除湿减脂茶怎么做好吃，除湿减脂茶家常做法

02-08 身边的妹子们总是会有胖的困扰，哪怕她不胖，满足的吃一顿肉回来也一定嘟囔着减肥。脂肪这个东西确实带给了当代年轻人很多困惑和忧愁呀。减肥的话一定要先看一下自己是不是湿性体质，尤其是虚胖的情况，湿气分很多种，遇寒则成...

06-24 用料大米两碗小米一碗克克勺个克炒米除湿水的做法1大米取两碗2小米取一碗1先将大米倒至锅内2翻炒不停歇1大米翻炒稍微变色后放入小米2继续翻炒不停歇1搅阿搅2搅阿搅3等它变色4将他出锅1出锅2盛盘3拍照1沸水烧开2冲泡...

08-11 ①祛湿糕适用于：🌟身体湿胖、头发油腻、面部有痘、消化不良、口干异味、面色萎黄、平时有气无力的人群，是日常调理脾胃、减肥祛湿之佳品。②祛湿糕配料（现活动🈵️三送一）赤小豆，薏米，芡实，山药，茯苓，黑芝麻❤赤小豆：健脾去湿、利...

减肥祛湿茶

04-05 用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料，洗净倒入材料，加适量水大火煮开，小火慢炖煮至软烂即可出锅～...

10-16 过年大鱼大肉吃的比较油腻，需要给肠道刮油，减肥的朋友可以喝这款祛湿减肥茶。这款茶具有顺气理中，健脾，燥湿，化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋，疏肝润肺、消积化滞。用料普洱茶5-10克新会陈皮2-3...

11-25 用料大米适量姜适量姜米茶，一起除湿吧的做法准备好大米和姜丝（大米清洗干净）倒入大米将大米水份炒干后倒入姜丝继续翻炒抄至大米发黄，姜丝没有水份即可放凉后装入杯子里小贴士全程小火比较好哦...

减脂去湿茶

02-11 春节后，体重直线飙升，减脂，体重，湿气。薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存用料薏米10...

06-06 用料大米适量红枣适量炒米除湿泡茶的做法米洗一下，可安心一点，也可以直接炒15分钟放红枣就可以了，放早了容易有焦味不停翻炒装罐无水无油，翻炒20分钟，直至颜色金黄即可。红枣容易有焦味，可根据自己喜好😍泡茶即可...

薏米除湿茶

09-13 南方潮湿又阴冷的天哦，暖气不来，我们就炒薏米泡茶喝，驱驱寒意除除湿。用料薏米若干薏米除湿茶的做法薏米，洗干净，控水。干净锅里小火炒至金黄。开水泡茶饮。...

除湿苡仁水

07-10 常常听到周围的人说自己身体沉重僵硬、头晕发热、口淡口黏、食欲不振、倦怠乏力、胸闷腹胀等，除去病症的可能，这些都是人体内湿热过重的表现。长期湿热过重会影响到肝脾眼皮肤等的健康，所以要去除。去除湿热是一场持久战...

除湿养颜茶

08-25 用料枸杞适量赤小豆适量红枣六颗除湿养颜茶的做法全部材料放入养生壶开启煮茶功能。趁热来一杯吧小贴士赤小豆祛湿，不要搞错哦！...

03-22 因为一个人喝，所以做少少的，又因为血糖偏高，所以我用的是菌条，而不是用糖来发酵。虽然再三被告知要加糖，也被告知发酵后的糖已不是糖，不会升糖。但我还是不愿意加糖，因为我不喜欢吃太甜的食物，也因为恐惧加太多的糖吃了对身体...

12-06 今晚看见孩子的小肚子“顾顾”天呀，感觉做起来，祛湿又消肚。用料米约10小杯姜300g黑枣30颗消除小肚腩^0^去湿茶咯的做法①把黑枣去壳，（因家里只有黑枣，所以就用了它）②把姜切小段。③把米洗下。把所有材料备好，待用。先把姜...

除湿糕

06-18 用料茯苓100克薏米100克芡实100克山药100克红小豆100克黑豆100克莲子100克洋槐蜜一斤黑芝麻100克杏仁50克除湿糕的做法小火炒20-30分钟小火炒30分钟黑芝麻清洗干净小火炒熟糯米粉小火炒熟茯苓，芡实，山药，薏米莲子低温烘...

除湿米糊

01-06 用料生大米干炒磨成粉杯姜汁煮成米糊除湿米糊的做法12...

除湿姜枣茶

02-18 南方姑娘嫁到北方年年夏天总被湿气困扰，今年夏至获得一宝，得知冬病夏治，大家都在开空调，而我在办公室里却总是披大褂的那一位，据说坚持喝到三伏天就能有效除湿哦！小伙伴们可以试起来🍵用料红枣6-8颗姜4片枸杞一把花椒十几粒...

除湿汤

12-29 甜甜宅在家里吃了吃还是吃，高蛋白食物过量，有时还会日夜颠倒，所以会引口气等，湿气重也会使中段淤堵，出现小肚腩等，那就来炖炖这个除湿汤喝喝吧！用料炒黄的薏米2勺芡实1勺茯苓10粒玉竹3-5片红小豆1勺水适量除湿汤的做法先将薏...

除湿饮

09-17 话说湿邪难除，体湿的孩子伤不起啊，都是虚胖好吗！用料黄芪茯苓枸杞薏米炒干，或者去中医开除湿饮的做法黄芪和枸杞提气，薏米和茯苓是除湿的。放热水当茶喝。小贴士最好要炒干的薏仁米，如果懒得炒，去药店买也行。...

除湿

02-13 有病乱投医，这话不假，但是要对症下药，不找到病根，吃了也是白吃，而且是药三分毒。用料丹皮山萸肉泽泻茯苓熟地山药除湿的做法丹皮:凉血，有一点点利湿的作用。山萸肉:补肾养肝，养阴的作用。泽泻:泻的作用。茯苓:健脾利湿熟地:...

减脂祛湿茶

07-20 每天头发油油的，脸上冒痘，肚子越来越大，浑身无力，连楼也懒的下了。好无奈，自从找了个老中医开出了这款祛湿茶，十二种配方，药食同源的食材。肚子小了，脸色也好看了，年轻了许多。用料薏米20克陈皮10片茯苓20克百合1520减脂祛湿茶...

11-23 今天给大家分享一款去痰湿，减脂，瘦身的健康茶饮🍵重点清痰湿，清湿气，清脂肪，清肠排毒，养颜轻身，调养脾胃功能，补中益气，疏通经络，活血化瘀，调养中焦不通，改善上热，下焦寒，中焦不通的体质!不节食，以清湿，通肠排毒，调养身体体质的轻身茶...

04-23 在闽南，闽南女人坐月子都用这个方子去湿气！实际上，由于在南方，靠海边，所以女人时常那几天都会用这个方子给自己补一补，很好呢！很简单：不需要调味道，食材原本的味道很好吃哦！用料面线鸡蛋🥚姜麻油除湿•减肥的爆姜面线的做法准备...

03-22 用料薏米2把水看锅的大小赤小豆2把减肥除湿红豆薏米水的做法一直都知道红豆薏米水除湿，但一直一来都买错了红豆！切记：（1.红豆一定是赤小豆，才有除湿的作用！2.薏米偏凉性一定记得要先炒一下去下凉性）两种食材提前用开水泡一晚...

10-25 一到春天我就水水肿，早上腿觉得沉不想起。所以到这个时候都会喝点焦米茶，调理下脾胃。我根据自己的体质改良了焦米茶，大家也可以根据自身的状况改变，毕竟是食物不是药，不必过分拘泥。用料大米1量杯黑米1小把陈皮1片茉莉茶1...

苹果除湿汤

09-01 因为体内湿气重，自己又不爱吃生姜，家里苹果又多，于是衍生了次汤。最近也就当早餐了，每天熬一锅，12点前喝完。用料苹果1个红枣6颗枸杞6粒生姜4～5片黑糖20克苹果除湿汤的做法生姜切丝锅里加水放入红枣和生姜烧开，因为枣比较干，...