西红柿鸡蛋魔芋面怎么做好吃
因为在减肥中。实行的是原始饮食和低碳水的组合。几乎是不吃粮食了,主食是肉蛋菜,碳水来源是根茎类,紫薯红薯魔芋胡萝卜南瓜这些。用料西红柿3个鸡蛋3个盐适量葱适量魔芋面一袋青菜或者木耳适量十三香适量生抽(可选)适量西...
低热量无负担!西红柿鸡蛋拌啥都好吃(づ●─●)づ用料魔芋结/丝1盒西红柿2个鸡蛋2个盐一小勺生抽1勺耗油1勺西红柿鸡蛋魔芋丝的做法锅中刷油,鸡蛋炒熟。(如果不是即食魔芋丝要先煮熟)不用放油,西红柿切小块加半碗水,煮出汤...
用料西红柿个西红柿【西红柿鸡蛋汤】鸡蛋的做法底油炒香葱姜片,西红柿出红油。加水烧开,盐鸡精调味勾芡打入蛋花(加水淀粉)盛入装有葱花胡椒粉香油的碗中。放香菜点辍小贴士西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种,是家常菜之一,制作原...
北京夏天常吃的一个面,这个做法是后放鸡蛋,西红柿完全炒化,鸡蛋西红柿面基本所有做法我都吃过,这个方法应该是最好吃的,嗯!用料西红柿3个鸡蛋4个葱1/3根花椒20-30粒老抽3勺生抽3勺盐4勺面条1份鸡蛋西红柿汆面【所有鸡蛋西红...
我被身边的人称为魔芋小姐~原因是什么呢⋯因为我每天把魔芋当主食~膳食纤维高0脂肪超低热量~饱腹感强。而且我已经把魔芋的吃法吃出了各种花样魔芋米,魔芋丝、菠菜魔芋面,魔芋宽粉、胡萝卜魔芋面各种的……魔芋慢慢分享。...
最家常。百吃不厌。用料西红柿2个鸡蛋3个面条2份。最好鲜面条葱1段盐适量白糖适量西红柿鸡蛋面(西红柿炒鸡蛋下面)的做法开水烫皮。去皮。切成番茄丁。打蛋液,鸡蛋液加适量盐,大火炒至金黄鸡蛋盛出,加油,加大葱,爆香加切好的...
好朋友教的用料西红柿2个豆腐1块鸡蛋1个魔芋丝1盒西红柿豆腐魔芋丝汤的做法西红柿和水小火煮开后放盐、糖、酱油、陈醋、鸡精豆腐切块,鸡蛋打散烧加魔芋丝烧熟了,很清淡...
低卡低脂用料西红柿1个鸡蛋2个魔芋米1盒意面酱2勺盐适量生抽少许西红柿鸡蛋烩魔芋饭的做法鸡蛋打散,西红柿🍅切块备用锅中下油,炒熟鸡蛋,盛出备用锅中加半碗水,加入番茄煮软加入魔芋米,两至三勺意面酱,适量盐,少许生抽,拌匀闷...
爱的早餐用料鸡蛋两个小白菜一颗上海青三颗黑胡椒粉一勺盐5克西红柿两个蒜末一瓣西红柿鸡蛋面(最爱西红柿🍅啦)的做法西红柿切块,锅中放入少许油,煎至出汁,倒入开水等水煮沸,下入面条,边下边搅拌,不然面条坨一起了。倒入一勺...
几乎没有碳水的魔芋面,简直是减脂期的大宝贝用料西红柿1个肉末100-150克葱0.5根蒜3瓣酱油1勺盐克料酒1勺紫甘蓝半个片魔芋面220g一袋黄油10克芝麻酱10g油泼辣子10g西红柿肉末炒魔芋面的做法先用麻油、酱油、黑胡椒粉、...
减肥,低脂约300cal,23gprotein,32gcarbs,7gfat用料魔芋面220g/40cal西红柿1个/33cal什锦蔬菜150g/57cal鸡蛋1个/76cal味曾1汤匙/10g香油两滴葱适量盐适量糖适量醋适量西红柿鸡蛋魔芋面300calories的做法炒鸡蛋出锅炒葱,什...
下班回家本来准备炒两个菜吃吃,发现时间有点晚了,就煮个西红柿鸡蛋面吃算了。【其实这也是个做西红柿鸡蛋汤的菜谱】做出来的汤也是爆好喝!不管是做面条还是做汤,青菜加不加请随意。做汤的话,有关面条那些步骤忽略就可以了...
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。用料西红柿个鸡蛋个...
用料番茄个蒜末瓣魔芋盒西红柿魔芋丝汤的做法变成汤...
用料魔芋丝一盒鸡蛋一个西红柿一个酱油半勺2.5可左右生抽2勺盐适量油适量蒜适量西红柿鸡蛋炒魔芋丝的做法魔芋丝焯水两分钟捞出。西红柿划十字刀。放入刚刚焯魔芋丝的水里,至西红柿刀口处微微翘起。西红柿捞出去皮,切块...
本来想做减脂餐,但是太下饭了怎么办(⊙o⊙)!哈哈下次改进一下看能不能当做减脂主菜~用料魔芋结1盒西红柿2个自制鱼丸6个虾仁100克生抽1勺盐适量淀粉2勺糖适量番茄酱1勺高蛋白低脂虾仁鱼丸魔芋丝西红柿浓汤的做法锅中少量...
少油版西红柿炖牛腩加上低热量的魔芋面,妥妥的一餐高蛋白哇!这个量可以吃两次,一共422卡。48.5g蛋白质哦!用料牛肉250g西红柿罐头400g欧防风100g口蘑三朵洋葱100g番茄酱(可选)适量香叶4片八角2个枸杞适量红枣可选桂皮一小...
7日瘦身食谱热量416kcal碳水33g脂肪21.3g蛋白质23.3g用料魔芋面200g鸡蛋打匀2个菠菜一小把蒜片1瓣西红柿块1大食用油1tsp盐葱末酱油少许午餐:西红柿鸡蛋魔芋面416kcal(轻)的做法魔芋丝焯水起锅热油,蒜片炝锅。炒熟鸡蛋,...
今天给大家带来一道上班减脂族福音——十分钟快手超低热量减脂餐:西红柿鸡蛋炒魔芋丝。科普:魔芋丝是魔芋制品,口感类似粉丝,热量超低,11kcal/100g左右,比黄瓜还低,是减脂期主食的完美替代品。用料魔芋丝500g鸡蛋1~2个西红柿1...
用料鸡蛋2个西红柿1个豆干100克椰子油35毫升小米辣1个葱花适量盐适量魔芋面1袋蒜末适量辣椒油适量西红柿打卤魔芋面的做法①准备好原料,热油,炒鸡蛋后盛出②余油炒香葱花,煸炒西红柿③待西红柿炒软,加入豆干丁、小米椒继...
用料西红柿1个鸡蛋2个葱1根魔芋粉1包西红柿鸡蛋魔芋烩面的做法西红柿鸡蛋面...
减肥好痛苦!代餐魔芋炒好了味道照样和正常的西红柿鸡蛋面口感差不多!希望可以挖掘更多魔芋面做法用料西红柿1个鸡蛋2个魔芋面1份番茄酱2勺盐适量西红柿鸡蛋炒魔芋(生酮)的做法两个鸡蛋加一点点(加水很重要)打匀,下锅炒好鸡蛋...
不用放番茄酱,味道酸酸的,开胃,中午他端起这个盘子把剩下的汤喝了哈哈哈哈,奥利给用料西红柿3个鸡蛋3个盐适量蒜2瓣姜2片西红柿炒蛋(西红柿鸡蛋面)的做法西红柿挑选深红色的,尽量有点软的那种,这种就说明熟透了,有汁水。摸起来...
超级好吃,热量非常低。魔芋面基本上没什么热量,吃进去也不会吸收,就是饱腹感很足,口感很Q,好像可以清肠胃。🌝但肠胃不好的人,要少吃。用料西红柿1个牛肉适量魔芋菠菜面1包油少量西红柿牛肉魔芋菠菜面的做法魔芋面一包看起...
妈妈菜谱😋非常清淡,养胃必备!给家里人做的,用量是3人份用料西红柿个2鸡蛋个2刀削面2饼生菜片n糖克盐克西红柿鸡蛋面的做法西红柿开水去皮鸡蛋打散,加一点盐热锅热油(划重点)鸡蛋炒熟盛出番茄切块(越小越好)下锅熬汁加两...
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夹馍更好吃
盐焗鸡大腿
浪漫糖果酥
来碗蜜豆什锦冰粥吧
鲜香猪蹄炖黄豆芽
蔬菜鸡蛋拌面
5分钟打亮银器
闷锅小牛头肉
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砂锅酸菜炖猪骨
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바지락볶음辣炒蛤蜊秀美家同款
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椰子鸡附蘸料秘方
简单版韩式炸酱面
流心汤圆酥
全麦牛奶土司
焗焖鹅脚鹅翅
红糖核桃枣泥糕
黑豆薏米豆浆
驱寒的粉藕排骨汤
仔姜炒牛柳
百变手抓饼蝴蝶酥
消耗蛋清•白吐司
椰奶糯米滋
无杂味
高压锅炖鱼
香蕉天使蛋糕
山楂蓝莓冰淇淋
椰蓉燕麦小酥饼
无敌简单腊肠饭
海鲜白酱意大利面
铸铁锅无水焗海鲜
裱花蛋糕2
极简的餐蛋饭
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