小奶锅芹菜炒菜脯怎么做好吃，小奶锅芹菜炒菜脯家常做法

06-19 快手菜，特下饭。用料芹菜适量，切丁潮汕菜脯碎几大勺。潮汕炸蒜酥一点点，没有也没关系。（小奶锅）芹菜炒菜脯的做法芹菜切丁。菜脯如果是整个的，那就先切碎。（我是直接买的菜脯碎，很方便。）锅内下一点油，先下菜脯，有炸蒜酥的可以这...

营养配菜～芹菜炒鸡胸脯

04-19 用料芹菜一根鸡胸脯一块小米辣一个营养配菜～芹菜炒鸡胸脯的做法鸡胸肉（放入料酒、葱姜）焯水后撕成小块，装在容器中，倒入耗油、生抽腌制。芹菜清洗干净斜切改段、小米辣斜切改段装盘备用。锅内放油烧热后放入葱姜炒香后放鸡...

菜脯炒饭

06-29 用料萝卜干根据口味适量鸡蛋个米饭碗酱油勺干香菇蒜菜脯炒饭的做法干香菇用水泡发将泡好的香菇切丁，蒜跟萝卜干也切丁煮好米饭，盛起备用依次将蒜、萝卜干、香菇放入油中，大火翻炒，炒出香味放入鸡蛋，随后放入米饭，大火翻炒，加...

菜脯炒粿条

03-30 用料粿条500克菜脯（萝卜干）30克肉沫100克鸡蛋2个葱1根沙茶酱2克生抽3勺菜脯炒粿条的做法准备1斤鲜粿条，买不到的话用河粉代替吧。‘不过还是推荐大家尝尝地道的潮汕鲜粿条，和河粉口感不一样的~’准备30克菜脯，也就是萝卜干...

炒潮汕菜脯

06-15 小时候，一到冬天萝卜收获的季节，啊嫲就会开始忙活做萝卜干。萝卜干，潮汕人都叫做“菜脯”。大白萝卜洗干净后对边切开用盐腌渍到出水之后就可以开始晒了。晒萝卜干的过程从白色变成米白色，再变成米黄色，再慢慢的变成棕色。...

豆芽炒菜脯

10-31 原本想要豆芽炒葱，好友点醒，豆芽炒菜脯更搭哟～那就心动不如行动吧！用料猪肉蒜头菜脯（萝卜干）豆芽小葱酱油盐豆芽炒菜脯的做法准备材料，菜脯条切粒，葱切段，猪肉挑有点肥的，豆芽洗净备用。热锅下猪肉，榨油等猪肉榨的差不多，下蒜头，菜...

芹菜小炒

09-22 姜，蒜，鸡精，花椒，油，生抽用料芹菜6根猪肉300克芹菜小炒的做法姜，肉，蒜芹菜切条状小贴士芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，常吃芹菜，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。...

菜脯炒冬瓜

09-25 简单的潮汕家常，简单却很美味用料冬瓜500克菜脯一段虾仁10g菜脯炒冬瓜的做法冬瓜洗浄，去皮去籽切片菜脯洗一下，薄薄地切片锅放油烧热，下冬瓜略炒至出水，接着放菜脯和虾仁，翻炒几下加点水，上盖焖烧一会。等冬瓜熟了后即可起盖...

菜脯炒蛋🥚

10-17 用料鸡蛋2个萝卜干看着你喜欢的拿油多油，两勺左右菜脯炒蛋🥚的做法多油^_^切碎蒜蓉还有一点点姜，秋天的中午最适合吃一点点姜，暖暖的。炒香蒜蓉放入菜脯，炒香香，记得要多翻，不要焦了。腌制好的菜脯很咸的，要提前洗洗之后切开...

白菜炒肉脯

10-08 杭州的夏天对于我这个东北人有些难过，胃口也有些影响。说到开胃，吃不到东北酸菜，酸酸的炒白菜也不错。单纯的醋溜白菜略显单调，收刮了冰箱，发现了前几天买的肉脯，聊以代肉了。用料白菜5-6叶肉脯蒜末香菜醋、盐白菜炒肉脯的...

小炒芹菜

07-31 用料芹菜适量猪肉适量酱油适量盐适量小炒芹菜的做法芹菜洗干净备用洗干净的芹菜切短备用猪肉切丝，加入适量生抽锅中倒入适量菜籽油，油开后加入准备好的猪肉丝翻炒至金黄，加入芹菜继续翻炒，炒熟后加入适量盐调味...

菜脯蛋炒饭

08-20 菜脯蛋炒饭用料鸡蛋2个菜脯也叫萝卜丁适量猪油一勺酱油适量黑胡椒粉少许胡椒粉少许芹菜葱花米饭适量菜脯蛋炒饭的做法准备所需食材备用。炒锅烧热，放入适量猪油，热一会儿，放入搅拌好的蛋液，炒散开，适量放入菜脯丁，米饭，稍炒...

芹菜小炒肉

08-06 用料五花肉300克芹菜3根小米椒1个蒜2瓣生抽2勺蚝油适量红薯粉适量姜适量青椒1个芹菜小炒肉的做法五花肉或者瘦肉切片，放姜片，蚝油，生抽，红薯淀粉拌匀腌制十分钟芹菜，小米辣，青椒切细。蒜切末备用起锅烧油，放腌制好的肉炒至变...

菜脯炒蛋饭

06-21 潮汕人喜欢吃菜脯，菜脯不管炒鸡蛋还是炒饭，都香的不要不要的用料萝卜干适量米饭适量油适量盐适量鸡蛋2个酱油适量葱花适量剩饭两个人的量菜脯炒蛋饭的做法把菜脯（萝卜干）切细，锅下油热一下，放菜脯炒香，放鸡蛋炒碎，放入切好的...

鸡胸脯清炒芹菜土豆蛋

09-27 用料芹菜少许鸡蛋一只鸡胸肉适量土豆半只鸡胸脯清炒芹菜土豆蛋的做法小锅放少许水，鸡胸肉切片倒入炒熟，再依次放入芹菜土豆片和搅拌好的蛋液，炒熟后放入盐或黑胡椒等佐料。...

菜脯炒虾仁

02-07 鲜香浓郁，下酒下饭，简单快捷上桌。用料虾仁（带壳无头500克剥出）菜脯约50克中芹一棵红椒半个姜、蒜红葱头2个鱼露、盐生粉、胡椒粉菜脯炒虾仁的做法虾去壳去虾线用少许盐和生粉抓匀，再用清水冲洗干净后沥干水分备用沥干水分...

丝瓜炒菜脯

07-25 鼠瓜是潮汕的叫法，在这外面有的说是秋瓜、水瓜，你们那叫什么瓜呢？用料鼠瓜2条菜脯半根姜蒜适量盐适量丝瓜炒菜脯的做法在市场买回来两根鼠瓜菜脯切薄片泡水，多洗两遍，菜脯比较咸菜脯沥干，鼠瓜切薄片（比较容易炒熟）姜切丝，蒜头...

虾米炒菜脯

10-06 小时候就很喜欢的菜，吃擂茶必备用料虾米30克菜脯（就是萝卜干）4条酱油1勺小芹菜2根虾米炒菜脯的做法😂😂😂忘记拍照片了，很简单的做法就是把菜脯洗干净泡一下水，因为有盐分最好泡一下去掉一下咸味，虾米洗干净开火热油把虾米...

虾仁炒菜脯

11-16 用料菜脯一个虾仁500g葱少许辣椒少许蒜沫少许盐，味精少许虾仁炒菜脯的做法虾仁拔壳，中间切起，挑掉肠子!下点盐腌一下!菜脯切片，洗净，用开水烫一下，再用冷水浸泡一下，避免太咸了!记住，菜脯切片后要向四周拉开，炒熟了咬起来脆脆...

西芹炒鸭脯

11-15 外公外婆牙齿不好又想吃西芹于是就切的碎碎的跟鸭脯肉一起炒~没想到味道还不错，鸭脯也没有腥味，外公还说这是肉片吧~哈哈。鸭脯蛋白质含量15％，比猪肉高，脂肪含量1.5％比猪肉低，不仅是减脂增肌的好东西同样也是夏季养生不虚的...

菜脯炒鸡蛋

02-05 小怡厨房推荐的潮汕菜脯买了一箱有5包，之前烧了小怡教的毛豆豆腐干炒菜脯好好吃，菜脯送了妈妈和婆婆各1包，还有2包，今天换个花样炒个鸡蛋，夏日快手菜，好吃又开胃。用料菜脯1根鸡蛋3个菜脯炒鸡蛋的做法菜脯浸一会儿，洗干净，切...

菜脯炒肉末

12-10 菜脯即萝卜干妈妈习惯自己腌菜脯我们平常饭桌的开胃小菜风味独特做法同潮汕菜脯差不多可以在网上搜到腌制方法或直接买现成的菜脯本身味道香甜肉厚脆口有帮助开胃消食行气的作用和肉末同炒是家常做法就粥吃灰常滴美味...

小炒芹菜肉

10-08 时已30，我开始跟妈妈学炒菜。誓要将她的小妙招都收入囊中。肉放菜的1/3，以生肉味则可芹菜配牛/羊肉更佳若以牛肉入，则抹点嫩肉粉油热后，大火蒜和肉一起炒这是今日最重要的tips这样肉才能煸干昨日重点炒菜没什么意外，全程大...

菜脯炒蛋

05-30 上班快手菜之一菜脯炒蛋，菜脯是潮汕地区的叫法，其实就是白萝卜晒干腌制好的，咸香脆脆，非常好下饭，做法简单粗暴用料鸡蛋4个菜脯若干葱1根油克菜脯炒蛋的做法打蛋，尽量细致，这样口感会好点，然后把葱花切碎撒在蛋液里，搅拌均匀，切...

菜脯炒肉

06-10 可以用萝卜干也可以用榨菜，按个人喜好，这道菜是送粥小菜，简单、开胃用料猪肉2人食用爽口萝卜干1包盐适量酱油适量白糖适量鸡精适量水适量菜脯炒肉的做法猪肉切好备用，买榨菜或萝卜干都可以热锅放油，放蒜瓣或红葱头炒香将猪...