最简单的三明治怎么做好吃，最简单的三明治家常做法

最简单的三明治

01-08 用料沙拉酱少量勺生菜3-6片鸡胸肉适量番茄一个蚝油1勺糖半勺酱油2勺黑胡椒适量白胡椒适量最简单的三明治的做法首先提前腌制鸡胸肉，把鸡胸肉切成薄片，然后用刀背敲敲，放入调料，放入葱和生姜，腌制一个晚上第二天早上首先先...

最简单的三明治🥪

10-26 在一个蛋糕店吃过一款贝果三明治，发现这几种食物组合在一起口感很温和，不是惊艳的口感，但是让人感觉很舒服，很熟悉，经常会想吃的味道，就和煎蛋一样…而且它很包容，无论什么面包什么午餐肉什么沙拉酱都可以~用料面包1片芝士1...

最简单最快手三明治包

10-10 我是手残党，光神的视频看了好几遍都不会叠，就想了一个很简单的三明治纸盒的办法，就是费油纸。(๑´ლ`๑)..用料油纸一张吐司两片芝士一片肉随意生菜随意胶条一小段最简单最快手三明治包的做法准备材料三明治是什么不是...

最简单之老公的幸福三明治

11-01 三明治的版本太多，都不知道哪种是正版，有夹黄瓜的，有夹西红柿的，还是自己喜欢什么就吃什么吧。偶做的是超简易版滴。用料也很省，我买的原料是:土司片一包8元。沙拉酱一瓶11元。金锣火腿肉6元。这三样25元能做好几天的三明...

最简单美味的三明治

06-11 一直对三明治无感，第一次吃到自己做的三明治觉得好好吃下次还要做，我猜是因为煎蛋煎的比较好吃用料鸡蛋一个生菜一小株芝士片一片全麦面包两片盐少许酱油几滴最简单美味的三明治的做法把生菜叶片摘下来，一片一片洗干净，然...

最简单的三明治|能量早餐

04-24 图中的面包是我自己做的，比较丑hhh早餐比较追求快，对用量不用特别苛刻，自己觉得差不多就行，菜谱超级简单，可以随意补救。微信号：CC的能量早餐加入我的早餐计划，获得食谱推荐用料吐司面包6片鸡蛋3个芝士片3片最简单的三明治|...

最简单美味的家庭三明治

05-05 自小时候妈妈就这么做的三明治，简单得只有肉、蔬菜、鸡蛋，每一个人都可以用最普通的材料做出美味的家庭三明治用料方包火腿鸡蛋西红柿沙拉酱（可不加）最简单美味的家庭三明治的做法番茄、火腿切片锅油热后，煎熟火腿和鸡蛋材...

最简单快手元气早餐三明治

01-12 我早上习惯把所有营养元素都吃满，然后开起满满能量的一天，我一般吃完会去做力量训练，减脂期也能吃，准备超级简单！这是无沙拉酱版碳水全麦面包———粗粮饱腹感蛋白质牛肉含肌酸和血红蛋白，增加运动表现鸡蛋白吸收率高脂肪减...

鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明治

07-15 三明治看似简单其实蔬菜和肉的比例很重要男朋友从此成了三明治的狂热粉用料鸡蛋2个面包3片沙拉酱4勺生菜5片西红柿2个琵琶腿2个盐适量鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明治的做法我买的全家的切片面包软...

最爱三明治

12-31 用料全麦面包2片鸡蛋1个花生酱1勺芝士片1片最爱三明治的做法花生酱涂抹均匀，放上喜欢的芝士片煎好的鸡蛋铺上，这时候盖上另一片吐司也可以吃想更好吃一点就继续在锅里热黄油至冒泡放入吐司双面煎脆出锅就可以吃了。小贴...

超简单麻薯三明治（三明治炉款）

04-02 自从买了个三明治炉就开始倒腾，渐渐地就不满足于普通款三明治，于是各种创新，吸取各家所长，各种款就诞生了，今天先来说说麻糍三明治。真的是超级简单，一看就会。用料面包片黑洋酥汤圆4个花生酱随意勺超简单麻薯三明治（三明治...

简简单单蔬菜三明治

05-10 自己做，要吃啥放啥，量够，哈哈哈，不怕胖用料生菜4片鸡蛋1个西红片2片紫薯1个午餐肉2片黄瓜片2–4片沙拉酱1勺简简单单蔬菜三明治的做法生菜洗干净(我喜欢用温水个人习惯吧)黄瓜去片切片西红柿切片煎下鸡蛋，午餐肉(我喜欢煎...

最最简单的流心蛋开放三明治

07-23 有多简单呢？简单到我怀疑是否有写这个食谱的必要...但是真的好好吃啊！又快手！用料厚切吐司片1片鸡蛋(黄天鹅)1个虾仁若干个黑胡椒海盐一丢丢最最简单的流心蛋开放三明治的做法因为要做流心蛋,考虑到卫生安全问题,选的是...

简简单单的早餐三明治（三明治机版）

02-07 一个拖了好久的菜谱，终于搞好了。成天没啥时间烘培，就搞点简餐啥的吧（本人喜欢火腿加芝士，里面的加料按自己喜好而定）。本人用的是小熊电饼铛，一些细节包括烘烤时间一定要参考自己的说明书！（其实，这次主要是跟大家说一说三明治...

最快手简单的老干妈三明治

04-30 早上吃一个元气满满！用料吐司2片鸡蛋1个火腿1片老干妈2勺最快手简单的老干妈三明治的做法首先煎一个漂亮的鸡蛋，火腿片也可以顺道煎一下，会更香！铺一层保鲜膜，没有就忽略，顺序是吐司＋鸡蛋＋老干妈＋火腿片＋吐司，压实！小贴士一定要吃...

最好吃最简单的牛油果三明治做法

02-05 很多人都觉得牛油果虽然营养价值高但单吃味道很不好。打在牛奶里或者蘸刺身的调料，虽然可以接受，但都有些美中不足，而且小孩子也不一定爱吃。经过总结，这款牛油果三明治不仅最好吃易做还适合全家人哦^_^用料鸡蛋1个盐少许...

最最简单的三明治早餐

12-10 每次不知道做什么早餐的时候就做它，随便夹三明治用料鸡蛋2个吐司片8片芝士片2片培根、火腿、午餐肉2—4片最最简单的三明治早餐的做法懒得动烤箱，直接把吐司片用平底锅热一下，逐片放锅里煎一下，不用放油，及时翻面，直至两面...

最简单三明治🥪鸡蛋🥚烤肠🥪三明治

12-04 我做三明治一般都保留吐司的边边，一来是觉得去掉太浪费了，再者我觉得边边很好吃呀用料全麦面包3片鸡蛋1个黄瓜1根烤肠1根沙拉酱少许最简单三明治🥪鸡蛋🥚烤肠🥪三明治的做法烤肠对切煎一下，煎一个荷包蛋黄瓜切薄片准备一...

简单三明治

04-14 这道菜的量无法给出准确，只能供参考，随您心情可多可少，只要少喜欢吃的菜多可往里包包，沙拉酱多点好吃呀🥰用料面包面包.全麦面包.半全麦面包，依你喜欢来蔬菜生菜，黄瓜，西红柿沙拉酱喜欢多放点鸡蛋2个，煎的煮的炒的，依你喜欢来...

最简单的三明治水果便当

12-08 用料生鸡蛋2个吐司适量沙拉酱适量生菜适量西瓜一片香蕉一根最简单的三明治水果便当的做法吐司去边煎蛋洗净生菜吐司平铺，挤沙拉酱，上放一片生菜，上放煎蛋，再挤沙拉酱，盖上吐司。重复步骤4.加多一层。稍微按实。对角切开。...

简单三明治

08-04 用料鸡蛋🍳2个西红柿🍅1个黄瓜🥒1根意大利酱1点点🙇全麦面包🍞4片保鲜膜😜适量就好简单三明治的做法全麦面包买切好的西红柿切成一片一片黄瓜也是再煎两个鸡蛋买一个酱（自己喜爱为主）做完用保鲜膜包起来斜着切开就完成...

三明治快手简单版（假三明治）

07-05 用料鸡蛋1个面包1片火腿半根沙拉酱适量三明治快手简单版（假三明治）的做法刀子划开，把中间的心拿出来。备用平底锅滴两滴油，微热，把面包片的框放上去，全程小火哈。火腿肠切薄片鸡蛋打到面包框里。火腿也放进去。清有点流了🥺...

史上最简单三明治

08-11 用料吐司片2片鸡蛋2个火腿肠2根孜然粉、食盐适量番茄酱少许沙拉酱少许花生碎少许玉米油适量史上最简单三明治的做法中火上锅，加入少量的玉米油，然后下入鸡蛋，先不要翻动，等煎的底部微微泛黄，这时能达到不粘锅的效果，再翻面...

最简单的电饼铛鸡蛋三明治

02-27 用料鸡蛋1个火腿1片芝士片1片番茄酱1勺最简单的电饼铛鸡蛋三明治的做法电饼铛预热，吐司切厚片，把中间切出方形空洞备用锅热擦油，放入面包框，打一个鸡蛋到面包框里，上面铺火腿片或培根，我用的是火腿肠切块，再铺芝士片，最后把切...

花生蜂蜜三明治（好吃简单的三明治）

07-18 最近研究出来的快手三明治，往常觉得三明治都要加蔬菜，但是蔬菜的水分让面包都塌了，味道也粘粘的，新研究的这个虽然热量大，但是真的好吃哎，而且面包选用纯谷物的不会有热量哦。我中午会给自己做三个！！！用料花生酱（我喜欢无颗粒的...