油过后暴香蒜瓣，然后先放空心菜根部，不要乱炒哈，就左右翻拌，加耗油生...

葱油空心菜

09-19 用料嫩空心菜一把葱酱油盐巴葱油空心菜的做法把空心菜放入沸水中烫一下油加热后放入葱花加上酱油，最后淋在空心菜上...

油渣空心菜

09-22 家里肥肉用不完，于是切了一小块肥肉炼猪油来炒空心菜，用猪油炒的蔬菜会比菜籽油香！用料空心菜1把盐适量大蒜4瓣肥肉小块生抽1勺油渣空心菜的做法1、空心菜切去尾部较老的部分，剩下部分洗净，切成2～3节。2、肥肉切成一厘米左...

油焖空心菜

11-17 营养好吃用料空心菜400g油20g油焖空心菜的做法倒油，放菜，爆炒加水，煮2分钟，再炒，盛出小贴士新鲜空心菜...

呛空心菜梗

06-27 用料空心菜梗蒜瓣干辣椒呛空心菜梗的做法空心菜梗洗净后沥水用手掐成小段，蒜瓣切成沫;热锅下油，油稍微多一点，下蒜沫爆香，放入空心菜梗后快速翻炒；放干辣椒段撒点盐炒开，出锅装盘。...

酱油空心菜

12-21 俺妈咪秘制空心菜~暴好吃！用料空心菜青椒蒜酱油盐酱油空心菜的做法空心菜洗净，将每根空心菜拍扁，以保证入味。空心菜切成段，蒜切末，青椒切成细长条。锅里放油，烧热后下蒜末，炒至金黄。下空心菜以及青椒大火翻炒，直至打焉快熟...

蚝油空心菜

07-23 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料空心菜300g食用油10g蒜末10g蚝油10g盐1g蚝油空心菜的做法空心菜切成段。中火将油锅烧热，加入蒜末，小火煸香。先往锅中加入空心菜的秆子部分，翻炒变软后，加入叶子。继续大火翻炒30...

🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬

06-19 比海南本地的空心菜味道还好哦！用料空心菜1把蒜片10片鲍鱼汁调味料1勺白砂糖10克虾皮1把🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬的做法洗干净空心菜，切段备用准备虾皮、蒜片、鲍...

呛炒空心菜

12-15 用料空心菜油盐糖干辣椒姜蒜呛炒空心菜的做法姜蒜切片备用油烧热，放干辣椒姜片蒜片，倒入空心菜用筷子快速翻炒，放入适量的盐糖变成翠绿色起锅...

呛炒卷心菜

01-19 用料包菜个蚝油勺生抽勺花椒油粒葱姜蒜干辣椒适量呛炒卷心菜的做法起锅热油七成可➕花椒油少➕葱姜蒜干辣椒可➕花椒粒➕牛心菜炒软➕（生抽蚝油）可➕醋少许出锅...

呛炒油麦菜

12-01 4分钟用料步骤1、油麦菜段焯水油麦菜段250克步骤2、煸炒油麦菜油15克蒜末20克蚝油5克干辣椒5克步骤3、出锅调味盐2克糖1克芝麻油3克呛炒油麦菜的做法锅内加入适量清水，加入一点食盐增加底味。淋入少许植物油可以保持食...

呛炒黄心菜

08-19 黄心菜又叫卷窝菜，营养丰富，富含多种人体必需的微量元素、纤维素、糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、尼克酸、硫胺素、丰富的维生素C等营养成分。黄心菜含水量十分丰富，可以滋阴润燥，起到润肤护肤的美容功效；含有丰富的维生...