五环怎么做好吃，五环家常做法

03-22 俩娃粉上了冬奥会，强烈要求我给她们做个有奥运元素的便当，于是应景儿的五环便当出炉......用料米饭一碗蝶豆花两三朵寿司海苔少许蕃茄酱少许甜玉米少许甜豌豆少许奥运五环便当的做法基本上看图说话就行，集齐五种颜色就可...

11-11 昨天逛商场，买了一套慕斯圈，刚刚5个，就当新模具开光，做点不一样的东西。想着欠闺蜜的抹茶慕斯要完成了，索性烤蛋糕片的时候多烤了一些，来吧，一起做个奥运五环！！用料乳酪120g奶油150g酸奶50g牛奶、抹茶粉、芒果、草莓酱、可可粉...

枸杞玉米五环包

01-06 用料1高粉200克枸杞泥20克干酵母3克水120克用料2高粉50克低粉50克甜玉米粒适量白砂糖10克盐4克干酵母2克全蛋液30克水20克玉米油10克全蛋液适量枸杞玉米五环包的做法中种材料揉成光顾啊面团，冷藏发酵24小时分割成小块，...

五环黑糖蜜面包

01-07 最喜欢全麦那种质朴的感觉。孟老师的养生面包轮番上阵。减半制作，重返纯手工时代。100来克面粉，揉起来真不需要费多大劲。扫荡启封面粉，从饺子粉开始。其实，饺子粉也并不差劲，出膜同样迅速。各材料倒入大碗，用橡皮刮刀搅拌...

五环花形面包

08-04 每个面包的个头都不大，用250克面粉，做出了11个小面包，吃起来方便。面包的造型是一个五环花形，由于面团用了编织的方法，所以更能出现拉丝的效果。做这个面包，我直接用了一次发酵法，省略了中间面团发酵的差不多1个小时的时间，做...

奥运五环果盘

03-05 丫头学校运动会，跟她聊天聊到奥运、五环于是就有了这个“五环”果盘的诞生！用料火龙果胡萝卜芒果香瓜（绿色、白色）樱桃（下面的花朵）奥运五环果盘的做法水果用圆形模具切出来，水果刀轻轻的把中间的去掉，形成一个⭕️。水果随意搭...

五环面包

07-30 小时候记忆中的味道用料高粉320g低粉60g鸡蛋一个+水250g白砂糖45g盐2g酵母3g油15g红糖5g五环面包的做法和面一个程序加油揉一个程序发酵档揉面20分钟后取出分成九个小剂子，揉圆揉成长条形，饧面十分钟擀成牛舌状，左右叠起...

🙇🏻‍♀️每天吃啥｜五环炒饭🔥奥运会来啦应个景

12-17 用料米饭1碗熟玉米粒30克胡萝卜40克鸡蛋1个彩椒（红）45克洋葱45克黄瓜45克调料：食盐2克六月鲜特级原汁酱油1中勺葱伴侣6月香豆瓣酱5克🙇🏻‍♀️每天吃啥｜五环炒饭🔥奥运会来啦应个景的做法先把需要的食材提前准备好。黄瓜、...

五环！

01-20 两条450g。上下火180度35min。用料波兰种高筋面粉80克水80克酵母1克主面团高筋面粉420克奶粉20克干酵母4克盐6克炼奶100克蛋液88克牛奶125克黄油43克五环！的做法波兰种材料搅拌至无干粉。发酵至中间微微塌陷。后油后盐...

啊～五环蛋黄酥

05-01 自从起了这个名字满脑子都是挥之不去的小岳岳“啊啊啊啊啊～五环你比四环多一环”被洗脑的不清。配方来自涂涂涂光辉师傅，可以通过一直播APP搜索王后烘焙无限次回看教学视频。使用王后T45面粉比普通中筋粉起酥效果和口感...

大号甜甜圈奥运五环

07-16 学厨烘培达人-橘橘橘子Chefmade学厨黑色长条（WK9038）用料材料黄油60g糖40g炼乳15g酸奶35g鸡蛋1个低筋面粉65g泡打粉2g装饰黑巧克力适量黄油适量糖粉100g蛋清20g红色素一滴蓝色素一滴绿色素一滴大号甜甜圈奥运五环的做法...

全麦五环包

01-12 用料1风车高粉180克全麦粉70克（带麸皮）天然固体酵种110克牛奶165克白砂糖10克盐4克玉米油10克用料2(表面装饰)即食燕麦片适量全蛋液全麦五环包的做法所有材料混合，揉至扩展阶段盖上保鲜膜，室温发酵至2.5倍大排气、分割，滚...

奥运五环馒头‼️为奥运助力‼️为运动健儿加油

02-03 一边看奥运，一边揉面，为奥运助力，为运动健儿加油用料面粉*5份40克*5份酵母*5份0.4克*5份糖*5份4克*5份蓝色蝶豆花泡的水20克绿色菠菜汁20克+小苏打一丢丢黄色熟南瓜泥15克+水5克红色红曲粉约0.5克+水20克黑色竹炭粉约0.5...

陪你走过青春的【五环之恋】

02-28 喜欢《五环之歌》很多年了，以至于每次听都能想起小岳岳那张倍增喜感的圆脸庞。曾经五环之歌红遍大江南北（那时候我还是一个不做美食的小娃娃），如今我已经毅然决然的走上了美食圈，每天变着花样给自己吃胖，想象着如果有一天我...

全麦五环面包

01-08 用料1(全麦汤种)全麦面粉10克水70克用料2(面包)高筋粉150克全麦面粉100克黑芝麻粉15克红糖25克盐1克干酵母3克水100克蜂蜜20克用料3无盐黄油15克杏仁粒适量装饰用蛋白适量全麦五环面包的做法全麦汤种：汤种材料混合后，小...

五环。

09-30 干锅墨鱼还是鱿鱼。搞不懂用料鱿鱼圈辣椒大蒜姜葱五环。的做法鱿鱼圈过水各种香料炒熟的鱿鱼圈和穿过水的素菜一起炒因为电影灵机一动有了这个菜。纪念五环这首洗脑神曲，也是我的一个回馈下厨房的菜谱...

“五环破冰”冰粉甜点

02-03 今年冬奥的开幕式上，最让人印象深刻的恐怕就是“五环破冰”的瞬间了，从天而降的一滴水墨在冬日凝结，汇成河流，巨大的冰立方拔地而起，冰球运动员将“冰球”击打撞向“冰立方”，渐渐碎裂雕刻成为晶莹剔透的“冰雪五环”，意味着...

“奥运前线”— 五环沙拉

07-26 虽然我们无法亲临奥运现场，可是我们同样可以向奥运精神致敬呀！用料紫甘蓝小半只黑豆一把红甜椒半只冻玉米粒一把冻豌豆一把“奥运前线”—五环沙拉的做法蓝色环：紫甘蓝--富含花青素/维生素（不是蓝色么？怎么是紫甘蓝？接着看...

花环

08-20 春天来了，春暖花开～～～用料鸡蛋一个大米少量火腿西葫芦半根葱小西红柿一个花环的做法把西葫芦切丁，因为臭宝贝不喜欢吃青菜，切丁她可以多吃点，嘿嘿，然后把鸡蛋炒好，再把西葫芦西红柿炒好放入大米翻炒，倒入鸡蛋，翻炒就OK...

环肥绿瘦(东北五花肉炖豆角土豆)

01-05 用料五花肉200克土豆2个豆角500克生抽1勺老抽半勺盐3克环肥绿瘦(东北五花肉炖豆角土豆)的做法热油放入五花肉，大火炒至变色；之后将豆角和土豆一起放入翻炒，炒至豆角全部变成翠绿色，如图(约用5分钟左右)加入生抽和老抽继续...

地环

10-16 用料地环1斤芹菜5根胡萝卜1根干杏仁适量花生米适量盐适量地环的做法干杏仁用清水泡开，我泡了大约一天的时间，花生米煮熟，地环泡一会，用干净的刷子刷洗干净，芹菜切段，胡萝卜切稍粗的条（否则时间长了，会很咸）加入泡好的杏仁和煮...

五股辫子花环面包（附四股辫图解）

08-26 给面包编个美美的辫子吧～编辫子其实挺好玩的，发现4股辫和5股辫的编法惊人的相似，编五股辫可以直接忽略第4根，手法完全跟4股辫一样的。用料高筋面粉250g酵母4g细砂糖50g盐2g全蛋液38g淡奶油35g牛奶98g黄油20g装饰用全蛋液...

套环

10-09 用料面粉500克鸡蛋3个油15克糖30克套环的做法盆里放入面粉、鸡蛋、糖搅成絮状，适量油，揉成三光面团，静置1小时左右面板少量面粉，揉面团，干成面饼，不要太薄，切长条并斜切出菱形，中间拉一刀，两个一绕，油锅小火炸金黄...

五天一次的碳水循环

04-30 5月10日开始的碳水循环用料两天无碳蛋白质，纤维两天中碳无碳基础上午晚餐加50g主食一天高碳正常饮食但减量可以外食五天一次的碳水循环的做法DAY1无碳日5月10日星期日早餐：黑咖啡加10ml燕麦奶午餐晚餐：虾仁，鸡蛋，青椒，西红...

懒人早餐㊙️‼️手抓饼五色花环

12-04 最近广东疫情我远在深圳的家人出门也是各种受限除了每天视频我又开始给家人们投食了贝贝瓜+紫薯+蜜薯+板栗薯+芋头【有喜欢的也可以来找我，我给你投食哈】其实就是五谷丰登这样起码保证家人有健康营养的早餐哈哈(ಡω...