紫薯燕麦糊破壁机怎么做好吃，紫薯燕麦糊破壁机家常做法

11-18 我一直比较喜欢这个味道，香浓，颜色看上去也感觉好治愈🤗🤗用料水1200燕麦40克牛奶半瓶紫薯1-2个适量不用太大紫薯燕麦糊（破壁机）的做法紫薯这个挺大的，我称了一下，有156克，去皮切成几块放进破壁机麦片40克左右想要味道香浓一...

破壁机版紫薯山药米糊

07-05 山药具有很好的调理脾胃，值得多吃用料紫薯适量山药适量小米适量大米适量水适量破壁机版紫薯山药米糊的做法所有材料根据自己喜好放入破壁机，按米糊键20分钟可以了小贴士无难度...

破壁机之紫薯燕麦糊

07-28 用料小紫薯2个全脂牛奶100ml燕麦片30g老冰糖10g清水900ml干桂花适量破壁机之紫薯燕麦糊的做法紫薯2个洗净切片放锅上隔水大火蒸15分钟将蒸熟的紫薯放入破壁机里加入100毫升牛奶、10g老冰糖、30g燕麦片调五谷豆浆🔛模...

杏仁玉米燕麦糊（破壁机）

01-21 用料杏仁10克燕麦50克玉米1根水800克牛奶250克糖适量杏仁玉米燕麦糊（破壁机）的做法将玉米粒、杏仁、燕麦片倒入破壁机里。加入清水800克。倒入一瓶250克纯牛奶，加入适量的糖。水位刚好到达破壁机的最高限度。按破壁机的＂...

破壁机紫薯紫米糊

03-19 新入手了一款破壁机，尝试不同的食材这款紫薯紫米糊真的特别顺滑。味道香香哒用料紫薯60g（去皮）大米100g紫米20克水1000克白糖适量破壁机紫薯紫米糊的做法紫薯去皮切块，紫米大米一起放入破壁机。按下迷糊键即可。根据口味...

祈和破壁机s3之紫薯糊

04-07 种草破壁机好久了终于在双十二拿下这台祈和s3希望有时间多多记录我和它的故事😁用料紫薯2个大米100克水1L祈和破壁机s3之紫薯糊的做法大米淘净，紫薯去皮切块放入破壁机热饮杯加水1L启动破壁机五谷键！等待25分钟左右！热腾...

紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）

10-29 早上起来想打豆浆然后发现黄豆忘记泡了，于是，就用家里的紫薯燕麦花生随便放一点打糊，无意间发现的神仙搭配，一定要用熟花生！特别香甜。用料烤过的熟花生一小把去核红枣五六颗紫薯两小个燕麦两把（生熟都可以）水1200ml（三个大人...

藜麦紫薯燕麦轻养浆破壁机食谱

11-04 用料紫薯80克燕麦10克三色藜麦10克杏仁10克黄豆10克香蕉干10克水800ml藜麦紫薯燕麦轻养浆破壁机食谱的做法紫薯市场买的，切成小块。香蕉干超市买的袋装的。将所有材料混合放入破壁机，按五谷豆浆。...

紫薯燕麦核桃露（破壁机）

08-14 秋冬养胃，粗粮来袭😁用料紫薯1个核桃2个黑燕麦4/10量杯纯牛奶1袋紫薯燕麦核桃露（破壁机）的做法精心挑选的黑燕麦，比即食得白燕麦味道更香原材料处理好了加入水至刻度700ml，选择滋补糊。倒入喜欢的杯子，喝一口，好香啊😁小贴士...

破壁机-紫薯糊糊

03-24 厨房必备-破壁机，新手上路，简单好做用料紫薯7个（我用的很小的薯）水1000克（基本一个人500克就足够了）大米半杯（量杯）枣5颗破壁机-紫薯糊糊的做法从微商那里买来的紫薯让奶奶帮忙削皮给切好的紫薯泡个澡，可以不泡，不过这样口感好...

破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊

08-25 现在很多人的早餐都热衷于用破壁机，自制各种美味养生料理。今天我就来给大家分享一款破壁机的米糊，早餐一定要吃好呀。还有800道破壁机食谱合集可以看这：用料紫薯1个燕麦20g糯米10g水750ml破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊...

营养紫薯糊（破壁机）

04-03 用料紫薯240克燕麦30克小米30克大米10克冰糖20克清水1250ml(加至刻度线)营养紫薯糊（破壁机）的做法备好食材。把所有食材放入破壁机内，选择滋补糊模式。加水至1250ml。一杯营养的紫薯糊就做好啦，口感顺滑，香香甜甜的非常好...

紫薯小米米糊（破壁机）

09-27 以前📝在📒上，每次都要找本子，有时候都找不到😂😂，现在记录📝在下厨房，方便做😄哈哈哈……用料紫薯249克洗净去皮200克小米40克韩国幼砂糖适量紫薯小米米糊（破壁机）的做法紫薯洗净去皮，切小块，小米洗净紫薯，小米倒进破壁机加入...

黑米紫薯米糊(破壁机版)

06-15 减肥低卡早餐，总热量大约760大卡，3-4人份。这个配方做出来的米糊不稀不稠，女生一般2碗就能饱(一碗大约220g，100大卡)，怕饿的同学可以搭配一些干粮。用料紫薯4个(1个大约150g)黑米100g水1400ml黑米紫薯米糊(破壁机版)的做法...

燕麦芝麻糊（破壁机版）

07-25 用料燕麦15克黑芝麻45克糖适量水450克燕麦芝麻糊（破壁机版）的做法把芝麻、燕麦、糖和水放到破壁机，然后开机加热，磨成糊...

减个肥吗？——破壁机紫薯燕麦糊（一起减肥吧）

05-04 燕麦还有紫薯的营养价值可以参考紫薯隔夜燕麦杯:用料去皮紫薯100克纯燕麦40克水加到1200毫升减个肥吗？——破壁机紫薯燕麦糊（一起减肥吧）的做法紫薯洗净去皮，太大的切块放进破壁机倒入纯燕麦。纯燕麦是没有经过精加工的ro...

破壁机版❤️紫薯燕麦豆浆

09-14 常喝豆浆身体好哟～❤️每天换着花样做豆浆，不同口味相同的都是健康哟～用料黄豆少许紫薯干少许燕麦米少许清水500ml破壁机版❤️紫薯燕麦豆浆的做法所有食材清净置入破壁机中破壁机选择“五谷浆”模式半小时后香喷喷的豆浆就...

山药燕麦米糊（破壁机）

02-13 太好喝了，粘粘的用料山药去皮40克燕麦片15克小米10克水刻度线500ml冰糖少许山药燕麦米糊（破壁机）的做法破壁机选择‘米糊’...

破壁机食谱紫薯燕麦豆奶

11-24 食谱是两人量，成品750ml，大概是两杯如果不用燕麦，可以换成紫薯60g，黄豆50g用料紫薯50克即食燕麦30克黄豆30克清水500ml纯牛奶250ml破壁机食谱紫薯燕麦豆奶的做法紫薯，燕麦，黄豆放入破壁机加水至500ml水位线（先不加牛奶）我用的...

破壁机之南瓜燕麦糊

07-23 用料黄豆50g南瓜90g燕麦片20g老冰糖10g清水800ml破壁机之南瓜燕麦糊的做法黄豆洗净（无需浸泡）南瓜切掉皮切片洗净南瓜片、黄豆、燕麦片一起倒入破壁机里加入10g冰糖和800毫升清水，一键开启🔛五谷豆浆模式30分钟，一边加热...

紫薯黑米牛奶糊（破壁机）

05-29 用料紫薯适量牛奶250克黑米/紫米一小撮水适量冰糖适量紫薯黑米牛奶糊（破壁机）的做法准备好材料，紫薯看大小，大的话放一条就够了，紫薯削皮切块，黑米一小撮洗干净然后把材料全部放进破壁机，把水加到1200ml这个量够我们家三个人...

紫薯米糊（破壁机）

04-08 用料紫薯1个水适量大米适量紫薯米糊（破壁机）的做法紫薯切块，大米，我还加了一点燕麦破壁机，打半小时一碗香香的紫薯米糊就做好啦！超好吃！营养美味！小贴士水的量看个人，浓稠的就少加...

紫薯米糊（破壁机版）

06-27 紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，润肠通便、延缓衰老、美容养颜、保护肝脏。用料紫薯150克糯米40克糙米40克牛奶250毫升白糖水800毫升紫薯米糊（破壁机版）的做法紫薯削皮切块，糯米、糙米洗净，放入破壁机，加水800毫升，选择米...

紫薯米糊（米厨破壁机版）

03-02 每天都在认真的做早餐，最近迷上了米糊和糊塌子的配搭，有了米厨破壁机，好方便。用料紫薯2个大米或小米1杯水1200克紫薯米糊（米厨破壁机版）的做法2-3个小紫薯，大半杯大米，1.2升水。紫薯削皮切块，大米洗净后放入破壁机。我还很喜...

紫薯米糊（超简单破壁机）

04-11 紫薯是很好的食材，能够提高免疫力，健美减脂，排毒养颜抗衰老。可以多多食用。用料紫薯2个（按照大小个人喜好调节）大米20g红枣6颗核桃仁3个冰糖少许（可不加）水1000ml紫薯米糊（超简单破壁机）的做法准备食材我的紫薯有点小所以用了...